Carolina Santillán Torres Torija, Psicóloga

Uff! Lo máximo 📚 University of Oxford

En mi familia de origen la migraña, y el dolor de cabeza 🤕 tensional es la “especialidad de la casa”. Cuando descubrí el tratamiento con psicoterapia cognitivo conductual y lo experimenté en mi persona 🙅‍♀️ hace casi 19 años, me “salí” del club de 💊 y empecé a revisar mis estrategias para manejar el estrés. De repente regresa, pero sin duda el cambio fue drástico. El libro 📚 que me fue revelador fue “Automanejo del dolor de cabeza crónico / Kenneth A. Holroyd, Donald B. Penzien ; coord. de proyecto Graciela Rodriguez Ortega, Editorial Librería Porrúa aquí les dejo otro material por si les es útil.

www.texaschildrens.org

Descubriendo podcasts 🎧 🗣️ 🧠 Instituto Nacional de Neurología y Neurocirugía Manuel Velasco Suárez

Este 📚 forma parte de mi preparación para el próximo curso 👩🏻‍🏫 👩‍💻 que impartiré sobre Estrés postraumático y respuesta sexual femenina.

Ya vamos a la mitad del curso “Conductas Repetitivas Orientadas en el Cuerpo” con el gran apoyo de CRCC que ofreció becas del 50% a lxs participantes! No te lo pierdas el próximo año! https://youtu.be/mxwUyUoXHVc?si=VJCc5I2wovoCFufI Tracey Marks, MD gran video.

Skin Picking and Hair Pulling Explained. What are Body Focused Repetitive Behaviors? The two most common behaviors are hair pulling and skin picking. These two have official names in the diagnostic manual. Hair pulling is called trichotilloma...

Esta semana conocimos dos lugares maravillosos, Liverpool y York. En nuestro andar encontré estas bellezas que les comparto. 👩🏻 💪🏻

Formas diferentes de concebir el 🌍 ⛪️ 🌈 ❤️💙💙💛🖤💚🧡👩‍❤️‍💋‍👩

Vine a visitar a una de mis favoritas 🖼️ 👨‍🎨

Not Every Princess lleva a los lectores a un viaje que cuestiona suavemente la rígida construcción de los roles de género. 📕https://www.apa.org/pubs/magination/pdf/not-every-princess-sample-pages.pdf

https://youtu.be/OQ4AG4iOp-s?si=9HY0CYZQjFwxanmK

Anxiety Tries Yoga! (Inside Out 2 Fan Animation) Check out my other content on Instagram!✷ www.instagram.com/SerenityEverything/

Muy recomendable!

Una introducción accesible para adolescentes sobre la historia, los acontecimientos actuales y cuestiones esenciales a través de la lente de la teoría y la perspectiva feministas. 📚https://www.apa.org/pubs/magination/pdf/feminism-sample-pages.pdf

🥹

Uno de mis museos favoritos del 🌍 mundial! 🏡 👴 🤓

Una guía completa y sin censura para adolescentes que se identifican como transgénero, no binarios, no conformes con el género o de género fluido. 📕https://www.apa.org/pubs/magination/pdf/trans-plus-sample-pages.pdf

Lista de deseos 📕

Las familias están hechas de amor en esta conmovedora historia que muestra que hay muchas maneras de ser parte de una. 📕https://www.apa.org/pubs/magination/pdf/papa-daddy-riley-sample-pages.pdf

Cuando tenía como nueve años 👧🏼 empecé a imaginar 💭 el estudiar 📚 biología 🧬 . . . mi dirigente scout era estudiante de la UNAM ENEP Iztacala 👨‍🎓 de esa carrera. Cinco años después tuve una graaan maestra de biología en la secundaria, de esa misma carrera y campus, me veía yo estudiando biología marina en el Colegio de la Frontera Norte con los delfines 🐬(seguramente por influencia de mi hermano Gabriel) . . . . la vida dio vueltas en mi trayectoria académica, pero creo que no me he alejado mucho del camino 🛣️.

Muy bien acompañada 🧠🫀

¿Qué hacen exactamente los NIÑOS? ¡La respuesta es CUALQUIER COSA y TODO! Desde comer hasta soñar, cometer errores, explorar, sufrir y amar, ser un niño implica mucho más de lo que parece. En este libro divertido y afirmativo que no respeta las normas tradicionales sobre lo que significa ser un niño, los lectores se regocijarán con todas las posibilidades. 📚https://www.apa.org/pubs/magination/pdf/what-boys-do-sample-pages.pdf

Cuando Jacob intenta usar el baño de niños, lo confunden con una niña y lo echan. Después de que Sophie, la amiga de Jacob, se enfrenta a la misma situación, su clase se reúne para mejorar las cosas. 📕https://www.apa.org/pubs/magination/pdf/jacob-room-choose-sample-pages.pdf

De cualquier manera es una novela gráfica que enseña a los adolescentes sobre la historia de los derechos de los homosexuales en Estados Unidos y al mismo tiempo enfatiza el tema recurrente de que "Está bien ser gay". O no. De cualquier manera, está bien."" 📕https://www.apa.org/pubs/magination/pdf/either-way-sample-pages.pdf

Curso gratis, excelente!!! https://infopsicosis.org/curso-en-linea-la-clave-mexico/ detección temprana de psicosis.

CURSO EN LÍNEA LA CLAVE MÉXICO – INFOPSICOSIS

Este día de junio, un reflejo tremendamente caprichoso, validador y exuberante de la comunidad LGBTQ+, invita a los niños a experimentar una celebración del orgullo y compartir un día en el que todos estamos unidos.
https://www.apa.org/pubs/magination/pdf/this-day-in-june-sample-pages.pdf 📚

Una guía para adolescentes que cubre sexualidad saludable, relaciones amorosas, fluidez de género, infecciones de transmisión sexual (ITS), consentimiento, agresión sexual y más. 📕https://www.apa.org/pubs/magination/pdf/girl-sample-pages.pdf

Les comparto que estaré un tiempo ⏱️ en 🇬🇧 conociendo un poco más sobre prevención del suicidio en universidades 🎓 . Mis visitas favoritas: las librerías 📚!

Este mes estaré compartiendo partes de libros que hablan sobre diversidad sexual 🌈 , la editorial es esta: https://www.apa.org/pubs/magination/