Dra. Paloma Cervantes Núñez Ginecóloga

La Miomatosis uterina es la aparición de tumores en el músculo liso del útero, también llamados fibromas, fibromiomas o leiomiomas. Se estima que 1 de cada 4 mujeres en edad fértil ♀️/🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️, presentan algún mioma, por ello su frecuencia de edad de diagnóstico es entre los 30-40 años.
Los síntomas son muy diversos dependiendo del tamaño y su localización, puede haber sangrado entre menstruaciones, menstruaciones largas y muy abundantes 🩸🩸🩸🩸, menstruación dolorosa, dolor al momento de la relación sexual, dolor pélvico-abdominal, sensación de presión en vejiga, uréter o recto, ganas de o***ar frecuente, estreñimiento, anemia, problemas con la fertilidad, entre otros.
El diagnóstico suele ser por ultrasonido abdominal o transva**nal.🩻
El tratamiento va desde no invasivo hasta cirugía, esto dependerá de la edad de la paciente, su deseo por tener hijos, deseo por preservar el útero, tamaño, localización.

En este caso fue una paciente de 48 años, con manejo conservador previo, con muchos síntomas por el tamaño, por el cual se optó por cirugía.

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Ubicación Avenida Madero #1119 colonia segunda
Sección 📍📍📍

El día de ayer recibimos a Sebastián.
Su mamá, con tan solo 11 semanas de gestación, llegó conmigo para llevar su control prenatal, un embarazo muy sano, por fin con su familia, para complementarla 🩵
Muchas felicidades a los papás y familia por la llegada de Sebastián

Contamos con dos ubicaciones📍más cerca de tí

Avenida Madero #1119 col. Segunda sección
Hospital San Carlos, laguna de Viesca #1499 Hacienda del Bosque

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Con motivo del Día Mundial del Cáncer de Ovario, celebrado cada 8 de mayo, queremos concientizar a las mujeres sobre dicho padecimiento, además de detectar a tiempo factores de riesgo como lo son:
Menstruar a temprana edad
No tener hijos
Menopausia que inicia en edad más avanzada
Obesidad o sobrepeso
Terapia de reemplazo hormonal por más de cinco años
Entre otros, por eso es importante acudir a tu chequeo anual con tu ginecóloga de cabecera
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Contamos con dos ubicaciones, en Av. Madero #1119 y en Hospital San Carlos en Hacienda del Bosque

Como ginecólogos siempre se recomienda un chequeo ginecológico anual, se recomienda acudir antes de la primera menstruación, durante la etapa fértil de la mujer, así como adultas mayores.
Al tener un control anual nos permite detectar cualquier anomalía a
tiempo de tratarse.
Un diagnóstico precoz nos dará muchísimas más posibilidades de tratar enfermedades que pudiera haber presentes.
¡Agenda tu cita hoy! Estamos para apoyarte, se te brindará atención con calidad, dedicándote tiempo en la consulta para escuchar tus inquietudes y aclarar tus dudas👩‍⚕️ agenda abierta 📆📱📞✉️

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Segunda ubicación:📍📍📍
Av. Madero 1119 (ENTRE CALLES C y D, 21100 Mexicali

Cada 8 de marzo, Día Internacional de la Mujer, es necesario recordar la importancia de reconocer la historia de los derechos políticos, sociales, económicos de las mujeres y niñas que siguen luchando por un mundo igualitario, libre de violencia y discriminación.

Agenda abierta, estamos de regreso 🫶✨🩷
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Regresamos pronto ✨
Nos vamos de incapacidad por Maternidad, ahora estoy del otro lado como paciente y futura Mamá 🩷🤰
A mis pacientes envíen WhatsApp para agendar cita en un par de semanas 🗓️

El sangrado uterino anormal 🩸🩸🩸 puede deberse a anomalías estructurales del útero o a lo que se
denomina hemorragia uterina disfuncional.
Entre las anomalías estructurales se encuentran lesiones benignas, como los pólipos endometriales,
los fibromas o miomas uterinos y la adenomiosis. También puede ser la manifestación de un cáncer
de endometrio.
En otras ocasiones puede deberse a lesiones a nivel del cérvix o de la va**na, ya sean benignas o
cancerosas, infecciones crónicas del endometrio (endometritis) o al uso de dispositivos intrauterinos
(DIU).
¿Cómo se diagnostican?
Entre los procedimientos diagnósticos que deberían realizarse para determinar la causa de dicha
hemorragia situaríamos, en primer lugar, la exploración física.
La ecografía es sin duda la técnica de diagnóstico por imagen más empleada en la evaluación de la
hemorragia uterina anormal. Permite el estudio del útero y de los ovarios. Permite identificar en qué
mujer podría obviarse la biopsia de endometrio dado que una ecografía normal reduce
significativamente la posibilidad de una lesión endometrial. Así se evitarán biopsias innecesarias.
¿Cómo se tratan?
Es altamente recomendable el tratamiento individualizado según la causa específica del sangrado
anormal. La edad y si la mujer desea tener hijos también son consideraciones importantes.

En general, en situaciones de normalidad, la sangre menstrual va a presentar tres tonalidades:
🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸🩸
Rojo claro o rosáceo: suele ocurrir en los primeros días de regla, cuando la pérdida de sangre es menor, si se
mantiene este color durante toda la menstruación es importante comentárselo a tu gine ya que puede significar
alguna disfunción hormonal o inicios de menopausia
Rojo intenso🔴: El más normal, se trata de sangre reciente
Marrón oscuro🟤: Suele ser sangre que lleva más tiempo retenida en el útero, delorganismo ha tardado más en expulsar
También, hay determinadas situaciones o anomalías que pueden alterar la tonalidad de tu sangre menstrual, por
ejemplo:
Rosa pálido y blancuzco: durante toda la menstruación, se relaciona con anemia o deficiencia de hierro, es importante acudir con tu gine por si es necesario algún suplemento
Pequeñas manchas de color claro: Si ocurre unos días antes de que tenga que venir la regla y la mujer está
intentando ser madre, quizás sea un primer síntoma de embarazo y se deba a lo que se conoce como sangrado de implantación.
También puede ser signo de un desequilibrio hormonal
La regla a menudo enmascara las infecciones, por lo que conviene estar atentas a otras posibles texturas o tonali-
dades de las secreciones va**nales:
Amarillento-verdoso🟡🟢: Signo de infección, acude a tu gine lo antes posible
Secreciones grisáceas⚪: Indicativo por lo regular de infección va**nal bacteriana
Coágulos🔴🔴🔴: si son muy numerosos, puede ser síntoma de alguna alteración hormonal, o a la formación de miomas o
pólipos endometriales. En este caso, conviene consultarlo con tu gine.
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**nal

Los ejercicios de Kegel fortalecen los músculos del piso pélvico, que sostienen el útero, la vejiga, el
intestino delgado y el recto.
Muchos factores pueden debilitar los músculos del piso pélvico, como el embarazo, el parto, la cirugía,
el envejecimiento, el esfuerzo excesivo debido al estreñimiento o la tos crónica y el sobrepeso.
Podrías beneficiarte de los ejercicios de Kegel si:
•Se te escapan unas cuantas gotas de o***a al estornudar, reírte o toser (incontinencia de esfuerzo)
•Tienes una fuerte y repentina urgencia de o***ar justo antes de perder una gran cantidad de o***a
(Urgencia urinaria)
•No puedes contener las heces (incontinencia f***l)
Los ejercicios de Kegel también se pueden hacer durante el embarazo o después del parto para tratar
de mejorar los síntomas.

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naria

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Durante el embarazo se oye hablar en muchas ocasiones de las famosas contracciones de Braxton Hicks, o para algunos las falsas contracciones. Hoy ampliaremos un poco la información acerca de estas contracciones así como 🤰
algunos consejos para identificarla 👁️.
Las contracciones durante el parto tiene dos objetivos claros, madurar y dilatar el cuello del útero para facilitar lasalida del bebé 🚼. En el momento que un útero se contrae, el bebé se desplaza hace abajo y estira hacia arriba el
cervix para que se vaya abriendo poco a poco. La dilatación durante el parto es vital, y para ello las contracciones
juegan un papel fundamental.
A lo largo de todo el embarazo, el útero realiza una serie de ensayos muy similares al día de dar a luz, y las 🤰
contracciones que se producirán ese día. La hormona encargada de provocar las contracciones es la oxitocina, a medida que pasan los meses de gestación, el útero se hace más propenso a ella, lo que provoca que en ocasiones
se contraiga. Estas son las famosas contracciones de Braxton Hicks o contracciones falsas, que por lo general se
presentan durante el último trimestre de embarazo, aunque a veces pueden aparecer algo antes.
A diferencia de las contracciones durante el parto, las de Braxton Hicks no dilatan el cuello del útero. Por lo tanto,
las distinguiremos de las contracciones de parto porque:
•Generalmente no son dolorosas (si hay dolor, suele ser leve y en el bajo vientre)
•No son regulares (se dan a intervalos distintos)
•No son frecuentes
•Suelen ser cortas (menos de 1 minuto)
•Normalmente ceden haciendo algo de reposo
Cualquier duda o consulta sobre las contracciones falsas o de Braxton Hicks ¡escríbeme! Estoy para apoyarte

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Ubicación: Hospital San Carlos
Próximamente segunda ubicación en Avenida Madero

¿El embarazo ha aumentado súbitamente tu interés en el s**o?✅ ¿O el s**o es lo último en lo que piensas? 🚫Sea cual sea tu respuesta, hoy te respondo algunas de las dudas más frecuentes:
¿Está bien tener relaciones sexuales durante el embarazo?
Tu bebé 🤰 en desarrollo está protegido por el líquido amniótico del útero, así como también por los
músculos fuertes del útero mismo. La actividad sexual no afectará a tu bebé, siempre y cuando no
tengas complicaciones como un parto prematuro o problemas con la placenta.
¿Cuáles son las mejores posiciones sexuales durante el embarazo?
Siempre y cuando te sientas cómoda, la mayoría de las posiciones sexuales están bien durante el embarazo. El s**o oral también es seguro durante el embarazo. Deja fluir la creatividad, siempre y cuando
tengas presente el placer y la comodidad mutuos. 👩‍❤️‍👨

¿Son necesarios los pr*********os?
Tener una infección de transmisión sexual durante el embarazo puede causar graves problemas de
salud para ti y tu bebé. Evita todas las formas de s**o si tu pareja tiene una ITS activa o recién
diagnosticada.

Usa condón si:
•No están en una relación mutuamente monógama
•Eliges tener relaciones sexuales con una nueva pareja durante el embarazo

¿Hay momentos en que hay que evitar el s**o?
Tu gine podría recomendarte que evites las relaciones sexuales si:
•Tienes sangrado va**nal sin causa aparente ó cólicos
•Estás perdiendo líquido amniótico
•El cuello uterino comienza a abrirse prematuramente (incompetencia cervical)
•La placenta cubre parcial o totalmente la abertura cervical (placenta previa)
•Tiene antecedentes de trabajo de parto prematuro o parto prematuro
•Tienes una infección va**nal activa

Agenda tu cita, estoy para atenderte y brindarte confianza ✨📩📱🤰

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**oenelembarazo

Algunos pescados y mariscos contienen niveles de mercurio que pueden ser peligrosos. Demasiado mercurio
podría dañar el sistema nervioso en desarrollo del bebé. También, para evitar las bacterias o los virus dañinos, no consumas ningún tipo de marisco crudo 🚫🚫🚫🐟🦐.
Alimentos no pasteurizados
Evita los quesos blandos, como el brie, el feta y el queso azul, a menos que estén claramente etiquetados como
pasteurizados o hechos con leche pasteurizada 🚫🧀🧀🧀. Además, evita beber jugo no pasteurizado.
Evita el exceso de cafeína
Aunque la cafeína ☕ puede traspasar la placenta, los efectos en el bebé no están claros. Para estar seguros, como
gine se suele recomendar limitar la cantidad de cafeína que tomas durante el embarazo a menos de 200
miligramos (mg) al día o evitar su consumo.
Evita el alcohol 🚫🍾🍷🥂🍺🍻
Beber alcohol durante el embarazo conlleva un mayor riesgo de ab**to espontáneo y muerte fetal intraútero.
Beber alcohol también puede provocar el síndrome alcohólico fetal, que puede causar deformidades faciales y
discapacidad intelectual.

Si crees que necesitas ayuda para saber qué tipo de dieta llevar durante tu embarazo, consulta a tu gine o nutri,
¡estamos para apoyarte!.

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Qué maravilla nuestro cuerpo. Tan fuerte, tan capaz, tan único, tan TUYO, durante el embarazo se llevan a cabo muchísimos cambios en nuestro cuerpo, recuerda que estamos formando un nuevo ser 💕✨🤰

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Estamos ubicados en Hospital San Carlos 📍

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Llega un punto en el embarazo, que por más que intentas sientes que no encuentras una posición
cómoda para dormir, ¿a poco no?
Durante tu embarazo, TODO influye en el desarrollo de tu bebé 🤰. Tanto es así que incluso la postura al dormir se vuelve importante.
Pero…
¿Existe una manera correcta de dormir durante el embarazo? Si! Dormir de lado facilita el riego
sanguíneo y evita alteraciones de la respiración de la embarazada durante el sueño. Más específica-
mente, la posición lateral izquierda, contribuye a que disminuya el peso y la presión que ejerce tu bebé
y el útero a tus vasos sanguíneos y mejorando la perfusión de sangre y oxígeno que llega a tu bebé.

Como tip: utiliza una almohada más grande, colócala en medio de tus piernas y recarga tu pancita
sobre la almohada, te aseguro que dormirás más cómoda y a su vez le llegará el flujo sanguíneo
adecuado a tu bebé!

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Contamos con Ultrasonido 4D 👶



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barazo

El cáncer de mama 🌸🌸 es el tipo de cáncer más frecuente y la causa más común de muerte por cáncer en mujeres a nivel mundial.

Cada año en América más de 491,000 mujeres son diagnosticadas con cáncer de mama, casí 106,391 mueren por esta enfermedad.

Las características que se asocian con un mayor riesgo de desarrollar cáncer de mama incluyen la obesidad, consumo de alcohol🍹, antecedentes familiares de cáncer de mama, exposición a radiación, antecedentes reproductivos y hormonales y consumo de tabaco 🚬🚭

La autoexploración mamaria más una adecuada consulta anual puede hacer la GRAN DIFERENCIA 👩‍⚕️

Pregunta por nuestros paquetes dónde incluimos consulta, mamografía 🩻 y ultrasonido 🌸🌸
No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy 🙌
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Estamos ubicados en Hospital San Carlos 📌📍

¿Qué hacer y qué NO hacer durante tu primer trimestre de embarazo? En el post te respondo algunas
de las dudas más frecuentes en consulta.
Lo ideal es agendar cita antes de concebir el embarazo 🙌🩷🤰
Recuerda, ¡esta es una de las etapas más importantes de tu vida! Así que pregunta y asesórate muy
bien para garantizar tanto tu salud como la de tu bebé.
Estoy lista para acompañarte en esta hermosa etapa ✨🫶🤰👣

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Durante el embarazo, el ejercicio puede ayudarte con lo siguiente:
•Reducir los dolores de espalda, el estreñimiento, la distensión estomacal y la hinchazón
•Mejorar su ánimo y nivel de energía ✨🫶
•Ayudar a dormir mejor
•Prevenir el aumento de peso excesivo ↘️
•Promover el tono muscular, la fuerza y la resistencia 💪
Otros posibles beneficios de seguir un programa regular de ejercicios durante el embarazo pueden
incluir:
•Un menor riesgo de diabetes gestacional 🤰
•Un trabajo de parto más breve
•Reducción del riesgo de tener una cesárea
Algunos ejercicios que te recomiendo durante tu embarazo son: caminar, bicicleta, tonificación con
pesas pequeñas, natación, ejercicios aeróbicos de bajo impacto como yoga. 🚶🏽‍♀️🚴🏼‍♀️ 🧘🏽‍♀️
Antes de comenzar un programa de ejercicios, asegúrate de contar con la autorización de tu gine.
Aunque hacer ejercicio durante el embarazo generalmente es bueno tanto para la madre como para el
bebé, tu gine de confianza podría aconsejarte que no hagas ejercicio si tienes algunas complicaciones,
por lo que te recomiendo acudir antes a valoración.

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Te estamos esperando 🤰

Se considera que la menstruación es normal cuando el sangrado uterino ocurre entre cada 25 y 35 días
y no es excesivo. La duración normal del sangrado viene a ser entre 3 y 7 días.
El sangrado se considera anormal cuando éste ocurre en las siguientes situaciones:
•Sangrado entre periodos.
•Sangrado después de tener relaciones sexuales.
•Manchas de sangre en cualquier momento del ciclo menstrual.
•Sangrado más intenso o durante más días de lo normal.
•Sangrado después la menopausia.
•La ausencia de periodos durante 3 a 6 meses (amenorrea) también es anormal.
Por hemorragia uterina anormal se entiende cuando la frecuencia o la cantidad del
sangrado uterino difiere de lo mencionado anteriormente. O bien ocurren sangrados uterinos sin
relación con el ciclo menstrual.

Toda mujer que experimenta una hemorragia uterina anormal debe ser evaluada, incluyendo
exploración física y eventualmente una biopsia de endometrio en caso de requerirlo, por lo que si presentas síntomas parecidos a los mencionados es IMPORTANTE que acudas a consulta para hacerte una valoración.

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Hospital San Carlos

Feliz día del Obstetra y de la embarazada!!
Gracias a nuestras pacientes porque día a día nos permiten acompañarlas en este hermoso viaje de la maternidad 💞✨🤰
El control prenatal adecuado culmina en un embarazo saludable con el fin de detectar a tiempo factores de riesgo o enfermedades, agenda tu cita vía WhatsApp

El sangrado uterino 🩸 anormal en mujeres en edad fértil es el sangrado procedente del útero
que no sigue el patrón normal de los ciclos menstruales. Es decir, ocurre con demasiada frecuencia o de forma irregular 📈📅🗓️, o dura más tiempo o es más abundante que los periodos
menstruales normales.
La causa más frecuente de sangrado anormal en las mujeres en edad fértil es la disfunción
ovulatoria. Es decir, los ovarios no liberan un óvulo (ovulan) o no lo hacen regularmente.
La hemorragia uterina anormal con frecuencia se produce cuando la concentración de
estrógenos permanece elevada en lugar de disminuir como sucede normalmente después
de que se libere un óvulo y no se fertilice. En mujeres con este tipo de sangrado anormal, no
se liberan óvulos y el revestimiento interno del útero (endometrio) continúa engrosándose
(en lugar de desprenderse y producirse un periodo menstrual normal). De manera periódica,
el revestimiento engrosado se expulsa de forma incompleta e irregular, lo que da lugar a una
hemorragia.
La hemorragia es irregular 🩸🩸🩸, prolongada y en ocasiones copiosa y puede durar
muchos días.
Si sufres de sangrados irregulares en fechas distintas a las de tu ciclo es de SUMA IMPORTANCIA 🛑 que acudas a hacerte una evaluación, ya que se puede acabar sufriendo déficit de hierro
y, en ocasiones, anemia.
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La regla dorada para prevenir infecciones y la famosa “cistitis luna mielera” (como se
le dice con frecuencia)
Recuerda hacer pipí inmediatamente después de tener
relaciones, para limpiar la uretra de las bacterias que puedan entrar.

La auto exploración de tus senos radica en la importancia de tomar conciencia del
aspecto normal de nuestras mamas, lo cual nos permitirá detectar cualquier cambio
que suceda en ellas, en todas las etapas de la mujer 🍊🍊.
Es importante realizarlo por lo menos 1 vez al mes, lo ideal es 5-7 días después que
haya terminado tu menstruación. Si ya no tienes tu periodo, establece un día fijo al
mes para llevarlo a cabo.
¡Recuerda! Parte de tu chequeo ginecológico es la exploración de tu senos donde te enseñamos cómo hacerlo mes a mes y para que sepas lo que es normal en TU cuerpo!
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Lo recomendable es un chequeo regular 🗓️⬆️

El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es un problema de salud frecuente, aunque no se sabe al 100% el origen de su causa, está relacionado con un desequilibrio
hormonal.
¿Qué ocurre en el síndrome de ovario poliquístico?
La cantidad de andrógenos es más alta de lo normal ⬆️, propia de este síndrome, puede
interferir en el desarrollo y la liberación del óvulo. Entonces, en lugar de que se libere
un óvulo durante la ovulación, como ocurre en los períodos menstruales normales,
crecen quistes en los ovarios.
Entre los problemas que esto genera se encuentra: tener dificultad para concebir o
infertilidad, tener un crecimiento excesivo del vello corporal, acné, obesidad, etc.
Un síntoma clave del síndrome de ovario poliquístico es tener menstruaciones irregulares o no menstruar 🩸. Aunque el síndrome de ovario poliquístico no tiene cura, hay
varias formas de tratarlo y controlarlo, es por eso que es sumamente importante llevar
a cabo tus chequeos anuales 🗓️, en caso de que encontremos algo fuera de lo común,
poder tratarlo lo antes posible, ¡cuida tu cuerpo! ✨

¿Puedo usar la copa menstrual si soy virgen? La respuesta es un rotundo sí. Por supuesto que puedes utilizar la copa menstrual desde tu primera regla, da igual si
eres virgen o menor de edad.
Ante esta duda tan frecuente, quisiera recalcar algo, la virginidad no es un concepto
físico o medico. Es una idea cultural. Esta se asocia a la idea de que la apertura va**nal
está cubierta por el himen, el cual se “rompe” durante tu primer relación sexual. Es
importante saber que independiente de si usas copa, tampón o no, tu himen (si es
que tenías uno, para comenzar) desaparecerá con el tiempo, ya que es un tejido mucoso flexible y elástico que incluso puede desaparecer al hacer ejercicio o por cambios
hormonales.
Así que no te preocupes, las copas menstruales al igual que los tampones no afectan
a tu virginidad, así que puedes usar ambos métodos con total tranquilidad y disfrutar
de sus infinitos beneficios. No hay una edad mínima para empezar a usar la copa
menstrual y es perfectamente apta para una adolescente que tiene sus primeras
reglas. Te animo a probar este producto de higiene femenina en el que todo son
ventajas!
Agenda tu cita para consulta y asesoría por Whatsapp o inbox ✨📱📞✉️👩🏻‍⚕️

Como ginecólogos siempre se recomienda un chequeo ginecológico anual. 👩🏻‍⚕️🗓️
Ya que el tener un control anual nos permite detectar cualquier anomalía a tiempo de tratarse.
Un diagnóstico precoz nos dará muchísimas más posibilidades de
tratar enfermedades que pudiera haber presentes a tiempo.
¡Agenda tu cita hoy! Estamos para apoyarte.

El reminder de hoy: dejar en tu calendario un espacio para ti mism@ no es egoista,
es una manera de recargarte para estar a tu 100% tanto para ti como para otros 🙌✨

¿Cómo saber si tu flujo te está avisando que algo no anda bien?
La vaginosis bacteriana es una afección frecuente que se produce cuando se altera el
equilibrio bacteriano en la va**na (microbioma va**nal).
No se considera una infección de transmisión sexual. La vaginosis bacteriana puede
aparecer en personas que nunca han tenido o no han tenido actividad sexual recientemente.
Causa una secreción fina, de color amarillo verdoso o gris, que puede ser profusa y
desprender un olor a pescado.
Si los síntomas sugieren una infección va**nal, se examina una muestra de la
secreción y/o de fluido del cuello uterino y se analizan para detectar los microorganismos infecciosos.
El tratamiento consiste en la administración de antibióticos en forma de geles o
cremas o por vía oral.
Si presentas algún síntoma agenda tu cita vía WhatsApp 🙌📞 o inbox 📱✉️

Seguro en muchas ocasiones habrás oído hablar de la flora intestinal y de la función tan importante que juega en
la salud de las personas. Pero, ¿sabías que para la salud de las mujeres es igual de importante mantener una flora
va**nal saludable?
Hoy te explico un poco de la importancia que tiene para las mujeres mantener una flora
va**nal saludable y el papel que juegan los probióticos en mantener su equilibrio.
La flora va**nal, también llamada microbiota va**nal, es el conjunto de microorganismos que de forma natural viv-
en en equilibrio en la va**na de una mujer sana. Estos microorganismos, en su mayor parte bacterias del tipo Lactobacilos, desempeñan un papel fundamental en mantener una salud va**nal óptima. Son bacterias beneficiosas,
que ayudan a mantener el equilibrio de la microbiota va**nal, encargadas de producir ácido láctico, asegurando así
que el pH de la va**na se mantenga ácido protegiéndonos de forma natural.
Cuando la flora va**nal se desequilibra se producen molestias e irritaciones, pudiéndose desarrollar en esta zona íntima otro tipo de microorganismos patógenos que desencadenan infecciones.
Los probióticos son microorganismos vivos que se han aislado de la va**na, y por lo general están formados por
una o más cepas concretas de Lactobacillus. Los probióticos íntimos impiden la proliferación de microorganismos
patógenos que son los causantes de los desequilibrios en la microbiota va**nal y de las infecciones va**nales. Actualmente podemos encontrar en la farmacia dos tipos de probióticos íntimos según su forma de administración:
Por vía oral y por vía va**nal.
Los probióticos íntimos orales se presentan en forma de cápsulas, mientras que los probióticos íntimos va**nales
se presentan mayormente en forma de óvulos.

Como mujeres sabemos que los cólicos menstruales pueden ser una molestia y resultar
verdaderamente incómodos. Esto es por qué durante tu periodo menstrual el útero se
contrae para ayudar a expulsar su revestimiento, desencadenando contracciones musculares
uterinas.
Aunque para muchas mujeres la llegada de la menstruación pasa inadvertida, para otras rep-
resenta días molestos a causa de los cólicos. Si este es tu caso, en el post te comparto algunos
tips para tratar los malestares en casa.
Recuerda! Si sientes dolores continuamente fuertes y estos tips no te funcionan, es
importante agendar una cita médica con tu gine para evaluarte y ver qué está pasando.
¡Siempre escucha a tu cuerpo!