Nutrióloga Sandra Torre

No necesitas comer menos, solo aprender a comer bien 🍐

No comas menos ¡Come mejor!
Aprende a comer equilibrado y nutritivo
¡Yo te enseño!
Logra tus objetivos 💪 👙
Recetas fáciles y deliciosas 🥗🍔
Citas al 999 337 8518

Carrera powerade 10KM Mx Vive Deporte MX Bepensa Powerade
Sí logramos mejorar los tiempos pero regresamos para la foto 😜
5 min menos que la última carrera con todo y contratiempos.
Poco a poco vamos logrando lo inimaginable 🙌🙌

Mi primer carrera de 10 km
Esperemos que la primera de muchas 🏃‍♀️
No importa que seas nuevo en algo ¡Inténtalo!
Se disfrutó mucho
Vive Deporte MX
En beneficio Ayuda a la Mujer Embarazada, Yucatán
Patrocinada por Gran Chapur

Trote matutino de domingo

BENEFICIOS DE COCINAR EN CASA

Ya sea si vives solo o si eres una mamá ocupada, encontrar el tiempo para preparar la comida puede parecer imposible.

Quizá piensas que pedir algo a domicilio sea la opción más fácil,pero la comida procesada puede dañar mucho tu salud.

Cuándo tú preparas tus alimentos, tienes el control sobre los ingredientes y las cantidades que utilizas.

Eso te puede ayudar a sentirte mejor y estar más saludable.

Hay muchas opciones sencillas y rápidas que puedes preparar en casa que tardan menos en estar listas de lo que llega tu pedido.

Para más contenido de nutrición sígueme en:

Facebook

Nutriologa Sandra Torre

Instagram

https://www.instagram.com/nutriologasandratorre?igsh=MWt2YjVwaDNiN2NmbQ%3D%3D&utm_source=qr

TikTok

https://www.tiktok.com/?_t=8kD4knRSKxx&_r=1

O para agendar una cita whatsapp 9993378518

L.N. SandraTorre nutrición y bienestar

Nutrióloga Sandra Torre en TikTok 678 seguidores, 518 siguiendo, 6587 me gusta: no te pierdas los geniales vídeos creados por Nutrióloga Sandra Torre

¡Muchas felicidades a todos mis queridos colegas de ésta hermosa carrera!
💚🍏🍐🥑🥬📚🥗🏋️‍♀️🏃‍♀️

Rico paseo en bici 20km

Los alimentos ultra procesados son aquellos que se venden empaquetados, tienen larga vida de anaquel ya que contienen muchos conservadores, azúcares, colorantes y sales que dañan nuestra salud.

Es importante crear conciencia ya que el mexicano promedio consume éste tipo de alimentos todos los días sin pensar en el riesgo que puede representar para su salud.

Está tan normalizado su consumo que inclusive forman parte del día a día de los niños que están en desarrollo.

La diabetes infantil cada vez es más frecuente y era una enfermedad considerada rara antes de 1990.

Creémos conciencia.

Y tú ¿Qué opinas?

Te leo en comentarios.

L.N. Sandra Torre

Muy festejada 🥰

https://youtu.be/iHw8SPvlPnM?si=_sZ_hvdvLOhoehuJ

El experimento de la BBC sobre los efectos de los alimentos ultraprocesados | BBC Mundo "Da un poco de miedo ver esos resultados después de sólo dos semanas". Aimee, de 24 años, ha pasado dos semanas siguiendo una dieta de alimentos ultraprocesa...

Le pedí a la inteligencia artificial que me hiciera una versión de Disney y éstos fueron los resultados.