Rivera Médicos Asociados S.C.

¡La música en un festival o concierto promedio puede dañar tu audición en solo 5 minutos!
Una vez que se da cuenta de que ha sufrido un daño auditivo, es demasiado tarde. La pérdida de audición o tinnitus es irreversible. Esta temporada cuida tus oídos si asistes a festivales navideños o conciertos de temporada.

Al usar protección auditiva, no solo evitas sufrir daños auditivos, sino que también reduce la posibilidad de dolores de oído o un zumbido en los oídos después de ir a un concierto o festival. ¡Sigue disfrutando de la música durante muchos años más y usa tapones para los oídos cuando estés en un festival o concierto!

Agenda tu cita 442 2121236 ó 4422121835 ó 4421957932
Star Médica Querétaro Piso 7 Consultorio 705

👂🌐 ¿Sabías que tu equilibrio está estrechamente vinculado a tu sistema auditivo? El oído interno no solo es responsable de la audición, sino también del mantenimiento del equilibrio. Aquí te contamos cómo puedes cuidar ambos aspectos:
Oído Interno y Equilibrio: El oído interno, conocido como laberinto, contiene estructuras responsables de detectar movimientos y cambios de posición. Estas señales son fundamentales para mantenernos en equilibrio.
Ejercicios para el Equilibrio: Realizar ejercicios simples, como pararse en un solo pie o practicar el yoga, puede fortalecer las conexiones entre el oído interno y el sistema de equilibrio.
Problemas del Oído Interno y Mareos: Las condiciones como la enfermedad de Menière pueden afectar tanto la audición como el equilibrio, causando mareos y vértigos.
Importancia de la Detección Temprana: Si experimentas cambios en la audición o el equilibrio, es crucial buscar ayuda médica. La detección temprana de problemas puede prevenir complicaciones.
Consulta con un Otorrinolaringólogo: Los especialistas en otorrinolaringología son clave para abordar problemas relacionados con el equilibrio y la audición. Realizar chequeos regulares puede mantener ambos aspectos en óptimas condiciones.
🩹💫 ¡Cuida de tu equilibrio y audición para vivir una vida plena y sin complicaciones!

Agenda tu cita 442 2121236 ó 4422121835 ó 4421957932
Star Médica Querétaro Piso 7 Consultorio 705

🌨️❄️ El invierno trae consigo no solo temperaturas frías, sino también desafíos para la salud auditiva. El clima frío y seco puede contribuir a la acumulación de cerumen, que podría causar molestias e incluso afectar la audición.
👂❄️ Aquí van algunos consejos para proteger tus oídos durante la temporada invernal:
Mantén tus oídos abrigados: Utiliza orejeras o un gorro que cubra las orejas para evitar que el viento frío entre en los conductos auditivos.
Evita la introducción de objetos: Nunca introduzcas hisopos de algodón u otros objetos en el canal auditivo. Esto puede empujar el cerumen más adentro y causar obstrucciones.
Seca tus oídos correctamente: Después de actividades acuáticas, asegúrate de secar bien tus oídos. La humedad residual puede crear un entorno propicio para infecciones.
Programa chequeos auditivos: Considera hacer una consulta con nuestros especialistas para evaluar tu salud auditiva, especialmente si notas cambios durante el invierno.

👩‍⚕️💙 Tu salud auditiva es una parte vital de tu bienestar general. ¡Protege tus oídos y disfruta del invierno de manera segura! ❄️👂

Agenda tu cita al 442 212 1236, 442 212 2835 ó 442 195 7932
Star Médica Querétaro Piso 7 Consultorio 705

¿Problemas para tragar alimentos? Cuidado, esto puede ser señal de que existen otros trastornos como:
Trastornos del sistema nervioso: Como la enfermedad de Parkinson y la parálisis cerebral
Problemas en el esófago: Incluyendo la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE)
Accidente cerebrovascular
Traumatismos en la cabeza o médula espinal
Cáncer de cabeza, cuello o esófago

Agenda tu cita 2121236 ó 2121835 ó 1957932
Star Médica Querétaro Piso 7 Consultorio 705

Les solicitamos su apoyo para donar o compartir la publicación. Estamos en búsqueda de donadores de sangre para la señora Martha Pesquera, esposa del doctor Francisco Rivera Ávila y mamá del doctor Francisco Rivera Pesquera. Muchas gracias.

¿Te suban los oídos? Es probable que padezcas de tinitus. El tinnitus se describe a menudo como un zumbido en los oídos. También puede sonar como rumor, un cliqueo, silbido o zumbido. Puede ser suave o fuerte, agudo o bajo. Es posible que lo escuches en uno o ambos oídos.

Agenda tu cita 2121236 ó 2121835 ó 1957932
Star Médica Querétaro Piso 7 Consultorio 705

¿Te has preguntado por qué te duelen los oídos cuando viajas en avión? Los cambios de presión afectan a las cavidades de aire del organismo: oídos, senos paranasales y pulmones, donde las consecuencias de una descompresión rápida pueden ser muy graves.

�Agenda tu cita 2121236 ó 2121835 ó 1957932
Star Médica Querétaro Piso 7 Consultorio 705

Los factores que pueden aumentar el riesgo de cáncer de garganta incluyen los siguientes:
Consumo de tabaco, que incluye ci*******os y tabaco de mascar
Consumo excesivo de alcohol
Infecciones virales, incluido el virus del papiloma humano y el virus de Epstein Barr
Dieta sin frutas ni verduras
Enfermedad por reflujo gastroesofágico
Exposición a sustancias químicas tóxicas en el trabajo

Agenda tu cita 442 2121236 ó 442 2121835 ó 442 1957932
Star Médica Querétaro Piso 7 Consultorio 705

El cáncer de garganta es un término general que se aplica al cáncer que se desarrolla en la garganta (cáncer faríngeo) o en la laringe (cáncer laríngeo).

Si bien la mayoría de los tipos de cáncer de garganta involucran los mismos tipos de células, se usan términos específicos para diferenciar la parte de la garganta donde se originó el cáncer.

El cáncer nasofaríngeo comienza en la nasofaringe: la parte de la garganta que se encuentra justo detrás de la nariz.
El cáncer orofaríngeo comienza en la orofaringe: la parte de la garganta que se encuentra justo detrás de la boca que incluye las amígdalas.
El cáncer hipofaríngeo (cáncer laringofaríngeo) comienza en la hipofaringe (laringofaringe): la parte inferior de la garganta que se encuentra arriba del esófago y la tráquea.
El cáncer glótico comienza en las cuerdas vocales.
El cáncer supraglótico comienza en la parte superior de la laringe e incluye cáncer que afecta la epiglotis, que es la parte de cartílago que impide que los alimentos vayan hacia la tráquea.
El cáncer subglótico comienza en la parte inferior de la laringe, por debajo de las cuerdas vocales.

Agenda tu cita 2121236 ó 2121835 ó 1957932
Star Médica Querétaro Piso 7 Consultorio 705

El ronquido se produce cuando algo impide que el aire fluya libremente a través de la boca y la nariz. Cuando respiras, las paredes de la garganta vibran, provocando el sonido de los ronquidos.

Agenda tu cita 2121236 ó 2121835 ó 1957932
Star Médica Querétaro Piso 7 Consultorio 705

En esta temporada además de los resfriados, se multiplican también las recetas de la abuelita y los mitos que hemos escuchado desde que éramos niños. Te compartimos algunos de los más comunes y te recordamos que en caso de malestar, es mejor acudir con nuestros especialistas. No pongas en riesgo tu salud.

Agenda tu cita 2121236 ó 2121835 ó 1957932
Star Médica Querétaro Piso 7 Consultorio 705

El cáncer de garganta es una preocupación seria, pero la detección temprana puede hacer una gran diferencia en el pronóstico. Te compartimos algunas señales para que estés atento.

1️⃣ Ronquera persistente: Si experimentas ronquera que dura más de dos semanas, especialmente si no tienes una infección respiratoria, es importante consultar a un especialista.
2️⃣ Dificultad para tragar: Problemas al tragar, especialmente si es doloroso o recurrente, pueden ser una señal de alarma.
3️⃣ Dolor de garganta persistente: El dolor que no mejora con el tiempo, a pesar de los tratamientos, necesita ser evaluado por un profesional.
4️⃣ Cambios en la voz: Si notas cambios notables en tu voz, como debilidad vocal o tono alterado, es crucial hacer una evaluación.
5️⃣ Bultos o masas en el cuello: La aparición de bultos o masas en el cuello puede ser un síntoma de cáncer de garganta y requiere atención médica inmediata.
6️⃣ Historia de tabaquismo o consumo excesivo de alcohol: El riesgo de cáncer de garganta es más alto en fumadores y personas que consumen alcohol en exceso. La detección temprana es aún más crucial en estos casos.
7️⃣ Exámenes regulares: La prevención es clave. Programar exámenes regulares con un otorrinolaringólogo es una forma efectiva de detectar problemas en una etapa temprana.

La detección temprana aumenta las posibilidades de un tratamiento exitoso. Si tienes alguna preocupación o experimentas alguno de estos síntomas, no dudes en contactarnos. Estamos aquí para ayudarte a mantener tu salud y bienestar. 🏥💪



Agenda una cita al 2121236 ó 2121835 ó 1957932
Star Médica Querétaro Piso 7 Consultorio 705

El invierno trae consigo aire frío y seco, lo que puede resecar y causar molestias en la garganta. Te compartimos algunos consejos de nuestro equipo de especialistas para mantener tu garganta saludable y bien hidratada durante esta temporada.

Recuerda que una garganta hidratada es menos propensa a la irritación y al dolor. Si experimentas molestias persistentes en la garganta, agenda una cita.

🌡️👂🏥

Agenda una cita al 2121236 ó 2121835 ó 1957932
Star Médica Querétaro Piso 7 Consultorio 705

❄️🤒 ¿Por qué el frío puede causar dolor de garganta? 🤒❄️

Con la llegada del clima frío, es común experimentar molestias en la garganta. ¿Pero por qué? Aquí te explicamos algunas de las causas más comunes:

1️⃣ Infecciones virales: Los virus, como los del resfriado común y la gripe, son más activos en climas fríos. Pueden causar inflamación en la garganta y síntomas como dolor y irritación.

2️⃣ Aire seco: El aire frío tiende a ser más seco, lo que puede resecar las membranas mucosas de la garganta, haciéndola más propensa a la irritación y al dolor.

3️⃣ Cambios bruscos de temperatura: Pasar de ambientes cálidos a fríos y viceversa puede contraer los vasos sanguíneos en la garganta, lo que puede causar dolor y molestias.

4️⃣ Mayor exposición a alérgenos: Pasar más tiempo en interiores durante el invierno puede aumentar la exposición a alérgenos como el polvo, ácaros y pelos de mascotas, lo que puede desencadenar alergias y dolor de garganta.

5️⃣ Deshidratación: En invierno, es posible que no sientas tanta sed, pero la hidratación adecuada es esencial para mantener las membranas mucosas de la garganta lubricadas y saludables.

6️⃣ Faringitis estreptocócica: Esta infección bacteriana puede causar un dolor de garganta intenso y suele ser más común en invierno.

Si experimentas un dolor de garganta persistente, fiebre alta, dificultad para tragar o puntos blancos en la garganta, es importante que agendes una cita. La mayoría de los dolores de garganta son leves y desaparecen en unos pocos días con cuidados caseros, pero es crucial descartar afecciones más serias. ¡Cuida tu salud en esta temporada!

Agenda tu cita 442 2121236 ó 4422121835 ó 4421957932
Star Médica Querétaro Piso 7 Consultorio 705

🌡️👨‍⚕️

El invierno puede ser un desafío para nuestra salud vocal, ya que el aire frío y seco, junto con los cambios bruscos de temperatura, aumentan el riesgo de laringitis. La buena noticia es que hay medidas simples que puedes tomar para proteger tu voz durante la temporada invernal. Aquí tienes algunos consejos importantes:

1️⃣ Hidratación constante: Beber suficiente agua es esencial para mantener las membranas mucosas de la garganta lubricadas. Esto ayuda a prevenir la sequedad y la irritación de la garganta.

2️⃣ Evita el tabaco y el humo: El humo del tabaco y otros irritantes ambientales pueden agravar la laringitis. Evita fumar y mantente alejado de lugares donde haya humo.

3️⃣ Uso de bufandas: Cubrir la boca y la garganta con una bufanda en los días fríos puede ayudar a mantener el calor y la humedad en la zona, reduciendo el riesgo de irritación.

4️⃣ Descanso vocal: Si utilizas tu voz con frecuencia, asegúrate de descansar adecuadamente y no forzarla en entornos ruidosos o en condiciones adversas.

5️⃣ Mantén tus vacunas al día: La gripe y otras infecciones respiratorias pueden aumentar el riesgo de laringitis. Asegúrate de estar al día con tus vacunas.

6️⃣ Consulta a un especialista: Si experimentas síntomas de laringitis como ronquera persistente, dolor de garganta o dificultad para tragar, no dudes en agendar una cita. Un diagnóstico temprano puede evitar complicaciones.

¡Cuida de tu voz durante el invierno y mantén tu salud vocal en su mejor estado! Si tienes alguna pregunta o necesitas asesoramiento, no dudes en contactarnos. Estamos aquí para ayudarte.

Agenda tu cita al 442 212 1236, 442 212 2835 ó 442 195 7932
Star Médica Querétaro Piso 7 Consultorio 705

🗣️👂🏥

Los antibióticos, como la amoxicilina, no funcionan para combatir resfriados, influenza y otras infecciones virales. Tomar antibióticos cuando no es necesario aumenta el riesgo de contraer una infección más adelante que se resista al tratamiento con antibióticos. Si tienes molestias, es mejor agendar una cita.

Agenda tu cita 2121236 ó 2121835 ó 1957932
Star Médica Querétaro Piso 7 Consultorio 705

Hay tres tipos de protección auditiva: las orejeras, los tapones y los tapones para el canal auditivo (también llamados semiinsertos).

Las orejeras de protección auditiva están diseñadas para llevarlas fuera de las orejas y proporcionan la mejor protección contra el ruido. Las orejeras están fabricadas con material que atenúa el sonido y almohadillas blandas, y se sujetan con una cinta para la cabeza.

Los tapones para los oídos están diseñados para llevarlos dentro de las orejas y están disponibles en variedades moldeables y no moldeables. Muchos de estos tapones de espuma son desechables o reutilizables. También hay tapones de plástico o silicona. Existen tapones para los oídos moldeados a medida, que pueden comprarse a un audiólogo u otro profesional de la audición.
Los tapones del canal auditivo no están diseñados para introducirse completamente en el oído. Se mantienen en su sitio justo sobre el canal auditivo mediante una cinta rígida que conecta los tapones. No están hechos a medida y no siempre funcionan para todo el mundo. Como los tapones del canal auditivo (semiinsertos) no se extienden dentro del canal auditivo, no ofrecen tanta protección auditiva. Sin embargo, son útiles para situaciones en las que hay que ponerse y quitarse la protección auditiva con frecuencia.

Agenda tu cita 2121236 ó 2121835 ó 1957932
Star Médica Querétaro Piso 7 Consultorio 705

🍏👂 La relación entre la dieta y la salud del oído es más estrecha de lo que crees. Los alimentos ricos en antioxidantes, como las frutas y verduras, pueden ayudar a proteger las células auditivas. Mientras que una dieta alta en grasas saturadas y azúcares puede tener efectos negativos en la audición. ¡Cuida lo que comes para mantener una audición saludable!

🥦👂

�Agenda tu cita 2121236 ó 2121835 ó 1957932
Star Médica Querétaro Piso 7 Consultorio 705

La otitis media (OM) es una inflamación en el oído medio que puede producirse como consecuencia de un resfrío, un dolor de garganta o una infección respiratoria. Más de 80 por ciento de los niños padecen al menos un episodio de otitis media antes de los 3 años de edad.

Si tu o tu pequeño presentan alguno de los siguientes síntomas, acude a una cita, no dejes la salud de tu familia para después:

irritabilidad inusual
dificultad para dormir o permanecer dormido
tironearse de una o ambas orejas
fiebre
supuración de líquido de uno o ambos oídos
pérdida del equilibrio
dificultades auditivas
dolor de oídos

Agenda tu cita 442 2121236 ó 442 2121835 ó 442 1957932
Star Médica Querétaro Piso 7 Consultorio 705

La pérdida de audición es una enfermedad prevenible, y los empleadores son responsables de proporcionar protección auditiva a los trabajadores para protegerlos de la sobreexposición.

El umbral para proporcionar protección auditiva a los trabajadores es de 85 decibelios (dB). Si tienes que alzar la voz para hablar con alguien a un metro de distancia, el ruido puede estar por encima del umbral. El ruido puede ser un problema en el lugar de trabajo si experimentas pitidos o zumbidos en los oídos, si tienes que gritar para que te escuchen o si experimentas una pérdida temporal de audición después de salir del trabajo.

Agenda tu cita 2121236 ó 2121835 ó 1957932
Star Médica Querétaro Piso 7 Consultorio 705

El río corta la roca no por su fuerza, sino por su persistencia. Nunca te rindas.

Los catarros no siempre se complican con otitis o sinusitis, pero si notamos bloqueo o sensación de presión en los oídos o dolor de cabeza que aumenta al inclinar la cabeza y estos síntomas no ceden con el tratamiento habitual de un proceso catarral, es importante que agendes una cita. Nuestros especialistas se encargarán de diagnosticar y tratar al paciente en función de la fase en la que este se encuentre, utilizando medios como la exploración clínica, la timpanometría (prueba que nos cuantifica el equilibrio de presiones en el oído medio) o la endoscopia.

Agenda tu cita 2121236 ó 2121835 ó 1957932
Star Médica Querétaro Piso 7 Consultorio 705

Los problemas que se abordan son muy variados. La aparición de molestias de nariz, garganta y oído que dificultan la vida diaria son motivo de consulta al otorrino. Son muchas las afecciones, algunas de las más frecuentes son:

En el oído: dolor, pérdida de la audición, oír zumbidos o pitidos, inflamación, vértigo o parálisis facial.
En la nariz: pérdida de olfato, sangrado, ronquidos, síntomas de alergias con rinitis, dolor en los senos nasales.
En la garganta y cuello: dificultad para tragar, inflamación, aparición de hinchazones o bultos, pueden ser síntoma de una infección de las amígdalas (amigdalitis) o de las adenoides o vegetaciones (adenoiditis), aunque también puede ser un signo de algún tumor localizado en la faringe, cavidad oral o laringe.

Agenda una cita al 2121236 ó 2121835 ó 1957932
Star Médica Querétaro Piso 7 Consultorio 705

¿El cambio de clima es tu historia de terror? Es probable que padezcas rinitis: La rinitis es la inflamación e hinchazón de la membrana mucosa de la nariz; se caracteriza por secreción nasal y congestión, y suele aparecer a causa de un resfriado común o de una alergia estacional.

Agenda una cita al 2121236 ó 2121835 ó 1957932
Star Médica Querétaro Piso 7 Consultorio 705

Las gripes y resfriados provocan una producción elevada de mocos que se pueden acumular en los oídos y causar inflamación en la trompa de Eutasquio, afectando a nuestra salud auditiva. Como consecuencia de la inflamación, empezamos a notar una sensación de oídos taponados y una ligera pérdida de audición. En estos momentos, es recomendable acudir a la consulta del especialista, quién valorará tu situación y el tratamiento adecuado a seguir.
Por el contrario, si el exceso de mocos no se elimina, se puede producir una infección del canal auditivo, una otitis media, lamás común en los meses fríos, que se manifiesta en forma de dolor en el oído, sensación de taponamiento, malestar general y fiebre en algunos casos.

Agenda tu cita 442 2121236 ó 4422121835 ó 4421957932
Star Médica Querétaro Piso 7 Consultorio 705

Para las personas con audífonos es esencial realizar una revisión de sus dispositivos al comienzo del otoño para asegurar su adecuado funcionamiento y obtener el máximo beneficio de su uso. Esto se debe a que durante el verano los audífonos se ven expuestos a temperaturas elevadas y ambientes húmedos que pueden reducir su rendimiento. Por ello, a pesar de que se lleven al día las labores de limpieza de estos dispositivos es recomendable que sean revisados.

Agenda tu cita 442 2121236 ó 4422121835 ó 4421957932
Star Médica Querétaro Piso 7 Consultorio 705

Para evitar contraer un resfriado y cuidar los oídos ahora que se acerca el otoño, te damos algunas recomendaciones:

1.Evita los cambios bruscos de temperatura, sobre todo al entrar o salir de cualquier recinto. Protege nariz y boca para impedir la entrada de aire frío.
2. Lávate bien las manos para eliminar gérmenes que puedan dar lugar a infecciones de las vías respiratorias.
3.Reduce o elimina el consumo de tabaco. Fumar activa o pasivamente favorece la acumulación de mucosidad en la garganta.
4. Mantén una adecuada higiene de tus oídos. Seca bien tus oídos después de ducharte y elimina periódicamente el exceso de cerumen de la zona externa.
5.Evita siempre introducir cualquier objeto que pueda dañar el canal auditivo, como los hisopos o bastoncillos.
6.Si notas que aumenta el volumen de mocos, realiza lavados nasales con suero fisiológico o solución salina de forma regular para favorecer su expulsión.
7. Realiza revisiones auditivas después de haber pasado una otitis o cualquier tipo de infección del oído, para comprobar si la audición ha resultado afectada.

Agenda tu cita al 442 212 1236, 442 212 2835 ó 442 195 7932
Star Médica Querétaro Piso 7 Consultorio 705

Entre los signos y síntomas del cáncer de garganta, se pueden incluir los siguientes:

Tos
Cambios en la voz, como ronquera o no hablar con claridad
Dificultad para tragar
Dolor de oído
Una protuberancia o llaga que no cicatriza
Dolor de garganta
Pérdida de peso

Pide una cita si notas nuevos signos o síntomas que son persistentes. La mayoría de los síntomas del cáncer de garganta no son específicos del cáncer; por lo tanto, es probable que investiguemos otras causas más frecuentes primero.

Agenda tu cita 2121236 ó 2121835 ó 1957932
Star Médica Querétaro Piso 7 Consultorio 705

El cáncer de garganta es un término general que se aplica al cáncer que se desarrolla en la garganta (cáncer faríngeo) o en la laringe (cáncer laríngeo).
Si bien la mayoría de los tipos de cáncer de garganta involucran los mismos tipos de células, se usan términos específicos para diferenciar la parte de la garganta donde se originó el cáncer.
El cáncer nasofaríngeo comienza en la nasofaringe: la parte de la garganta que se encuentra justo detrás de la nariz.
El cáncer orofaríngeo comienza en la orofaringe: la parte de la garganta que se encuentra justo detrás de la boca que incluye las amígdalas.
El cáncer hipofaríngeo (cáncer laringofaríngeo) comienza en la hipofaringe (laringofaringe): la parte inferior de la garganta que se encuentra arriba del esófago y la tráquea.
El cáncer glótico comienza en las cuerdas vocales.
El cáncer supraglótico comienza en la parte superior de la laringe e incluye cáncer que afecta la epiglotis, que es la parte de cartílago que impide que los alimentos vayan hacia la tráquea.
El cáncer subglótico comienza en la parte inferior de la laringe, por debajo de las cuerdas vocales.

Agenda tu cita 2121236 ó 2121835 ó 1957932
Star Médica Querétaro Piso 7 Consultorio 705

Si respondes que "sí" a cualquiera de las siguientes preguntas, es posible que tengas un problema de voz y es importante que agendes una cita:

¿Tu voz se ha vuelto ronca o áspera?
¿Has perdido la capacidad de cantar ciertas notas altas?
¿Tu voz de repente suena más grave o profunda?
¿Tu garganta a menudo se siente como si estuviera en carne viva, adolorida o tensa?
¿Hablar se ha convertido en un esfuerzo?
¿Encuentras que tienes que despejar la garganta repetidamente?

�Agenda tu cita 2121236 ó 2121835 ó 1957932
Star Médica Querétaro Piso 7 Consultorio 705

El sonido de la voz se produce por la vibración de las cuerdas vocales, que son dos bandas de tejido muscular liso que se encuentran en la laringe, una delante de la otra. La laringe se encuentra entre la base de la lengua y la parte superior de la tráquea, que es el conducto a los pulmones

Agenda tu cita 442 2121236 ó 442 2121835 ó 442 1957932
Star Médica Querétaro Piso 7 Consultorio 705

Actualmente, las soluciones salinas disponibles para hacer lavados nasales son el suero fisiológico y el agua de mar. La principal diferencia entre ambas radica en su producción: el suero fisiológico es una solución de cloruro sódico en agua a una concentración del 0.9% que se elabora mezclando ambos componentes, mientras que, para obtener agua de mar, se parte de agua marina y, posteriormente, se filtra y se reduce su contenido en cloruro sódico para que sea compatible con la mucosa nasal.

Un elevado número de profesionales sanitarios considera que es preferible el empleo del agua de mar frente al suero fisiológico por su exclusiva composición en minerales del agua marina (p.ej., calcio, potasio, magnesio…), que favorecen la funcionalidad de la mucosa nasal. Las aguas de mar isotónicas tienen una concentración de cloruro sódico del 0.9% (igual que el suero fisiológico), idónea para una higiene diaria de las fosas nasales.

Agenda tu cita 2121236 ó 2121835 ó 1957932
Star Médica Querétaro Piso 7 Consultorio 705

Cuando nos sonamos la nariz, ayudamos a nuestro organismo a eliminar la mucosidad (junto con las partículas atrapadas) de las fosas nasales. Sin embargo, sonarse la nariz insistentemente podría ser un factor de aparición de problemas, como, por ejemplo, la infección de los senos paranasales (sinusitis). Además, esta práctica no consigue eliminar la mucosidad de forma correcta. En cambio, los lavados nasales con soluciones salinas son una buena opción para una higiene adecuada de las fosas nasales. Por una parte, ayudan a eliminar los alérgenos, microorganismos y otras sustancias que se encuentran en las fosas nasales y, por otra, alivian la congestión nasal, diluyen y facilitan la eliminación de la mucosidad y favorecen la hidratación de la mucosa nasal. De esta forma, los lavados nasales pueden ayudar a aliviar los síntomas de la rinitis y a prevenir afecciones como la sinusitis.

Para realizar correctamente los lavados nasales y que estos no provoquen molestias como el dolor de oídos, se debe seguir una técnica correcta. Se pueden realizar estando de pie o sentado, inclinando la cabeza hacia el lado a limpiar. Seguidamente, se aplica el producto por la fosa nasal que queda en posición superior para que salga por la fosa nasal inferior, y se suena la nariz suavemente para retirar el exceso de agua y mucosidad. También es recomendable que la solución esté a una temperatura cercana a la corporal para mejorar la tolerancia del lavado. En caso de que se deba aplicar algún medicamento por vía nasal, es preferible efectuar antes un lavado, ya que puede aumentar la absorción y eficacia de este.

En resumen, una higiene adecuada de las fosas nasales puede ayudarnos a prevenir determinadas afecciones y aliviar síntomas molestos, como la congestión nasal que acompaña a los resfriados. Los lavados nasales con suero fisiológico o agua de mar son opciones excelentes para realizar una limpieza de las fosas nasales de forma diaria.

Agenda tu cita al 442 212 1236, 442 212 2835 ó 442 195 7932
Star Médica Querétaro Piso 7 Consultorio 705

🗓️ A lo largo del tiempo, la tensión en las cuerdas vocales puede causar problemas como ronquera, sequedad y más. 😷 Si necesitas hablar en voz alta, intenta usar técnicas vocales adecuadas y descansa tu voz cuando puedas. Y si este día del grito te dejó sin habla: no lo dejes pasar, agenda una cita. ¡Cuida tu garganta para una voz saludable! 🌟

Agenda tu cita 2121236 ó 2121835 ó 1957932
Star Médica Querétaro Piso 7 Consultorio 705

¡Vivan los héroes que nos dieron patria! ¡Viva México! ¡Viva México! ¡Viva México!

🎆 Disfrutar de los fuegos artificiales es emocionante, pero recuerda que los estruendos fuertes pueden afectar tus oídos. 🎇 Protégete usando tapones para los oídos y mantén una distancia segura de la fuente de ruido. Tu audición es invaluable, ¡cuídala en cada celebración! 🙉🔇 "

Agenda tu cita 2121236 ó 2121835 ó 1957932
Star Médica Querétaro Piso 7 Consultorio 705

En el ser humano, la respiración tiene lugar principalmente por la nariz, lo que proporciona una serie de ventajas respecto a la respiración a través de la boca, como la humidificación, el calentamiento y el filtrado del aire antes de llegar a los pulmones. Asimismo, la respiración nasal, al ser más lenta y profunda, permite una mayor permanencia del aire en los pulmones, proporcionando un mayor tiempo para que tenga lugar el intercambio de gases en los alveolos. Además de participar en la respiración, la nariz tiene otras funciones, como la olfativa o la fonatoria.

Agenda tu cita 2121236 ó 2121835 ó 1957932
Star Médica Querétaro Piso 7 Consultorio 705

De la misma manera que cuidamos la higiene de las manos, los dientes o el cuerpo, deberíamos cuidar la higiene de nuestra nariz con un lavado nasal. La higiene nasal posibilita una adecuada limpieza de la superficie de la nariz y de los senos paranasales, lo que ayuda a recuperar el aclaramiento mucociliar al eliminar tanto sustancias que provocan la disfunción como secreciones que afecten negativamente a dicho movimiento ciliar. Además, la limpieza de las fosas nasales es especialmente útil en afecciones respiratorias.

Agenda una cita al 2121236 ó 2121835 ó 1957932
Star Médica Querétaro Piso 7 Consultorio 705

De acuerdo a la OMS, más del 5% de la población mundial (430 millones de personas) padece una pérdida de audición discapacitante y requiere rehabilitación (432 millones de adultos y 34 millones de niños). Se calcula que en 2050 esa cifra superará los 700 millones (una de cada diez personas).

No seas parte de estas cifras, agenda una cita y cuida tu audición.

Agenda tu cita 442 2121236 ó 4422121835 ó 4421957932
Star Médica Querétaro Piso 7 Consultorio 705

Te dejamos algunas recomendaciones que te pueden ayudar a reducir a la pérdida de audición en cualquier etapa de la vida. Recuerda que si tienes problemas de audición o molestias constantes es importante agendar una cita.

Agenda tu cita 442 2121236 ó 4422121835 ó 4421957932
Star Médica Querétaro Piso 7 Consultorio 705