Dr. Jorge G. Mondragón

La fascitis plantar es una de las causas más comunes de dolor en la planta del pie 👣. Puede afectarnos en cualquier momento de nuestras vidas, y condiciona dolor al momento de caminar o correr.

El espolón calcáneo o espolón en el talón es resultado de un problema no atendido de manera oportuna de fascitis plantar 🤯.

El tratamiento adecuado en su fase aguda, la correción de factores de riesgo y un programa de prevención pueden ser suficientes para evitar nuevos episodios dolorosos 👍.

Realiza tus actividades cotidianas y deportivas sin dolor ⛹🤾💃🕺.
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Existe una amplia clase de medicamentos que pueden ayudar a tratar el desgaste de rodilla.

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La consulta oportuna con un especialista puede librarte de este molesto síndrome.
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La epitrocleitis, o codo del golfista, es un problema relativamente frecuente, y cuya manifestación puede ir desde casos leves, hasta casos graves 🤕.

Suele aparecer, especialmente, cuando realizamos ejercicios en los que el codo, muñeca o dedos son llevados de manera repetida a la extensión 🏋️‍♀️🤾‍♀️🏌️‍♀️🚴.

No dejes que el dolor limite tu actividad deportiva, ni tu vida diaria 😃.

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Lleguemos al diagnóstico preciso que está provocando dolor en tu hombro 🤕.

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Todos sabemos que hacer ejercicio es bueno y se nos recomienda constantemente, especialmente en la tercera edad 👩‍🦳🧑‍🦳.

Saber cuál tipo de ejercicio es mejor, cómo entrenar, cada cuánto ⌚️ y a qué intensidad es algo importantísimo, ya que de esto depende el apego al entrenamiento y la seguridad de no presentar un evento adverso 🚑.

Las enfermedades presentes en la tercera edad no son una limitante, pues incluso pueden presentar mejoría ante la actividad física 😃.

Analicemos tu caso y mejoremos tu calidad de vida. Citas al 4423625293 📱.

El codo de tenista, o epicondilitis, es un problema relativamente frecuente, y puede ser incapacitante para actividades de la vida diaria 😟.

Su nombre podría hacernos pensar que sólo se presenta en tenistas 🎾🏸. Sin embargo, puede aparecer en contextos como entrenamiento de fuerza 🏋️‍♀️, ejercicios funcionales y hasta en personas con mucho tiempo con trabajo frente a la computadora 🖥.

El ultrasonido nos brinda información muy importante para poder guiar el diagnóstico, el tratamiento, la fisioterapia, e incluso detectar posibles complicaciones 💊.

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El ultrasonido es una estudio de imagen que nos brinda mucha información acerca de las lesiones 🩻.

Es un método no invasivo y muy bueno para observar, de manera directa, músculos, tendones y ligamentos 🧐🔍.

Su uso no sólo nos guía en el diagnóstico, sino también en el plan, pronóstico y procedimientos terapéuticos 👍🏼👍🏼👍🏼.

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Durante el ejercicio se puede exigir de manera muy importante el desempeño cardiaco 🥵

Al momento de realizar carrera 🏃, deportes de conjunto ⛹️‍♂️⚽️🏈, ciclismo 🚴‍♀️, senderismo o algún otro deporte, ya sea de manera profesional o recreativa, podemos llegar a intensidades tales que exigen al corazón trabajar al máximo 💓. Es de vital importancia confirmar que, ante esta exigencia, no haya ningún riesgo cardiaco para poder realizar nuestras actividades con toda tranquilidad.

Ahora bien, las pruebas de esfuerzo no solamente se deben de limitar a la integridad cardiovascular; sobre todo en el contexto deportivo, existen una gran variedad de protocolos según los objetivos deportivos que se tengan. Los datos obtenidos en este tipo de pruebas servirán para poder planear de la mejor manera tus entrenamientos y alcanzar tus metas 🥇🏆

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La rodilla es una articulación compleja, las estructuras que se pueden lesionar son múltiples y su diagnóstico en algunos casos necesitará del apoyo de estudios de imagen 🔍

Atenderte a tiempo hará la diferencia para tener un mejor pronóstico y evitar que progrese el daño 👍🏼👍🏼👍🏼

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¿Es necesaria una evaluación previa a competir? 🤔🤔🤔

En la etapa precompetitiva siempre es importante valorar al deportista de manera global. Dicha evaluación nos ayuda a descartar o identificar factores de riesgo que pueden aparecer durante nuestra práctica deportiva 🚩🚩🚩

La integridad cardiovascular ❤️, el rendimiento deportivo y dinámicas de carrera son algunos de los objetivos a valorar.

Prepárate de la mejor manera para continuar disfrutando de tu deporte.

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