Psicobalance

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Iniciamos a partir de agosto ❣️
Atención psicológica y apoyo en el desarrollo de habilidades para el aprendizaje significativo.

Se abre agenda✨
¿Que puedes esperar en tu primer consulta de psicoterapia?
1.La presentación del terapeuta y su forma de trabajo.
2.se habla sobre tu historia familiar y personal.
3. El terapeuta buscará entrar en contacto contigo y establecer un clima de confianza para sentirse cómodos.
4.te preguntará sobre el motivo de consulta.
5. Se hablará solo de lo que tú decidas hablar y tome sentido para tí.

Que tu prioridad sea tu salud mental ✨

✨Distorsiónes cognitivas en niñxs

🧠

💓

Seamos madres y padres comprometidos y responsables con las emociones de nuestros hij@s

Técnica para el control de ansiedad 😁

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El proceso de la terapia 💪✅

¿Como liberar emociones?

🧠Brindo atención psicologica a adolescentes y adultos que presenten problemas del estado de animo y ansiedad.
niñxs con problemas de conducta, áreas emocionales y
Dificultad de aprendizaje.
orientación en situaciones de violencia.Telefono personal 612-16 1 82 96

Psicobalance Atención psicologica,orientacion a niñxs, adolescentes y adultos.
enfoque cognitivo conductual

Todas las emociones son importantes y esenciales en nuestra vida, inclusive aquellas a las cuales le llamamos "negativas" ya que nos ayudan a adaptarnos, a reconocer cuando algo es desagradable y a hacer frente a las adversidades de la vida😃😭😱😡🙁🤮
Aprendamos a gestionar nuestras emociones 💪

Hay que enseñarle a nuestros niñxs a amarse incondicionalmente, a valorar cada parte de su ser,reconociendo sus capacidades y habilidades, es tarea nuestra mostrarles lo importante que es mantener una buena autoestima, y enseñarles el gran poder que tienen nuestras emociones y pensamientos en nuestro cuerpo y mente.🧠✅

Es normal tener la duda de cuando es el momento de ir a terapia.

Es recomendable cuando:
✅has sufrido una perdida.
✅ hay un evento en tu pasado que piensas constantemente y no te permite estar tranquil@
✅te duele la cabeza, el estómago, no puedes dormir y te sientes, cansad@ todo el tiempo
✅ Falta motivación y ya no disfrutas de lo que antes sí disfrutabas.
✅ No logras comunicación estable con los demás.
✅ Relaciones de pareja inestables.

Busca ayuda profesional
Atención psicologica.🧠
No estás sola
No estas solo

Mounstros con los que se debe luchar 🧠✅👻

¿Que mounstro quieres trabajar?
Desde la infancia es común temerle a los mounstros, pero a veces hasta la edad adulta nos acompañan algunos de ellos.
te ayudo a vencerlos.
Busca ayuda profesional y supera tus mayores miedos.🧠

6 señales que te indican que lo estas haciendo bien 😁
Todo cambio requiere su proceso, recuerda que el ser humano esta continuamente evolucionando y modificando sus acciones para adaptarse mejor a su ambiente.

Se amable con tú proceso 🙂

Crea vínculos emocionales sanos libres de apegos inseguros, te ayudará a sentirte estable y plen@ en tu relación de pareja 👍

Si identificas sintomas de apego inseguro y codependiente busca ayuda profesional.

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¿Tienes sintomas de depresión?
La tristeza, la melancolía, la infelicidad o la irritabilidad son algunas de las sensaciones que hemos experimentado todos y todas alguna vez. Sin embargo, cuando estas sensaciones perduran en el tiempo e interfieren en nuestras actividades diarias, tal vez lo que estamos padeciendo no sea una simple melancolía. Quizá se trate de depresión.

La psicoterapia te puede ayudar, acude con un profesional de la salud mental. ✨

Brindar ese autocuidado que nuestro ser merece debe ser un compromiso diario, dedícate tiempo y se compasivo contigo 😁

La tecnica de la ruleta del enojo ayuda a niñas y niños a encontrar alternativas para gestionar sus emociones llevándolos a un mejor control del enojo 👌

Todo cambio lleva su proceso, trabaja en tí y veras los resultados con éxito 💪