Sanando con la escorpiana

Entrenamientos en casa

Hola mi nombre es Karla Limón, soy Entrenador personal con Diplomado en Nutrición Deportiva, estoy felizmente casada con el mejor hombre del mundo Ernesto Ayala y juntos tenemos dos hijas Emma de 5 años y Hela de 7 meses, mi pasión por el ejercicio lo descubrí en un gimnasio de forma amateur ya hace mas de 10 años, fue ahí donde me di cuenta que tendría que hacerlo de forma profesional, he participado en varios proyectos deportivos e impartido diferentes tipos de clases, Certificada en Entrenamientos Funcionales, Cross Training, entrenamientos con Electroestimulación, Circuitos de box, entre otros.

Limonfitt es creado a partir de mi segundo embarazo, con el poco tiempo con el que se cuenta cuando tienes dos hijos o más es muy difícil poder dedicar algo de tiempo a mejorar nuestra salud y apariencia física, los mismos traslados ya son complicados y buscar algún gimnasio con guardería en donde nuestros hijos estén verdaderamente protegidos es bastante complicado, es por eso que decidí compartir las rutinas que yo realizaba en mi casa para mantenerme en forma, es mucho más fácil organizar nuestros tiempos en casa y cuando el bebe duerma la siesta ponernos en acción en la comodidad de nuestra casa.

Muchas personas me preguntan si pueden obtener los mismos resultados entrenando desde casa en comparación a entrenar en un gimnasio, yo a los 6 meses de haber tenido a mi bebe, ya había logrado bajar mas de 13 kilos que subí durante el embarazo, con una buena guía nutricional y con los entrenamientos adecuados la respuesta es sí.

Aqui encontraras el mejor plan nutricional para tu objetivo particular, ya sea bajar de peso, tonificar o fortalecer, o simplemente mejorar tu salud, encontraras las mejores rutinas de acondicionamiento fisico perzonalizadas solo para ti, que tienes condiciones especiales para realizar ejercicio o alguna lesion fisica, tendras mi asesoria personalizada en todo momento, podras agendar tu cita y tener tu entrenamiento personalizado online en vivo conmigo, en donde tendras toda mi atencion y experiencia a tu servicio.

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