Psicoterapeuta Liliana Vega

Feliz día para todos aquellos que realizamos está hermosa labor, en la cual requerimos ser éticos, que nuestra formación sea la correcta y además tener un trabajo personal y de supervisión para así ofrecer un servicio de calidad.

Porque la salud mental es importante. ¡Feliz día del psicólogo!

Inauguración de clínica de especialidades .d

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Hablar sana..

“El acto analítico es liberar la asociación -es decir, la palabra- de lo que la constriñe, para que discurra libremente. Y entonces constatamos que la palabra liberada recupera recuerdos, pone en presente el pasado, y bosqueja un porvenir”. Jacques Alain Miller

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Porque cuidar de nuestra salud mental, también es amor propio.

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Buscando en mejorar el servicio que te brindo, me emociona compartirles que tenemos nuevo consultorio 🌾

Atención a adultos y adolescentes.

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Recuerda:
La salud es el bienestar físico, mental y social.

En Smile’D tenemos los mejores especialistas.
-Especialidades Dentales
-Psicoterapia
-Medicina Estética

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Un poco de humor 😅

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Así como alimentamos nuestro cuerpo de forma saludable, nuestras emociones merecen lo mismo.

Prioriza tu salud mental, los resultados que obtendrás serán increíbles. 🍂

Día internacional de la prevención contra el Cáncer de mama.

Tócate, para que no te toque

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Pedir ayuda, está bien.

10 de septiembre, día internacional para la prevención del suicidio.

Cada año más de 703.000 personas se quitan la vida tras varios intentos de suicidio, lo que corresponde a una muerte cada 40 segundos.
La prevención del suicidio es importante. Crear lazos sociales, promover la toma de conciencia y ofrecer esperanza.

El suicidio es un problema de salud pública muy descuidado ya que está rodeado de tabúes, estigmas y mitos.

Si algún día necesitas quien te escuches, puedes recurrir a mí, te escucharé sin juicio.

Todos podemos participar en la prevención.

Fuente: Organización mundial de la salud

A diferencia de lo que se cree comúnmente, educar con amor no es malcriar, al contrario, otorgamos a nuestros hijos grandes capacidades que le ayudarán en su vida adulta.

El amor en la infancia ayudará a evitar adultos heridos.

“Amar es dar lo que no se tiene a quien no es”. J. Lacan

Feliz día a quienes compartimos esta hermosa profesión 🌸

Las emociones que no se expresan, en un futuro podrán convertirse en malestares físicos.

La somatización es un medio por el cual se experimentan y expresan malestares emocionales a través de síntomas físicos, los cuales no tienen origen orgánico. Por esto es importante tener un proceso terapéutico que nos ayude a un sano manejo de nuestras emociones, evitando así malestares físicos futuros.

Demasiado bueno para ser verdad: los que fracasan al triunfar.
Fragmento del texto de Liliana Goldin

“¿Por qué algunos pacientes enferman cuando se cumple un sueño hondamente arraigado?” En el fenómeno descrito por Freud en “Los que fracasan cuando triunfan” (1916), no hay duda acerca del vínculo entre la enfermedad y el éxito. Justo cuando está a punto de realizar su deseo, el sujeto enferma y surge el fracaso, como si la dicha no pudiera ser soportada.

El destino ataca la posibilidad deseante ahí donde el éxito estaba al alcance de la mano. No se trata del deseo que circula en la fantasía, sino de la realización del deseo por el acto mismo.

Freud trae dos ejemplos clínicos.

El primer caso trata de una joven que escapa de la casa paterna para vivir aventuras. Se da a una vida sin límite, hasta que conoce a un hombre que la lleva a su casa y ve en ella otro tipo de muchacha. Al tiempo decide proponerle casamiento, lo cual representaría para ella la concreción de su mayor deseo para ese momento: ser una señora. Acto seguido, sin embargo, la joven comienza a descuidar la casa que sería suya, hacía desplantes de celos injustificados a su pareja, no lo deja trabajar, hasta que contrae una enfermedad anímica incurable que impide el matrimonio. Los poderes de la “conciencia moral –nos dice Freud– impiden toda posibilidad de final feliz”; ya veremos por qué.

El siguiente caso corresponde a un joven profesor universitario que anhelaba ser el sucesor de su maestro, quién lo había preparado mientras él era su ayudante. Pero, ante el retiro del anciano, una enfermedad no le permitió a este profesor sostenerse en el lugar para el que se había preparado tanto. Para el sujeto, ocupar el lugar del sucesor está en relación con el lugar paterno, y hacia allí se dirigirá la lectura de Freud.

Más que olvidar, debemos aceptar las vivencias dolorosas y ahí comenzaremos el camino a la plenitud. 🌾

Los límites y la distancia con personas que lastimaron, ayudará a mantener el bienestar mental.

Para lograr aceptar algo de nosotros, es importante hacerlo consciente para después lograr verbalizar, expresar y reconocer. 🍃

¿Por qué cuesta poner límites?
Por miedo al conflicto, bloqueo emocional ante el enfado o rabia de la otra persona, temor a ser rechazado, baja autoestima, entre otros.
Al establecer límites se mejorará el autoestima, las habilidades sociales y el sentimiento de seguridad. 🍃

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Hablemos sobre salud mental🍃:

La Constitución de la OMS dice: «La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades.»

Es un estado de bienestar en el que la persona realiza sus capacidades y es capaz de hacer frente al estrés normal de la vida, de trabajar de forma productiva y de contribuir a su comunidad. En este sentido positivo, la salud mental es el fundamento del bienestar individual y del funcionamiento eficaz de la comunidad.