Ariadna Pulido Psicóloga y Coach Transformacional

🌟 Cultivar la gratitud transforma nuestra vida de adentro hacia afuera. 💖 Agradecer no solo por lo bueno, sino también por los desafíos que nos enseñan y por las personas que nos apoyan, fortalece nuestro bienestar emocional y nuestra conexión con los demás. 🌿✨

¿Qué te hace sentir agradecida hoy? Comparte tus pensamientos en los comentarios y celebremos juntas los pequeños y grandes regalos de la vida. 💬🙌

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Esta vida no es fácil, pero las dificualtades no le quitan su magia y belleza...

¡Iniciemos el año sanando juntos!

Te invito a la sesión terapeútica de Constelaciones Familiares, donde descubrirás las dinámicas aprendidas y obtendrás herramientas para romper con patrones heredados, sanando heridas emocionales que limitan tu crecimiento personal y profesional.

La cita es el 20 de enero a las 9:00 a.m. en Interlomas.

*Tenemos cupo limitado.*

Mándame un DM si quieres mayor información.

📚 ¡Descubre la historia que cambiará tu perspectiva sobre la familia! En 'Familia Zero', Iñaki Piñuel nos sumerge en un viaje emocionante de autodescubrimiento y transformación.💫
🤝 Este libro desafiará tus ideas preconcebidas sobre la familia y te llevará a explorar nuevas formas de relacionarte y encontrar la felicidad.
🌟Comparte en los comentarios tu opinión sobre 'Familia Zero'. Si quieres un acompañamiento personalizado para tratar asuntos de familia, descubre mi próxima sesión de “Constelaciones familiares”.

Escribe un DM para mayor información.❤️

El nuevo año estará repleto de oportunidades para crecer, aprender y alcanzar tus metas. ¡Vé por ello! 💪✨

¡Descubre cómo tomar acción cuando te das cuenta de que estás en una relación tóxica! 💔💪 Te compartimos 5 consejos imperdibles para tomar las riendas de tu vida y recuperar tu bienestar emocional. 💖✨

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¡No te pierdas estos valiosos consejos y recuerda que mereces ser feliz y amado/a de manera saludable! 😊💕

¡Feliz Navidad a todos!

Espero de todo corazón que estén viviendo un momento de reflexión y gratitud, que les permita disfrutar de las personas que aman.

Recibe un gran abrazo de mi parte.

🧘 Fomentar la apertura y la confianza en una relación requiere tiempo, paciencia y comunicación continua. Aquí tienes algunas sugerencias para ayudar a tu pareja a ser más abierta y confiada.
¿Cuántas de ellas has visto por ahí? 🤔
😊 Prueba este enfoque sencillo y natural y observa cómo crece la confianza en tu relación.
Comparte si pruebas alguno de estos consejos.💌

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🔥 ¡Supera tus heridas de la infancia! 🔥

💔 Enfrentar la humillación, traición, injusticia, rechazo y abandono del pasado puede ser difícil, pero no estás solo. 💪💔✨

Estoy aquí para ayudarte a sanar y romper el ciclo de relaciones y crianzas tóxicas. 🌱💔💔¡No dejes que los traumas de la infancia te definan! 💔✨

Haz clic en el enlace de mi biografía y comienza tu viaje hacia una vida llena de amor, confianza y felicidad. ✨🙌✨

¡Juntos podemos liberarnos de las heridas del pasado y encontrar la paz interior que mereces! 💖💔💪

📝 Aprende a construir relaciones libres de toxicidad con estos 3 poderosos consejos.

💡 1. Sé abierto y sincero con tus sentimientos. Si estás enfadado o molesto con tu pareja, hazle saber lo que te pasa con sinceridad para que pueda solucionarlo contigo.

💑 2. Dedica tiempo al otro. No des por sentado que tu pareja entiende cómo

🌎 3. Establece límites. Esto significa saber qué comportamientos no te parecen bien y cuáles puedes aceptar.

Hazte responsable creando límites sanos, generando confianza y verificando los compromisos con los demás.

Tener una relación sana es un viaje, no un destino, y el camino será diferente para cada persona. Aprende a construir relaciones libres de toxicidad ⭐️

Es hora de sanar los traumas infantiles 🌿

Da el primer paso hacia la curación de las heridas de la infancia y alcanza tu ser más auténtico. ¡No tengas miedo! 🌈✨

🔴 Reg flags & Green flags 🟢

Conoce cuáles son conductas saludables y cuáles tóxicas en la relación de pareja. ❤️

Comparte con alguien que necesita saberlo.

Los reflejos del pasado en el presente. 💫

Cada comportamiento, cada pensamiento y cada sentimientos que experimentamos tiene una historia detrás. 👨‍👩‍👦

Esos ecos de nuestra infancia pueden continuar resonando en nuestro ser adulto. 👶🧓

Guarda este post para reflexionar. 🙌🏻✨

Mereces un amor completo, alguien que quiera estar contigo y lo demuestre. No un amor a medias, que un día sí te ama y al otro no.

Eres digno o digna de amor, así como eres, así como estás. No necesitas cambiar por nadie más, si vas a cambiar, que sea porque tú así lo quieres, y no para gustarle a nadie más. 💕✨

Qué sí es sano y que no en la relación de pareja.

Está es la continuación de mi post de hace algunas semanas. Hay una delgada línea entre la preocupación y el control.

Cuéntame, ¿qué otras conductas tóxicas o sanas agregarías? 🙌🏻

Revisa este post y analiza si tu relación va por buen camino ✨🙌🏻

Recuerda que no hay parejas perfectas, solo funcionales ❤️

Por esto, amo dar terapia y cursos, ser coach y conferencista. Es mi misión de vida. 🙌🏻✨

"El mejor momento para empezar a hacer algo es ahora. Puede que estés esperando el momento o las circunstancias perfectas para hacer un cambio o una transición en tu vida o tu carrera, pero la realidad es que no hay un momento perfecto".

Esto lo aprendí de , un líder increíble, que me ha dejado huella a través de sus libros y conferencias.

La semana pasada tuve la oportunidad de acudir a su seminario, viví una experiencia increíble y conocí personas con las que pude conectar inmediatamente. Bien dice él mismo: "nadie termina nunca de crecer y mejorar".

Seguiré creciendo para ti, para mí y para esta hermosa comunidad que hemos construido. ✨🙌🏻

¿Quieres encontrar a tu pareja ideal? Primero encuéntrate a ti mismo. ✨

Es mejor terminar esa relación de pareja de años, que seguir sufriendo por ella.

Hay relaciones que nos roban la paz, la tranquilidad, que solo nos generan ansiedad porque ya no sabemos cómo solucionar los problemas.

No eres el salvador ni la salvadora de tu pareja. Primero está tu felicidad, bienestar y seguridad.

Déjala ir por amor propio ❤️✨

No te culpes si él o ella se fue sin decirte las razones o causas; en realidad, es su manera de afrontar las situaciones de su vida.

¿Está bien o mal? Cada persona deberá decidir qué rasgos de su personalidad cambia o mejora, pero lo importante es que no te sientas afectado por su irresponsabilidad afectiva. ✨🫂

No existen las parejas perfectas, pero sí las parejas funcionales.

El amor sano se construye ✨

¿Estás atravesando por el Síndrome de la Supervivencia de Pareja?

Cuando no somos capaces de afrontar nuestros problemas en pareja, aparece este síndrome.

Conoce a qué se refiere en este post.

Qué nadie apague tu brillo ✨

Nadie tiene el derecho de humillarte, menospreciarte u ofenderte; si lo hace, es porque tú le has dado ese poder.

Sé tu propia luz ✨🙌🏻🙌🏻🙌🏻

El Karma es aquello que no aprendemos de experiencias pasadas, y nos persigue una y otra vez. Es así como repetimos tipos de relaciones, problemas y errores.

Si no somos conscientes de nuestras heridas de la infancia, de las creencias que tenemos, de las conductas que nos enseñaron y repetimos; entonces, todo el tiempo te perseguirá el Karma. 😥

Todo mundo con facilidad dice "¿y por qué no lo dejas?", "¿por qué no terminas con esa relación?", "¿cómo puedes aguantar tanto?", como si fuera tan sencillo.

Cuando estamos dentro de la relación es más difícil ver si es tóxica o no, si se tienen patrones de codependencia o no, porque solemos justificarnos y justificar al otro.

Te dejo aquí un punto de partida, pero recuerda que acudir con un profesional será siempre la mejor opción. ✨