Ginecologa en Léon-Dra.Gisselle Lara

𝗘𝘅𝗶𝘀𝘁𝗲𝗻 𝗱𝗼𝘀 𝘁𝗶𝗽𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗵𝗶𝘀𝘁𝗲𝗿𝗼𝘀𝗰𝗼𝗽𝗶𝗮 👉 En función de si sólo se utiliza para ver el interior del útero (histeroscopia diagnóstica)o si además se usa como método de intervención(histeroscopia quirúrgica).

Ambas se realizan de forma ambulante, con o sin anestesia en función de las características de la paciente 👩

𝗘𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗹𝗮𝘀 𝗶𝗻𝗱𝗶𝗰𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗵𝗶𝘀𝘁𝗲𝗿𝗼𝘀𝗰𝗼𝗽𝗶𝗮 𝗱𝗲𝘀𝘁𝗮𝗰𝗮𝗻:
🟣Alteraciones menstruales (reglas abundantes o pérdidas entre menstruaciones).
🟣Metrorragia postmenopaúsica.
🟣Esterilidad o infertilidad.
🟣Ecografía ginecológica, citología o biopsia de endometrio no concluyentes o que orientan hacia una patología en el endometrio.

𝐀𝐠𝐞𝐧𝐝𝐚 𝐭𝐮 𝐜𝐢𝐭𝐚
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𝗟𝗮 𝗵𝗶𝘀𝘁𝗲𝗿𝗼𝘀𝗰𝗼𝗽𝗶𝗮 👩‍⚕️es un procedimiento que permite al profesional de la salud examinar el interior del cuello uterino y el útero de una mujer.

Usa un tubo delgado que se introduce por la va**na llamado histeroscopio. Este tubo tiene una cámara que envía imágenes del útero a una pantalla de video.📹
**na

𝗣𝗿𝘂𝗲𝗯𝗮 𝗱𝗲 𝗖𝗥𝗟 👉¿𝗛𝗮𝘇 𝗲𝘀𝗰𝘂𝗰𝗵𝗮𝗱𝗼 𝗵𝗮𝗯𝗹𝗮𝗿 𝗱𝗲 𝗲𝗹𝗹𝗮?

Las siglas en CRL -cuyo significado en inglés es crown-rump length o longitud cráneo caudal en español-, definen a esta prueba que se realiza generalmente en la semana número 12 de gestación, a través de la cual se obtiene la distancia que existe entre el cráneo y el cóccix del feto.🧠

✨¿𝗖ó𝗺𝗼 𝘀𝗲 𝗿𝗲𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮? Tras identificar al embrión en la ecografía y con pequeños y suaves giros del transductor, se mide la longitud entre ambos puntos.

✨¿𝗣𝗼𝗿 𝗾𝘂é 𝗲𝘀 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗿 𝗹𝗮 𝗹𝗼𝗻𝗴𝗶𝘁𝘂𝗱 𝗰𝗿á𝗻𝗲𝗼 𝗰𝗮𝘂𝗱𝗮𝗹?
Esta observación, no solo ayuda a determinar la fecha en que tuvo lugar el embarazo.

¿𝐂𝐢𝐜𝐥𝐨 𝐦𝐞𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐚𝐥 𝐢𝐫𝐫𝐞𝐠𝐮𝐥𝐚𝐫? 🩸

Acude a valoración cuando presentes:
👉Tus períodos se detienen repentinamente por más de 90 días y no estás embarazada.
👉Tus períodos se vuelven irregulares después de haber sido regulares.
👉Sangras durante más de siete días.
👉El tiempo que pasa entre tus períodos menstruales es de menos de 21 días o más de 35 días.
👉Sangras entre períodos menstruales.
👉Presentas dolor intenso durante el período menstrual.

𝐑𝐞𝐜𝐮𝐞𝐫𝐝𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐥𝐞𝐯𝐚𝐫 𝐮𝐧 𝐫𝐞𝐠𝐢𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐝𝐞 𝐭𝐮𝐬 𝐩𝐞𝐫í𝐨𝐝𝐨𝐬 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞 𝐚𝐲𝐮𝐝𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐪𝐮é 𝐞𝐬 𝐧𝐨𝐫𝐦𝐚𝐥 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐭𝐢 𝐲 𝐪𝐮é 𝐧𝐨 𝐥𝐨 𝐞𝐬. Si tienes preguntas o inquietudes sobre tu ciclo menstrual, habla con tu ginecólog@ 👩‍⚕️

𝗟𝗮𝘀 𝗲𝗰𝗼𝗴𝗿𝗮𝗳í𝗮𝘀 𝗼 𝘂𝗹𝘁𝗿𝗮𝘀𝗼𝗻𝗶𝗱𝗼𝘀 👶 son de vital importancia para toda mujer embarazada, ya que a través de las ondas de alta frecuencia se monitorea la evolución y la estructuras del embrión a lo largo de la gestación.

𝗥𝗲𝗰𝘂𝗲𝗿𝗱𝗮 𝗮𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿 𝗮 𝘁𝘂 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗮𝘁𝗮𝗹 ¡𝗖𝘂𝗶𝗱𝗮 𝗱𝗲 𝘁𝘂 𝗯𝗲𝗯é 𝘆 𝗱𝗲 𝘁𝗶!🤰

𝙏𝙧𝙖𝙩𝙖𝙢𝙞𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙡𝙖𝙨 𝙝𝙚𝙢𝙤𝙧𝙧𝙤𝙞𝙙𝙚𝙨 🩸🩸

Antes de pensar en la curación de un problema se debe pensar en cómo prevenirlo y /o evitar su progresión, 𝗲𝘀𝘁𝗼 𝘀𝗲 𝗹𝗼𝗴𝗿𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝘂𝗻𝗮 𝗱𝗶𝗲𝘁𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗮𝗯𝘂𝗻𝗱𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗳𝗶𝗯𝗿𝗮, 🌾𝗶𝗻𝗴𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗮𝗱𝗲𝗰𝘂𝗮𝗱𝗮 𝗱𝗲 𝗮𝗴𝘂𝗮, 𝗲𝗷𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗶𝗼, 𝗲𝘃𝗶𝘁𝗮𝗿 𝘀𝗼𝗯𝗿𝗲 𝘁𝗼𝗱𝗼 𝗲𝗹 𝗲𝘀𝘁𝗿𝗲ñ𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝘆 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗮𝗱𝗼 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝗶𝗻𝗼𝗱𝗼𝗿𝗼 𝗱𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗶𝗻𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝗮𝗿𝗶𝗮.

👉Una vez que existe el problema lo más importante es identificar el grado de enfermedad y acorde a ello se plantea el tratamiento ideal, que va desde manejo conservador, manejo mínimamente invasivo o cirugía.

Acude a valoracion con un experto🧑‍⚕️
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¿𝗬𝗮 𝗮𝗰𝘂𝗱𝗶𝘀𝘁𝗲 𝗮 𝘁𝘂 𝗰𝗵𝗲𝗾𝘂𝗲𝗼 𝗮𝗻𝘂𝗮𝗹? 👩‍⚕️termina el año cuidando de tu salud intima.

Consulta Ginecológica :
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✨Control de embarazo

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Cirujano especialista en enfermedades del colon, recto y ano.

Prevención y tratamiento 👇
🔹Hemorroides
🔹Fístulas anales
🔹Enfermedad diverticular
🔹Cáncer de colon, recto y ano
🔹Enfermedad inflamatoria intestinal

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"𝐄𝐥 𝐢𝐧𝐢𝐜𝐢𝐨 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐦𝐞𝐣𝐨𝐫 𝐡𝐢𝐬𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐚𝐦𝐨𝐫" 💜¡Bienvenida Yatziri!
Gracias a sus papis por su confianza ✨

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𝐁𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢𝐨𝐬 𝐦𝐚𝐝𝐫𝐞 👩
💜Menor riesgo de ansiedad y depresión postparto

𝐄𝐥 𝐡𝐢𝐩𝐨𝐭𝐢𝐫𝐨𝐢𝐝𝐢𝐬𝐦𝐨 👉 sucede cuando la glándula tiroides no produce una cantidad suficiente de hormonas tiroideas.

𝐂𝐨𝐧 𝐞𝐥 𝐭𝐢𝐞𝐦𝐩𝐨, 𝐞𝐥 𝐡𝐢𝐩𝐨𝐭𝐢𝐫𝐨𝐢𝐝𝐢𝐬𝐦𝐨 𝐬𝐢𝐧 𝐭𝐫𝐚𝐭𝐚𝐫 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐫𝐢𝐯𝐚𝐫 𝐞𝐧 𝐨𝐭𝐫𝐨𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐥𝐞𝐦𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝, 𝐜𝐨𝐦𝐨 𝐞𝐥 𝐜𝐨𝐥𝐞𝐬𝐭𝐞𝐫𝐨𝐥 𝐚𝐥𝐭𝐨 𝐨 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐥𝐞𝐦𝐚𝐬 𝐝𝐞𝐥 𝐜𝐨𝐫𝐚𝐳ó𝐧 🫀

¿𝐂𝐮á𝐧𝐝𝐨 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐫 𝐚𝐥 𝐦é𝐝𝐢𝐜𝐨? 👩‍⚕️
Consulta al proveedor de atención médica si sientes cansancio sin ningún motivo o si tienes otros síntomas de hipotiroidismo.

¿𝐋𝐚 𝐝𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧𝐚 𝐃 𝐞𝐬 𝐟𝐫𝐞𝐜𝐮𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐞𝐧 𝐌é𝐱𝐢𝐜𝐨? 💊

En México, se ha documentado que la deficiencia de vitamina D es un problema de salud pública ya que afecta a 31.8% de las mujeres y 28.1% de los hombres.👩‍🦰🧑‍🦰 𝐄𝐬𝐭𝐨 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐚 𝐝𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧𝐚 𝐃 𝐞𝐬𝐭á 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐞𝐧 𝐮𝐧𝐨 𝐝𝐞 𝐜𝐚𝐝𝐚 𝐭𝐫𝐞𝐬 𝐚𝐝𝐮𝐥𝐭𝐨𝐬.

La deficiencia de vitamina D se asocia a enfermedades no solo del metabolismo óseo y mineral, 𝐬𝐢𝐧𝐨 𝐭𝐚𝐦𝐛𝐢é𝐧 𝐚 𝐞𝐧𝐟𝐞𝐫𝐦𝐞𝐝𝐚𝐝𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐞𝐧 𝐢𝐧𝐟𝐥𝐚𝐦𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐬𝐢𝐬𝐭é𝐦𝐢𝐜𝐚 𝐚𝐠𝐮𝐝𝐚 𝐲/𝐨 𝐜𝐫ó𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐨 𝐞𝐧: 𝐥𝐚, 𝐞𝐝𝐚𝐝 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐳𝐚𝐝𝐚 (𝐦𝐚𝐲𝐨𝐫𝐞𝐬 𝐝𝐞 65 𝐚ñ𝐨𝐬), 𝐞𝐧𝐟𝐞𝐫𝐦𝐞𝐝𝐚𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐚𝐫𝐝𝐢𝐨𝐯𝐚𝐬𝐜𝐮𝐥𝐚𝐫𝐞𝐬🫀, 𝐞𝐧𝐟𝐞𝐫𝐦𝐞𝐝𝐚𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐫ó𝐧𝐢𝐜𝐨𝐝𝐞𝐠𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐭𝐢𝐯𝐚𝐬, 𝐞𝐧 𝐥𝐚𝐬 𝐢𝐧𝐟𝐞𝐜𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬

👉El beneficio se reportó en los que recibieron la vitamina D en dosis diaria de 800 a 2000 UI o una dosis semanal mayor de 2000 UI.

"𝐓𝐮 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫 𝐜𝐨𝐦𝐨 𝐦𝐮𝐣𝐞𝐫 𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐢𝐨𝐫𝐢𝐝𝐚𝐝"🌸

𝐇𝐚𝐜𝐞 𝐮𝐧𝐚𝐬 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐧𝐚𝐬 𝐚𝐜𝐮𝐝𝐢 𝐚𝐥 𝐂𝐌𝐎𝐆 2023 "𝐋𝐚 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐦𝐮𝐣𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐬𝐝𝐞 𝐮𝐧𝐚 𝐯𝐢𝐬𝐢ó𝐧 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐥", 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐬𝐞𝐠𝐮𝐢𝐫 𝐨𝐭𝐨𝐫𝐠𝐩𝐚𝐧𝐝𝐨𝐭𝐞 𝐮𝐧 𝐬𝐞𝐫𝐯𝐢𝐜𝐢𝐨 𝐝𝐞 𝐜𝐚𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝 💜

𝐄𝐥 𝐦𝐚𝐥 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥 𝐝𝐞 𝐮𝐧𝐚 𝐝𝐢𝐚𝐛𝐞𝐭𝐞𝐬🩸 𝐩𝐫𝐞𝐞𝐱𝐢𝐬𝐭𝐞𝐧𝐭𝐞 (𝐩𝐫𝐞𝐠𝐞𝐬𝐭𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥) 𝐨 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐮𝐫𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐥𝐚 𝐨𝐫𝐠𝐚𝐧𝐨𝐠é𝐧𝐞𝐬𝐢𝐬 (𝐡𝐚𝐬𝐭𝐚 𝐚𝐥𝐫𝐞𝐝𝐞𝐝𝐨𝐫 𝐝𝐞 𝐥𝐚𝐬 10 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐧𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐚𝐜𝐢ó𝐧) 𝐚𝐮𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚 𝐞𝐥 𝐫𝐢𝐞𝐬𝐠𝐨 𝐝𝐞 𝐥𝐨𝐬 𝐬𝐢𝐠𝐮𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐞𝐯𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬 👇

🟣ABORTO ESPONTANEO
🟣 ANOMALIAS FETALES
🟣MUERTE FETAL
🟣MACROSOMICA
🟣PREECLAMPSIA

¡𝐂𝐮𝐢𝐝𝐚 𝐝𝐞 𝐭𝐮 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐲 𝐥𝐚 𝐝𝐞 𝐭𝐮 𝐛𝐞𝐛é! 🤰

𝐓𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐫𝐭𝐨 𝐚𝐥𝐠𝐮𝐧𝐨𝐬 𝐩𝐮𝐧𝐭𝐨𝐬 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐞𝐛𝐞𝐬 𝐭𝐨𝐦𝐚𝐫 𝐞𝐧 𝐜𝐮𝐞𝐧𝐭𝐚 𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐛𝐮𝐬𝐜𝐚𝐫 𝐞𝐥 𝐞𝐦𝐛𝐚𝐫𝐚𝐳𝐨 🤰

Si tienes alguna duda acude a valoración 👩‍⚕️
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¿𝗦𝗮𝗯𝗲𝘀 𝗰𝘂á𝗹 𝗲𝘀 𝗹𝗮 𝗱𝘂𝗿𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝗱𝗲 𝘂𝗻 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗼? 👶

𝗟𝗮 𝗱𝘂𝗿𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝗱𝗲𝗹 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗼 𝗱𝗲𝗽𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗱𝗲 𝗰𝗮𝗱𝗮 𝗻𝗮𝗰𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼, 𝗽𝗲𝗿𝗼 𝘀𝘂𝗲𝗹𝗲 𝗱𝘂𝗿𝗮𝗿 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 6 𝘆 15 𝗵𝗼𝗿𝗮𝘀. ⏰ El parto se inicia con las primeras contracciones hasta que se produce la dilatación del cuello uterino y con ello su longitud se acorta.

A partir de los 4 centímetros de dilatación empieza una etapa más activa y las contracciones son más fuertes y frecuentes. 😓𝗖𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝘀𝗲 𝗹𝗹𝗲𝗴𝗮 𝗮 𝗹𝗼𝘀 10 𝗰𝗺 𝗱𝗶𝗹𝗮𝘁𝗮𝗱𝗼𝘀 𝘆𝗮 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝗲𝗺𝗽𝗲𝘇𝗮𝗿 𝗮 𝘀𝗮𝗹𝗶𝗿 𝗲𝗹 𝗯𝗲𝗯é.

𝗟𝗮 𝗱𝘂𝗿𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗹𝗹𝗲𝗴𝗮𝗱𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗯𝗲𝗯é 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝘁𝗮𝗿𝗱𝗮𝗿 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 2 𝘆 8 𝗵𝗼𝗿𝗮𝘀, 𝗲𝘀 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝗮𝗿𝗶𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗮 𝗺𝗮𝗱𝗿𝗲 𝗲𝗺𝗽𝘂𝗷𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝗹 𝗻𝗶ñ𝗼 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗮 𝘀𝗮𝗹𝗶𝗿. 🤱El tiempo de este periodo varía mucho entre madres primerizas y las que ya han dado a luz anteriormente.

No hagan eso, por favor 🥴

¿𝗤𝘂é 𝗲𝘀 𝗹𝗮 𝗲𝗻𝗱𝗼𝗺𝗲𝘁𝗿𝗶𝗼𝘀𝗶𝘀? 🧐

Es un trastorno a menudo doloroso 😣 en el cual el tejido similar al tejido que normalmente recubre el interior del útero (el endometrio) crece fuera del útero. 𝗟𝗮 𝗲𝗻𝗱𝗼𝗺𝗲𝘁𝗿𝗶𝗼𝘀𝗶𝘀 𝗮𝗳𝗲𝗰𝘁𝗮 𝗺á𝘀 𝗰𝗼𝗺ú𝗻𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗮 𝗹𝗼𝘀 𝗼𝘃𝗮𝗿𝗶𝗼𝘀, 𝗹𝗮𝘀 𝘁𝗿𝗼𝗺𝗽𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗙𝗮𝗹𝗼𝗽𝗶𝗼 𝘆 𝗲𝗹 𝘁𝗲𝗷𝗶𝗱𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗿𝗲𝗰𝘂𝗯𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗲𝗹𝘃𝗶𝘀.

𝗟𝗼𝘀 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗼𝘀 𝘆 𝘀í𝗻𝘁𝗼𝗺𝗮𝘀 𝗰𝗼𝗺𝘂𝗻𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗲𝗻𝗱𝗼𝗺𝗲𝘁𝗿𝗶𝗼𝘀𝗶𝘀 𝗶𝗻𝗰𝗹𝘂𝘆𝗲𝗻 𝗹𝗼𝘀 𝘀𝗶𝗴𝘂𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀:

🟣𝗣𝗲𝗿í𝗼𝗱𝗼𝘀 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿𝗼𝘀𝗼𝘀 (𝗱𝗶𝘀𝗺𝗲𝗻𝗼𝗿𝗿𝗲𝗮):El dolor pélvico y los cólicos pueden comenzar antes y continuar durante varios días después de que comience el período menstrual.

🟣𝗗𝗼𝗹𝗼𝗿 𝗮𝗹 𝘁𝗲𝗻𝗲𝗿 𝗿𝗲𝗹𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝘀𝗲𝘅𝘂𝗮𝗹𝗲𝘀: El dolor durante las relaciones sexuales o después de estas es común con la endometriosis.

🟣𝗗𝗼𝗹𝗼𝗿 𝗮𝗹 𝗱𝗲𝗳𝗲𝗰𝗮𝗿 𝗼 𝗮𝗹 𝗼𝗿𝗶𝗻𝗮𝗿:. Es más probable que tengas estos síntomas durante un período menstrual.

🟣𝗦𝗮𝗻𝗴𝗿𝗮𝗱𝗼 𝗲𝘅𝗰𝗲𝘀𝗶𝘃𝗼: Puedes tener períodos menstruales abundantes esporádicos o sangrado entre períodos (sangrado intermenstrual).

🟣𝗜𝗻𝗳𝗲𝗿𝘁𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱: Algunas veces, la endometriosis se diagnostica primero en aquellas personas que buscan tratamiento para la infertilidad.

𝗦𝗶 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗮𝘀 𝗮𝗹𝗴𝘂𝗻𝗼 𝗱𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗼𝘀 𝘀í𝗻𝘁𝗼𝗺𝗮𝘀 𝗮𝗰𝘂𝗱𝗲 𝗮 𝘃𝗮𝗹𝗼𝗿𝗮𝗰𝗶ó𝗻 👩‍⚕️

𝐂𝐨𝐦𝐨 𝐦𝐮𝐣𝐞𝐫, 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬 𝐦á𝐬 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐚𝐞𝐫 𝐕𝐈𝐇 𝐝𝐮𝐫𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐞𝐥 𝐬𝐞𝐱𝐨 𝐯𝐚𝐠𝐢𝐧𝐚𝐥 𝐜𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 👇

🟣No conocen los factores de riesgo de sus parejas en relación con el VIH. Algunos hombres, por ejemplo, tienen s**o tanto con hombres como con mujeres, pero no se lo dicen a sus parejas mujeres.

🟣Su pareja hombre fue infectado recientemente. Durante este tiempo, la cantidad de VIH en el semen es mayor. La exposición cuando recién se contrae la infección puede causar hasta la mitad de todas los contagios de VIH en los Estados Unidos.

🟣Las parejas no usan pr*********os de látex masculinos o las mujeres no usan los pr*********os femeninos correctamente cada vez que se tiene s**o.

🟣Tienen antecedentes de abuso sexual, lo cual puede llevar a una conducta más riesgosa en el futuro.

🟣Tienen s**o con muchas parejas o tienen s**o con alguien que tiene s**o con muchas parejas.

🟣Tienen s**o a cambio de dinero o dr**as.

🟣Abusan de dr**as o alcohol antes o durante el s**o.

¡𝐂𝐮𝐢𝐝𝐚 𝐝𝐞 𝐭𝐮 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫 𝐜𝐨𝐦𝐨 𝐦𝐮𝐣𝐞𝐫! 👩‍🦰
**nal

𝐋𝐚𝐬 𝐦𝐮𝐣𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐞𝐧 𝐦á𝐬 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐨𝐬 𝐡𝐨𝐦𝐛𝐫𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐚𝐞𝐫 𝐕𝐈𝐇 𝐝𝐮𝐫𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐞𝐥 𝐬𝐞𝐱𝐨 𝐯𝐚𝐠𝐢𝐧𝐚𝐥 𝐩𝐨𝐫𝐪𝐮𝐞:

🟣La va**na tiene un área de superficie más grande (en comparación con el pene) que puede exponerse al semen infectado con VIH.

🟣El semen puede permanecer en la va**na por varios días luego de tener s**o. Esto quiere decir que estás expuesta al virus por más tiempo.

🟣Tienen candidiasis va**nal, vaginosis bacteriana o una infección de transmisión sexual (ITS) (PDF, 187 KB) no tratada facilita la transmisión del VIH. Esto se debe a que la candidiasis va**nal, las infecciones bacterianas o las ITS llevan glóbulos blancos (y por ende células CD4 que pueden estar infectadas con VIH) al área de la va**na. Los cortes pequeños en la piel de la va**na (comunes en las úlceras genitales causadas por herpes o sífilis) son difíciles de identificar pero pueden permitir el ingreso del VIH a tu cuerpo.

𝐄𝐥 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐦á𝐬 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐪𝐮𝐞 𝐣𝐚𝐦á𝐬 𝐨𝐥𝐯𝐢𝐝𝐚𝐫á𝐬 🤱❤️

𝐕𝐈𝐇 / 𝐒𝐈𝐃𝐀 👇

✨El virus de immunodeficiencia humana (VIH) es una infección de transmisión sexual (ITS).

✨El VIH puede llegar a causar el síndrome de inmunodeficiencia adquirida (SIDA). Una de cada cuatro personas con VIH en los Estados Unidos es mujer.

⚠️𝐄𝐬 𝐞𝐧 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐦𝐢𝐬𝐦𝐨 𝐥𝐮𝐠𝐚𝐫 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐚𝐬 𝐦𝐮𝐣𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐧 𝐦á𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐞𝐧𝐬𝐚𝐬 𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐚𝐞𝐫 𝐕𝐈𝐇 𝐩𝐨𝐫 𝐭𝐞𝐧𝐞𝐫 𝐬𝐞𝐱𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐮𝐧 𝐡𝐨𝐦𝐛𝐫𝐞.

"𝐄𝐥 ú𝐧𝐢𝐜𝐨 𝐦𝐨𝐝𝐨 𝐝𝐞 𝐡𝐚𝐜𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐠𝐫𝐚𝐧 𝐭𝐫𝐚𝐛𝐚𝐣𝐨 𝐞𝐬 𝐚𝐦𝐚𝐫 𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐡𝐚𝐜𝐞𝐬"💜

¿𝐐𝐮é 𝐭𝐢𝐩𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐚𝐧𝐭𝐢𝐜𝐨𝐧𝐜𝐞𝐩𝐭𝐢𝐯𝐨𝐬 𝐚𝐲𝐮𝐝𝐚𝐧 𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐥𝐚𝐬 𝐢𝐧𝐟𝐞𝐜𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐦𝐢𝐬𝐢ó𝐧 𝐬𝐞𝐱𝐮𝐚𝐥 (𝐈𝐓𝐒)?🧐

Solo dos tipos pueden protegerte de las ITS, incluso el VIH: 𝐥𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐝𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐦𝐚𝐬𝐜𝐮𝐥𝐢𝐧𝐨𝐬 𝐲 𝐟𝐞𝐦𝐞𝐧𝐢𝐧𝐨𝐬. 👩‍🦰🧑‍🦰

Si bien los condones son la mejor manera de prevenir las ITS si tienes s**o, no son el tipo de anticonceptivo más eficaz. Si tienes s**o, la mejor manera de prevenir tanto las ITS como el embarazo es usar lo que se llama "doble protección". ✅

𝐃𝐨𝐛𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐜𝐜𝐢ó𝐧 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐞𝐛𝐞𝐬 𝐮𝐬𝐚𝐫 𝐜𝐨𝐧𝐝ó𝐧 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐈𝐓𝐒 𝐜𝐚𝐝𝐚 𝐯𝐞𝐳 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬 𝐬𝐞𝐱𝐨, 𝐲 𝐚𝐥 𝐦𝐢𝐬𝐦𝐨 𝐭𝐢𝐞𝐦𝐩𝐨 𝐮𝐬𝐚𝐫 𝐮𝐧 𝐦é𝐭𝐨𝐝𝐨 𝐚𝐧𝐭𝐢𝐜𝐨𝐧𝐜𝐞𝐩𝐭𝐢𝐯𝐨 𝐦á𝐬 𝐞𝐟𝐢𝐜𝐚𝐳, 𝐜𝐨𝐦𝐨 𝐩𝐨𝐫 𝐞𝐣𝐞𝐦𝐩𝐥𝐨 𝐮𝐧 𝐃𝐈𝐔, 𝐮𝐧 𝐢𝐦𝐩𝐥𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐨 𝐮𝐧𝐚 𝐢𝐧𝐲𝐞𝐜𝐜𝐢ó𝐧💉.

"𝐄𝐥 𝐝í𝐚 𝐦á𝐬 𝐦á𝐠𝐢𝐜𝐨 𝐝𝐞 𝐦𝐢 𝐯𝐢𝐝𝐚 𝐟𝐮𝐞 𝐞𝐥 𝐝í𝐚 𝐞𝐧 𝐪𝐮𝐞 𝐦𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐯𝐞𝐫𝐭í 𝐞𝐧 𝐦𝐚𝐝𝐫𝐞"🤱❤️
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¡Ú𝐍𝐄𝐓𝐄 𝐀 𝐋𝐀 𝐋𝐔𝐂𝐇𝐀 𝐂𝐎𝐍𝐓𝐑𝐀 𝐄𝐋 𝐂Á𝐍𝐂𝐄𝐑 𝐃𝐄 𝐌𝐀𝐌𝐀! 👊
19 de Octubre Día Mundial Contra el Cancer de Mama 🎀

✨El cáncer de mama es el cáncer más común y la causa más común de muerte por cáncer en las mujeres en las Américas.

✨Las características que se asocian con un mayor riesgo de desarrollar cáncer de mama incluyen la obesidad, consumo de alcohol, antecedentes familiares de cáncer de mama, exposición a radiación, antecedentes reproductivos y hormonales y consumo de tabaco. Alrededor de la mitad de los casos se desarrollan en mujeres sin factores de riesgo identificados además de ser mujeres con 40 años de edad o más.

✨El cáncer de mama se presenta con mayor frecuencia como una masa indolora en la mama. Es importante que las mujeres que encuentren una masa consulten a un profesional de salud lo antes posible, incluso si no causa dolor.

👉𝐑𝐄𝐂𝐔𝐄𝐑𝐃𝐀 𝐃𝐔𝐑𝐀𝐍𝐓𝐄 𝐓𝐎𝐃𝐎 𝐄𝐋 𝐌𝐄𝐒 𝐃𝐄 𝐎𝐂𝐓𝐔𝐁𝐑𝐄 𝐄𝐗𝐏𝐋𝐎𝐑𝐀𝐂𝐈Ó𝐍 𝐃𝐄 𝐌𝐀𝐌𝐀𝐒 𝐄𝐍 𝐂𝐔𝐀𝐋𝐐𝐔𝐈𝐄𝐑 𝐂𝐇𝐄𝐂𝐊 𝐔𝐏 𝐃𝐄 𝐂𝐎𝐍𝐒𝐔𝐋𝐓𝐀 𝐆𝐈𝐍𝐄𝐂𝐎𝐋Ó𝐆𝐈𝐂𝐀✨𝐒𝐈𝐍 𝐂𝐎𝐒𝐓𝐎 𝐄𝐗𝐓𝐑𝐀

𝐀𝐠𝐞𝐧𝐝𝐚 𝐭𝐮 𝐜𝐢𝐭𝐚
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Exploración de mamás en la cualquier check up de consulta ginecologica.✨𝐒𝐈𝐍 𝐂𝐎𝐒𝐓𝐎 𝐄𝐗𝐓𝐑𝐀✨

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¿𝐂𝐮á𝐥 𝐞𝐬 𝐞𝐥 𝐦𝐞𝐣𝐨𝐫 𝐦é𝐭𝐨𝐝𝐨 𝐚𝐧𝐭𝐢𝐜𝐨𝐧𝐜𝐞𝐩𝐭𝐢𝐯𝐨? 🧐

No existe un método anticonceptivo que sea "el mejor" para todas las mujeres. El método adecuado para ti y tu pareja 👫depende de muchos factores, y pueden cambiar con el tiempo.

𝐀𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐞𝐥𝐞𝐠𝐢𝐫 𝐮𝐧 𝐦é𝐭𝐨𝐝𝐨 𝐚𝐧𝐭𝐢𝐜𝐨𝐧𝐜𝐞𝐩𝐭𝐢𝐯𝐨, 𝐡𝐚𝐛𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐭𝐮 𝐦é𝐝𝐢𝐜𝐨 𝐨 𝐞𝐧𝐟𝐞𝐫𝐦𝐞𝐫𝐚 𝐬𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐥𝐨𝐬 𝐬𝐢𝐠𝐮𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐭𝐞𝐦𝐚𝐬:

✨Si quieres quedar embarazada pronto, dentro de algunos años o nunca
✨Qué tan bien funciona cada método para prevenir el embarazo
✨Posibles efectos secundarios
✨Con qué frecuencia tienes relaciones sexuales
✨La cantidad de parejas sexuales que tienes
✨Tu salud general
✨Qué tan cómoda te sientes usando el método (por ejemplo, ¿recordarás tomar la píldora todos los días? ¿Tendrás que pedirle a tu pareja que se ponga un condón cada vez?)

Aprende acerca de los tipos de anticonceptivos que tú o tu pareja pueden usar para prevenir el embarazo.🤰

⚠️𝐓𝐞𝐧 𝐞𝐧 𝐜𝐮𝐞𝐧𝐭𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐢𝐧𝐜𝐥𝐮𝐬𝐨 𝐥𝐨𝐬 𝐦é𝐭𝐨𝐝𝐨𝐬 𝐚𝐧𝐭𝐢𝐜𝐨𝐧𝐜𝐞𝐩𝐭𝐢𝐯𝐨𝐬 𝐦á𝐬 𝐞𝐟𝐢𝐜𝐚𝐜𝐞𝐬 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐧 𝐟𝐚𝐥𝐥𝐚𝐫. 𝐒𝐢𝐧 𝐞𝐦𝐛𝐚𝐫𝐠𝐨, 𝐭𝐮𝐬 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐪𝐮𝐞𝐝𝐚𝐫 𝐞𝐦𝐛𝐚𝐫𝐚𝐳𝐚𝐝𝐚 𝐬𝐨𝐧 𝐦𝐞𝐧𝐨𝐫𝐞𝐬 𝐬𝐢 𝐮𝐬𝐚𝐬 𝐮𝐧 𝐦é𝐭𝐨𝐝𝐨 𝐦á𝐬 𝐞𝐟𝐢𝐜𝐚𝐳.

𝐌𝐢𝐭𝐨𝐬 𝐬𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐥𝐮𝐧𝐚 𝐲 𝐞𝐥 𝐞𝐦𝐛𝐚𝐫𝐚𝐳𝐨 🤰🌙

Muchos son los ministerios que, todavía hoy, rodean a los fenómenos astrológicos. Uno de los que más atención despierta son los eclipses o, lo que es lo mismo, la luna llena.🌚

¿𝐂ó𝐦𝐨 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞 𝐚𝐟𝐞𝐜𝐭𝐚𝐫 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐚𝐜𝐨𝐧𝐭𝐞𝐜𝐢𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐚𝐥 𝐞𝐦𝐛𝐚𝐫𝐚𝐳𝐨? Según las creencias antiguas, de las cuales cabe destacar que no hay ningún tipo de evidencia científica, las embarazadas no pueden observar el eclipse, ya que podría provocar lo siguiente:

✨Que el bebé presente malformaciones o nacer con labio leporino.
✨Ausencia de un órgano o extremidad.
✨Provocar manchas en la piel (tanto a la madre como al bebé).

𝐏𝐚𝐫𝐚 𝐞𝐯𝐢𝐭𝐚𝐫 𝐭𝐨𝐝𝐨𝐬 𝐞𝐬𝐭𝐨𝐬 𝐬𝐮𝐩𝐮𝐞𝐬𝐭𝐨𝐬 𝐞𝐟𝐞𝐜𝐭𝐨𝐬 𝐝𝐞𝐥 𝐞𝐜𝐥𝐢𝐩𝐬𝐞, 𝐢𝐧𝐜𝐥𝐮𝐬𝐨 𝐬𝐞 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐦𝐢𝐞𝐧𝐝𝐚 𝐚 𝐥𝐚𝐬 𝐞𝐦𝐛𝐚𝐫𝐚𝐳𝐚𝐝𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐞 𝐩𝐨𝐧𝐠𝐚𝐧 𝐮𝐧𝐚 𝐜𝐢𝐧𝐭𝐚 𝐨 𝐥𝐢𝐬𝐭ó𝐧 𝐫𝐨𝐣𝐨 𝐚𝐥𝐫𝐞𝐝𝐞𝐝𝐨𝐫 𝐝𝐞 𝐬𝐮 𝐯𝐢𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞, 🪡que lleven consigo un objeto de metal y hagan mucho ruido para ahuyentar lo negativo.

⚠️𝐍𝐨 𝐨𝐛𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞, 𝐧𝐚𝐝𝐚 𝐝𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐨 𝐢𝐧𝐟𝐥𝐮𝐲𝐞 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐝𝐞 𝐥𝐚𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐬 𝐧𝐢, 𝐩𝐨𝐫 𝐬𝐮𝐩𝐮𝐞𝐬𝐭𝐨, 𝐞𝐧 𝐝𝐞𝐬𝐚𝐫𝐫𝐨𝐥𝐥𝐨 𝐜𝐨𝐫𝐫𝐞𝐜𝐭𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐞𝐦𝐛𝐚𝐫𝐚𝐳𝐨. ⚠️

𝐒𝐢 𝐩𝐚𝐝𝐞𝐜𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐜ó𝐥𝐢𝐜𝐨𝐬 👉 𝐥𝐨𝐬 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬 𝐫𝐞𝐜𝐞𝐭𝐚𝐝𝐨𝐬 𝐲 𝐝𝐞 𝐯𝐞𝐧𝐭𝐚 𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐧 𝐚𝐲𝐮𝐝𝐚𝐫 𝐚 𝐭𝐫𝐚𝐭𝐚𝐫 𝐚𝐥𝐠𝐮𝐧𝐨𝐬 𝐬í𝐧𝐭𝐨𝐦𝐚𝐬 𝐝𝐞𝐥 𝐒í𝐧𝐝𝐫𝐨𝐦𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐞𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐚𝐥 🙍‍♀️

Los analgésicos de venta libre que puedes comprar en la mayoría de las tiendas pueden ayudar a aliviar los síntomas físicos, como cólicos, dolor de cabeza🤯 y de espalda, y sensibilidad en los senos. Algunos de estos factores son:

💊𝐈𝐛𝐮𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐧𝐨
💊𝐍𝐚𝐩𝐫𝐨𝐱𝐞𝐧𝐨
💊𝐀𝐬𝐩𝐢𝐫𝐢𝐧𝐚

👉Algunas mujeres consideran que tomar un analgésico de venta libre antes del comienzo del período menstrual disminuye el dolor y el sangrado durante el período

𝐋𝐨𝐬 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬 𝐫𝐞𝐜𝐞𝐭𝐚𝐝𝐨𝐬 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐧 𝐚𝐲𝐮𝐝𝐚𝐫 𝐬𝐢 𝐞𝐥 𝐚𝐧𝐚𝐥𝐠é𝐬𝐢𝐜𝐨 𝐝𝐞 𝐯𝐞𝐧𝐭𝐚 𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞 𝐧𝐨 𝐟𝐮𝐧𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚:

💊Los anticonceptivos hormonales pueden ayudar con los síntomas físicos del SPM, pero pueden empeorar otros síntomas. Es posible que debas tratar diferentes tipos de anticonceptivos antes de hallar uno que te ayude con tus síntomas.

💊Los antidepresivos pueden ayudar a aliviar los síntomas emocionales del SPM en los casos donde otros medicamentos no funcionan. Los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina, o ISRS, son el tipo más común de antidepresivo utilizado para tratar el SPM.

💊Los diuréticos ("píldoras de agua") pueden reducir lo síntomas de la hinchazón y la sensibilidad en los senos.

💊Los ansiolíticos pueden ayudar a reducir el nivel de ansiedad. Todos los medicamentos tienen riesgos. Habla con tu médico o enfermera sobre los beneficios y riesgos.

𝐒𝐢 𝐥𝐨𝐬 𝐝𝐨𝐥𝐨𝐫𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐧 𝐦𝐮𝐲 𝐟𝐮𝐞𝐫𝐭𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐜𝐮𝐞𝐫𝐝𝐚 𝐚𝐜𝐮𝐝𝐢𝐫 𝐜𝐨𝐧 𝐮𝐧 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥𝐢𝐬𝐭𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐯𝐚𝐥𝐨𝐫𝐚𝐜𝐢ó𝐧 👩‍⚕️

¿𝐇𝐞𝐦𝐨𝐫𝐫𝐨𝐢𝐝𝐞𝐬? 🧐𝐂𝐨𝐧𝐨𝐜𝐞 𝐬𝐮𝐬 𝐜𝐚𝐮𝐬𝐚𝐬

Las venas alrededor del ano tienden a estirarse debido a la presión y pueden sobresalir o hincharse 😖 Las hemorroides se pueden desarrollar por un aumento de la presión en la parte inferior del recto debido a:

🔷Sentarse durante largos períodos en el inodoro
🔷Tener diarrea crónica o estreñimiento
🔷Obesidad
🔷Estar embarazada
🔷Poca actividad física
🔷Seguir una dieta con un bajo contenido de fibras
🔷Levantar cosas pesadas con regularidad

𝐀𝐜𝐮𝐝𝐞 𝐚 𝐯𝐚𝐥𝐨𝐫𝐚𝐜𝐢ó𝐧
📞𝗔𝗴𝗲𝗻𝗱𝗮 𝘁𝘂 𝗰𝗶𝘁𝗮 𝗮𝗹 348 593 4920
📍𝗕𝗹𝘃𝗱 𝗺𝗮𝗿𝗶𝗮𝗻𝗼 𝗘𝘀𝗰𝗼𝗯𝗲𝗱𝗼 𝗽𝗼𝗻𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲 3401 𝗰𝗼𝗹𝗼𝗻𝗶𝗮 𝗝𝗵𝗼𝗻 𝗳 𝗞𝗲𝗻𝗻𝗲𝗱𝘆. 𝗣𝗹𝗮𝘇𝗮 𝗸𝗲𝗻𝗻𝗲𝗱𝘆
📍𝐕𝐞𝐧𝐮𝐬𝐭𝐢𝐚𝐧𝐨 𝐂𝐚𝐫𝐫𝐚𝐧𝐳𝐚 306, 𝐙𝐨𝐧𝐚 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨, 𝐒𝐚𝐧 𝐅𝐫𝐚𝐧𝐬𝐢𝐜𝐬𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐑𝐢𝐧𝐜𝐨𝐧, 𝐆𝐭𝐨.

¿𝐂𝐎𝐋𝐈𝐓𝐈𝐒? 😞𝐞𝐬 𝐮𝐧𝐚 𝐚𝐟𝐞𝐜𝐜𝐢ó𝐧 𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐞𝐩𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐦𝐮𝐜𝐡𝐨 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐝𝐢𝐞𝐭𝐚, 𝐚𝐬í 𝐜𝐨𝐦𝐨 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐚𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐝𝐚 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐮𝐧𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚.🧠 𝐑𝐞𝐯𝐢𝐬𝐚 𝐚𝐥𝐠𝐮𝐧𝐚𝐬 𝐬𝐮𝐠𝐞𝐫𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐞 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐧 𝐚𝐲𝐮𝐝𝐚𝐫 𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐲 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥𝐚𝐫 𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐝𝐢𝐜𝐢ó𝐧.

✅𝐂𝐢𝐞𝐫𝐭𝐨𝐬 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬: Evita el consumo de ciertos alimentos es lo primordial para recuperarte de esta condición y que tu intestino no sufra de trastornos irreversibles. Por ejemplo, los alimentos grasos pueden acelerar las contracciones intestinales y provocar una reacción negativa al organismo.

✅𝐒𝐢𝐭𝐮𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐠𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐧 𝐞𝐬𝐭𝐫é𝐬: Los trastornos emocionales son capaces de producir una sobreactividad intestinal y alterar la función del colon. Estos cambios pueden acompañarse de diarrea o estreñimiento, que son los principales síntomas de la colitis nerviosa.

✅𝐄𝐥 𝐬𝐞𝐝𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐢𝐬𝐦𝐨:Las personas sedentarias tienen más posibilidades de presentar colitis.

✅𝐋𝐚 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐜𝐢ó𝐧: Visita a tu médico si presentas síntomas como inflamación abdominal, dolor abdominal intermitente y cambios en las evacuaciones. En cuanto a estas últimas, son tan alarmantes las evacuaciones excesivas, hasta tres al día se considera normal como el estreñimiento.

¿𝐂ó𝐥𝐢𝐜𝐨𝐬?😮‍💨 Estos consejos te ayudarán a ser más saludable en general y pueden aliviar algunos de los síntomas del SPM. 👇

🏃‍♀️𝐋𝐥𝐞𝐯𝐚 𝐚 𝐜𝐚𝐛𝐨 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐟í𝐬𝐢𝐜𝐚 𝐚𝐞𝐫ó𝐛𝐢𝐜𝐚 𝐫𝐞𝐠𝐮𝐥𝐚𝐫 𝐝𝐮𝐫𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐞𝐥 𝐦𝐞𝐬. Los ejercicios pueden ayudarte con síntomas como depresión, dificultad para concentrarte y fatiga.

🍏𝐄𝐥𝐢𝐠𝐞 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝𝐚𝐛𝐥𝐞𝐬 𝐥𝐚 𝐦𝐚𝐲𝐨𝐫 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐥 𝐭𝐢𝐞𝐦𝐩𝐨. Evitar alimentos y bebidas con cafeína, sal y azúcar durante las dos semanas previas al período menstrual puede reducir muchos síntomas del SPM. Obtén más información sobre alimentación saludable para mujeres.

😴𝐃𝐮𝐞𝐫𝐦𝐞 𝐥𝐨 𝐬𝐮𝐟𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞. Trata de dormir al menos ocho horas cada noche. La falta de sueño está vinculada con la depresión y la ansiedad, y puede empeorar los síntomas del SPM, como los cambios de humor.

💆‍♀️𝐄𝐧𝐜𝐮𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚 𝐦𝐚𝐧𝐞𝐫𝐚𝐬 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝𝐚𝐛𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐢𝐝𝐢𝐚𝐫 𝐜𝐨𝐧 𝐞𝐥 𝐞𝐬𝐭𝐫é𝐬. Habla con tus amigos o escribe un diario. Algunas mujeres también se benefician del yoga, un masaje, o la meditación.

🚬𝐍𝐨 𝐟𝐮𝐦𝐞𝐬. En un estudio de grandes dimensiones, las mujeres que fumaban informaron más síntomas del SPM y de peores características que las mujeres que no fumaban.

¡𝐁𝐢𝐞𝐧𝐯𝐞𝐧𝐢𝐝𝐚! 👶𝐓𝐞 𝐫𝐞𝐜𝐢𝐛𝐢𝐦𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐧 𝐦𝐮𝐜𝐡𝐨 𝐚𝐦𝐨𝐫 💜

Hoy te comparto como te acompaño en tu embarazo como obstetra 👩‍⚕️

✨Realizo la orientación preconcepcional
✨Confirmo el diagnóstico de embarazo
✨Te Acompaño en el desarrollo del bebé
✨Identifico posibles alteraciones genéticas
✨Realizo las consultas prenatales
✨Evaluo la salud de la mujer durante la gestación y el posparto
✨Evaluo la salud del piso pélvico
✨Realizo el parto