El Angel De Tu Salud Cuernavaca

OFERTA 3 frascos por solo $ 600 envío gratuito !!!

KIT VITAL H3
ALGAS MARINAL DEL PACIFICO-ALGA (Laminaria J.V.Lamour.)

CLORELA

DATIL-FRUTO (Phoenix dactylifera)

PASTO DE CEBADA (Hordeun vulgaris L.)

ACEITE DE GROSELLA NEGRA (Prunus domestica)

POLEN DE ABEJAS

AJO-BULBO(Allium sativum L.)

AVENA-SEMILLA (Avena sativa L.)

PECTINA DE MANZANA

LETICINA

VITAMINA B5 (Ácido pantoténico)

VITAMINA B9 (Ácido fólico)

VITAMINA B6 (Piridoxina)

VITAMINA B3 (Niacida)

VITAMINA B12 (Cobalamina)

BIOFLAVONIODES

LECHE DE SOYA

Devuelve vitalidad a tu cuerpo .

Nos vamos volviendo adictos a la soledad...a sentir paz...a no dar explicaciones...a tener nuestro espacio...a no dejar entrar en el corazón ni en la piel a cualquiera...a ser autosuficientes y a brillar solos.
Y no es miedo...es amor propio...."

CUANDO MUERAS, no te preocupes por tu cuerpo... tus parientes, harán lo que sea necesario de acuerdo a sus posibilidades.
Ellos te quitaran la ropa, te van a lavar, te van a vestir, te van a sacar de tu casa y te llevarán a tu nueva dirección.
Muchos vendrán a tu funeral a "despedirse". Algunos cancelarán compromisos y hasta faltarán al trabajo para ir a tu funeral.
Tus pertenencias, hasta lo que no te gustaba prestar, serán vendidas, regaladas o quemadas.
Tus llaves, tus herramientas, tus libros, tus zapatos, tu ropa… Y ten por seguro que el mundo no se detendrá a llorar por ti. La economía continuará.
En tu trabajo, serás reemplazado. Alguien con las mismas o mejores capacidades, asumirá tu lugar.

Tus bienes irán a tus herederos.... Y no dudes que seguirás siendo citado, juzgado, cuestionado y criticado por las pequeñas y grandes cosas que en vida hiciste.

Las personas que te conocían solo por tu semblante dirán; Pobre hombre o mujer! o Él o ella se la pasaba muy bien!

Tus amigos sinceros van a llorar algunas horas o algunos días, pero luego regresarán a la risa.

Los "amigos" que te jalaban a las pachangas, se olvidarán de ti más rápido.

Tus animales se acostumbraran al nuevo dueño.

Tus fotos, por algún tiempo quedarán colgadas en la pared o seguirán sobre algún mueble, pero luego, tal vez serán guardadas en el fondo de un cajón. Y solo viviremos en el recuerdo de los que nos amaron.

Alguien más se sentará en tú sofá y comerá en tu mesa.

El dolor profundo en tu casa durará una semana, dos, un mes, dos, un año, dos... Después quedarás añadido a los recuerdos y entonces, tu historia terminó.

Terminó entre la gente, terminó aquí, terminó en este mundo.

Pero comienza tu historia en tu nueva realidad... en tu vida después de la muerte.
Tu vida a donde no te pudiste mudar con las cosas de aquí porque además, al irte, perdieron el valor que tenían.
Cuerpo
Belleza
Apariencia
Apellido
Comodidad
Crédito
Estado
Posición
Cuenta Bancaria
Casa
Coche
Profesión
Títulos
Diplomas
Medallas
Trofeos
Amigos
Lugares
Cónyuge
Familia...

En tu nueva vida solo necesitaras tu espíritu. Y el valor que le hayas acumulado aquí, será la única fortuna con la que contarás allá.
Esa fortuna es la única que te llevarás y se amasa durante el tiempo que estás aquí. Cuando vives una vida de amor hacia los demás y en paz con el prójimo, estás amasando tu fortuna espiritual.

Por eso intenta vivir plenamente y sé feliz mientras estás aquí porque, "De aquí no te llevarás lo que tienes. Solo te llevarás lo que diste

OFERTA ! tratamiento de dos meses ( 4 frascos ) $ 650 . Envío sin costo .

La "CINERARIA MARÍTIMA" (Succus cineraria maritima) se usa para tratar los síntomas de las cataratas, como visión borrosa, cansancio en los ojos, ojos llorosos, sensibilidad a la luz, y ver estrellas, colores o halos (aureolas).

Actúa sobre la circulación ya que es estimulante del metabolismo de los tejidos del ojo. Tiene aplicación también en opacidades de la córnea y en las carnocidades (perdigones), con magníficos resultados.

El zapote blanco se utiliza para dolores reumáticos , hipertensión, ansiedad, insomnio y calambres.

"Abuela, ¿cómo se afronta el dolor?"

"Con las manos, cariño. Si lo haces con la mente en lugar de aliviar el dolor, este se endurece aún más".
"¿Con las manos abuela?"
"Sí. Nuestras manos son las antenas de nuestra alma. Si las mueves tejiendo, cocinando, pintando, jugando o hundiéndolas en la tierra, envías señales de cuidado a la parte más profunda de ti. Y tu alma se ilumina porque le estás prestando atención. Entonces las señales del dolor ya no serán necesarias".
"¿Las manos son realmente tan importantes?"
"Sí, hija mía. Piensa en los bebés: comienzan a conocer el mundo gracias al toque de sus pequeñas manos. Si miras las manos de los viejos, te cuentan más sobre su vida que cualquier otra parte del cuerpo. Todo lo que se hace a mano se dice que está hecho con el corazón. Porque es realmente así: las manos y el corazón están conectados. Los masajistas lo saben bien: cuando tocan el cuerpo de otra persona con sus manos crean una conexión profunda. Es precisamente a partir de esta conexión que llega la curación. Piense en los amantes: cuando se tocan las manos, hacen el amor de una manera más sublime".
"Mis manos abuela ... ¡cuánto tiempo no las he usado así!"
"Muévelas, mi amor, comienza a crear con ellas y todo dentro de ti se moverá. El dolor pasará. Y en cambio lo que hagas con ellas se convertirá en la obra maestra más hermosa. Y ya no dolerá más. Porque habrás sido capaz de transformar su esencia".

De Elena Bernabè (autora).
Compartido y traducido por Takiruna.

Vivir contigo me cambió profundamente la vida; sacudiste mis muros, mis certezas y mis miedos.
Abriste mis cofres y gastaste los tesoros, encendiste cada vela hasta consumirlas una a una, en los espejos se reflejó tu imagen y tus calcetines durmieron por meses con los míos.
Cada mañana había flores al desayuno, notas dulces bajo la almohada y música en el corazón.
Manos entrelazadas, secretos compartidos, sonrisas y miradas cómplices.
Hoy queda solamente, nuestra foto juntos sobre el piano.
Ya no hay flores, música, ni tus letras escritas sobre papel.
Se empañaron los espejos, se cubrieron de gris las paredes de mi vida; me encontré atrapada con un sinfín de dudas y con las heridas que provoca el no tenerte aquí.
Cuando la muerte llegó por ti, todo se cubrió de frío. Aún no hay cómo entibiar por dentro este cuerpo mío, todo de hielo.
Pasarán los días, las semanas y los meses. Seguiré con tu recuerdo sobre los hombros; cobijándome, resguardándome de las inclemencias de la soledad. Hasta que llegue el día en que éste que hoy soy, enderece su postura nuevamente ante la vida y pueda mirar de frente una vez más al amor.
Marta Tanatóloga

Al hongo shiitake (Lentinus edodes) los chinos lo emplean para el tratamiento de diabetes y dolencias hepáticas (cirrosis, hepatitis e insuficiencia hepática).El hongo Maitake (Grifola frondosa), es un hongo medicinal, que crece en la región noreste de Japón, en Asia, Europa y la región este de Norte América. Ha sido utilizado por más de 2000 años en la cultura oriental, por sus propiedades como planta medicinal.

En estudios llevados a cabo en Estados Unidos, se encontró que es efectivo contra el virus de la inmunodeficiencia humana (VIH).El hongo Lingzhi (Genoderma tsugae) es apreciado por los chinos como la "Medicina de Reyes".

El doctor Shi-Jean Lee, el más famoso doctor en medicina durante la Dinastía Ming, endosaba fuertemente que "tomar continuamente Reishi (Lingzhi) construirá un cuerpo fuerte y saludable y asegurará larga vida".

Esta combinación de hongos de alta probidad curativa, de acuerdo a estudios científicos de innegable seriedad, ha establecido que estimula a las células del sistema inmunológico denominadas MACRÓFAGOS, localizadas en los tejidos de la sangre y que son el principal sistema de defensa del cuerpo contra: la invasión de bacterias, células cancerosas, células transformadas, células muertas y otros invasores negativos que puedan alterar nuestro cuerpo. Activa la producción de nuevas células inmunes y mejora la resistencia del organismo.
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Ácido Alfa lipoico

El ácido alfa lipoico (también conocido como ALA) es un potente suplemento que combate las células de radicales libres en su cuerpo. Se trata de células que tienen electrones sin aparear y que atacan a otras moléculas para conseguir estabilidad. Cuando lo hacen, el ADN de estas moléculas se ve dañado y se produce una propagación de las enfermedades.

Los antioxidantes ayudan a combatir los radicales libres. Son lo que el cuerpo utiliza como sistema de defensa, impidiendo que los radicales libres desencadenen reacciones en cadena destructivas consistentes en una mutación celular dañina, que pueden provocar diversas enfermedades crónicas como el cáncer, la enfermedad de Parkinson, algunas cardiopatías o la enfermedad de Alzheimer.

Uno de los antioxidantes más potentes para combatir los radicales libres es el ácido alfa lipoico, que es una sustancia que se produce de forma natural en el cuerpo y también se absorbe a partir de ciertos alimentos, como las espinacas, las carnes rojas, las patatas, las batatas, el brócoli, las zanahorias, la levadura o la remolacha.

Algunos médicos piensan que el ALA tiene el potencial de ayudar a ralentizar el proceso de envejecimiento.

Glutation

La función principal del glutatión es proteger sus células y las mitocondrias del daño oxidativo y peroxidación. El envejecimiento disminuye la capacidad de producir glutatión reducido, al igual que diversos problemas de salud, como el Alzheimer, Parkinson, arterioesclerosis o las cataratas entre otros. La disminución del glutatión puede influir en el desarrollo de la arteriosclerosis y el daño coronario.

El glutatión es un antioxidante endógeno es decir, es producido en el propio organismo. Así mismo, protege de la acción de los oxidantes exógenos que adquirimos mediante la nutrición, es decir con la alimentación y la complementación como son las vitaminas y otras moléculas del reino vegetal.

Es interesante en enfermos crónicos, que padecen problemas respiratorios, digestivos, hepáticos o metabólicos como la diabetes. Se observa también una función desintoxicante, pues elimina tóxicos cancerígenos que el cuerpo absorbe mediante procesos llamados de conjugación y protege, además, de las radiaciones.

NAC

N-acetilcisteína (NAC) es una forma acetilada del aminoácido cisteína. Presenta una gran capacidad antioxidante gracias a que contiene un grupo tiol (-SH). Esta forma de cisteína es muy estable y se utiliza para reducir el estrés oxidativo.

En el interior del cuerpo humano la N-Acetil cisteína se convierte en la enzima antioxidante glutatión (GSH). En primer lugar la N-Acetil cisteína se convierte en cisteína y posteriormente se elevan los niveles de glutatión. N-Acetil cisteína puede atravesar la membrana celular y ejercer su efecto en el interior de la célula y mantener unos niveles elevados de GSH intracelulares lo que disminuye las especies activas de oxigeno (ROS) y el estrés oxidativo. Para la síntesis de glutatión son necesarios los aminoácidos glicina, ácido L-glutámico y L-cisteína.

La enzima glutatión protege además de elementos tóxicos como la radiación ambiental y los efectos tóxicos del alcohol y el tabaco. El incremento de glutatión puede tener un efecto antienvejecimiento.

Una mayor actividad del glutatión también protege de las lesiones hepáticas causadas por el paracetamol restaurando el equilibrio antioxidante y acelerando la recuperación.N-Acetil cisteína es capaz de neutralizar metales pesados como el arsénico o el plomo.

Concentraciones elevadas de arsénico se asocian con un alto nivel de estrés oxidativo y con muerte de las células hepáticas. La combinación de N-Acetil cisteína en combinación con otros fármacos ofrece una mayor eficacia en el tratamiento contra la intoxicación crónica por arsénico.

ACAXOCHITL:

Nombre científico: Lobelia laxiflora

Hierba que mide entre uno y 1.5 m de altura; las hojas son alargadas, angostas y puntiagudas en ambos extremos. Sus flores son rojas, rosas, naranjas y amarillo. Los frutos al secarse se abren.

Originaria de México. Habita en clima templado entre los 1000 y los 2660msnm. Asociada a terrenos de cultivo de riego y temporal, además de matorral xerófilo, bosque mesófilo de montaña, bosques de encino, de pino y mixto de pino-encino.

Alcaloides pipeidínicos: lobelina, principio activo amargo, irritante e inestable, que se destruye por el calor, por esta razón no deben prepararse infusiones o decocciones de esta planta, ya que se destruyen gran parte de sus principios activos.

En las semillas se encuentran además un aceite graso con el que se pueden preparar alimentos.

Sin duda, la principal indicación de la esta planta reside en las afecciones respiratorias. Esta planta es excelente remedio pectoral y expectorante; ejerce un efecto especialmente favorable en cado de asma bronquial y tos espasmódica. Asimismo, se incluye en fórmulas para tratar diversos tipos de bronquitis, asma, laringitis, traquelitis, así como neumonías. También se beneficiaran del tratamiento con acaxóchilt las afecciones respiratorias agudas y crónicas como el catarro o la gripe, o la tos crónica del fumador. Por sus características, produce un efecto antiespasmódico dilatador de los bronquios y estimulante de la frecuencia respiratoria, por acción directa sobre el centro respiratorio bulbar.

Ejerce un efecto discretamente gangliopléjuco que se ha utilizado para ayudar a la deshabituación al tabaco, en forma de ci****os de esta planta que sustituyen al tabaco.

Para quitar los mezquinos (verrugas) se pone la lechita blanca que le sale al tallo en la base del mezquino hasta que se le cae.

Se presenta cuando no llega suficiente oxígeno al cerebro. El cerebro necesita un suministro constante de oxígeno y nutrientes para funcionar.

La hipoxia cerebral afecta las partes más grandes del cerebro, llamadas hemisferios cerebrales. Sin embargo, el término con frecuencia se utiliza para referirse a la falta de suministro de oxígeno a todo el cerebro.

Las células del cerebro son extremadamente sensibles a la falta de oxígeno. Algunas de estas comienzan a morir menos de cinco minutos después de interrumpirse el suministro de oxígeno. Como resultado, la hipoxia cerebral puede causar rápidamente la muerte o daño cerebral grave.

El "CRISANTELO"” (Chrysantellum indicum, L.) aumenta la cantidad de oxígeno disponible para el cerebro, al incrementar el contenido de oxígeno en la sangre, mejora la disponibilidad de glucosa.

Mejora la insuficiencia circulatoria cerebral, aumentando el flujo de la sangre al cerebro lo que reduce los desordenes de la memoria, de la atención, la concentración, las confusiones, la depresión, el ansiedad, los asombros (aturdimientos), los acúfenoss (zumbidos de oreja), previenen el mal de las montañas y males de cabeza aumentando las facultades cognoscitivas a corto plazo.
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Hemos oído hablar mucho de ella, pero, ¿qué es la tiroides? Pues es una glándula con forma de mariposa que tenemos en la base del cuello, justo delante de la tráquea. ¿Y para qué sirve?

Es fundamental en el correcto desarrollo del metabolismo. Influye en el crecimiento, en el desarrollo mental, en la maduración de los huesos de los niños... Sin embargo, a veces no funciona como es debido.

Si nuestro hijo reúne todos estos síntomas, puede que tenga un problema de hipotiroidismo: Se cansa más de lo normal, no crece de forma adecuada, le cuesta concentrarse, pierde el apetito y tiene dolor de garganta y ronquera constante. Son síntomas muy claros de hipotiroidismo.

Cuando la glándula tiroides no produce las hormonas tiroideas suficientes, el metabolismo y el desarrollo del niño va más lento y puede causarle graves problemas.

El hipertiroidismo, por su parte, se da sobre todo en niñas (cinco veces más que en niños). Los síntomas del hipertiroidismo infantil son muy diferentes a los del hipotiroidismo.

En el caso de hipertiroidismo: El niño se muestra nervioso, ansioso, con taquicardias e insomnio; tiene frecuentes diarreas y suda mucho y es muy sensible al calor.

La "VITAMINA C" (Ácido ascórbico) tiene un sin número de funciones, sin embargo destacan aquellas que se ocupan de proteger a la célula del cuerpo humano de las agresiones externas, así como de ayudar a la cicatrización de heridas y en forma importante ayuda a la absorción de hierro en el intestino.

Interviene en la regulación de las secreciones de la glándula tiroides siendo beneficiosa tanto en casos de hipotiroidismo como de hipertiroidismo.

Lo que no sabíamos hasta hace muy poco tiempo, es el papel tan importante que juega la “VITAMINA D” en el equilibrio de este sistema inmunológico, y la estrecha relación que existe entre el déficit de vitamina D y el hipotiroidismo.

Resulta sorprendente la cantidad de pacientes hipotiroideos que asocian un déficit de vitamina D. Por lo tanto, resulta indispensable incluirla en la dieta infantil así como en suplementos alimenticios.

Por otro lado, una tiroides inactiva, o hipotiroidismo, pueden resultar en una deficiencia de “VITAMINA B-12”, por lo que también resulta indispensable incluirla en la alimentación infantil.

La “PIÑA” es una excelente fuente de vitamina C, yodo, magnesio, fósforo y calcio, útiles para prevenir la tiroides y las células nerviosas.

La luna se puede tomar a cucharadas
o como una cápsula cada dos horas.
Es buena como hipnótico y sedante
y también alivia
a los que se han intoxicado de filosofía.
Un pedazo de luna en el bolsillo
es mejor amuleto que la pata de conejo:
sirve para encontrar a quien se ama,
para ser rico sin que lo sepa nadie
y para alejar a los médicos y las clínicas.
Se puede dar de postre a los niños
cuando no se han dormido,
y unas gotas de luna en los ojos de los ancianos
ayudan a bien morir.

Pon una hoja tierna de la luna
debajo de tu almohada
y mirarás lo que quieras ver.
Lleva siempre un frasquito del aire de la luna
para cuando te ahogues,
y dale la llave de la luna
a los presos y a los desencantados.
Para los condenados a muerte
y para los condenados a vida
no hay mejor estimulante que la luna
en dosis precisas y controladas.

-Jaime Sabines-

El metabolismo lento es una de las condiciones más comunes y poco detectadas por las personas que la padecen. Consiste en que el organismo de una persona que está en total reposo quema menos calorías de lo que sería normal.

También es conocido con el nombre de: “metabolismo basal” que significa poca cantidad de energía consumida en una persona que se encuentra en estado de reposo.

Cuando se tiene metabolismo lento lo que ocurre es que el cuerpo no quema la grasa como normalmente debería hacerlo, esta sustancia se va acumulando en el organismo hasta que va creando obesidad o sobre peso.

Es por esta razón que existen personas que manifiestan que todo las engorda, incluso comiendo poco o teniendo un estilo de vida parecido a otras personas que no aumentan su peso con facilidad.

Algunas causas del metabolismo lento son: Hipotiroidismo: se convierte en una de las causas más comunes. Si la glándula tiroides no funciona correctamente (glándula que regula tanto el metabolismo como el gasto calórico) causa la aparición de un metabolismo lento, y consecuentemente la aparición de sobrepeso.

También las intolerancias y alergias alimentarias son causas que generalmente se desconocen. Pero lo cierto es que este tipo de intolerancias y alergias causan una mala digestión de los alimentos, causando un metabolismo lento.

Otras causas no orgánicas pueden provocar la aparición de un metabolismo lento. Las más comunes pasan por comer demasiado rápido, no practicar ejercicio físico y beber poquísima o nada de agua.

La YERBA MATE (Ilex paraguaniensis) promueve el rejuvenecimiento del organismo (por su abundancia de antioxidantes), mejora la concentración y favorece la digestión.

El consumo regular de Yerba Mate, hace que el organismo queme más calorías de las que el cuerpo tiene almacenadas, que utiliza como combustible.

Las sustancias químicas y nutrientes que contiene, hacen que el metabolismo utilice los carbohidratos del organismo de manera más eficiente. Por esta razón el organismo obtiene más energía de los alientos que se consumen.

Ayuda a mejorar las digestiones pesadas, ya que estimula la producción de bilis, y regulas los ácidos gástricos del organismo.

Ingerirlo antes de las comidas, ayuda a sentirse lleno y retrasa la digestión, ésto hace que no se coma tanta cantidad de comida, y que se sienta lleno durante más tiempo. Tiene un efecto saciante que junto con ejercicio, ayuda a mantener un peso ideal.

Ayuda a mantener y aumentar el ácido láctico en los músculos. Esto hace que después de un ejercicio físico, el cuerpo se recupere más rápidamente.

El síndrome de fatiga crónica es una afección muy difícil de diagnosticar —y que no se acaba de entender por completo. A pesar de tratarse de un problema físico, también tiene componentes psicológicos. Esto significa que una persona con síndrome de fatiga crónica puede presentar síntomas físicos, como dolor de cabeza o de articulaciones. Pero la misma persona puede presentar también síntomas emocionales, como pérdida de interés en sus actividades favoritas.

Para complicar todavía más las cosas, distintas personas con síndrome de fatiga crónica pueden presentar síntomas diferentes. Y los síntomas del síndrome de fatiga crónica a menudo se parecen mucho a los de otras enfermedades, como la mononucleosis, la enfermedad de Lyme o la depresión. Y, por si fuera poco, los síntomas de este síndrome pueden variar a lo largo del tiempo incluso en un mismo individuo.

Todo esto hace que el tratamiento de esta enfermedad resulte un poco más complicado ya que no hay ninguna medicación ni ningún tratamiento aislado que permita resolver todos sus síntomas.

La “PROTEÍNA DE CHÍCHARO”, a través de un proceso de extracción y purificación, se logra concentrar de un 6 hasta un 90% en polvo. Constituye una fuente rica en aminoácidos, la fuente natural más elevada de arginina, que aumenta la respuesta inmune en sujetos sometidos a intervenciones quirúrgicas, y estimula la hipertrofia muscular, además de aumentar la masa muscular y la quema de grasas.

Fuente: https://laguiadelasvitaminas.com/proteina-de-chicharo/

Los aminoácidos son los bloques de construcción de moléculas de proteína, lo que significa que los necesitamos con el fin de aumentar la masa muscular. Muchas fuentes de proteína de origen vegetal carecen de aminoácidos esenciales, sin embargo, la “PROTEÍNA DE ARROZ” contiene todos los aminoácidos esenciales requeridos por el cuerpo.

Aunque puede decirse con seguridad que todo hombre experimenta una disfunción eréctil de vez en cuando, la impotencia se define en términos médicos como la incapacidad para mantener una erección suficiente para el coito en al menos el 25% de los intentos.

La disfunción eréctil es una situación bastante frecuente; se ha calculado que en algún momento puede afectar en mayor o menor grado a la mitad de los hombres entre los 40 y los 70 años. Hasta hace poco era un tema que no solía tratarse abiertamente.

Mitos y expectativas culturales de la sexualidad masculina han impedido a muchos hombres buscar ayuda para un trastorno que puede, en la mayoría de los casos, beneficiarse de un tratamiento médico.

Cuando no hay estimulación sexual, el flujo de sangre dentro del pene es muy bajo, lo que lo mantiene en estado flácido o no erecto.

Cuando un hombre se estimula sexualmente, las arterias del pene se relajan y dilatan, y el flujo sanguíneo hacia el pene aumenta mucho.

A medida que el pene se expande, sus venas -que tendrían que devolver la sangre del pene hacia la circulación de retorno- se comprimen, y la sangre no puede salir.

Con más flujo sanguíneo entrando y muy poco saliendo, el pene aumenta de tamaño y de consistencia, dando lugar a la erección.

La mayoría de los casos de impotencia o DE (70-80 %) están asociados con alteraciones físicas y no psicológicas.

La DE se puede producir por alteración de uno o varios de los tres mecanismos responsables de la erección: bloqueo de las arterias; incapacidad de los vasos sanguíneos dentro del pene para almacenar la sangre; o daño en los nervios del pene o del área pelviana.

También pueden ser responsables de una DE otras disfunciones fisiológicas, como bajos niveles de hormona masculina (testosterona).

La incapacidad de experimentar o mantener una erección al despertarse por la mañana se considera un indicador de impotencia de causa física, en contraposición con la de tipo psicológico.

La impotencia que persiste más de 3 meses y que no sea debida a un suceso estresante evidente, a dr**as, a alcohol o a afecciones médicas transitorias que causan DE.

El “ÁCIDO GLUTÁMICO” es un neurotransmisor estimulante que participa en la modulación del sistema nervioso y, después de la glucosa, es el combustible preferido por el cerebro para la obtención de energía.

Países como Corea, Rusia y Japón han realizado diferentes estudios del “GINSENG DE ALASKA” (Oplopanax horridus (Sm.) Miq), los cuales han corroborado los beneficios que presentan mejorando la resistencia a las situaciones de estrés, aumentando la capacidad sexual, la sensación de vitalidad.

La sarcopenia es una condición en la que se pierde gradualmente la masa muscular, con la consiguiente pérdida de fuerza y ralentización del metabolismo. Aunque es una enfermedad que predomina en ancianos o personas de la tercera edad, también puede aparecer en adultos más jóvenes.

La genética desempeña un papel fundamental para explicar las diferencias entre unos individuos y otros en lo que respecta tanto a masa como a fuerza muscular, de forma que la mayor o menor fuerza muscular que se observa a nivel interindividual estaría condicionada genéticamente.

Los factores neurológicos tienen que ver con la pérdida de motoneuronas alfa de la médula espinal; estas estructuras son fundamentales para conducir el impulso nervioso a las fibras musculares.

Se admite que a partir de los 30 años se inicia la pérdida de masa muscular, explicable atendiendo a la pérdida de proteínas de contracción, lo que a largo plazo genera atrofia y desaparición de la fibra muscular.

Con el paso del tiempo se produce una disminución en los niveles de diversas hormonas, algunas de las cuales guardan una estrecha relación con el metabolismo muscular (insulina, hormona de crecimiento, factor de crecimiento similar a la insulina, vitamina D, cortisol, hormonas sexuales esteroideas).

La anorexia supone una disminución en la ingesta de alimentos, que en muchos casos causa un cuadro de importante desnutrición.

Se admite que la anorexia, unida a otros factores que derivan en una menor ingesta de alimentos ricos o altos en proteínas genera una pérdida de masa muscular considerable.

Estilo de vida con una baja actividad física priva así al músculo de uno de sus principales estímulos ambientales para mantener, tanto su masa, como su función.

La “CREATINA” es popular entre gimnastas y culturistas por sus propiedades para aumentar fuerza y masa muscular, siendo un producto de buena tolerancia e inofensivo a las dosis adecuadas.

Puede mejorar y recuperar la sarcopenia, tratar las enfermedades que afectan el sistema neuromuscular, como la distrofia muscular, atenuar los síndromes de pérdida y atrofia muscular y reducir la fatiga.

La creatina tiene efectos positivos sobre la fuerza y la composición corporal, especialmente cuando se combina con ejercicios de resistencia.

En un estudio llamado “La suplementación con creatina aumenta la fuerza isométrica y la mejora la composición corporal después del entrenamiento de ejercicios de fuerza en los adultos mayores” se suministró a veintiocho hombres y mujeres sanos 5 gramos diarios de creatina.

Tras el estudio concluyeron: “La adición de suplementos de creatina para el estímulo del ejercicio mejoró el aumento de la masa total y libre de grasa, y las ganancias en varios índices de fuerza muscular isométrica.”

Nigella sativa (N. Sativa) es una pequeña planta con flores que crece en el suroeste de Asia, Oriente Medio, el sur de Europa y el norte de África.

Este arbusto también produce frutos con diminutas semillas negras. Comúnmente conocida como semilla negra, las semillas de N. sativa tienen muchos otros nombres, incluyendo comino negro, alcaravea negra, nigella, flor de hinojo y cilantro romano.

Este aceite se extrae de las semillas de N. sativa y se ha utilizado en la medicina tradicional durante más de 2,000 años debido a sus muchos beneficios terapéutico

Además de los usos médicos, el aceite de semilla negra se usa comúnmente de forma tópica para ayudar con una variedad de afecciones de la piel e hidratar el cabello.

La investigación sugiere que, debido a sus efectos antimicrobianos y antiinflamatorios, el aceite de semilla negra puede ayudar en el tratamiento de algunas afecciones de la piel, incluyendo:

•acné

•eczema

•piel seca en general

•psoriasis

A pesar de las afirmaciones de que el aceite también puede ayudar a hidratar el cabello y reducir la caspa, ningún estudio clínico apoya estas afirmaciones.

Reducir los síntomas de la artritis reumatoide. Debido a sus efectos antiinflamatorios, la investigación sugiere que el aceite de semilla negra puede ayudar a reducir la inflamación de las articulaciones en las personas con artritis reumatoide.

Antifúngico. También se ha demostrado que el aceite de semilla negra tiene actividades antimicóticas. En particular, puede proteger contra la Candida albicans, que es una levadura que puede conducir a la candidiasis.

Los términos perimenopausia y premenopausia suelen usarse indistintamente para describir el mismo proceso: la etapa previa a la menopausia. Sin embargo, ambos conceptos no significan exactamente lo mismo. Premenopausia es el periodo de tiempo anterior a la última menstruación de la mujer y puede durar varios años. Generalmente, la premenopausia empieza cuando la reserva ovárica de la mujer comienza a disminuir. La mayoría de mujeres experimentan este agotamiento folicular a partir de los 40 años de edad.

Perimenopausia es una etapa más corta y concreta, que abarca desde 2-3 años antes de la última menstruación hasta 1 año después de este último sangrado. Esta etapa se caracteriza por la aparición de los síntomas premenopáusicos.

Cabe recordar que la menopausia propiamente dicha es lo que hace referencia al último sangrado menstrual en la vida de la mujer, hecho que sucede a la edad de 51 años de media.

Para confirmarse que esta menstruación es definitivamente la última, deben pasar 12 meses sin ningún otro sangrado. Este momento supondrá el fin de la perimenopausia y el inicio de la etapa postmenopáusica de la mujer. El inicio de la etapa premenopáusica viene determinado por las hormonas que regulan el ciclo menstrual: los estrógenos y la progesterona. Estas hormonas son producidas por los ovarios desde que empiezan a funcionar en la pubertad.

Conforme se acerca la menopausia, la cantidad secretada de estas hormonas va disminuyendo de forma progresiva debido al envejecimiento ovárico, lo cual ocasiona fluctuaciones en el periodo menstrual.

Otros cambios que experimenta el sistema reproductor femenino con la llegada de la perimenopausia, además de la disminución de la producción hormonal, son los siguientes:

Los ovarios secretan óvulos con menor regularidad, disminuye la fertilidad, los ciclos menstruales se acortan y la testosterona también disminuye.

El AGUAJE (Mauritia flexuosa) es rico en vitaminas, minerales, proteínas y antioxidantes: A, C, E y B. Asimismo tiene aceites y carbohidratos.

Además es usado como suplemento vitamínico. Los frutos del aguaje presentan elevadas cantidades de vitamina A y de vitamina C debido a su gran contenido de ácido ascórbico.

Contiene una elevada cantidad de lípidos y de ácidos grasos esenciales y reduce los efectos molestos de la menopausia por su gran contenido en fitoestrógenos, los cuales disminuyen el riesgo de enfermedades cardiovasculares, además de equilibrar los niveles hormonales.