Dr. Rufino Solís Pérez - Geriatra

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La prevención es clave en el manejo de la polifarmacia en personas mayores. Promover un enfoque proactivo que incluya revisiones regulares de medicamentos, comunicación abierta con el equipo médico y educación sobre el uso responsable de los fármacos puede ayudar a evitar complicaciones y mejorar la calidad de vida.

28 de agosto I Día Nacional de las 👩🏼‍🦳👨🏼‍🦳

Lo buenos hábitos contribuyen a una mejor calidad de vida

28 de agosto Día nacional de las personas mayores
Te ayudo a mejorar la calidad de vida y lograr un envejecimiento saludable.
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El envejecimiento de la población constituye un reto para la sociedad, que debe adaptarse para mejorar al máximo la salud y la capacidad funcional de las personas mayores, así como su participación social y su seguridad. Celebremos a este sector tan importante de la población.

¡Desmintiendo mitos!
El autocuidado de los cuidadores es esencial para ofrecer un apoyo de calidad.

Atención médica especializada en el adulto mayor
Te ayudo a prevenir y controlar:
• Enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión, dislipidemias, etc.
• Alteraciones en la memoria y demencias
• Dificultades en la movilidad y caídas frecuentes
• Alteraciones del sueño y del estado de ánimo
• Ajuste de medicamentos
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⚠️Información importante para prevenir la demencia ⚠️
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¿Podemos prevenir la demencia?

Un estilo de vida saludable, con ejercicio, dieta equilibrada y actividad mental, podría reducir el riesgo.

¡La prevención empieza hoy! 🧠🌟

💪❤️ Ser cuidador es un acto de amor, pero también puede ser agotador. Es importante reconocer el cansancio físico y buscar apoyo. ¡Cuidemos a quienes nos cuidan! 🌟🤗

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Con el tiempo, nuestro organismo puede llegar a presentar cambios diversos que, en algunos casos, requieren respuesta específica. Una valoración geriátrica integral permite identificar cuándo hay que hacer ajustes a un tratamiento.

El cáncer de próstata es el tumor maligno más común entre los hombres mayores de 50 años.
Consulta a tu médico si presentas flujo de ***a débil o interrumpido, ganas repentinas de o***ar, dolor o ardor al o***ar, presencia de sangre en la o***a o el semen, o dolor persistente de espalda, cadera o pelvis.

Caminar, incorporarse tras permanecer sentados en una silla, girar e inclinarse son capacidades necesarias para la movilidad independiente de la persona mayor. El médico geriatra identifica cuándo es necesario realizar terapias físicas. 👨🏻‍⚕‍👩🏻‍⚕‍ ⚕️

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La hipertensión o presión arterial alta ❤️ es conocida como "la asesina silenciosa" porque no causa ningún síntoma, pero sí puede provocar problemas graves, como enfermedades cardiovasculares y renales, demencia vascular y problemas en los ojos.
Por fortuna, se puede controlar con cambios en el estilo de vida y medicamentos. ⚕️

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La administración de medicamentos en las personas adultas mayores es un tema crítico que requiere una atención especializada y cuidadosa, particularmente en un contexto de hospitalización. ⚕👨🏻‍⚕‍👩🏻‍⚕‍ 🏥

💧Es importante mantener vigilancia sobre el estado de hidratación de los adultos mayores, sobre todo en esta temporada de calor.
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¡Cuando hace mucho calor, el agua es tu mejor aliado! 💦🌡️

Mantén tu cuerpo fresco y bien hidratado para evitar mareos, fatiga y deshidratación.

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Envejecer implica experimentar una serie de cambios físicos y fisiológicos que afectan a nuestro organismo. Algunas de estas alteraciones son discretas, mientras que otras requieren atención especializada. El geriatra o la geriatra es el especialista indicado para discernir entre unas y otras.

La depresión en personas mayores puede estar relacionada con factores como la pérdida de seres queridos, problemas de salud o aislamiento social. Ofrecer compañía, escucha activa y recursos adecuados puede marcar la diferencia.

En el Día Mundial del Parkinson, el Instituto Nacional de Geriatría se une a la causa para aumentar la conciencia sobre esta enfermedad. Juntos, podemos mejorar la calidad de vida de quienes la padecen.

El edadismo no tiene cabida en una sociedad inclusiva. Desafiemos los estereotipos y fomentemos un ambiente donde todos sean valorados por igual.

💧Es importante mantener vigilancia sobre el estado de hidratación de los adultos mayores, sobre todo en esta temporada de calor.
Aquí te dejo algunas recomendaciones.
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El ejercicio es la mejor medicina para mantenernos fuertes y activos a medida que envejecemos. 💪👵 Desde fortalecer los músculos hasta mejorar la salud cardiovascular y mental, cada paso y cada movimiento nos acerca a una vida más plena y saludable. ¡Nunca es tarde para empezar a invertir en tu bienestar!

⚠️El delirium o síndrome confusional agudo es un estado de confusión mental muy frecuente en adultos mayores, se manifiesta de manera súbita con alteraciones del sueño, estado anímico y comportamiento. Es importante prevenirlo por sus graves consecuencias.
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La vitalidad en la vejez es más que una opción, es una necesidad. Mantenernos activos física, mental y emocionalmente nos permite disfrutar de una vida plena, independiente y significativa.

Los síndromes geríatricos son las formas de presentación más frecuentes de las enfermedades en el adulto mayor y pueden representar incapacidad funcional o social de quien los padece. Requieren cuidadosa valoración para un correcto tratamiento.
Si tienes a un familiar con alguno de estos, agéndale una cita.

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La Década de Envejecimiento Saludable nos desafía a redefinir nuestra perspectiva sobre el envejecimiento. Es una oportunidad para promover políticas, innovaciones y actitudes que fomenten la salud y la inclusión de las personas mayores.