Sportkines Mexicali

Conoce el testimonio de Guillermina Barrera. Paciente de 82 años quién llegó a nuestra clínica en Mexicali, tras una cirugía de fijación de cadera debido a una fractura.

En Sportkines, nos enorgullece ser parte de la recuperación y bienestar de nuestros pacientes. ¡Seguiremos trabajando con pasión y dedicación para brindar atención de calidad y devolver la funcionalidad a más personas como Guillermina! 💪🏋️‍♂️

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Te compartimos algunos datos que te ayudaran a evitar el dolor lumbar al realizar las tareas del hogar 🏠🧹

➡️ La Importancia de la Postura: Mantén la espalda recta y dobla las rodillas al agacharte para levantar objetos pesados. Evita inclinarte hacia adelante, ya que esto puede aumentar la tensión en la zona lumbar.

➡️ Distribuye el Peso: Si llevas objetos pesados, como una cesta de lavandería, trata de distribuir el peso uniformemente en ambos lados para evitar cargar de más un solo lado de tu espalda. Descansos y Estiramientos: Tómate pequeños descansos durante tus tareas para estirar los músculos de la espalda y relajar la tensión acumulada.

➡️ Uso de Herramientas: Utiliza herramientas ergonómicas, como un trapeador con mango largo, para evitar movimientos incómodos y forzados. Tu bienestar es nuestra prioridad, ¡incluso en las tareas diarias! Recuerda, pequeños cambios en la forma en que realizas las labores del hogar pueden hacer una gran diferencia en la salud de tu espalda.

No dejes que el dolor te limite en tus actividades.

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🧘 ¿Pasas mucho tiempo frente a la pantalla?
Es hora de un descanso activo.🙌✨ Prueba estos sencillos ejercicios de estiramiento para aliviar la tensión en cuello y hombros.

Estiramiento de Cuello:
• Siéntate erguido en tu silla.
• Inclina suavemente la cabeza hacia un lado, llevando la oreja hacia el hombro.
• Mantén la posición durante 15-20 segundos y luego cambia de lado.
• Realiza este estiramiento 2-3 veces en cada lado.

Estiramiento de Hombros:
• Extiende un brazo hacia adelante a la altura del hombro.
• Usa el otro brazo para sujetar el codo del brazo extendido y suavemente tira del brazo hacia el pecho.
• Mantén la posición durante 15-20 segundos y luego cambia de brazo.
• Repite el estiramiento en cada brazo 2-3 veces.

¡Tu cuerpo te lo agradecerá! 🌈

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Muchas Felicidades a nuestros aliados en la recuperación de nuestros pacientes

🎉 ¡Celebramos 14 años de movimiento y bienestar en Sportkines! 🎉 Para celebrar este hito, estamos emocionados de anunciar ofertas especiales durante todo este mes de aniversario. Es nuestra manera de devolverles el apoyo y la confianza que nos han brindado. Manténganse atentos a nuestras redes sociales para conocer más detalles.

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𝗧𝗲𝗰𝗻𝗼𝗹𝗼𝗴í𝗮 𝗱𝗲 𝘃𝗮𝗻𝗴𝘂𝗮𝗿𝗱𝗶𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘁𝘂 𝗯𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿☝.
En Sportkines estamos comprometidos con brindarte la mejor atención para tu salud física. Por eso, utilizamos la última tecnología para ofrecerte tratamientos de vanguardia que maximizan los resultados y aceleran tu recuperación 😉.

𝙎𝙞𝙚́𝙣𝙩𝙚𝙩𝙚 𝙗𝙞𝙚𝙣 𝙘𝙤𝙣 𝙎𝙥𝙤𝙧𝙩𝙠𝙞𝙣𝙚𝙨

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🚶‍♀️🚶‍♂️ ¡𝗥𝗲𝗰𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮 𝘁𝘂 𝗽𝗮𝘀𝗼 𝗳𝗶𝗿𝗺𝗲 𝘆 𝘀𝗶𝗻 𝗺𝗼𝗹𝗲𝘀𝘁𝗶𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗹𝗱𝗮! 🚶‍♂️🚶‍♀️

¿Te has sentido limitado al caminar debido a molestias en la espalda?
El dolor en la espalda puede afectar tu movilidad, en Sportkines ofrecemos tratamientos personalizados que alivian la tensión, mejoran la postura y te devuelven la confianza en cada paso que das.

💆‍♂️ Alivia el dolor lumbar
🏋️‍♀️ Fortalece la musculatura postural
🧘‍♂️ Aprende técnicas de estiramiento y movilización

No dejes que las molestias de espalda te detengan. ¡Recupera tu capacidad de caminar sin limitaciones. Permítenos ayudarte a dejar atrás esas incomodidades y dar pasos sin restricciones.

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Una mezcla de risa, cuidados, historias maravillosas y amor ❤🥰.
Eso son los

28 Agosto | Día del Abuelo.
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Estamos solicitando Auxiliar administrativo, si te interesa envía tu CV a [email protected]

📣 ¡Descubre los beneficios de la fisioterapia con Hypervolt! 💪🔋

Incorporamos la tecnología más innovadora para brindarte una experiencia de rehabilitación y recuperación excepcional. Hoy te compartimos los increíbles beneficios de la fisioterapia con Hypervolt, un dispositivo revolucionario 💪.

🔋 El Hypervolt es un dispositivo de terapia de percusión que utiliza vibraciones de alta velocidad para aliviar el dolor, reducir la tensión muscular y mejorar la movilidad.

1️⃣ Alivio del dolor: Las vibraciones del Hypervolt ayudan a disminuir la sensación de dolor al liberar la tensión muscular y promover la circulación sanguínea.

2️⃣ Relajación muscular: El tratamiento con Hypervolt relaja y afloja los músculos, lo que permite una mayor amplitud de movimiento y flexibilidad.

3️⃣ Mejora de la circulación: Las vibraciones estimulan el flujo sanguíneo, lo que acelera la recuperación y promueve la curación de los tejidos lesionados.

4️⃣ Liberación de puntos gatillo: El Hypervolt ayuda a identificar y liberar los puntos gatillo musculares, reduciendo la rigidez y el malestar.

5️⃣ Mejora del rendimiento deportivo: Mediante la fisioterapia con Hypervolt, puedes optimizar tu rendimiento deportivo al preparar los músculos antes del ejercicio y acelerar la recuperación después de entrenamientos intensos.

💥 En nuestra clínica utilizamos Hypervolt como una herramienta complementaria para acelerar tu proceso de recuperación y ayudarte a alcanzar tus metas de bienestar.

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Mamá siempre te enseñó a prevenir lesiones😃.
Ahora es tu turno de cuidar tu salud y la de ella🥰🫶 .
Acude ahora por una ✅ 𝙑𝙖𝙡𝙤𝙧𝙖𝙘𝙞𝙤́𝙣 𝙎𝙄𝙉 𝘾𝙊𝙎𝙏𝙊 y comienza a sentirte bien.
Contamos con ✅ 𝘾𝙤𝙣𝙫𝙚𝙣𝙞𝙤 𝙚𝙣 𝙩𝙤𝙙𝙖𝙨 𝙡𝙖𝙨 𝘼𝙎𝙀𝙂𝙐𝙍𝘼𝘿𝙊𝙍𝘼𝙎
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Mamá siempre te enseñó a cuidarte🥰, ahora te toca cuidar de ella🫶.
𝗘𝘀𝘁𝗲 𝗱í𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗮𝘀 𝗠𝗮𝗱𝗿𝗲𝘀 𝗿𝗲𝗴𝗮𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝘆 𝗯𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿😍💞.
Recibe 𝟮 𝗦𝗘𝗦𝗜𝗢𝗡𝗘𝗦 𝗦𝗜𝗡 𝗖𝗢𝗦𝗧𝗢 en la compra de un paquete de 10 sesiones de Rehabilitación Física🤩.
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➡️ Aplican restricciones. Vigencia del 1 al 31 de Mayo 2023.
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Somos la Clínica de Rehabilitación Músculo Esquelética más grande del país 🇲🇽.
Cuidamos tu salud y logramos una pronta recuperación gracias a la implementación de protocolos kinésicos y tecnología de última generación 😉
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Gracias a la podemos estudiar el movimiento del cuerpo y determinar los trastornos que se padecen para ayudar a mejorar la salud de nuestros pacientes.

Hoy celebramos el Día de la Kinesiología enviando un reconocimiento a los Kinesiólogos que forman parte de nuestro equipo y en especial a nuestro Director Operativo el Kinesiólogo Christian Delgado Kinesiologo christian delgado, por su compromiso con la salud y bienestar de sus pacientes desde hace más de 13 años ayudándolos a SENTIRSE BIEN.

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El ejercicio terapéutico es la mejor herramienta para mantenernos en forma, sentirnos bien y prevenir problemas de salud 🤗.

𝗕𝗲𝗻𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗳í𝘀𝗶𝗰𝗮 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝗮𝗱𝘂𝗹𝘁𝗼 𝗺𝗮𝘆𝗼𝗿.
☑️ Favorece la movilidad articular
☑️ Menor incidencia de obesidad, sobrepeso
☑️ Aumento en la resistencia cardiopulmonar
☑️ Resistencia musculo esquelética
☑️ Aumento de fuerza
☑️ Mejora el equilibrio
☑️ Aumento en la velocidad de respuesta

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𝗖𝗼𝗻 𝟭𝟯 𝗮ñ𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝘁𝗿𝗮𝘆𝗲𝗰𝘁𝗼𝗿𝗶𝗮, somos hoy en día 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝗱 𝗱𝗲 𝗰𝗹í𝗻𝗶𝗰𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗵𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗺𝘂́𝘀𝗰𝘂𝗹𝗼 𝗲𝘀𝗾𝘂𝗲𝗹𝗲́𝘁𝗶𝗰𝗮 𝘆 𝗱𝗲 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗱𝗲𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝘆𝗼𝗿 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝗽í𝗮𝘀, contando con 14 clínicas en 9 ciudades del país.

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Hoy es el Día mundial del Agua, momento de crear conciencia y cuidarla como a nosotros mismos

Somos la clínica de rehabilitación músculo esquelética y de medicina del deporte de mayor presencia en el país 🇲🇽.
Contamos con 13 AÑOS de trayectoria y 14 CLÍNICAS en las que brindamos bienestar a miles de personas a través de la fisioterapia y contribuimos a mejorar su calidad de vida.
Siéntete bien con Sportkines.
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Que el dolor no detenga tus pasos😃.
Disminuye tus molestias y preven lesiones en tus articulaciones.

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En esta epoca🎄✨, ¡𝙚𝙡 𝙢𝙚𝙟𝙤𝙧 𝙧𝙚𝙜𝙖𝙡𝙤 𝙚𝙨 𝙡𝙖 𝙨𝙖𝙡𝙪𝙙🤗✨!.
𝗔𝗱𝗾𝘂𝗶𝗲𝗿𝗲 𝗮𝗵𝗼𝗿𝗮 𝘁𝘂 𝗽𝗮𝗾𝘂𝗲𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝟭𝟬 𝗦𝗘𝗦𝗜𝗢𝗡𝗘𝗦 𝘆 𝗿𝗲𝗰𝗶𝗯𝗲 🎁𝟮 𝗔𝗗𝗜𝗖𝗜𝗢𝗡𝗔𝗟𝗘𝗦 𝗦𝗜𝗡 𝗖𝗢𝗦𝗧𝗢.
Esta y siempre, siéntete bien.
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XBODY es un entrenamiento por electroestimulación que te ayuda a trabajar hasta 300 musculos de tu cuerpo en tan solo 20 minutos💥💪.

💥Reduce grasa corporal
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Estamos ubicados en Av. Madero #1745 entre calle I y J en la Col. Nueva

Ya casi llega el Buen fin, y con él las promociones en terapia Física

Este encuentra en nuestras clínicas las promociones que necesitas.
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*Aplican restricciones. Consulta términos y condiciones en sucursal.
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Que el dolor no te asuste.
Mejor ven a Sportkines, agenda tu cita el día de hoy y recibe el antidoto que tu cuerpo necesita para sentirse bien.

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Siempre agradecidos con la labor que realizan...Feliz Día del Médico!

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Quedan pocos días para que aproveches la promoción de sesión de Presoterapia por $350...siéntete bien y agenda tu cita al 686 552 3027

Atento aviso a nuestros clientes y pacientes. Nuestras clínicas permanecerán cerradas el día Viernes 16 de Septiembre 🇲🇽

Programa tu cita con anticipación, estaremos de regreso el Sábado 17 de Septiembre.

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Muchas Felicidades a nuestro equipo de Fisioterapéutas que a diario realizan su mayor esfuerzo con el objetivo de que sus pacientes tengan éxito en su rehabilitación. .

Reconocemos la importancia de su labor que nos motiva a seguir en movimiento, nuestro agradecimiento hoy en su día

Después de una intervención quirúrgica, el proceso de recuperación es importante 😀
Con la terapia adecuada podrás disminuir las molestias y recuperar tu fuerza muscular en el menor tiempo posible 😉
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