Psic. Tere Pliego

La terapia incluida en la canasta básica

Hoy en el día mundial del 🥚, recuerda... leche, huevos y terapia ¡pero sobre todo! 🥚🥚Muchos huevos para ir a terapia

❤️👧🏼🧒🏽👦🏻👨🏿‍🦱👶🏻

La terapia es un espacio de auto-conocimiento, un viaje al interior en compañía

🙏🏻

Este brutal texto es de Valiant Leib Hay Que Avanzar ¿Qué opinan?

Aprender a mirar(nos) todos nuestros aspectos no nos hace perfectos, nos hace completos!

Así…

Artist: Marcos Alvarado Art ❤️

Sin duda uno de los ejercicios que más ayudan a auto-observarnos.

El lenguaje de las emociones es transformador si lo sabemos escuchar. 🙏🏻♥️

🙏🏻♥️

"Conócete a ti mi mismo... Es fácil decirlo, y aún más creerlo; después, en los momentos de ruptura, de implosión, de caída en uno mismo, lo que se descubre es otra cosa. Cebollas infinitas, no terminaremos jamás de retirar las telas que nos abarcan, desde los siete velos de Salomé hasta la prodigiosa espeleología del psicoanálisis; debajo, siempre más abajo, el centro rehúsa dejarse ver tal como es. Estamos lejos de muchas cosas, pero de nada estamos más lejos que de nosotros mismos"

"Nicaragua tan violentamente dulce" - Julio Cortázar.

El desafío no es ser perfecto, es ser completo!

Estudiarse a uno mismo…

Valiente es quien
se atreve a dejar de ver
solo lo que le dicen y
de la manera que otros lo dicen,
para ver a su interior
y desde su interior con empatía.
Valiente es quien se atreve
a arriesgar sus creencias
confrontándose a sí mismo,
quien deja de creer
en lo que solo llega a sus oídos
para escuchar su propia voz,
quien confronta razones
con el corazón.

Valiente es quién discierne
de un sistema
y va en busca de sabiduría,
quién al ver la diferencia
entre educación y adoctrinamiento,
entre espiritualidad y religión,
entre información y manipulación,
entre lo que grita un libro
y lo que dice el universo,
opta por su conciencia
aunque el mundo lo juzgue y lo condene.
Valiente, aquel
que no vuelve a cerrar los ojos
al ver que la vida puede ser una pesadilla
y continúa el sueño despierto.

Valientes son los locos
que se atreven a librarse de dogmas,
los que creen en el ser trascendiendo el ego,
los incomprendidos que
por no ser comunes son tildados
como ignorantes.
Valiente el real, el auténtico,
el que elige la paz sin temor a la guerra,
el que todavía siembra árboles,
y ama a los animales.
El que aún se maravilla del amor,
el que se niega a ser hipócrita
en un mundo de falsos,
el que manda a la mi**da
a quienes pretenden usarlo.
Valiente el que deja de sentirse víctima
y se reconoce como arma de libertad,
Valiente, el alma que busca
su propósito en la vida,
quien confronta los miedos propios
y los de otros,
y vive su vida respetando la de los demás.

Nadie puede decirte la verdad, la solución, y el camino más que TÚ MISMO al escucharte con verdadera aceptación, nunca persiguiendo ser perfectos sino completos. Los demás, solo nos acompañan en nuestro camino de individuación.




Del muro de Enrique Frías

«Sos tu propia ayuda».
• Gustavo Cerati ☀️

El dolor (la angustia, la ansiedad, el miedo) son sabios si los aprendemos a escuchar. NO es luchar contra ellos, desaparecerlos o evitarlos.
Es cierto… se necesita coraje y voluntad para “conversar” con ellos y descubrir el mensaje que nos tienen.

Y es justo ahí, del otro lado de lo que aprendimos, de lo que nos enseñaron, de las ideas arraigadas; del otro lado del miedo que podemos encontrar un universo lleno de posibilidades para SER!

“Cuesta una cantidad astronómica de dolor y de valentía romper un patrón conocido. Muchas veces es más fácil mantener los viejos modelos de siempre, con tal de no enfrentarse al miedo…”
Libro: Romper el Círculo
Autor: Colleen Hoover

"La deslealtad a uno mismo no se suele advertir en el presente, se camufla de malestar, de ansiedad difusa, porque éstas son sensaciones mucho más fáciles de llevar".
Elvira Lindo