Centro Quiropráctico Sproll, S.C.

Consultorio encargado de brindar atención quiropráctica oportuna y eficaz

18/04/2024

🎉 ¡Celebramos 24 años de práctica del Dr. Gebhard K. Sproll y 51 años del Dr. Konrad Sproll Grimm en Centro Quiropráctico Sproll! 🎉

¡Dos hitos increíbles que marcan décadas de servicio dedicado a nuestra comunidad! 🌟

Desde el primer ajuste hasta cada sonrisa en el camino hacia el bienestar, han sido guías incansables en nuestro viaje hacia la salud y la felicidad. 🙌

¡Agradecemos su pasión, dedicación y compasión en cada ajuste y en cada interacción! 🌿

¡Felicitaciones a estos dos pilares de la quiropráctica! ¡Que sigan iluminando nuestros días con su sabiduría y cuidado experto! 💚

🎈🎊

09/01/2024

🌟 ¡Prepárate para un 2024 lleno de salud y bienestar! 🌿✨ Comienza con esta checklist de hábitos saludables que transformarán tu vida:

✅ ¡Ir al quiropráctico! Tu bienestar comienza con una columna vertebral alineada y saludable.💆‍♀️🌐

✅ Mantente hidratado: ¡Beber agua es clave para mantener tu cuerpo funcionando en óptimas condiciones! 🚰💧

✅ Aliméntate de manera saludable: Nutre tu cuerpo con alimentos que te brinden energía y vitalidad. 🍎🥦

✅ Mejora tu postura: ¡Un buen hábito que mejora tu salud y tu confianza! 🚶‍♂️💻

✅ Haz ejercicio: Muévete y mantente activo para cuidar de tu cuerpo y mente. 🏃‍♀️💪

✅ Evita encorvarte con el celular: ¡Protege tu espalda y cuello! Levanta el dispositivo hacia tu línea de visión. 📱🚫

¡Estos simples hábitos te llevarán a un 2024 lleno de vitalidad y bienestar! ¿Estás listo para comenzar? 💫🌟

Photos from Centro Quiropráctico Sproll, S.C.'s post 26/09/2023

El viernes 22 de Septiembre el Dr. Gebhard Konrad Sproll presentó con éxito su ponencia "Introducción a la Técnica Activator Methods" en la Universidad Veracruzana

Photos from Centro Quiropráctico Sproll, S.C.'s post 21/09/2023

El Dr. Gebhard Konrad Sproll participará en la Conmemoración del Décimo aniversario del programa de la Licenciatura en Quiropráctica en la Universidad Veracruzana.

Su ponencia 'Introducción a la Técnica de Activator Methods' tomará lugar el Viernes 22 a las 10:00

Photos from Centro Quiropráctico Sproll, S.C.'s post 19/09/2023

¡Descubre el poder de la termografía en Centro Quiropráctico Sproll! 💡🌟

¿Qué es una termografía? Es una ventana a la salud de tu columna vertebral. 🌡️📊

La termografía, nuestro aliado tecnológico, nos brinda una visión detallada de tu salud muscular. Al igual que un ECG para el corazón, mide la actividad eléctrica de los músculos alrededor de tu columna.

¿Cómo funciona? Los colores cuentan la historia: el rojo indica tensión alta, común durante episodios de dolor, mientras que el amarillo sugiere fatiga crónica debido a problemas a largo plazo.

La puntuación de estrés EP, en la parte inferior del escaneo, es un resumen de la actividad muscular, medida en microvoltios. En la primera consulta, establecemos tu línea de base, y a lo largo del tratamiento, seguimos tu progreso.

Nuestro objetivo: aumentar las barras amarillas y reducir las rojas, indicando una mejora en tus músculos y disminuyendo la puntuación de estrés EP. ¡Tu salud muscular importa!

Confía en Centro Quiropráctico Sproll y recupera el control de tu bienestar. ¡Contáctanos hoy para programar tu consulta! 📞💚

16/09/2023

🇲🇽 ¡Viva México! 🇲🇽

En Centro Quiropráctico Sproll, celebramos con orgullo el espíritu independiente de México. En este día histórico, recordamos la valentía y determinación de quienes lucharon por la libertad de nuestra nación.

Al igual que nuestros héroes de la independencia, trabajamos incansablemente para brindar a nuestros pacientes una vida libre de dolor y malestar. La quiropráctica es una vía hacia la independencia del dolor y la mejora de la salud en general.

En este Día de la Independencia, reafirmamos nuestro compromiso de servir a nuestra comunidad con cuidado quiropráctico de la más alta calidad. ¡Celebremos juntos la independencia y la salud en Centro Quiropráctico Sproll! 🎉🌟

Photos from Centro Quiropráctico Sproll, S.C.'s post 15/09/2023

🌟 ¡Potencia tu consulta quiropráctica con las Espinaladoras Lloyd Cosmic II! 🌟

👩‍⚕️ Si eres quiropráctico y deseas brindar a tus pacientes un tratamiento excepcional, estas mesas intersegmentales son imprescindibles en tu práctica.

Para más información, contactar al Dr. Mike H Cas a través de Messenger.

09/09/2023

Un poco de humor para terminar la semana. 😂

¡Los esperamos en el consultorio! 🦴💪💪

02/09/2023

🍂🌻 ¡Bienvenido septiembre, mes de nuevos comienzos y oportunidades! 🌟 Prepara tu mente y cuerpo para abrazar este mes con energía y determinación. En Centro Quiropráctico Sproll, estamos aquí para ayudarte a mantener un equilibrio total en tu bienestar. ¡Que este mes te traiga salud, alegría y éxito en cada paso que des! 💚🌼

23/08/2023

¡Alerta godínez! La inactividad es el enemigo número uno de tu salud.

¡Pero tenemos el antídoto! Toma descansos de 20 segundos cada 20 minutos y desafía la inactividad. ¿Cómo? Realiza micro-actividades como levantarte de tu escritorio, dar un paseo rápido, mover tu cabeza de un lado a otro y de adelante hacia atrás, ¡o simplemente estira esos músculos! Tu cuerpo y tu productividad te lo agradecerán. 💪🏼🚶‍♀️🧘‍♂️

Photos from Centro Quiropráctico Sproll, S.C.'s post 17/08/2023

"¡Tus zapatos definen la salud de tu columna vertebral! 👟🦴

Cada paso que das comunica con tu cuerpo. Si tus zapatos no brindan apoyo, tu columna resiente. Un mal calzado desalinea tu cuerpo y afecta tu postura.

Elige zapatos con soporte y amortiguación para prevenir problemas y aliviar tensiones en tu espalda. ¡En Centro Quiropráctico Sproll, te guiaremos hacia un calzado saludable para tu columna! 💚👣

"

12/08/2023

¡En Centro Quiropráctico Sproll, sabemos que una mente sana y un cuerpo sano van de la mano! 💆‍♀️💪

La quiropráctica no solo se trata de cuidar tu columna vertebral, sino de nutrir la conexión integral entre tu mente y tu cuerpo. Al alinear tu columna y liberar el estrés acumulado en tu sistema nervioso, estás permitiendo que la energía fluya libremente, fomentando un estado de equilibrio y bienestar en todos los aspectos de tu vida. 🌟🧠

Así que recuerda, cuando cuidas tu mente, también estás cuidando tu cuerpo, y viceversa. ¡La quiropráctica es tu aliada para mantener esta armoniosa relación entre ambos y vivir la vida al máximo! 💚✨

# ́nmentecuerpo

Photos from Centro Quiropráctico Sproll, S.C.'s post 11/08/2023

¡Descubre el poder transformador del ajuste quiropráctico en Centro Quiropráctico Sproll! 💆‍♂️🌟

¿Qué es un ajuste quiropráctico? Es una técnica precisa y efectiva en la que nuestros quiroprácticos utilizan sus manos expertas o instrumentos especializados para aplicar una suave fuerza en tu cuerpo. El objetivo es corregir subluxaciones y restaurar el equilibrio en tu columna vertebral y sistema nervioso. 🧘‍♂️💚

Nuestros profesionales altamente capacitados te guiarán durante este proceso, asegurándose de que te sientas cómodo y en confianza en cada etapa. Cada ajuste es una oportunidad para mejorar tu bienestar y calidad de vida de manera natural y holística. ✨🌿

¿Estás listo para experimentar los beneficios de un ajuste quiropráctico? ¡Sigue nuestra página para obtener más información sobre cómo la quiropráctica puede revitalizar tu salud y bienestar! 💪🌈

En Centro Quiropráctico Sproll, estamos comprometidos con tu vitalidad y equilibrio. ¡Te esperamos para comenzar este increíble viaje hacia una vida más saludable y plena! 🌞🌻

Photos from Centro Quiropráctico Sproll, S.C.'s post 05/08/2023

¡En Centro Quiropráctico Sproll, estamos comprometidos con tu bienestar integral! 🌿💆‍♂️

¿Te preguntas cómo localizamos tu problema y determinamos el mejor tratamiento para ti? Aquí te lo explicamos paso a paso:

1️⃣ Historial Clínico: Conocer tu estilo de vida y tratamientos previos nos permite entender la naturaleza de tu problema y ofrecerte la atención personalizada que mereces.

2️⃣ Interrogatorio: Escuchamos atentamente tus preocupaciones médicas y aclaramos todas tus dudas sobre quiropráctica, ajustes y tipos de tratamientos disponibles.

3️⃣ Termografía con Myovision®: Utilizando tecnología avanzada, medimos la compensación muscular sobre tu columna a través del calor, detectando subluxaciones vertebrales y permitiéndonos evaluar tu progreso tras los ajustes.

4️⃣ Rayos X: Realizamos rayos X para identificar áreas específicas de debilidad en tu columna, aplicando ajustes personalizados y determinando el tratamiento adecuado para tu caso.

¿Tienes más dudas o deseas saber más sobre cómo la quiropráctica puede mejorar tu calidad de vida? ¡Contáctanos ahora mismo!
📞💬 +52 55 6145 0414

En Centro Quiropráctico Sproll, nuestra prioridad es brindarte una atención integral y personalizada para que vivas cada día al máximo. ¡Tu bienestar es nuestra misión! 💚💪

02/08/2023

🌞🌱 ¡Recibiendo Agosto en Centro Quiropráctico Sproll! 🌱🌞

Este mes llega con nuevas oportunidades para cuidar tu salud y la de tu familia. Nos emociona darle la bienvenida a Agosto con diferentes sorpresas que te ayudarán a disfrutar de un bienestar total. 💆‍♂️💚

MANTENTE AL PENDIENTE DE NUESTRAS REDES SOCIALES!!!!

Photos from Centro Quiropráctico Sproll, S.C.'s post 29/07/2023

¡Conoce las condiciones que atiende la Quiropráctica! 🌿👇

1️⃣ Dolor de espalda y cuello: Ampliamente conocida por tratar problemas en la espalda baja, alta y el cuello.
2️⃣ Dolor de cabeza y migrañas: Alivio para algunos pacientes que sufren de dolores de cabeza y migrañas.
3️⃣ Lesiones deportivas y accidentes: Ayuda en la rehabilitación de lesiones causadas por accidentes o actividad física.
4️⃣ Ciática: Beneficiosa para algunos casos de dolor o entumecimiento en la pierna.
5️⃣ Trastornos musculares y articulares: Aborda problemas como distensiones musculares, esguinces, tendinitis, ¡y más!
6️⃣ Problemas posturales: Mejora la postura y corrige desequilibrios musculares.

Recuerda siempre consultar a un profesional de la salud antes de someterte a cualquier tratamiento quiropráctico o médico. Busca un quiropráctico calificado y con licencia para recibir un tratamiento seguro y eficaz. ¡Tu bienestar es nuestra prioridad! 😊🌿

¡Envíanos un mensaje o llámanos al +52 1 55 6145 0414 y comienza a optimizar tu salud con la quiropráctica! 📲🏥

22/07/2023

¡Disfruta el momento sin límites con Quiropráctica! 💫

Libérate del dolor, vive sin restricciones y encuentra tu balance. La quiropráctica te ayuda a disfrutar plenamente cada instante, eliminando molestias y permitiéndote vivir una vida sin limitaciones. 💪💪💪

¡Ven y descubre cómo la quiropráctica puede marcar la diferencia en tu bienestar y en tu capacidad para disfrutar cada momento al máximo!

📲📞 Contáctanos por WhatsApp: +52 55 6145 0414

Photos from Centro Quiropráctico Sproll, S.C.'s post 21/07/2023

¡Di adiós al dolor de cuello por el "Text Neck"! 📱💻

¿Sientes dolor en el cuello, cabeza o hombros debido a tu mala postura al usar el celular o la computadora? ¡Es hora de actuar!

🚫 El "Text Neck" puede causar graves daños:
🤕 Dolores de cabeza, cuello y hombros.
🔄 Desalineación de la columna vertebral.
😖 Problemas digestivos.
💿 Hernia de disco.

¡No dejes que afecte tu vida diaria! Nuestros expertos en quiropráctica pueden ayudarte a corregir y prevenir estos problemas. 🌟

📅 Haz tu cita ahora mismo y descubre cómo una postura adecuada puede transformar tu bienestar. ¡Vive sin dolor y disfruta de una vida más saludable! 💆‍♂️💆‍♀️

Photos from Centro Quiropráctico Sproll, S.C.'s post 20/07/2023

💤 ¡Duerme tranquilamente con estos consejos para una postura adecuada! 💤

✅ Consejo 1: Dormir de lado
Acuéstate de costado con las rodillas dobladas hacia el pecho y coloca una almohada entre las rodillas. Esta posición ayuda a eliminar la presión no deseada en los músculos, discos y nervios, permitiéndote descansar sin molestias.

✅ Consejo 2: Dormir boca arriba
Si prefieres dormir boca arriba, asegúrate de tener apoyo en la parte baja de la espalda y en el cuello. Utiliza una almohada suave que se ajuste al cuello para brindar un buen soporte. Colocar una almohada debajo de los muslos también alivia la tensión en la espalda.

❌ Evita dormir boca abajo
Acostarte boca abajo ejerce presión no deseada en los músculos y discos de la espalda, lo que puede aumentar el dolor. Además, girar la cabeza en esta posición desvía el cuello de su alineación adecuada y puede causar dolor en el cuello.

😉👉 Tip Extra: Si tus pies tienden a hincharse, una almohada larga puede proporcionar soporte a lo largo de las piernas. Para aquellos que cambian ocasionalmente de posición, puedes utilizar una almohada entre las rodillas y los tobillos.

¡Descansa bien con una postura adecuada y despierta renovado/a cada mañana! 😴✨

19/07/2023

🌱 ¡Encuentra el equilibrio para una vida sin "dis-ease"! 🌿

Cuando hablamos de "dis-ease", nos referimos a la falta de bienestar que puede conducir a enfermedades. Nuestro cuerpo es un sistema interconectado y cualquier desequilibrio puede afectar nuestra salud.

La quiropráctica se enfoca en restablecer el equilibrio y la armonía en nuestro cuerpo, eliminando las interferencias que causan "dis-ease". A través de ajustes quiroprácticos, podemos liberar el potencial de autocuración de nuestro cuerpo y promover una verdadera salud holística.

No permitas que la "dis-ease" limite tu calidad de vida. ¡Descubre los beneficios de la quiropráctica y despierta tu bienestar interior!

Photos from Centro Quiropráctico Sproll, S.C.'s post 14/07/2023

🌟 Cuidando a nuestros pequeños: Quiropráctica Infantil 🌟

¡Los niños también se benefician de la quiropráctica y merecen crecer sanos y felices! La quiropráctica infantil se enfoca en cuidar la salud y el bienestar de los más pequeños, promoviendo un desarrollo óptimo y equilibrado.

✨ Beneficios para los niños ✨

1️⃣ Promueve un sistema inmunológico fuerte: La quiropráctica ayuda a fortalecer el sistema inmunológico de los niños, reduciendo la frecuencia y gravedad de las enfermedades comunes.

2️⃣ Mejora el desarrollo neurológico: Los ajustes quiroprácticos suaves y seguros pueden ayudar a mejorar el desarrollo neurológico de los niños, facilitando una buena comunicación entre el cerebro y el cuerpo.

3️⃣ Favorece una postura saludable: La quiropráctica ayuda a corregir desequilibrios posturales en los niños, promoviendo una alineación adecuada de la columna vertebral y previniendo problemas futuros.

4️⃣ Alivia molestias y dolores: Muchos niños experimentan molestias musculares y dolores relacionados con el crecimiento. La quiropráctica puede aliviar estas molestias y mejorar la calidad de vida de los pequeños.

5️⃣ Mejora el rendimiento deportivo: Si tu hijo es deportista, la quiropráctica puede ayudarlo a mejorar su rendimiento, prevenir lesiones y acelerar su recuperación.

✨ La quiropráctica infantil es segura y suave ✨

Es importante destacar que la quiropráctica infantil se adapta a las necesidades únicas de los niños. Los ajustes quiroprácticos son suaves, seguros y se realizan con delicadeza para asegurar la comodidad y bienestar de los pequeños.

Si estás buscando una forma natural y efectiva de cuidar la salud de tus hijos, ¡considera la quiropráctica infantil! Nuestros quiroprácticos especializados en pediatría están listos para brindarles el cuidado que se merecen.

👨‍⚕️ ¡Contáctanos hoy mismo para programar una cita y descubrir cómo la quiropráctica puede beneficiar a tus hijos! 🌈

13/07/2023

⏰⚕️ ¡El Tiempo no Cura, la Quiropráctica Sí! 💪🏥

A veces el tiempo puede parecer el único remedio para sanar las lesiones, pero la verdad es que el cuerpo necesita un enfoque más preciso y poderoso. Es aquí donde entra en juego la magia de la Quiropráctica.💫✨

Centro Quiropráctico Sproll entiende que la verdadera curación proviene del interior. La Quiropráctica aborda las causas subyacentes de tus dolencias, restaurando el equilibrio y la alineación adecuada de tu columna vertebral.

No dejes pasar el tiempo mientras las lesiones persisten. ¡Es hora de tomar el control de tu salud!

Contáctanos hoy mismo para comenzar tu viaje hacia una vida sin dolor y plena de vitalidad. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá! 💥💆‍♀️💯

11/07/2023

👉 ¿Qué aignifica subluxación?💡✨

Subluxación, palabra que emana del Latín -sub: menos, -lux: luz

Una subluxación tiene un impacto profundo en tu cuerpo y mente. Imagina una vértebra "desalineada" causando una interferencia nerviosa, apagando la luz que irradia en tu ser.

No dejes que las señales de tu cuerpo se oscurezcan. Permítenos restaurar tu brilllo y liberar tu máximo potencial. ¡Juntos irradiaremos luz y vitalidad!

Contáctanos ahora mismo para asegurar tu lugar. Te mereces brillar como nunca antes. 🌟🫶

08/07/2023

📸 ¡Una paciente feliz comparte su experiencia con la Dra. Laura Beatriz Sarmiento Salinas! ✨💙

Helga K. nos brinda sus palabras llenas de gratitud y confianza hacia nuestra querida Dra. : "Excelente profesionista y persona. Me ha cambiado la vida con sus ajustes quiroprácticos. Altamente recomendable. ¡Gracias!" 🌟💚

En Centro Quiropráctico Sproll, nos enorgullece poder brindar cuidado quiropráctico de calidad y transformar la vida de nuestros pacientes. Estamos comprometidos en ofrecer el mejor servicio y ayudarles a alcanzar su bienestar total.

Agradecemos a Helga K. por su testimonio sincero y nos llena de alegría saber que nuestro trabajo marca la diferencia en la vida de las personas.

¡Seguiremos trabajando arduamente para ofrecer el mejor cuidado quiropráctico posible!

Si también has experimentado cambios positivos en tu vida gracias a nuestros ajustes quiroprácticos, ¡compártelo en los comentarios! Queremos escuchar sus historias de transformación. 🥰

Photos from Centro Quiropráctico Sproll, S.C.'s post 07/07/2023

🌟 ¿Sabías que el estrés emocional puede tener un impacto significativo en tu salud? 😔💔

El estrés emocional, ya sea causado por situaciones difíciles en la vida, presiones laborales o relaciones complicadas, puede afectar tanto tu bienestar físico como mental. El estrés emocional puede desencadenar una serie de síntomas y dolencias, incluyendo dolores de cabeza, tensión muscular, problemas digestivos y disminución del sistema inmunológico. 😫💔

La quiropráctica puede ser una excelente herramienta para ayudarte a manejar y reducir los efectos del estrés emocional en tu cuerpo. 💆‍♂️✨

A través de ajustes quiroprácticos precisos y personalizados, se trabaja en liberar las interferencias en tu sistema nervioso, permitiendo que tu cuerpo se adapte y responda de manera más equilibrada a las situaciones estresantes. 🌈💪

Nuestro equipo de profesionales en Centro Quiropráctico Sproll está aquí para brindarte apoyo y ayudarte a recuperar tu bienestar. 🙌💚

¡Haz una cita en nuestro consultorio y descubre cómo la quiropráctica puede ser tu aliada en el camino hacia una vida más equilibrada y saludable! 📆📞

Recuerda, ¡tu salud y bienestar son nuestra prioridad! ¡Te esperamos con los brazos abiertos en Centro Quiropráctico Sproll! 💚😊

03/07/2023

¡Increíble pero cierto! 🏈💥 Todos los equipos de la NFL trabajan con quiroprácticos.

💪💯 Estos profesionales de la salud son esenciales para mantener a los jugadores en su mejor forma y rendimiento máximo.

Desde ajustes quiroprácticos hasta terapias de recuperación, los quiroprácticos desempeñan un papel crucial en el cuidado de los atletas de élite. ⚡️🌟

En Centro Quiropráctico Sproll, estamos orgullosos de compartir esta conexión con el deporte y llevar esa misma calidad de atención a nuestra comunidad. Si los quiroprácticos pueden ayudar a los jugadores de la NFL a alcanzar su máximo rendimiento, imagina cómo pueden beneficiarte a ti y a tu salud. 💚🌿

¡Descubre el poder de la quiropráctica y alcanza tu máximo potencial! 💪💚

Fuente de consulta: “Chiropractic Care in the NFL”. 2017. Tuck Chiropractic. el 23 de enero de 2017. https://tuckclinic.com/blog/2017/01/23/chiropractic-care-and-the-nfl/.

02/07/2023

¡Bienvenido, Julio! 🌞💫

Este mes nos trae la energía del verano, el sol radiante ☀️ y un montón de oportunidades para cuidar de tu salud y bienestar. 🌊😄

Aprovecha el tiempo para cuidarte y disfrutar de cada momento.

Nuestro equipo de quiroprácticos altamente capacitados está aquí para brindarte el cuidado que necesitas, desde el alivio del dolor hasta la mejora de tu función física e impulsar tu bienestar integral. 🌿🌈

Acompáñanos este mes y descubre consejos útiles, información educativa y promociones especiales. ¡Estamos emocionados de ser parte de tu viaje hacia el bienestar! 💚✨

¿Listo para disfrutar de un julio lleno de salud y vitalidad? Déjanos saber en los comentarios cómo te gustaría cuidar de ti mismo este mes. ¡Te leemos! 👇😊

Sproll

Photos from Centro Quiropráctico Sproll, S.C.'s post 01/07/2023

¡Descubre las 3 razones principales para visitar al quiropráctico y cuidar de tu bienestar! 🌟💪

1️⃣ Alivio del dolor: ¿Sufres de dolores de espalda, cuello o articulaciones? La quiropráctica ofrece enfoques naturales y efectivos para aliviar el dolor y mejorar tu calidad de vida. Nuestros quiroprácticos altamente capacitados utilizan técnicas precisas para corregir el alineamiento de tu columna vertebral y liberar la tensión acumulada en tu cuerpo. 💆‍♂️💆‍♀️

2️⃣ Mejora de la función física: La quiropráctica no solo trata los síntomas, sino que también se enfoca en mejorar la función física general de tu cuerpo. Mediante ajustes quiroprácticos, se restaura el equilibrio y la comunicación adecuada entre tu sistema nervioso y el resto de tu organismo, lo que promueve una mejor movilidad, flexibilidad y coordinación. 🏃‍♂️🤸‍♀️

3️⃣ Bienestar integral: La quiropráctica se basa en una perspectiva holística de la salud, abordando el cuerpo como un todo interconectado. Al corregir desequilibrios y promover una alineación óptima, se fortalece tu sistema inmunológico y se estimula la capacidad natural de tu cuerpo para sanarse a sí mismo. La quiropráctica es una forma de cuidado preventivo que te ayuda a mantener un estado de bienestar general a largo plazo. 🌿🌈

No esperes más para experimentar los beneficios de la quiropráctica. ¡Agenda una consulta con nuestros profesionales en Centro Quiropráctico Sproll y comienza a vivir una vida más saludable y en armonía! ✨🙌

Photos from Centro Quiropráctico Sproll, S.C.'s post 30/06/2023

¡Trabaja cómodo y sin tensiones! 💼💪

La ergonomía en el lugar de trabajo es clave para tu bienestar y productividad. Asegúrate de mantener una postura correcta y adecuada para evitar dolores y lesiones.

✅ Ajusta la altura de tu silla y escritorio para mantener una posición cómoda y neutral.
✅ Apoya tus pies en el suelo o utiliza un reposapiés para mantener una buena circulación.
✅ Mantén la pantalla de tu computadora a la altura de tus ojos para evitar tensiones en el cuello y los ojos.
✅ Toma descansos frecuentes y realiza estiramientos para aliviar la tensión muscular.

Recuerda, una buena ergonomía te ayuda a mantener un cuerpo saludable y un rendimiento óptimo en tu trabajo. ¡Cuida de ti mismo y crea un espacio de trabajo ergonómico!

́alaboral

Photos from Centro Quiropráctico Sproll, S.C.'s post 28/06/2023

Envejecer no significa renunciar a una vida llena de vitalidad y bienestar. La quiropráctica ofrece beneficios excepcionales para nuestros queridos adultos mayores, brindándoles la oportunidad de disfrutar de una calidad de vida óptima.

💪 Nuestros cuerpos experimentan cambios con el paso del tiempo, pero eso no significa que debamos aceptar el dolor y la enfermedad como parte del proceso de envejecimiento. La quiropráctica se ha demostrado como una solución efectiva para mejorar la movilidad, la flexibilidad, el equilibrio y la coordinación en la tercera edad, reduciendo así la necesidad de medicamentos.

🌟 Con nuestro cuidado quiropráctico especializado, nuestros seres queridos pueden experimentar una mayor independencia, una disminución en la necesidad de asistencia y una mejora significativa en su bienestar general. ¡Es momento de recuperar la vitalidad y las ganas de vivir más y mejor!

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