Cuarto Creciente

https://youtu.be/B7bZv4ITwP4?si=C5QpKU8IYkYmoe29

Gabrielle Roth Documentary Trailer Trailer for forthcoming documentary on the 5 Rhythms of Dance, founded by Gabrielle Roth.

💖🥰👣🎶💫
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Domingo 17, se abre la puerta a las 10:45, para que vengas a moverte con nosotros, viene Jake a compartir unas olas fabulosas!
Para no perderselo, te esperamos 👣

5RHYTHMS | 5Ritmos Sweat Ensenada | Jake Smith | 17 Mar 2024 11:00am - 12:30pm Sunday, March 17, 2024Location:Cuarto CrecienteAlvarado 143Ensenada, MexicoSESION $250 pesosGracias Marcela Garza por invitarme a ofrecer un Sweat a tu ¡comunidad! Para información y apoyo escribe a Marcela a este correo [email protected] Sweat 5Rhythms® Un 5Rhythms Sweat comienza con un s...

De nuevo nos reunimos para movernos en la ola de 5Ritmos, explorando en cada uno de ellos y sus diferentes energías, sumergirnos en el FLUIDO para liberar el Cuerpo, entrar en el STACCATO para expresar el Corazón, volcarnos en el CAOS para vaciar la Mente, subirnos en el LIRICO para despertar el Alma y llegar a la quietud para Habitar el Espiritu.

El próximo domingo 4 de Febrero (natalicio de Gabrielle Roth) a las 11:00 am, me encantaría que te unas a la practica de meditación en movimiento 5Ritmos® legado que dejo a la humanidad su paso por esta dimensión.
Vamos a dedicar un tiempo de esta sesión an estudiar -el espacio vacio- . Cada uno de los 5Ritmos®️ tiene su propia medicina, hay veces que sabemos que es lo que estamos sanando y recibimos mensajes, memorias, imágenes, palabras, sonidos, a veces no necesitamos saber, la información viaja por los ríos del cuerpo al lugar del corazón y desde este, de regreso a los ríos del cuerpo y de allí a los océanos del movimiento y del movimiento al cosmos del espacio vacío.
“La naturaleza no podría funcionar sin el vacío, sin vacíos, sin espacios negativos donde paree que nada sucede. El ritmo depende tanto de la pausa entre los tiempos como del propio tiempo.” -Gabrielle Roth creadora de los 5Ritmos®️
Cupo Limitado
Reserva tu espacio $250 mx
[email protected]
526461513007
Cuarto Creciente, Ensenada, Baja California 6461757262
Ven como quieras, como estés, como te sientas, trae ropa cómoda para moverte libremente, practicamos con los pies descalzos.
reado por Gabrielle Roth y practicado por decenas de miles en todo el mundo, 5Rhythms® es una filosofía, una perspectiva y una práctica de movimiento dinámico basada en el principio de que si pones la psique en movimiento se curará sola. El movimiento es tanto la medicina como la metáfora, abarcando todos los idiomas, culturas y grupos de edad para transformar el sufrimiento en arte, el arte en conciencia y la conciencia en acción. Dondequiera que se practiquen los 5 ritmos, nace una comunidad para bailar, para sudar, para cambiar, para apoyar y proporcionar un espacio seguro para que cada uno de nosotros rompa la atadura del ego y despierte la parte jugosa de nuestro ser que es impredecible, fascinante, que camina por los bordes, estrella de rock, que anhela ser libre. CREATIVIDAD.CONEXIÓN.COMUNIDAD

MARCELA GARZA es maestra certificada de 5Ritmos® desde 2021

Este piso vibró recio el domingo pasado!! Ya se trapeo yesta listo para la del domingo que viene!! Cae en 4 de Febrero Natalicio de Gabrielle Roth...

En días grises y lluviosos como hoy traer a la memoria momentos como el de la foto tomada el domingo 28 de Enero, recordarlo se siente como una taza chocolatito caliente. Aqui estamos recién danzados puros rostros luminosos y cuerpos bien movidos 👣🥰 irradiando una hermosa energía de gozo. Muchas gracias por unirse a la danza y recibir a la vista con tanta apertura y disposición. Muchas Gracias querido .Smith por compartir, el SWEAT resulto ser un perfecto equilibrio entre dulzura, fuerza y poder, vuelve pronto 💫 Que sigan las danzas, que sean muchas más, que en estos nuestros tiempos cambiantes, el poder estar en sincronia y vibrar alto es una elección y una opción es practicar danzar al son que nos toque danzar ! La próxima danza conmigo el DOMINGO 4 de FEBRERO 11:00’am 💫Gratitud infinita 💖 con el corazón

Este próximo domingo tenemos un invitado especial! Aparta la fecha!
Jake Smith que viene de San Diego a facilitar un 5Rhythms® SWEAT. Jake ha sido fundamental en ingeniería de sonido, de gran apoyo en clases y talleres en San Diego y en los comienzos en Ensenada. Su energía tranquila, fresca y fluida ha sido una parte integral de la comunidad de 5Rhythms® y tengo mucha emoción de comprtir nuestro espacio y recibir su guia en las OLAS de este próximo domingo.
Acompañanos el Domingo 28 de Enero a las 11:am
Reserva tu lugar$250mn (cupo limitado)
Escribenos: [email protected]
Acerca de 5Rhythms®
Un 5Rhythms® SWEAT comienza con un suave calentamiento y demostración. Seguido de una Ola no guiada donde la música te mueve y tu cuerpo es el maestro. Este sweat se ofrece como parte de la formación para profesores de 5Ritmos programa de tutoría. Jake Smith tiene como mentor a Alessandro Moruzzi.
Creado por Gabrielle Roth y practicado por decenas de miles En todo el mundo, 5Rhythms® es una filosofía, perspectiva, arte escénico y una práctica de movimiento dinámico basada en el principio de que si pones la psique en movimiento se curará a sí misma. El movimiento es a la vez medicina y la metáfora, llegando a todos los idiomas, culturas y grupos de edad para transformar el sufrimiento en arte, el arte en conciencia y conciencia en acción. Dondequiera que se practiquen los 5Rhythms®, una comunidad nace para bailar, sudar, cambiar, apoyar y brindar un espacio seguro para que cada uno de nosotros rompa el control del ego y despierte el jugosa, impredecible, fascinante, vanguardista, estrella de rock parte de nosotros mismos que anhelamos ser libres.
Creatividad. Conexión. Comunidad. Jake Smith participa actualmente en el camino de formación para convertirse en Profesor certificado de 5Rhythms® .

MAÑANA primera sesión del año.
¿Estas disponible para estar presente?

Practicar Sin Juicio, Sin separación, Permitiendote SER tu DANZA

https://www.facebook.com/100082010833172/posts/306375225439503/?mibextid=cr9u03

Mañana DOMINGO nos movemos, aquí en cuarto creciente.

“Tu cuerpo es la metáfora fundamental de tu vida, la expresión de tu existencia... Muchos de nosotros no estamos en nuestros cuerpos, realmente en casa y vibrantemente presentes allí. Tampoco estamos en contacto con los ritmos básicos que constituyen nuestra vida corporal. Vivimos fuera de nosotros mismos -en nuestras cabezas, en nuestros recuerdos, en nuestros anhelos-, propietarios ausentes de nuestro propio patrimonio. Mi camino de regreso a la vida fue un baile extático. Volví a entrar en mi cuerpo aprendiendo a moverme, a bailar mi propia danza de adentro hacia afuera, no de afuera hacia adentro”. — GABRIELLE ROTH
(Feb 4,1941-Oct 22, 2012)

Algunas palabras que escuche en el círculo : Soltar, confianza, compasión, libertad, ser sagrado, ser fe, gratitud, espacio, ligereza, destrabar, movimiento nuevo, diferente, habitar el cuerpo, danzar por una misma, por todos y todo lo que nos rodea, por el planeta.
Completamos la danza contentas con los cuerpos sonrientes frescos y jugosos como las rodajas de naranja, compartiendo perlas sabias, reconociendo la perfecta/valiosa y sagrada joya que verdaderamente somos.
Con las plantas del color de la tierra las palmas acunando una perla el Corazón acolchonado y vibrante donde se acostó la mente y quedó completamente relajada.
Una belleza compartir la mañana del sábado moviendo nos con intención y atención plena, sin tension, ni presión, ni prisa.
It was a delight 🌸 que delicia
Gracias por tanta delicia

Que gusto me da cada vez que recuerdo las danzas que compartimos , esta foto captura un momento muy especial y único, estamos todas radiantes después de movernos y ser movidas por la ola de los 5 ritmos. Ese día exploramos y sintonizamos con nuestra brújula interna. A estas mujeres hermosas las trajo su cuerpo, potente y sabio, con curiosidad autentica y con mucho cuidado y atención a si mismas, practicando dejar la mente descansar, poniendo atención SIN tensión, apapcharon el cuerpo y el alma 💖 y me dejaron llena de inspiración.
MIL GRACIAS 💫 Un Gozo y Honor recibirles siempre 🙏🏻 🥰
Les invito de nuevo PROXIMA sesión 5 RITMOS
15 y 29 JULIO 11:00am. La Invitación a re-unirnos y seguir moviéndonos con lo que nos mueve incluyendo lo que nos para, lo que se resiste y lo que resistimos, movernos/danzar con todo, dando la cara y el frente, con el corazón disponible, las plantas y las palmas abiertas, recibiendo y emitiendo al mismo tiempo señales de luz prevalente, infinita. Sin Juicio, Sin separación, Perteneciendo, Permitiendo.
Nos danzamos en Cuarto Creciente.
TODO MUNDO BIENVENIDO


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Que gusto me da cada vez que recuerdo las danzas que compartimos , esta foto captura un momento muy especial y único, estamos todas radiantes después de movernos y ser movidas por la ola de los 5 ritmos. Ese día exploramos y sintonizamos con nuestra brújula interna. A estas mujeres hermosas las trajo su cuerpo, potente y sabio, con curiosidad autentica y con mucho cuidado y atención a si mismas, practicando dejar la mente descansar, poniendo atención SIN tensión, apapcharon el cuerpo y el alma 💖 y me dejaron llena de inspiración.
MIL GRACIAS 💫 Un Gozo y Honor recibirles siempre 🙏🏻 🥰
Les invito de nuevo PROXIMA sesión 5 RITMOS
15 y 29 JULIO 11:00am. La Invitación a re-unirnos y seguir moviéndonos con lo que nos mueve incluyendo lo que nos para, lo que se resiste y lo que resistimos, movernos/danzar con todo, dando la cara y el frente, con el corazón disponible, las plantas y las palmas abiertas, recibiendo y emitiendo al mismo tiempo señales de luz prevalente, infinita. Sin Juicio, Sin separación, Perteneciendo, Permitiendo.
Nos danzamos en Cuarto Creciente.
TODO MUNDO BIENVENIDO

El sábado pasado, 3 de Junio con Luna llena de fresa, el viaje que hicimos en el piso de danza estuvo increíble! Danzar bajo la potencia de la luna llena es intenso, a mi me trajo mucha claridad 💫🌟 y creo que en general fueron danzas muy reveladoras para cada danzante💥 GRACIAS💥👣🎶La próxima el 17 de Junio a las 11:00am acá en Cuarto Creciente, aparta la fecha para que no te lo pierdas!