INESCOPSI Instituto Cognitivo Conductual de Bienestar Psicoemocional

📖 Te compartimos una de las actividades académicas que se realizará en la 9a Feria del Libro de Ciencias de la Salud

Plática: Conducta suicida en jóvenes, con el doctor Emmanuel I. Sarmiento
📚 ¡Te esperamos‍!
www.ferialibrosalud.unam.mx

Curso virtual👉🏿 Trato materno y neonatal respetuoso 🤰🏻 🤱🏻

Aprende a reconocer el uso de algunas herramientas para planificar, implementar y monitorizar iniciativas de mejora de la calidad del trato materno y neonatal en los servicios de salud.

📚Curso de autoaprendizaje
⏰ Tiempo estimado de dedicación: ~25 horas.

Comienza hoy: https://www.campusvirtualsp.org/es/node/30575

Amor no correspondido: ¿cómo superarlo?
Dra. Stephanie Bouquet

https://unamglobal.unam.mx/global_revista/amor-no-correspondido-como-superarlo/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR3u9JASOSCXu9IcQwfvdqO6Vb7U5MP4y0EAIRJIpK7pJRcOBc8Q9N985fI_aem_ARbGHTwZIOZuP3qo7bKjNEk_JxkFjHc0EOWCGrk3V0FQFteJrUtufieyFbMbG6bUrMXReAjU9JTyGYjQPT0PM6dV

El día de hoy nuestros psicoterapeutas la Dra. Stephanie Bouquet y el Esp. Williams Ortiz capacitaron a docentes de los diferentes planteles de las E.N.P de la UNAM, con el tema de estrategias cognitivo-conductuales para el manejo de la ansiedad.

¡PONENTES CONFIRMADOS! 🎉

La Doctora Stephanie Bouquet Escobedo y el Especialista Williams Ortiz Hernandez nos honran con su participación en nuestro Onceavo Encuentro de Modelos Cognitivos y Cuarto Encuentro Internacional de Modelos en Psicología, con su taller “Técnicas terapéuticas cognitivo-conductual para intervenir en la ansiedad”

La entrada es libre y gratuita
¡Te esperamos!🔥

Practica estrategias para mejorar tu bienestar personal, de manera gratuita.

Conoce más en https://bienestaronline.net

Si te pagaran por realizar todas las labores de tu hogar, ¿cuánto dinero ganarías en un año? ¡Descúbrelo con nuestro simulador del valor económico de las labores domésticas y de cuidados!

🖥️ Entra a: https://www.inegi.org.mx/app/simuladortnrh/

8M 💜💚

Hoy no es un día de celebración sino de conmemoración.
Nuestra admiración a nuestras terapeutas y consultantes que luchan día a día por la reivindicación de las mujeres, así como por cultivar su salud mental.

Tu dificultad no necesita llegar a ser insoportable para que sea momento de asistir a terapia. 💡

Contamos con un grupo de psicoterapeutas especializados y listos para atenderte.

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La Dirección General .mx y la Comisión Nacional de Salud Mental y Adicciones (CONASAMA) te invitan al seminario virtual *Trastornos por estrés en la infancia y adolescencia* de la serie _Dialoguemos sobre salud ¿Cómo promoverla en el entorno escolar?_

La cita es el *martes 05 de marzo a las 16:30 hrs. (hora de la Ciudad de México)*, a través de los siguientes enlaces:

* Facebook: https://bit.ly/FBWebinar_TrastornosPorEstrés_InfanciaYAdolescencia

* YouTube: https://bit.ly/YTWebinar_TrastornosPorEstrés_InfanciaYAdolescencia

*Se otorgará constancia de participación*

Generalmente las personas consideran que sus problemas del enojo son irremediables y que así son por naturaleza.😡 Las personas sienten mucha incomodidad por ser consideradas por los demás como agresivos, provocadores o problemáticos. Sin embargo, las explosiones de enojo son causadas por una alteración en la regulación y expresión de las emociones. Muy similar a personas que no pueden regular la tristeza o la ansiedad.

En INESCOPSI brindamos tratamiento cognitivo-conductual-contextual para favorecer que las personas retomen un papel activo en la experiencia del enojo, desde su activación hasta la manera de expresarlo. Te compartimos el semáforo del enojo, el cuál es una técnica que nos permite conocernos y prevenir consecuencias indeseables de nuestras palabras o acciones.🚦

¡Agenda una cita con nosotros vía whatsapp! ¡Pregunta por nuestra promoción para tu primera sesión! 📲

El suicidio es algo que se puede prevenir.

Link de acceso: meet.google.com/ghw-wgwk-cdh

¡Entrada libre y gratuita!

Checa el todos los links de acceso y programa científico aqui: https://drive.google.com/drive/folders/1y-sH5-Pkz_gA2R-K69HfQQt20W-BWKzG?usp=sharing

La ACEPTACIÓN RADICAL es la disposición a vivir la vida y a experimentarla tal cual es. Te compartimos más información que puede ser de ayuda para que conozcas más al respecto y puedas comenzar a aplicar en tu vida.

➡️ AGENDA UNA CITA CON NOSOTROS!
Escríbenos por messenger o WA al 55 4959 0184

La mente humana no es perfecta e intenta ponernos a salvo al mostrarnos escenarios peligrosos y catastróficos. Sin embargo, no siempre son realistas y si hacemos caso a nuestros pensamientos, nos alejaremos de la persona que deseamos ser y a su vez, alimentaremos la ansiedad y la depresión.

En la frase de la semana te compartimos un pensamiento de Russ Harris.

La ACEPTACIÓN RADICAL es la disposición a vivir la vida y a experimentarla tal cual es. La aceptación marca un rumbo distinto respecto a la reacción que tenemos ante la realidad o lo que ya ha sucedido, principalmente cuando va en contra de nuestros deseos o expectativas. Por ejemplo, cuando nos estamos mostrando tercos, negándonos a acceder algo que está fuera de nuestro control o pensando en "si hubiera..".

➡️ AGENDA UNA CITA CON NOSOTROS!
Escríbenos por messenger o WA al 55 4959 0184

Dormir es una actividad diaria y que en promedio ocupa una tercera parte de nuestro día. Desafortunadamente, solemos poner poca atención a los hábitos que giran en torno a la hora de dormir. 🛌

Algunas veces las personas asumimos que dormir mal es un evento aislado al que no le brindamos importancia. Sin embargo, la mayor parte de los casos de insomnio o hipersomnia son resultado de alteraciones psicológicas como la ansiedad o la depresión. A su vez, las dificultades del sueño favorecen la aparición de otros síntomas como inatención, apatía, incapacidad de sentir placer por cosas agradable, entre otros. 🧠🤯📉

Por lo tanto, te brindamos algunos indicadores de que tu sueño no es de calidad. Así como tips que te ayudarán a mejorar tu sueño.

Si crees que tus dificultades se deben a ansiedad, depresión, duelo, violencia o problemas en pareja..
➡️ AGENDA UNA CITA CON NOSOTROS!
Escríbenos por messenger o WA al 55 4959 0184

8M 💜💚

Hoy no es un día de celebración sino de conmemoración.
Nuestra admiración a nuestras terapeutas y consultantes que luchan día a día por la reivindicación de las mujeres, así como por cultivar su salud mental.

Si necesitas facturar el servicio de atención psicológica que te brindamos, envíanos un mensaje por whatsapp: 55 4959 0184

Les deseamos salud y bienestar. ¡Feliz navidad!🥳🙌👏🎄

Conoce el nuevo Protocolo Contra la Violencia de Género.

http://bit.ly/3OdIQMZ

Ciclo UNAMirada desde la Psicología
Programación junio

Todos los martes a las 12 horas por:
http://www.youtube.com/UNAMPSICOLOGIAUDEMAT

7 de junio
Adolescencias y medios sociales virtuales, Dra. Janett Esmeralda Sosa Torralba
14 de junio
Vínculo de trastornos intestinales funcionales con la salud mental: estrategias de autocuidado, Mtra. Dulce Viridiana Santiago García
21 de junio
Violencia en las relaciones de noviazgo, ¿cómo identificarla y prevenirla?, Dra. Claudia Ivethe Jaen Cortés
28 de junio
Regulación emocional infantil y del adolescente, Dra. María Santos Becerril Pérez

¡Feliz día del psicólogo y de la psicóloga!

Sesión académica 'La educación integral de la sexualidad: conocimiento de sí y de lo socioemocional'
Mtra. Ena Eréndira Niño Calixto

Miércoles 18 de mayo, 10 horas, por https://www.facebook.com/CoordinacionCentrosUNAM

Sin costo, sin registro previo, se entregará constancia de participación.

Si tienes dudas consulta a la Coordinación de Centros de Formación y Servicios Psicológicos

Conferencia 'Suicidio y maternidad'
Jueves 12 de mayo, 16 horas a través de en
https://www.facebook.com/conadicmxoficial/

Sin costo, sin registro previo.

Gracias por tu cariño, compromiso y amor. 😍

🥰¡Feliz día Mamá!🥰

Libro: Diversidades en salud mental, de lo científico a lo emocional.

Nos sentimos honrados de la colaboración que hizo el con el Instituto Nacional de Cardiología por medio de nuestro psicólogo especialista Williams Ortiz con el capítulo titulado "Regulación emocional y psicopatología en niños y adolescentes"

Programación de mayo con el ciclo de conferencias UNAMirada desde la Psicología sigue las conferencias en el siguiente canal: https://youtube.com/UNAMpsicologiaUDEMAT

𝐂𝐔𝐑𝐒𝐎𝐒: 𝐒𝐀𝐋𝐔𝐃 𝐌𝐄𝐍𝐓𝐀𝐋

Podrás acceder a la Plataforma cualquier día de la semana y en cualquier horario.

DIRIGIDOS A TODA LA COMUNIDAD, gratuitos !!

Envío de claves e inicio: 𝘓𝘶𝘯𝘦𝘴 11 𝘥𝘦 𝘢𝘣𝘳𝘪𝘭

Los cursos se realizan en la página: https://psicologiaunam.com/cursos