PANZA CERO
El exceso de grasa corporal es dañino para nuestra salud. Pero lo realmente peligroso es la grasa ubicada en la cintura. La Panza te Mata.
La grasa abdominal es mucho más perjudicial, de cara a sufrir enfermedades circulatorias o diabetes tipo 2, que la que se deposita en glúteos, caderas y mulos. Por eso, en la actualidad, se considera tan importante el metro como la báscula. Hasta hace poco, no se sabía de la importancia que tiene para la salud la grasa abdominal, y de hecho no se la consideraba diferente de la subcutánea, es decir
21/08/2021
¿Qué es la cáscara de psyllium?
Llamamos cáscara de psyllium a la cáscara de las diminutas semillas de la planta Plantago Ovata, podríamos decir que es el salvado de estas semillas.
Una única planta puede producir hasta 15.000 semillas recubiertas de gel, que una vez se recogen pasan por un proceso de triturado y molido para obtener las cáscaras.
El psyllium tiene un contenido en fibra muy alto y prácticamente superior al resto de granos.
La cáscara de psyllium contiene el mayor contenido de mucílago (sustancia vegetal gelatinosa que aumenta en contacto con el agua) superando al que contienen las semillas de lino o las semillas de chía, pudiendo aumentar hasta casi 50 veces su tamaño original.
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