Just Gains
Venta en linea de suplementos alimenticios para atletas y personas amantes del fitness.
13/02/2023
👏👏👏👏👏
¡Lunes de motivación! 🔝
El día de hoy les quiero compartir un poquito de mi proceso, en enero del 2022 comence a entrenar en gimnasio (principalmente ejercicio de pesas), con rutina personalizada y monitoreada por Just Gains , todo ese año fue un proceso de adaptación y mucho crecimiento personal, comencé a cuidar más mi alimentación y ser más consciente de ella, claro que cumpliendo mis gustitos de vez en cuando (logrando disminuir mi sentimiento de culpa).
Hoy me autofelicito por mi disciplina, esfuerzo y constancia, hoy no les muestro números porque mi proceso lo estoy llevando sin ser pesocentrista, simplemente creando hábitos saludables y mejorando mi relación con la comida, ejercicio y amor propio.
No les voy a mentir en ocasiones me sigo sintiendo como en la primera imagen, pero soy consciente de que todo esto es un proceso y lo estoy disfrutando, aún me falta más por trabajar pero estoy orgullosa de mi.
Entrenamiento personalizado por 🏋🏻♂️
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👩🏻⚕️L.N. Estefany Sánchez
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25/01/2022
TRAPECIO MODO SAYAN 🔥‼
Nos salimos un poco del molde pero ¿Y qué tiene? 🤪
En esta ocasión te daremos un tip poderoso para que dejes de entrenar como Yamsha y comiences tu camino en el entrenamiento sayan 🔥
Realmente es un tip biomecánico explicado de una manera sencilla 😌👌
Espero que disfrutes mucho este post y lo compartas 👊
Vamos por esos gains 💪
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