Kundalini Yoga del Mayab

INTEGRACIÓN DE LA CONCIENCIA A TRAVÉS DEL ARTE DE LA ESCUCHA

Hay en general poca comprensión de la importancia de sentir el cuerpo en las clases de yoga; hay una tendencia a ir rápidamente, saltando de una parte del cuerpo a la siguiente.

Cuando procedemos de esta manera, en gran medida nos quedamos atrapados en la memoria, en una idea del cuerpo, ya que lleva tiempo, especialmente al principio, permitir que las diferentes capas de sensación se desplieguen y florezcan.

Avanzar rápidamente por el cuerpo no nos lleva a ninguna parte.
Cuando visualizamos una parte del cuerpo, se requiere cierta abstracción que involucra la memoria. Pero sentir es una percepción directa que no implica ningún pensamiento. Sin embargo, si primero visualizamos el cuerpo, o partes de él, puede ayudarnos a sentir posteriormente el cuerpo como sensación, como un campo de energía.

En nuestro próximo taller utilizaremos técnicas de Kundalini Yoga para profundizar nuestra capacidad de escucha y alcanzar un estado de mayor integración de la experiencia consciente. Este taller será híbrido, tanto en línea como presencial.

Mas información sobre este taller: https://drive.google.com/file/d/1z6w2mjyG0Ndqgf4fnjQR1IgMeHTjwpWc/view?usp=sharing

SAMADHI COMO PAULATINA DISOLUCIÓN DEL EGO

En el primer libro de los Sutras de Yoga, Patanjali define dos categorías amplias de samadhi:
Samprajnata Samadhi o samadhi con conocimiento superior, que sucede a través de la absorción de la mente en un objeto; y Asamprajnata Samadhi, que significa “más allá del conocimiento superior”, que es un estado superior en el que ya no existe un objeto de concentración, sino más bien, la consciencia del yogui se funde en la Consciencia Absoluta (Purusha).

Dado que sólo en asamprajnata samadhi se destruyen las semillas de todos los samskaras que restan en chitta (el campo de la mente) otorgando así la libertad última o kaivalya, es el único estado que aporta una alteración de la consciencia que es completamente permanente.

En nuestro próximo taller, que será híbrido, revisaremos algunas de las descripciones tradicionales sobre los estados de samadhi y haremos prácticas de Kundalini Yoga para irnos familiarizando con ellos.

Para mas información: https://drive.google.com/file/d/1WvuEvfuTsk4GLkE1jgvVHyVvHQdMGGu_/view?usp=sharing

INTEGRACIÓN DE LA CONCIENCIA A TRAVÉS DEL ARTE DE LA ESCUCHA

No se puede afirmar con total certeza que una vez que pasamos de percibir la sensación a tener un concepto del cuerpo, estamos en la memoria, que es una abstracción. No estamos con lo que es -el presente viviente. Cuando esto sucede, simplemente fijamos el cuerpo y nada puede cambiar ni desplegarse; las capas del cuerpo permanecen congeladas en el tiempo.

Si nos familiarizamos con la sensación inicial y permitimos su expresión en el cuerpo, entonces le damos a la energía fijada la posibilidad de desplegarse y liberarse.

Debe quedar claro que no podemos sentir y pensar al mismo tiempo, aunque tengamos la impresión de que lo hacemos. Así que en esta aceptación de la sensación ya no somos cómplices de su creación - puede desplegarse e integrarse en el todo.

En nuestro próximo taller utilizaremos técnicas de Kundalini Yoga para profundizar nuestra capacidad de escucha y alcanzar un estado de mayor integración de la experiencia consciente. Este taller será híbrido, tanto en línea como presencial.

Mas información: https://drive.google.com/file/d/1z6w2mjyG0Ndqgf4fnjQR1IgMeHTjwpWc/view?usp=sharing

SAMADHI COMO PAULATINA DISOLUCIÓN DEL EGO

Samadhi no es un estado único, sino una serie de etapas que se desenvuelven progresivamente. Cada etapa de samadhi aporta invariablemente dos tipos de fruto: *un tipo de “conocimiento” de experiencia directa y *un cierto grado de desapego.

En la medida en que el yogui avanza en el camino del samadhi, el conocimiento adquirido se vuelve más profundo y el desapego reviste un efecto más profundo y duradero sobre la mente. Cada etapa puede tardar meses o años en alcanzarse y aún más tiempo en estabilizarse.

Qué tanto pueda llevarse este proceso varía enormemente dependiendo de *la intensidad del deseo del meditador por liberarse, *la intensidad y regularidad de la práctica y de *los propios samskaras de la práctica meditativa realizada en vidas anteriores.

En nuestro próximo taller, que será híbrido, revisaremos algunas de las descripciones tradicionales sobre los estados de samadhi y haremos prácticas de Kundalini Yoga para irnos familiarizando con ellos.

Mas información: https://drive.google.com/file/d/1WvuEvfuTsk4GLkE1jgvVHyVvHQdMGGu_/view?usp=sharing

INTEGRACIÓN DE LA CONCIENCIA A TRAVÉS DEL ARTE DE LA ESCUCHA

La escucha comienza con el entorno inmediato, el cuerpo.

Cuando alcanzamos la libertad en el cuerpo, estamos más abiertos a escuchar nuestro entorno más amplio. En definitiva la escucha se remite a sí misma, y no a ningún objeto escuchado, somos la escucha.

Realmente no conocemos el cuerpo real; más bien, lo que experimentamos cuando nos despertamos por la mañana es en gran medida memoria. Es un patrón cristalizado con el tiempo, en mayor o menor medida un conjunto de mecanismos de defensa de la imagen del yo.

Este conjunto de patrones que impregna cada capa del cuerpo, sin que lo sepamos, nos aprisiona en nuestro pasado. Es energía congelada que nos da la sensación de contracción, peso, opacidad y fijación. Estas sensaciones condicionadas se superponen al cuerpo primario y sostienen la idea de "Yo soy el cuerpo".

En nuestro próximo taller utilizaremos técnicas de Kundalini Yoga
para profundizar nuestra capacidad de escucha y alcanzar un estado de mayor integración de la experiencia consciente. Este taller será híbrido, tanto en línea como presencial.

Mas información: https://drive.google.com/file/d/1z6w2mjyG0Ndqgf4fnjQR1IgMeHTjwpWc/view?usp=sharing

SAMADHI COMO PAULATINA DISOLUCIÓN DEL EGO

Cuando decimos que una persona alcanza el samadhi durante su práctica meditativa, no necesariamente nos referimos a que la mente llegue siempre a ese estado y a que lo mantenga de manera ininterrumpida por un periodo largo. Aunque esto pueda ocurrir, frecuentemente los meditadores experimentan samadhi por un corto periodo de tiempo y luego su mente vuelve a orientarse hacia afuera y cae en un estado inferior de consciencia.

Este fluir de la mente hacia afuera es llamado vyutthana y sucede cuando nuestros pensamientos, apegos, deseos y memorias acerca del mundo exterior (que han quedado temporalmente suprimidos) se activan nuevamente.

En nuestro próximo taller, que será híbrido, revisaremos algunas de las descripciones tradicionales sobre los estados de samadhi y haremos prácticas de Kundalini Yoga para irnos familiarizando con ellos

Mas información sobre este taller: https://drive.google.com/file/d/1WvuEvfuTsk4GLkE1jgvVHyVvHQdMGGu_/view?usp=sharing

INTEGRACIÓN DE LA CONCIENCIA A TRAVÉS DEL ARTE DE LA ESCUCHA

En lugar de ver lo que es, tendemos a ver lo que queremos ver, nuestras propias proyecciones.
El ego siempre está eligiendo lo que le produce placer y descartando lo que le produce dolor. Estamos demasiado dominados por la mente conceptual (la abstracción) y vivimos muy poco en la visión directa.
En lugar de quedarnos con la percepción, que siempre está en el presente, saltamos demasiado rápido al concepto, que es la memoria. Pero si sostenemos la observación pura, inocente de toda intención, no aprisionamos el objeto en nuestra mente y le damos libertad para expresarse completamente, luego se desvanece por sí solo en nuestra presencia; lo percibido se disuelve cada vez más y nos encontramos en una escucha sin objeto.

Descubrimos que esta escucha incondicionada es nuestra verdadera naturaleza.

En nuestro próximo taller utilizaremos técnicas de Kundalini Yoga para profundizar nuestra capacidad de escucha y alcanzar un estado de mayor integración de la experiencia consciente. Este taller será híbrido, tanto en línea como presencial.

Para mayor información sobre este taller: https://drive.google.com/file/d/1z6w2mjyG0Ndqgf4fnjQR1IgMeHTjwpWc/view?usp=sharing

SAMADHI COMO PAULATINA DISOLUCIÓN DEL EGO

Los Sutras de Yoga de Patanjali son un detallado mapa de los estados superiores de consciencia, principalmente trata de la naturaleza de la mente y de cómo la mente es transformada a través de diferentes etapas de samadhi (consciencia superior) hasta que el estado liberado (kaivalya) finalmente aparece.

El sistema de Patanjali no describe directamente las experiencias meditativas, sino las transformaciones de la mente que se despliegan a lo largo de años de sadhana y, lo hace, enfocándose en la relación entre la mente y el objeto de meditación. Al describir la actividad de la mente en relación con el objeto de meditación, en lugar de enfocarse en el contenido de la experiencia misma, Patanjali ha creado un sistema de aplicación universal.

En nuestro próximo taller, que será híbrido, revisaremos algunas de las descripciones tradicionales sobre los estados de samadhi y haremos prácticas de Kundalini Yoga para irnos familiarizando con ellos.

En la siguiente liga encontraras mas información:

https://drive.google.com/file/d/1WvuEvfuTsk4GLkE1jgvVHyVvHQdMGGu_/view?usp=sharing

Al escuchar incondicionadamente, sin elección, estamos completamente abiertos. Es una apertura libre de propósito o intención. Es una acogida inocente de todo lo que aparece. Es como un científico sin presuposiciones, sólo abierto a los hechos.

Sin embargo, rara vez escuchamos de esta manera impersonal. Es la naturaleza del ego tratar de entender y buscar seguridad en lo que se observa. En lugar de limitarnos a mirar, interpretamos, analizamos, juzgamos, comparamos o nos extraviamos en sentimientos o en pensamientos.

Cuando estamos buscando algo desde la percepción, entramos en la dinámica de querer ‘ganar’ algo y así, quedamos atrapados en el proceso del devenir (de siempre estar aspirando a alcanzar algo).

En nuestro próximo taller utilizaremos técnicas de Kundalini Yoga para profundizar nuestra capacidad de escucha y alcanzar un estado de mayor integración de la experiencia consciente. Este taller será híbrido, tanto en línea como presencial.

Para mas información sobre este taller accede a la liga:
https://drive.google.com/file/d/1z6w2mjyG0Ndqgf4fnjQR1IgMeHTjwpWc/view?usp=sharing

De acuerdo a los Sutras de Patanjali: "La concentración del aspirante espiritual auténtico se obtiene a través de la fe, la energía, la recolección de los pensamientos, la absorción y la iluminación."
La fe no es entendida aquí como una ciega credulidad. La auténtica fe es provisional, flexible, no dogmática, abierta a la duda y a la razón.
En la práctica del Yoga se requiere una fe provisional en la verdad de las escrituras y en la palabra de los maestros que será contrastada con la experiencia. Sin energía no puede seguirse una instrucción día con día, ni constatar su validez. Por eso, el pequeño esfuerzo cotidiano es fundamental.
En la medida en que aumenta la fe, a través de la experiencia personal, y en que crece la energía a través de la práctica, la mente adquiere una dirección. Ahora somos capaces de colectar nuestros pensamientos que estaban dispersos y podemos orientarlos hacia una meta única: el conocimiento del Aman. Al hacer esto, nos encontramos cada vez más absorbidos en la finalidad que estamos buscando. Y así, a la larga, la absorción se convierte en iluminación o samadhi.
En nuestro próximo taller, que será híbrido, revisaremos algunas de las descripciones tradicionales sobre los estados de samadhi y haremos prácticas de Kundalini Yoga para irnos familiarizando con ellos.
Para mas información sobre horarios y costos: https://drive.google.com/file/d/1WvuEvfuTsk4GLkE1jgvVHyVvHQdMGGu_/view?usp=sharing

En el centro del enfoque del yoga del shivaísmo no-dual de Cachemira, ya sea que se trate del proceso de autoconocimiento o de llegar a conocer el cuerpo, está la forma en que observamos: el arte de escuchar. Normalmente concebimos la observación como dirigida a algún objeto, una forma de concentración, pero en este yoga, más bien permitimos que el objeto aparezca durante la observación. Escuchar aquí no se refiere a nuestros oídos, ni a una función cerebral, sino a nuestra total apertura. No se trata de intentar escuchar ya que escuchar es nuestro estado natural, sino de darnos cuenta que en general no escuchamos.

En nuestro próximo taller utilizaremos técnicas de Kundalini Yoga para profundizar nuestra capacidad de escucha y alcanzar un estado de mayor integración de la experiencia consciente. Este taller será híbrido, tanto en línea como presencial.

En el siguiente archivo encontraras mas información del curso:
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Listos para nuestros talleres intensivos de KY en noviembre, Mérida, Yucatán. En estas ligas puedes encontrar mas información o manda un email o whatsapp a los medios de contacto que aparecen en el poster. Te esperamos .

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"La vida te dará la experiencia más útil para la evolución de tu conciencia. ¿Cómo sabrás que esta es la experiencia que necesitas? Debido a que esta es la experiencia que estás teniendo en estos momentos" Echart Tolle

"Hay quienes piensan que la vida es como es, en realidad la vida es como la vives" Yogui Bhajan

Profundiza en la experiencia de la conciencia a través del Yoga Kundalini tal como lo enseño Yogui Bhajan. En Mérida la de Yucatán iniciamos clases presenciales el próximo miércoles 22 de mayo a las 19:30 hrs.

Te esperamos

No más plásticos de un solo uso del comercio electrónico ¡Tenemos 48 horas! Este martes entregaremos a una comisión de diputados miles de firmas para prohibir el plástico de un sólo uso del comercio electrónico junto a organizaciones ambientalistas y estudiantes. Aún puedes sumar tu nombre y compartir esta petición para frenar al plástico:

"La mente intuitiva es un regalo sagrado y la mente racional es un fiel sirviente. Hemos creado una sociedad que rinde honores al sirviente y ha olvidado al regalo" A. Einstein

"Al conquistar tu mente conquistas el mundo" Guru Nanak

En tus manos esta llevar una vida mas apacible y plena de dicha, en Mérida la de Yucatán, clases de Kundalini Yoga de acuerdo a la enseñanza de Yogui Bhajan

Así se ve el Central Park de Nueva York en otoño 😍🇺🇸

"El secreto de la salud mental y física no es llorar por el pasado, preocuparse por el futuro o anticipar problemas, sino vivir el momento presente sabia y seriamente." Yogananda

"El poder de Kundalini yoga reside en la experiencia real. Va directo a tu corazón y extiende tu conciencia para que puedas tener un horizonte más amplio de gracia y conocer la verdad. Finalmente, lograrás entender tu existencia en relación con el universo con el cual eres uno para así radiar creatividad e Infinidad en todos los aspectos de tu vida diaria. " Yogui Bhajan

Descubre tu ser esencial, tu conciencia primordial mas allá del tiempo y el espacio. Clases de Kundalini Yoga de acuerdo a la enseñanza de Yogui Bhajan. Martes y Sábados de 8 a 9:30 am a través de Zoom y los Sábados de 8 a 9:30 am presenciales en Villa Serena en la García Ginerés de Mérida, Yucatán

Requieres mas información, envía por favor un Whats App al 999 903 4592

"El proceso de la Yoga es un vuelco del alma humana desde el estado de conciencia egoísta, absorta en las apariencias y atracciones exteriores de las cosas, hasta un estado superior en el cual el Trascendente y Universal puede verterse dentro del molde individual y transformarlo." Sri Aurobindo
“La mente humana en potencia es Infinita y Creativa. Pero en la realidad práctica es limitada. Entonces necesita una técnica con la cual un hombre puede expandir su mente y así traer el equilibrio que le permita controlar su estructura física y obtener la experiencia de su Ser Infinito.” Yogui Bhajan

Retomamos las clases presenciales de Kundalini Yoga, sábados de 8 a 9:30 am en Villa Serena de la García Ginerés, Mérida, te esperamos

LOS ASPECTOS CONTRAÍDOS DE LA CONCIENCIA DIVINA EN EL SER HUMANO

Iguales y opuestos a los malas son los upayas, o métodos yóguicos.
Un Upaya es una manera de abordar la verdad, un medio espiritual o técnica yóguica para reparar el oscurecimiento de nuestra luz ocasionado por los malas. Cada uno de nosotros tiene los malas como una parte constituyente de nuestro predicamento, pero nosotros debemos elegir hacer el esfuerzo de ayudarnos a través de la aplicación de los upayas.

En el estado de realización, una persona se encuentra perfectamente equilibrada en todos sus cuerpos y energías, con la habilidad de hacer, pensar, generar voluntad y mantenerse centrado en el estado del Ser. Sin embargo, es más frecuente que una persona se encuentre centrada en alguno de los estratos externos, generando así una separación con respecto al iccha, jnana o kriya divinos.

Los upayas categorizan métodos de sadhana de acuerdo al centro de gravedad del aspirante en general o en un particular momento.

En este curso-taller exploraremos la cosmovisión del Shivaísmo No-Dual de Cachemira, la condición humana en ese contexto y los métodos para lograr salir del cautiverio en el que actualmente nos encontramos los seres humanos. Utilizaremos prácticas de Kundalini Yoga, que es un yoga tántrico, para ir reconociendo en nosotros los distintos nudos y la manera de irlos liberando.

LOS ASPECTOS CONTRAÍDOS DE LA CONCIENCIA DIVINA EN EL SER HUMANO
El shivaísmo habla específicamente de tres malas, contracciones o impurezas que nos afligen a todos como seres humanos.

Mala se refiere a aquellas condiciones limitantes, tanto personales como impersonales, que obstaculizan la libre expresión del espíritu. Los malas son: una contracción de la voluntad (emoción); una contracción del conocimiento y una contracción de la acción.

La voluntad impura implica deseo: no nos encontramos contentos con nuestra parte. Pensamos que necesitamos esto o aquello para completarnos. Al mismo tiempo, sentimos que no podemos lograr plenamente nuestras metas, que somos ineficaces.

Cuando nos encontramos confundidos con respecto a la dirección y el significado de nuestras vidas, estamos manifestando la contracción del conocimiento.

Por último, estamos atados a nuestros cuerpos: hacemos cosas equivocadas y adquirimos mal karma, o hacemos cosas buenas y adquirimos buen karma. La acción se encuentra limitada por el hecho de que podemos hacer algunas cosas, pero no todas.

En este curso-taller exploraremos la cosmovisión del Shivaísmo No-Dual de Cachemira, la condición humana en ese contexto y los métodos para lograr salir del cautiverio en el que actualmente nos encontramos los seres humanos. Utilizaremos prácticas de Kundalini Yoga, que es un yoga tántrico, para ir reconociendo en nosotros los distintos nudos y la manera de irlos liberando.

PRANA Y PRANAYAMA; EL MANEJO DE LA ENERGÍA HACIA FINES SUPERIORES

Los pranas tienen muchas funciones especiales en las prácticas yóguicas.

En un nivel espiritual, Prana Samana gobierna el espacio dentro del corazón en el que el verdadero Ser mora como un fuego con siete llamas. Vyana gobierna el movimiento de prana a través de los nadis, manteniéndolos abiertos, claros, limpios y equilibrados en su funcionamiento. Apana nos protege de influencias astrales negativas y experiencias ilusorias. Vayu nos da la aspiración adecuada necesaria para el desarrollo espiritual. Prana Udana gobierna nuestro crecimiento en la conciencia y lleva la mente a los estados de ensoñación y sueño profundo, y a los reinos posteriores a la muerte. Udana también gobierna el movimiento hacia arriba del sushumna.

A medida que practicamos yoga, los aspectos sutiles de estos pranas comienzan a despertar, lo que puede provocar varios movimientos inusuales de energía en el cuerpo y la mente, incluidos varios movimientos espontáneos llamados kriyas.

En nuestro próximo taller profundizaremos nuestro conocimiento sobre el prana o nuestra energía vital y su dinamismo en nuestro cuerpo y practicaremos distintas técnicas de pranayama de Kundalini Yoga para aprender a conducir esta energía no sólo para perfeccionar nuestro funcionamiento físico y mental, sino también para despertar nuestro potencial superior como entidades cósmicas.