Psic.ECV - Eric Cruz Velasquez

“Debemos encontrar tiempo para detenernos y agradecer a las personas que hacen la diferencia en nuestras vidas” John F. Kennedy.

Justamente en este último día del 2023, quisiera tomarme un minuto para agradecer a mis pacientes, quienes durante este año han confiado en mi como terapeuta, por permitirme formar parte de ese increíble proceso de trabajo interior y evolución personal que todos los días a mi también me hace evolucionar como profesional y como persona.

Espero este 2024 poder seguir acompañándolos.

¡Muchas gracias! 🙏🏼🧠🫀🤝🏻

La salud mental es tan importante como la salud dental. En colaboración con OCDent Consultorio Dental te invitamos a tomar un momento para reflexionar sobre tú bienestar emocional asi como tu salud dental.
No dudes en acercarte con nosotros..!! 🧠🦷

💭 ¿Sabías que tu salud mental afecta tu salud dental? 💭

Tu bienestar emocional y mental no solo influye en tu estado de ánimo, sino también en tu salud bucal. El estrés, la ansiedad y la depresión pueden tener un impacto significativo en tu sonrisa.

Problemas dentales relacionados con la salud mental incluyen:

❌Bruxismo: El rechinar de dientes debido al estrés puede desgastar el esmalte.
❌Encías sensibles: El estrés puede debilitar el sistema inmunológico y aumentar el riesgo de enfermedades de las encías.
❌Descuido dental: En momentos de estrés, el cuidado dental a menudo se descuida.
❌ Cambios en la dieta: La ansiedad puede llevar a una dieta poco saludable, afectando la salud dental.

Tu bienestar mental es importante, y también lo es tu salud dental. Psic.ECV - Eric Cruz Velasquez y OCDent Consultorio Dental se preocupan y se encargan por tu salud.
✅No dudes en hablar con nosotros si sientes que tu salud mental está afectando tu salud bucal. Estamos aquí para ayudarte a mantener tu sonrisa saludable, dentro y fuera. 💙😊 ”

"Sólo aquellos que nada esperan del azar son dueños del destino" - Arnold

Sólo nosotros mismos podemos ser conscientes del poder que tenemos en nuestras acciones. Puedes ser consciente de tu importancia.

Estamos para guiarte, la terapia puede ser presencial o en línea, donde estés, podemos acompañarte en tu proceso.
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Estamos para apoyarte, agenda tu cita.
📍Morelia, Michoacán
📍Santa Ana Maya, Michoacán

"Envejecer es todavía el único medio que se ha encontrado para vivir mucho tiempo"
- Charles Augustin Sainte-Beuve
Recuerda, la edad no está peleada con la salud mental.

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Estamos para apoyarte, agenda tu cita, terapia presencial y en línea.
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"Si no te gusta algo, cámbialo, si no puedes cambiarlo, cambia tu actitud" - Maya Angelou

No estás loco o descompuesto por ir al psicólogo.

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“Agradecer es reconocer en el otro su valor o la sabiduría que encierra su alma, es valorar a la persona con la que te relacionas y descubrir su capacidad de enseñar, expresar y amar” -María Del Mar García Muñoz

En estos días de reflexión, quiero agradecer a quienes han confiado en mi como terapeuta, por permitirme formar parte de ese increíble proceso de trabajo interior y evolución personal.
Mi objetivo es acompañarles a buscar respuestas desde una visión más amplia y diferente, espero este 2023 poder seguir cumpliendo con ello.

¡Muchas gracias! 🙏🏼🧠🫀🤝🏻

La terapia es un proceso de trabajo interior y de evolución personal. La persona en terapia dedica tiempo y energía a escucharse, dejar atrás lo que ya no le sirve. Como terapeuta más que dar consejo, posibilito a que se reconecte, reconociendo que la persona es la experta en lo que siente y vive.
No estás loco o descompuesto por ir al psicólogo.

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Vivimos en una cultura competitiva que valora las historias de éxito, a menudo nuestra sociedad no ve el trabajo duro, las inseguridades, el desgaste emocional y las fallas que sucedieron para llegar allí.
Este pensamiento orilla a creer que todos lo hacen mejor que nosotros y genera un sentimiento de vacío dentro de nosotros.

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Cuando te sientas así, recuerda, rodéate de personas que te inspiren a valorarte.

Estamos para escucharte agenda tu cita, terapia presencial y en línea.
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No es ir a terapia y ya, es reconocer lo que sucede, y hacer el trabajo necesario para sanar. No es la sesión, sino lo que haces contigo después de la sesión. Debes enfrentarte a ti mism@ constantemente, reconocer los errores y trasformar las debilidades en fortalezas.

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"Si no te gusta algo, cámbialo, si no puedes cambiarlo, cambia tu actitud" - Maya Angelou

La terapia en línea (online) es una modalidad y una opción que te puede acomodar. Dejemos de temer aquello que no comprendemos y aprendamos a como enfrentarlo.
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😢EL PROCESO PARA SANAR NO SIEMPRE ES AGRADABLE 😔🧠

Experimentaras llantos, recuerdos dolorosos, recuerdos que se creían superados, otros problemas de salud mental que no habías visto en tu persona, aislamiento, cambiar tu forma de relacionarte, etc... Es un gran esfuerzo y un acto valiente el empezar un proceso de desarrollo, cambio y mejora.
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Estamos para acompañarte en tus procesos de sanación, agenda tu cita, terapia presencial y en línea.
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"Nada se sabe bien sino por medio de la experiencia" - Sir Francis Bacon

La terapia en línea (online) es una modalidad y una opción que te puede acomodar. Donde estés, podemos acompañarte en tu proceso.

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Psic.ECV - Eric Cruz Velasquez now takes appointments on their Page.

La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Nos permite estar conscientes de nuestras potencialidades y nuestras debilidades.

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"Cuando ya no somos capaces de cambiar una situación, nos encontramos ante el desafío de cambiarnos a nosotros mismos" -Viktor Frankl- 🧠

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📅📋Estamos para apoyarte, agenda tu cita, terapia presencial y en línea.
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"Qué nos importa la opinión de la gente fría siempre que nuestras almas, más ardientes y más nobles que las suyas, sepan disfrutar de lo que ellos no perciben". -Marqués de Sade-
🫂❤️ 🧠
Tu batalla es valida. No estas sol@, estamos para apoyarte, agenda tu cita, terapia presencial y en línea.
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Pedir ayuda no es de cobarde. Pedir ayuda es confiar, es compartir, es ser valiente, es dividir el dolor para sumar energía. ❤️ 🧠
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"Nosotros sabemos lo que somos, pero no lo que podemos ser" - William Shakespeare

Estas preguntas te pueden apoyar a conectar con tu vida hoy. Si necesitas apoyo, recuerda que siempre puedes pedirlo.

Agenda tu cita, terapia presencial🛋 y en línea💻.
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La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Nos permite estar consientes de nuestras potencialidades y nuestras debilidades.
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La verdad es que la ansiedad realmente puede impedir que persigamos las cosas que en realidad queremos en la vida.
La otra verdad es que la ansiedad continuará haciendo esto mientras no trabajemos en nosotros mismos ni en la comunicación de lo que estamos pasando.


Estamos para apoyarte, agenda tu cita, terapia presencial🛋 y en línea💻.

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Terminemos con el satanizado estigma presente ante la terapia psicológica.
🧠🧠
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Aprovecha el día presente para perdonar tu pasado, creer en tu presente y comenzar tu futuro.

Simples palabras que nos recuerdan que la vida es corta y debemos de g***r de ella.
🧠 .ECV

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“El ser humano que ha empezado a vivir seriamente por dentro, empieza a vivir más sencillamente por fuera" -Ernest Hemingway- 🧠 Psic.ECV
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✅Nadie es inmune de padecer complicaciones en la salud mental.
✅Cualquiera que sea tu razón no estas solo. ✅Terminemos con el satanizado estigma presente ante la terapia psicológica.

Te espero para tu proceso, agenda tu cita.

Se hay que aceptar que cada ser humano es un mundo y que lo que pensamos que el otro está pensando, no es completamente la verdad.

Aquí la importancia de la empatía.

Antes de asumir lo que otros piensan, quieren, saben o necesitan, requerimos preguntarnos de donde vienen y abrir lugares seguros para expresar pensamientos y sentimientos.

Te esperamos sin juicios.
Terapia presencial y en línea.

-Permite que la versión que fuiste sea tu mejor maestro.
-Permite que la versión que eres ahora te llene de orgullo.
-Permite que la versión en la que te estas convirtiendo te inspire y te motive.
Cada momento es único y tiene el potencial de permitirte experimentar un proceso de trasformación lo que hará que veas todo lo que te ha pasado y tus heridas de una manera totalmente diferente.
El camino dentro del mapa se encuentra trazándose momento a momento, la creación de la historia de tu vida con la versión en la que te quieres convertir comienza HOY.
Permíteme acompañarte en ese proceso, agenda tu cita, terapia presencial y en línea.
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“Un corazón abierto, es una mente abierta” -Dalai Lama- ♥️ 🧠
Estamos para apoyarte, agenda tu cita, terapia presencial y en línea.
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Yo no elijo lo que la vida me arroja, pero si puedo elegir la cara que pongo a lo que me arroja. Psic.ECV