Nutriologa Carmen Corona

Feliz año!
Que este 2024 esté lleno de bendiciones, salud y que cada uno de sus propósitos se cumpla 🤗

Feliz Navidad!!! 🎄

La gran de la gran mayoría de las personas que veo en consulta es la pérdida de peso.

La clave no es dejar de comer u omitir algún grupo de alimentos.
Piensa que la mejor opción o tipo de plan de alimentación es aquel que vas a poder llevar en una semana, en un mes, en un año. Con esto te quiero decir aquel que se vuelva tu estilo de vida, en el cual disfrutes el proceso.
Si es posible y los beneficios que con esto obtienes es llegar a una meta que vas a poder mantener sin ninguna dificultad.

Feliz día de las madres!!!

Para esta labor que en ocasiones es un poco complicada, estresante y que no tienen una capacitación o manuel con instrucciones, donde solo se hacen las cosas por instinto.
Pero todas están de acuerdo que no existe otro sentimiento igual que cuando vemos a nuestros hijos por primera vez y todo vale la pena solo al ver su sonrisa 🌷

Actualmente escuchamos hablar de dieta keto, ayuno intermitente, dieta mediterránea, dieta paleolitica, etc. Pero cómo sabes cuál “dieta” es la adecuada para ti?

Yo te digo cual es… aquella que sea fácil para ti, que disfrutes lo que ves en tu plato, sobre todo que sea sostenible, esto es súper importante ya que los resultados también serán sostenibles.

Claro que debe ser equilibrada, que tenga todos los nutrientes que tu cuerpo necesita para ser una persona saludable.

Consulta nutrición toda la info 👇

Toma de composición corporal
Agua, grasa, masa muscular, hueso, edad metabólica, grasa visceral.
✅Toma de medidas
Circunferencias y peso
✅Plan de alimentación
Que lo podrás tener por medio de una aplicación en tu celular.
✅Seguimiento a dudas por medio de whats.
✅Plan de alimentación de acuerdo a tus necesidades.

Tiene costo de $200

El plan se adapta de acuerdo a lo que quieras lograr y los resultados que obtengas de tus medidas.
Los resultados además de números los vemos en una fotografía que se toma aproximadamente una vez al mes.

Comunícate y agenda tu cita.
https://bit.ly/2A4TFfN

Consulta de nutrición ➕ Aparatologia

La aparatologia es un excelente apoyo para complementar con tu plan de alimentación,
ya que al mismo tiempo que bajas de peso, puedes ir moldeando, reafirmando y disminuir celulitis.

Envíame mj y conoce el tratamiento adecuado para ti 🙂

Día del Nutriolog@ 27 de enero 👩🏽‍⚕️

Esta bonita profesión, me enseñado tantas cosas bonitas y sobre me a dado la oportunidad de conocer a tantas personas, que lejos de ser pacientes se convierten en amigos, personas que poco a poco me han dejando conocer una pequeña parte de su vida.
Cada uno de ustedes ha dejado alguna enseñanza para mi, por lo que lejos de agradecer el que me elijan para formar parte de su proceso y cambiar un estilo de vida saludable, agradezco todo lo que me dejan de aprendizaje.

Planes de alimentación para

✔️ Bajar de peso
✔️ Aumentar masa muscular
✔️ Enfocado en mejorar alguna enfermedad

Cuál es tu objetivo?

Feliz navidad!
Mis mejores deseos para cada uno de ustedes 🎅🏼🎄

Planes de alimentación para bajar de peso, aumentar masa muscular o mejorar alguna enfermedad.

Agenda tu cita 👉🏼 https://bit.ly/2A4TFfN

Consulta nutrición toda la info👇

Toma de composición corporal
Agua, grasa, masa muscular, hueso, edad metabólica,
grasa visceral.
✅Toma de medidas
Circunferencias y peso
✅Plan de alimentación
Que lo podrás tener por medio de una aplicación en tu
celular.
✅Lista de súper básica, lista de recomendaciones.
✅Seguimiento a dudas por medio de whats.
✅Plan de alimentación de acuerdo a tus necesidades.

Tiene costo de $200
El plan se adapta de acuerdo a lo que quieras lograr y los
resultados que obtengas de tus medidas.

Los restados además de números los vemos en una
fotografía que se va tomando aprox cada mes.

Tu también puedes comer así y lograr tus metas.

Agenda tu cita https://bit.ly/2A4TFfN

Vacaciones 🏝

Si me preguntan, no traigo mis tazas medidoras, ni voy al gym, tampoco estoy contando calorías, solo disfruto, lo que si, que se me antojan las ensaladas, la fruta, pero también una cervecita.
Todo es balance 😀
Regreso y nos ponemos a mano con el gimnasio y alimentación al 100.

Estos son cambios 😎

No es magia, solo son desiciones.