Om Yoga Om

𝘾𝙀𝙍𝙏𝙄𝙁𝙄𝘾𝘼𝘾𝙄𝙊́𝙉 𝙀𝙉 𝙔𝙊𝙂𝘼
Aprende y profundiza en esta hermosa disciplina de autoconocimiento para experimentar y compartir los grandes beneficios que la práctica de Yoga aporta a tu vida. 🙏✨️

18 años de experiencia respaldan a Olivia Bolio en impartir este tipo de Certificación. 29 generaciones ha sido el legado -hasta ahora- de felices alumnos en Monterrey y otras ciudades del País.

Es una Certificación en Hatha y Vinyasa Yoga. Dos de las corrientes de Yoga más populares y accesibles para todas las edades y condiciones físicas.

Conocerás aspectos cómo:
Filosofía del Yoga
Alineación y Anatomía Corporal
Secuencias inteligentes
Técnicas de Respiración
Mededitación
Y más...

🗓Duración: 12 Meses
12 Módulos
1 fin de semana al mes

🕐Horarios:
Sábado - 9am a 6pm
Domingo 9am a 2pm

INICIAMOS ENERO 2024

INSCRIPCIONES ABIERTAS!!
INFORMES 👉 wa.link/omyogaom
📱8117414020

módulo 3
Profundizando en torsiones

En el movimiento esta la vida y en la actividad reside la felicidad 🙏✨️

Agenda tu clase prueba.
YOGA PARA TODOS!!

Práctica de asanas con pelota, fortaleciendo el balance, la alineación y activación de musculos específicos

El yoga es fundamentalmente una actitud de vida. Esta actitud vital se basa en la atención, el autocontrol, la reflexión lúcida, la ecuanimidad, el sosiego y la compasión.
🙏✨️

📸algunas del último módulo 😁🙌
Colaborando e integrando fuerzas en conjunto 💪

Celebrando la vida en salud y viendo la luz en todo y en todos.🙏
Se cierra un ciclo e inicia uno nuevo para ustedes, compartan con sabiduría y amor lo grandioso de la práctica de yoga, nunca dejen de seguir aprendiendo de ustedes mismas y de los demás. Gracias por este tiempo compartido, mucho éxito en lo que viene 🙌✨️

Último módulo de Certificación 🙌

Te ofrezco paz. Te ofrezco amor. Te ofrezco amistad. Trabajemos juntas por la unidad y el amor.

Yoga en todas sus formas y estilos nos permite hacernos más conscientes, conscientes de como nos movemos, como actuamos, como pensamos y sentimos ante las situaciones y momentos que ocurren en nuestra vida 🙏✨️






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𝘾𝙀𝙍𝙏𝙄𝙁𝙄𝘾𝘼𝘾𝙄𝙊́𝙉 𝙀𝙉 𝙔𝙊𝙂𝘼
Aprende y profundiza en esta hermosa disciplina de autoconocimiento para experimentar y compartir los grandes beneficios que la práctica de Yoga aporta a tu vida. 🙏✨️

17 años de experiencia respaldan a Olivia Bolio en impartir este tipo de Certificación. 28 generaciones ha sido el legado -hasta ahora- de felices alumnos en Monterrey y otras ciudades del País.

Es una Certificación en Hatha y Vinyasa Yoga. Dos de las corrientes de Yoga más populares y accesibles para todas las edades y condiciones físicas.

Conocerás aspectos cómo:
Filosofía
Alineación y Anatomía Corporal
Secuencias inteligentes
Técnicas de Respiración
Mededitación
Y más...

🗓Duración: 8 Meses
8 Módulos
1 fin de semana al mes

🕐Horarios:
Viernes - 6pm a 9pm
Sábado - 9am a 6pm
Domingo 9am a 2pm

INICIAMOS SEPTIEMBRE 2023
INSCRIPCIONES ABIERTAS!!
INFORMES 👉 wa.link/omyogaom
📱8117414020

La práctica de acroyoga cómo cualquier otro tipo de yoga, implica asanas y estiramientos que favorecen la fuerza, equilibrio y enfoque, manteniendo el deseo de introspección y de crecimiento personal.
Los movimientos y asanas que se realizan buscan una conexión profunda entre las energías de dos personas, con el objetivo de alcanzar la armonía y unidad con tu compañero 🙏

Taller de Eneagrama próximo 23, 24 y 25 de Junio

Pasándola genial en el módulo de con
Yoga Kurunta se realiza con cuerdas, pared, mantas, silla, entre otros...
Nos permite profundizar en los alineamientos de los ásanas, entender nuestras propias necesidades de corrección postural y nuestro propio cuerpo y se profundiza en el efecto energético de la práctica.

Llevar la práctica de Yoga fuera del tapete
significa poner en práctica los mismos
valores que aplicamos durante los momentos de la práctica, como, por ejemplo, escuchar nuestro cuerpo para no comprometerlo con posturas demasiado exigentes para las que no estamos preparados en ese momento.De la misma manera, fuera del tapeteante una situación que nos pueda ocasiónar un conflicto no la llevaríamos a nuestro límite y escucharíamos lo que necesitamos en cada
momento. Este es solo un ejemplo de los
muchos valores de la práctica.
Namaste.🙏
Agenda tu clase prueba Gratis
Yoga para todos!

YOGA para...
Estar saludable 🙌
Tener paz mental 🧠
Fortalecer el cuerpo 💪
Conectar con tu ser 🙏
Ser más feliz 🙂

El Yoga no solamente se queda en la práctica sobre el tapete, se lleva a experimentar en el la vida diaria y se transforma en un estilo de vida. ✨️

Te invitamos a prácticar con nosotros.
Agenda tu clase prueba Gratis!!
WhatsApp 📱➡️ wa.link/omyogaom

módulo 3
La práctica hace al maestro 🙏

Una hora de práctica de YOGA al día, es una excelente forma de aliviar el estrés y las tensiones que acumulamos y que nos pasan factura tanto a nivel físico como mental. 😌

Agenda tu clase prueba !!
👉 wa.link/omyogaom

Evento enfocado a personas que
desean potenciar habilidades de
liderazgo en el factor humano para
desarrollar, dirigir y transformar
empresas, equipos o instituciones.

Agenda tu clase prueba!!
👉 wa.link/omyogaom

¿ Tienes en mente practicar yoga desde hace tiempo❓️
¡No lo piensas más!
Agenda tu primer clase prueba Gratis!!

No hay mejor sensación que experimentar por ti mismo los cambios positivos que la práctica de Yoga aportará a tu vida, tanto físicos, como emocionales y espirituales. 🙏✨️

Tenemos clases presenciales de Lunes a Viernes 🙂
Agenda Hoy!! 👉 wa.link/omyogaom

En este programa para formarte como Instructor de Yoga conocerás a fondo aspectos como: 🧘🏻‍♀️ Alineación Corporal 🧘🏻‍♀️ Modificación y uso de accesorios 🧘🏻‍♀️ Secuencias de asanas 🧘🏻‍♀️ Tecnicas de Respiración (Pranyamas) 🧘🏻‍♀️ Meditación 🧘🏻‍♀️ Centros energéticos del cuerpo (Chakras) y más... En la Certificación con Olivia Bolio el principal objetivo es transformar a los estudiantes en profesores de yoga que pueden inspirar y crear un cambio positivo en su entorno y en su propia vida. El entrenamiento se conforma por 8 Módulos, distribuidos en 1 fin de semana por mes, con una validez oficial de 200hrs avaladas por Yoga Alliance. Dentro de los 8 módulos conocerás diferentes estilos de práctica como: 🌟Hatha 🌟Vinyasa 🌟Terapeutico Entre otros... Inicianos Septiembre 2023 Modalidad Presencial. Cupo Limitado. Informes: 👉 http://wa.link/omyogaom

Iniciamos Certificación en Avemed Saltillo con Olivia Bolio

20 años difundiendo Yoga

El yoga te revela la belleza de la atención plena y te lleva a la esencia de un momento presente sin fin.✨️

El yoga debe ser vivido por uno mismo🙏
Agenda tu clase prueba!!

Momentos de conexión, retos y diversión en la clase de yoga con cuerdas

Agenda tu 1er clase prueba Gratis
👉 wa.link/omyogaom

Yoga para todos!!

Termina un etapa llena de aprendizaje en la práctica y filosofía de Yoga, pero viene lo mejor para ustedes. Ahora comienza una nueva aventura en su vida, compartan con amor y sabiduría lo que han aprendido y en lo que se han transformado, sigan creciendo en constante autoconocimiento.🙏
Felicidades y mucho éxito a los nuevos Maestros de Yoga!! 🎉✨️

En este programa para formarte como Instructor de Yoga conocerás a fondo aspectos como:
🧘🏻‍♀️ Alineación Corporal
🧘🏻‍♀️ Modificación y uso de accesorios
🧘🏻‍♀️ Secuencias de asanas
🧘🏻‍♀️ Respiración (Pranyamas)
🧘🏻‍♀️ Meditación
🧘🏻‍♀️ Centros energéticos del cuerpo (Chakras) y más...

En la Certificación con el principal objetivo es transformar a los estudiantes en profesores de yoga que pueden inspirar y crear un cambio positivo en sus comunidades y en su propia vida.

El entrenamiento se conforma por 12 Módulos, distribuidos en 1 fin de semana por mes, con una validez oficial de 200hrs avaladas por Yoga Alliance.

Dentro de los 12 módulos conocerás diferentes estilos de práctica como:
🌟Hatha y Vinyasa
🌟Korunta Yoga( Yoga con cuerdas)
🌟Yoga con silla
🌟Yoga wheel

Entre otros más...

Inscripciones Abiertas
Cupo Limitado.

Informes: 👉 http://wa.link/omyogaom

Quien no ah enfrentado la adversidad no conoce su propia fuerza 💪 seguimos avanzando
Módulo 7

Te invitamos a trabajar Anahata, tu Chakra Corazón, con esta práctica de yoga para apertura de pecho.

Programa:
1. Ejercicio de Pranayama para conectar con nuestra respiración.
2. Meditación guiada para despertar Anahata Chakra.
3. Asanas (posturas) multinivel para la apertura del pecho con el uso de yoga wheels y cuerdas.
4. Savasana (relajación) acompañada de sonoterapia y aromaterapia.
5. Cierre con lectura colectiva de Tarot y mensaje de Oráculo.
6. Snacks y convivio grupal.

No necesitas tener experiencia previa para realizar este acercamiento al yoga ✨

🗓sábado 23 de julio
🕘11-13 hrs en
📍Lázaro Cárdenas 1111, Local 46, Torrebrisas, Mty.

Separa aquí 👉 wa.link/omyogaom

Namasté 🙏🏼💚

***Cupo limitado

Certificate como Instructor de Yoga.

Estamos próximos a iniciar una nueva generación en la que conocerás a fondo aspectos como Alineación Corporal, Secuencias de asanas, técnicas de respiración (Pranyamas) meditación, centros energéticos del cuerpo (Chakras) y más...

12 módulos
1 fin de semana al mes
200hrs.

Dentro de los 12 módulos conocerás diferentes estilos de práctica como:
🌟Hatha y Vinyasa
🌟Korunta Yoga( Yoga con cuerdas)
🌟Yoga con silla
🌟Yoga wheel
🌟Yoga Prenatal
Entre otros más...

Iniciamos SEPTIEMBRE 2022
Inscripciones Abiertas
Cupo Limitado.

Sepra tu lugar vía whatsapp
📲 http://wa.link/omyogaom

5 razones por las que el Yoga te hace una persona más FELIZ 🙂

1️⃣ Practicando yoga, aprendes a escuchar tu cuerpo y a amarlo. Esto automáticamente te hará sentir feliz.

2️⃣ Cuándo lo practicas, incrementas tus niveles de serotonina, oxitocina y GABA. Sentirte feliz tiene mucha relación con las reacciones químicas en tu cuerpo.

3️⃣ Practicando yoga se reduce tu presión sanguínea y los niveles de cortisol (la hormona del estrés).

4️⃣ La respiración profunda incentiva las emociones positivas. Es una técnica poderosa para el manejo del estrés.

5️⃣ El yoga y la respiración profunda reducen la ansiedad.

Agenda tu clase prueba y compruébalo por ti mismo 😁✨

Yoga para todos!!
Agenda tu clase prueba Gratis en el horario de tu preferencia 🙂🙏

Práctica módulo 9

El acroyoga se define como una práctica que fusiona el yoga, la acrobacia y las artes terapéuticas; y es la alquimia de estos tres linajes lo que permite hacer posible lo imposible.

Lleva tu practica al lado divertido!
Explora una de las ramas más divertidas del yoga de una manera sencilla y beneficiosa para tu cuerpo.

Separa tu lugar para esta clase de introducción al acroyoga.

Clase con cupo limitado, reserven tú y tu partner o mándanos mensaje para reservarte uno de los lugares individuales. 🙌

📍Av. Lázaro Cárdenas 1111 L-46, Plaza Brisas, Monterrey, N.L.