Molinas Nutrición

¿Sabías que la fibra ayuda a sentirte saciado por más tiempo, regula el azúcar en sangre y promueve un intestino saludable?🥬
Los alimentos ricos en fibra son clave para una salud digestiva óptima y muchos otros beneficios.🍞🌽

Feliz día de Mu***os!
Este Día de Mu***os, celebramos a quienes viven en nuestros
corazones. ❤️💀 La alimentación es un acto de amor y conexión con nuestras tradiciones. 🌽🍲 Con cada platillo, nutrimos cuerpo y espíritu, dando vida a los sabores y recuerdos de nuestros seres queridos.
de mu***os

🎉 ¡Hoy celebramos a una de las nuestras! 🎉
¡Feliz cumpleaños, Fer! 🎂🎈 Gracias por tu dedicación, pasión y por inspirarnos todos los días 💪.
Tu familia de Molinas Nutrición te desea un año lleno de salud, éxito y muchos logros más. 🥂✨

pre workout
¡Prepárate para tu entrenamiento con energía y nutrición! 💪✨
Estos son los pre-workouts recomendados que además de darte un impulso, ¡te nutren! 🌿🥑.
Combina energía, nutrientes y sabor para rendir al máximo en tu entrenamiento. 🔥

Hoy, en el Día Mundial de la Salud Mental, queremos recordar la importancia de cuidar nuestro bienestar emocional tanto como el físico.🧠La depresión y la ansiedad afectan a millones de personas en todo el mundo, y reconocer la necesidad de apoyo y autocuidado es esencial para mejorar nuestra calidad de vida.
Recuerda que mantener hábitos saludables, moverte y buscar ayuda psicológica si lo necesitas, ayudan a tu salud mental día con día.❤️‍🩹

Hoy, en el Día Mundial de la Salud Mental, queremos recordar la importancia de cuidar nuestro bienestar emocional tanto como el físico. 🧠La depresión y la ansiedad afectan a millones de
personas en todo el mundo, y reconocer la necesidad de apoyo y autocuidado es esencial para mejorar nuestra calidad de vida.
Recuerda que mantener hábitos saludables, moverte y buscar ayuda psicológica si lo necesitas, ayudan a tu salud mental día con día.❤️‍🩹

Alimentar el corazón es vital, y eso incluye cuidar lo que comemos. ❤️‍🩹Pero no olvides que la felicidad también juega un papel fundamental. Date permiso de disfrutar esos pequeños placeres de vez en cuando.🤩¡Tu bienestar emocional y físico se lo merece!

¿Sabías que la piña no solo es deliciosa, sino también una
fuente increíble de nutrientes? 🌟 Rica en vitamina C y
antioxidantes, esta fruta tropical es perfecta para
refrescar tus días y fortalecer tu sistema inmunológico. 💪
Disfrútala en smoothies, ensaladas o simplemente como
un snack saludable.🍍❤️

🌟 No te pongas barreras, confía en ti y sigue avanzando,
porque el único límite es el que tú te pones.
¡Hoy es un buen día para recordarte que puedes lograr
todo lo que te propongas! 🚀
¿Qué meta estás persiguiendo hoy? 🎯 Cuéntanos en los
comentarios y sigamos inspirándonos juntos. 💫

Sabemos que la vida puede ser agitada y a veces desviarse de la rutina es inevitable.
No te apresures, cada pequeño paso cuenta. Ajusta tus tiempos, escucha a tu cuerpo y vuelve a lo que te hace sentir bien. 🌱 A veces, lo más importante es simplemente empezar de nuevo, sin presiones ni culpas.
¡Tú puedes lograrlo! 💫

✨ ¡Hola a todos! Somos Vero y Fer, dos hermanas nutriólogas apasionadas por la salud y el bienestar.
Aquí encontrarás consejos sobre nutrición, recetas saludables, tips de ejercicio y todo lo relacionado con la maternidad y el bienestar. 🌿👩‍👧‍👦
¡Únete a nuestra comunidad y empecemos juntos este camino hacia una vida más saludable! ❤️
Consultas- +52 9992-72-68-45
online: www.molinasnutricion.com.mx

Acompáñanos mañana *lunes 26 de agosto a las 10:00 am* por en el programa de 🙌🏻😬 vamos a estar platicando junto con el Dr. Hugo Laviada sobre los mitos de Alimentación y Tiroides, si sabes de alguien que vive con alguna enfermedad tiroidea comparteselo! 💕 💕Existe mucha desinformación sobre el tema...

🛒🌟 ¡Descubre las mejores opciones en el supermercado para una vida más saludable! 🍏✨
¡Cada elección cuenta hacia un estilo de vida más saludable y equilibrado! 💪

Es un mito que los resultados de un estilo de vida saludable se reflejan únicamente en el peso. ⚖️❌
Los verdaderos resultados se ven en cómo te sientes y cómo estás. 💪🌟
Sentirse y estar bien es la mejor señal de progreso. ¡Confía en el proceso y celebra cada pequeño avance!

Es importantísimo consumir fibra en tu día a día, esta ayuda a nuestra salud gastrointestinal y tiene muchos beneficios.
El arroz integral, la pasta integral o la quinoa son excelentes fuentes de fibra para acompañar tu almuerzo. 💜🍝

Una fruta fresca, deliciosa, colorida y llena de propiedades ¡amamos la pitahaya! 🤩