Casa Raíz

YOGA PARÁ LA RIGIDEZ DE LAS ARTICULACIONES.
No pude seguir transmitiendo en FB pero aquí la clase completa por instagram! Gracias por conectarse y una disculpa por los inconvenientes.
https://www.instagram.com/tv/CEcGuUmJT5M/?igshid=f7qo5idm3dcl

Esta práctica de posturas puede ayudar a dar libertad y movilidad a las articulaciones y puede ayudar a disminuir el dolor causado por la artritis. #yogaencasa #yogaiyengar #yoga #yogaparalamujer #yogarestaurativo #yogaterapeutico #yogaonline #yogasma #yogamx #sanmigueldeallende #iyengaryogamx

Clase impartida por Anaid Valdivia maestra certificada en el método Iyengar Yoga.
Clase gratuita.

PROMOCIÓN!
Extensiones de pestañas, lifting de pestañas, diseño de cejas y spa ✨
Del 27 de junio al 02 de julio
Solo por 6 días!

AGENDA YA!

Info y citas al 9841819690
Puedes ver más fotos de los trabajos en Instagram y Facebook Andreamanzaneroam
Extensiones de pestañas cruelty free 🐰

Yoga para la menstruacion Janu sirsasana

Martes 7:00pm YOGA SUAVE con Anaid Valdivia
"calma la mente y aviva el espiritu"

www.anaidvaldivia.yoga

Anaid Valdivia compartiendo la postura de Upavistha Konasana para la menstruación

Yoga para la Menstruación Con esta postura podrás aliviar los cólicos en el abdomen, el dolor en el área de las caderas, la espalda baja y la fatiga durante la menstruación. Upavistha...

Mañana martes la sesión de Yoga Suave estará enfocada en la espalda baja. Es una clase ideal para principiantes.
La cita es martes 26 de mayo 7:00 pm via zoom
Material:
3 cobijas
1 silla
1 cinturón (mascada, liga, cuerda etc)
No se necesita experiencia previa
No se necesita ser flexible

Les compartimos esta postura de Yoga para practicar antes y durante la menstruacion. Supta Badha konasana relaja y da espacio a los órganos internos de la pelvis y el abdomen por lo que ayuda mucho para eliminar el dolor del cólico y la fatiga durante esos días.

Yoga para la menstruación Práctica Supta Badha Konasana, postura ideal para prevenir y aliviar el colico menstrual. Esta postura es ideal para relajar y dar espacio a los órganos inte...

YOGA EN FAMILIA Con Anaid y León
Divertidas posturas para fortalecer los abdominales.

YOGA EN FAMILIA Diviértidas posturas para fortalecer el abdomen

YOGA EN FAMILIA
Diviértete practicando arcos con Anaid y Leon.

Yoga en familia Aprende como entrar y salir a la postura del arco.

Aprovecha la oportunidad de tomar clases con Anaid Valdivia via zoom.

YOGA SUAVE (Ideal para principiantes) Martes 7:oo pm
IYENGAR YOGA (practicantes de yoga) miércoles 7:00pm y domingo 10:00 am.

www.anaidvaldivia.yoga

https://www.youtube.com/watch?v=1Vdild8TeVY

YOGA EN FAMILIA
3 Posturas para desarrollar la concentración

Yoga en familia 3 posturas de yoga para desarrollar la concentración.

Yoga en familia Anaid y León episodio 2
Yoga en casa 🏡

Yoga en familia Ep 2 Secuencia divertida y retadora para practicar en Familia. Fortalece el cuerpo, aclara la mente, activa la respiración y crea una sensación de fortaleza exter...

Clases de yoga Iyengar desde tu casa vía zoom app. 10:00am - 11:15am
$100 pesos x clase
$300 pesos x 4 clases
www.anaidvaldivia.yoga

Clases de yoga Iyengar desde tu casa vía zoom

Miércoles
7:00pm - 8:15pm

Domingo :
10:00am - 11:15am

Costo:
$100 pesos por clase
$300 pesos por 4 clases

Imparte :
Anaid Valdivia
Maestra certificada en el método Iyengar Yoga Jr2

YOGA en vivo! Martes y jueves 8 a 9am. Continuamos con espalda baja. Vía zoom. 150 pesos por 2 clases. Instructor: Miguel Sala. Maestro certificado por el Instituto de yoga Iyengar.

Practica Yoga Iyengar desde tu casa. Usaremos la plataforma Zoom.
Informes: 3335704530

- CONVOCATORIA ABIERTA -

11 Y 12 de abril
Mérida, Yucatan

Envía tu propuesta
-Nombre y/o marca
-Breve descripción
-5 fotografias
-Redes Sociales

[email protected]
1° Mercado alterno

Gracias por su entrega, por compartir y su interés en el taller de Formación en Yoga a niños. Así nos divertimos, jugándo, cantando, meditando, practicando yoga.

Te invitamos a participar en nuestro próximo taller, Formación en Yoga para niños, dirigido a profesores de Yoga, padres de familia, educadores, docentes y todas aquellas personas que deseen transmitir las técnicas y los beneficios del Yoga a niños.

La practica regular del Yoga fomenta, en los primeros años de vida, una percepción de lo que sucede tanto en el interior como alrededor de uno mismo, dando como resultado los siguientes beneficios:

- Alienta la atención, desarrollando y mejorando la concentración.
- Fomenta la claridad de pensamiento y por ello facilita el aprendizaje.
- Incentiva la imaginación, incrementando la creatividad.
- Forja la confianza en uno mismo y, por tanto, contribuye a desarrollar una auto imagen positiva.
- Promueve la armonía entre cuerpo y mente, y por ello ayuda a tener respuestas apropiadas frente a los estímulos emocionales.
- Reduce los problemas de salud.

QUE APRENDERÁS EN EL TALLER

Aprenderás a dirigir diferentes tipos de clases de acuerdo a las diferentes edades de los niños, de los 3 a los 12 años de edad.

-Los principios básicos de metodología y didactica de yoga para niños.
-Como comenzar un clase
-Asanas básicas y asanas en pareja
-Ejercicios de respiracion
-Ejercicios de meditacion
-Ejercicios de expresión personal, concentracion y desarrolo motriz.

Imparte:
Anaid Valdivia maestra oficial del club de football Chivas con 10 años de experiencia trabajando con niños de diferentes edades. Cuanta con la certificación en el método Iyengar Yoga otorgado por el Ramamani Iyengar Memorial Institute en Pune con un alto reconocimiento a nivel mundial. Conoce más acerca de ella en www.anaidvaldivia.yoga

Hoario:
Sábado 8 y domingo 9 de febrero 2020
8:00 am a 2:00pm ambos dias.

Lugar: Casa Raíz, calle 24 x 29 y 31, Col García Ginerés. Mérida Yucatan.

Costo
$1950 pesos
Descuento por pronto pago
$1750 reservando tu lugar antes del 20 de enero.

Contacto :
+52 3335704530
+52 9993405288

Hoy clase de Yoga Iyengar a las 7:00pm en Casa Raíz, Calle 24 x 29 y 31 Col García Ginerés. TE ESPERAMOS 🙏

Casa Raiz te invita a cerrar el año con 2 clases de yoga!
Dos fechas:
Jueves 19 de diciembre
7:00pm a 8:15 pm
Domingo 22 de diciembre
9:30am a 10:45am

Costo:150 por clase.
Reserva tu lugar!

Aparta las fechas y cierra bien el año con una buena clase de yoga! 🙏