Natalia Nieto

Las relaciones se construyen con respeto, limites, confianza y espacio para crecer y ser uno mismo !!,, cómo estás tú en tu relación ?!😮🤗🙋‍♀️

Para esto, primero hay que reconocer tu emoción,, el cómo te sientes,, el cómo te hace sentir tal o cual situación, para así luego poder controlarlas !!😬😅🤗🥺🤭

Recordemos un poco sobre la Ley del Espejo para poder entender lo que nos sucede ante las diferentes situaciones con los que nos rodean !😬🥺😅🤗😉

Ahora que estamos por cerrar un año más ,, que mejor momento para reflexionar sobre las cosas que te sigues reprochando de tu pasado y que no te dejan avanzar 🥹escribe o habla con sinceridad sobre lo que viviste, sin flagelarte de más y sin victimizarte ,, simplemente reconociendo y perdonándote!! 😅😉👌😃

El quererse a uno mismo está relacionado con la autoestima 🥺amarnos a nosotros mismos tanto física como emocionalmente, ayuda a protegernos de influencias externas que merman nuestra seguridad y confianza 🤭😅,, esto es posible lograrlo cuando salimos del estado de inconsciencia en el que estamos y lo hacemos consciente 😬

Todo esto lo puedes lograr desde el estado consciente!!!,, la mayoría de las veces hacemos las cosas inconscientemente y es por eso que no nos damos cuenta y no aprendemos la lección de vida 🥹😬😅😳

La introspección es la base del autoconocimiento,, comienza por ti 🙋‍♀️🤗😍🧡

A veces queremos controlar las cosas que tiene que hacer la otra persona para darnos gusto y sentirnos bien , si no , nos sentimos frustrados o enojados🥹,, esto es por la falta de seguridad y de resilencia que tenemos en nosotros mismos😅

Estos pensamientos nos llevan a sentirnos tristes o ansiosos🥹,,le quitan el verdadero significado y daña nuestra salud 😞😬🤭

Tener una buena autoestima , nos ayuda a manejar mejor los cambios y a desarrollar la resilencia!!!🙋‍♀️😉😅👌🤗

Si no gestionamos bien nuestras emociones, nuestra salud se ve afectada negativamente 🥹🤦‍♀️🤭😞

Los pensamientos influyen en nuestros sentimientos 😬 hay que cuidar siempre “los cuentos que nos contamos”😅😳🥹

Las personas que mienten, por lo general buscan atención y admiración de las cosas que cuentan o que se cuentan ,buscan compensar inseguridades 🥹😬🤭😞

El desapego implica dejar ir el control de las cosas que no podemos cambiar o controlar 😬🥹😅😮🤭

Muchas veces queremos ser alguien que no somos o alguien que debemos ser y eso nos lleva a estar tristes o enojados🥺🥲tenemos que encontrar nuestro verdadero propósito, para sentirnos plenos y felices !😍🤗😉

Cuando una persona tiene ansiedad, suele sobrepensar todo lo que sucede en su día a día 🥹,,es una batalla constante con los pensamientos y sentimientos 😞

Te has hecho esta pregunta?,, que es lo que me molesta de lo que te dicen o lo que hacen las personas que te rodean ?,, siempre hay algo que tenemos pendiente de trabajar en nosotros mismos,, ya que la culpa no es de los otros,, si no nuestra 🥹🥹😮😞🥲

La intuición es esa voz interior que nos habla sin necesidad de razonar, escuchémosla más ,, está no nos engaña ya que se siente 😉😍🤗, en cambio nuestros pensamientos si crean muchas historias 😨😅🤭

La adaptabilidad emocional es clave en el mundo en que vivimos 😅,, hay que aprender a decir las cosas cuidando el modo y el momento 🤭,, no callarnos eso que nos incomoda o que no estamos de acuerdo 😮

Algunas veces los sentimientos de tristeza y ansiedad se expresan como enojo 😨😬😮🤭

Los nuevos comienzos son momentos o desiciones difícil de afrontar por miedo a soltar lo que tenemos, miedo a salir de la burbuja de confianza, dejando escapar oportunidades 🥹

Nada como la experiencia de nuestra vida, para aprender y crear nuestra propia historia, es un camino personal , todo esto puedes valorarlo y apreciarlo una vez que estás en un estado consciente !!😉🤗🙋‍♀️

La ansiedad también te aprisiona en un mundo pequeño y en cada cosa que quieres lograr 🥺

Que tan apegad@ estás a los hábitos malos?,, puedes identificarlos?🥺😮😬

Esto es fluir , en tus relaciones tanto de pareja como de amistades , en un trabajo ,, simplemente fluye !!🙋‍♀️🤗😉

El apego emocional es un tipo de adiccion que con el tiempo puede generar sufrimiento y depresión 🥹,, esto generalmente sucede porque la persona no quiere sufrir abandono o soledad.🥲

Te ha pasado ?!🥹🤭,, muchas veces sucede por comodidad y costumbre ,, pero en realidad es un modo inconsciente,, ya que si lo hacemos consciente, nos daríamos cuenta del aprendizaje !!😉

La ansiedad limita tu vida,,te aprisiona en un mundo pequeño y te condiciona en cada cosa que quieres lograr 🥺🤭😞😞

Contactar con eso que nos pasa o con eso que sentimos es el principio de un darse cuenta, de un estado consciente, para poder dar una solucion!!🙋‍♀️🤗😉

Los errores son aprendizaje en nuestra vida,, que te hacen crecer, contactar con quien eres y que te hacen darte cuenta de qué hay que cambiar o modificar !!,, no temas equivocarte,, todos en la vida nos hemos equivocado una y otra vez !🥹😉

Tal vez esto suene algo egoísta 🤭,, sin embargo, no puedes dar lo que no te das primero tú 😞,, si no te das tiempo para tus gustos, tiempo para escucharte, tiempo para cuidarte ,, cómo entonces podrás hacer todo esto con los que te rodean ?🥹

La mente es verdaderamente poderosa. Es capaz de mejorar tus enfermedades, hace que te sobrepongas al miedo, crea escenarios tanto buenos como malos.🤭 Cuida lo que piensas , ya que está alineado a lo que sientes, busca esas personas que te sumen, que te den paz, alegria , lee o ve programas positivos !!😳🤭😅🤗🥹

Cuando amamos lo que hacemos, estamos plenos!!,,esto también es un protector para la depresión y la ansiedad!!🧡🤗😍🙋‍♀️

Los errores se cometen de forma inconsciente🤭, sin embargo es el camino para aprender, ya que son experiencias de vida 😅,, quien no ha cometido errores ??🤷‍♀️,, solo hay que aprender de ellos 😉

Cada día es una nueva oportunidad para poder corregir, aprender, disfrutar lo que en el día anterior o en el pasado no hicimos 🥹,, así qué hay que aprovechar cada día, cada momento, para ser un mejor versión de uno mismo, siempre se tiene una oportunidad !!🙋‍♀️

Cuando vives en tu día a día y en tu aquí y ahora, vives cada momento y lo disfrutas al máximo!!,, pon esto en práctica y lo veras !!🙋‍♀️😉😍🤗😀

Cómo estás ante esta reflexión?, que tanto fluyes ?, que tanto dejas el control en tu vida?🥹😅🤭😮🥲

Feliz Día del padre !!🙋‍♀️