Nutrióloga Carmen Corona
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Avenida de Los Maestros
Andrés Terán Esquina Avenida Maestros
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Calle Elba
Contamos con
Planes de alimentación
Tratamientos de aparatologia
Tratamientos personalizados!
Si quieres aprender a tomar decisiones saludables, lee hasta el final 👀
🔖No siempre comer menos es mejor, ya que tu cuerpo necesita una determinada cantidad de calorías, para realizar las funciones básicas. Ni hablar si tu meta es el aumento de masa muscular.
Sabías que comiendo de manera saludable se “acelera” tu metabolismo❓
🔖Lo más inteligente es consumir alimentos saludables que aporten lo necesario al cuerpo, lo importante es consumirlos en cantidades adecuadas y de acuerdo a tu requerimiento.
Además podemos hacer combinaciones de alimentos que funcionan mejor que de manera independiente.
🔖Cualquier alimento por más saludable que sea en exceso te hará subir de peso y al contrario, no por ser un alimento con pocas calorías te hará bajar de peso en la forma que deseas.
Si buscas cambios en tu cuerpo y eres disciplinad@
📨 Envía mj y te explico cómo podemos lograrlo.
12/04/2024
Sabías que basar tus resultados de pérdida de peso solo en la báscula es cosa del pasado❓
Tal cual como lo lees 👀
En el cuerpo tenemos agua, músculo y grasa principalmente.
Para que bajes de peso de forma correcta solo tienes que perder grasa.
Si pierdes agua es una deshidratación y perder músculo es una desnutrición y créeme que a nadie le gusta perder estos dos componentes.
Incluso puedes ganar masa muscular, ya que en algunas personas esta cantidad es baja.
El resultado que buscas tanto por salud y para vernos bien es solo la pérdida de grasa.
Así que DEJA DE VER LA BÁSCULA!
Mejor conoce tus porcentajes de agua, músculo, grasa, medidas con cinta y tu ropa también es muy buena medida 😉
27/01/2024
27 de enero día del Nutriólogo!
Profesión a la que me dedico y me deja cada día nuevos aprendizajes, pero sobre todo tantas personas lindas que he conocido como pacientes 🙂
01/01/2024
Feliz año!
Que este 2024 esté lleno de bendiciones, salud y que cada uno de sus propósitos se cumpla 🤗
25/12/2023
Feliz Navidad!!! 🎄
13/09/2023
La gran de la gran mayoría de las personas que veo en consulta es la pérdida de peso.
La clave no es dejar de comer u omitir algún grupo de alimentos.
Piensa que la mejor opción o tipo de plan de alimentación es aquel que vas a poder llevar en una semana, en un mes, en un año. Con esto te quiero decir aquel que se vuelva tu estilo de vida, en el cual disfrutes el proceso.
Si es posible y los beneficios que con esto obtienes es llegar a una meta que vas a poder mantener sin ninguna dificultad.
24/08/2023
Planes de alimentación para
✔️ Bajar de peso
✔️ Aumentar masa muscular
✔️ Enfocado en mejorar alguna enfermedad
Cuál es tu objetivo?
10/05/2023
Feliz día de las madres!!!
Para esta labor que en ocasiones es un poco complicada, estresante y que no tienen una capacitación o manuel con instrucciones, donde solo se hacen las cosas por instinto.
Pero todas están de acuerdo que no existe otro sentimiento igual que cuando vemos a nuestros hijos por primera vez y todo vale la pena solo al ver su sonrisa 🌷
Para quien piensan que por ser nutriologas cargamos el pollo con ensalada a todos lados, pero que creen😃
No es asi 😱
Recuerden que lo importante es que en tu “dieta” abunde una buena alimentación y se vale darse un gustito de vez en cuando.
24/03/2023
Actualmente escuchamos hablar de dieta keto, ayuno intermitente, dieta mediterránea, dieta paleolitica, etc. Pero cómo sabes cuál “dieta” es la adecuada para ti?
Yo te digo cual es… aquella que sea fácil para ti, que disfrutes lo que ves en tu plato, sobre todo que sea sostenible, esto es súper importante ya que los resultados también serán sostenibles.
Claro que debe ser equilibrada, que tenga todos los nutrientes que tu cuerpo necesita para ser una persona saludable.
09/03/2023
Consulta nutrición toda la info 👇
Toma de composición corporal
Agua, grasa, masa muscular, hueso, edad metabólica, grasa visceral.
✅Toma de medidas
Circunferencias y peso
✅Plan de alimentación
Que lo podrás tener por medio de una aplicación en tu celular.
✅Seguimiento a dudas por medio de whats.
✅Plan de alimentación de acuerdo a tus necesidades.
Tiene costo de $200
El plan se adapta de acuerdo a lo que quieras lograr y los resultados que obtengas de tus medidas.
Los resultados además de números los vemos en una fotografía que se toma aproximadamente una vez al mes.
Comunícate y agenda tu cita.
https://bit.ly/2A4TFfN
13/02/2023
Consulta de nutrición ➕ Aparatologia
La aparatologia es un excelente apoyo para complementar con tu plan de alimentación,
ya que al mismo tiempo que bajas de peso, puedes ir moldeando, reafirmando y disminuir celulitis.
Envíame mj y conoce el tratamiento adecuado para ti 🙂
Te gusta el jugo verde?
Cuando lo tomas te sientes la personas más saludable del mundo (si pasa 😜)
Checa el video y evita estos 3 puntos y cámbialos de ya.
27/01/2023
Día del Nutriolog@ 27 de enero 👩🏽⚕️
Esta bonita profesión, me enseñado tantas cosas bonitas y sobre me a dado la oportunidad de conocer a tantas personas, que lejos de ser pacientes se convierten en amigos, personas que poco a poco me han dejando conocer una pequeña parte de su vida.
Cada uno de ustedes ha dejado alguna enseñanza para mi, por lo que lejos de agradecer el que me elijan para formar parte de su proceso y cambiar un estilo de vida saludable, agradezco todo lo que me dejan de aprendizaje.
Esta comida puede estar en los planes de alimentación de mis pacientes.
En el video te dejo la preparación 👩🏽🍳
Agenda 2023 abierta
Si tu propósito para este 2023 es bajar de peso, aumentar de masa muscular o mejorar colesterol, triglicéridos, etc yo te ayudo!
Agenda tu cita 👉🏼 https://bit.ly/2A4TFfN
25/12/2022
Feliz navidad!
Mis mejores deseos para cada uno de ustedes 🎅🏼🎄
Los resultados no se tienen de un día a otro, adopta un estilo de vida y los resultados llegan solitos!
Tratamientos de aparatologia, la mejor opción para
acompañar tu plan de alimentación y tener los
resultados que buscas.
06/12/2022
Planes de alimentación para bajar de peso, aumentar masa muscular o mejorar alguna enfermedad.
Agenda tu cita 👉🏼 https://bit.ly/2A4TFfN
Cómo nutriólogos siempre tratamos de dar la información correcta, el mejor plan de alimentación, enseñar a comer, poner el ejemplo, etc, etc.
Pero tú cómo paciente que esperas en tu consulta, que esperas de tu nutriolog@ en general 🧐
Desayuno rico, fácil y lo mejor de todo súper saludable.
Anótale, que aquí te dejo la receta 📝
16/10/2017
‼Atención‼
🔶Reductivo ⚠CUERPO COMPLETO⚠
🔥30 sesiones🔥
🎁 Primera cita sin costo AGENDA ☎ 33300491 📱 3335883229
🔹Cavitación
🔹Presoterapia
🔹Radiofrecuencia
🔹Gimnasia pasiva
🔹Mesoterapia
🔹Plan de alimentación
🔹Vacum
🔹Tretrapolar
⏳Cupo limitado
📍Av. Hidalgo 2292
07/06/2017
29/08/2016
Agenda demostración!!
Paquete de $6050 en $3500
Citas:3335883229 o Tel: 33300491
REDUCTIVO CUERPO COMPLETO
Aprovecha 3 y 6 meses sin intereses con tarjeta Banamex
Citas: 3335883229 o 33300491
21/04/2016
Baja de peso, Medidas, Disminuye celulitis, Moldea glúteo.
Paquete de $5050 a solo $3200
Cuerpo completo!
20 sesiones en total ( 5 bem, 5 vendas reductivas, 5 mesoterapia y 5 planes de alimentación)
Demostración sin costo
Citas: 3335883229 o Tel: 33300491
Valido al 03 de mayo
05/01/2015
Quema grasa localizada y baja de peso.
5 sesiones de mesoterapia de $2,000 en $1,500 con opción a plan de alimentación de $2,750 en $2,000
Tratamiento para 5 semanas, con RESULTADOS VISIBLES desde la PRIMERA SEMANA.
-Incluye 5 sesiones QUEMADORAS DE GRASA, 3 sesiones DESINTOXICANTES o drenadoras y 2 sesiones ACELERADORAS DE METABOLISMO, con mesoterapia alemana homeopatica.
-PLAN DE ALIMENTACIÓN de acuerdo a tus necesidades.
-Toma de medidas semanales y 2 tomas de % de grasa y fotografía para ver los avances.
26/11/2014
Información MUY ÚTIL en esta TEMPORADA que son muy FRECUENTES las ENFERMEDADES RESPIRATORIA.
Nutriologa Carmen Corona Sentirte bien es verte bien.
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