Psicólogo Reynaldo Dmz.
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-Enfoque interdisciplinario
-Terapia individual y de pareja
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Evitar, paradójicamente, hace que las cosas se mantengan como están.
Evitar los problemas o las consecuencias parece ser de las mejores opciones en algún momento, sin embargo, no soluciona.
Si bien puede darnos tiempo para buscar soluciones o intentar minimizar las consecuencias, rara vez utilizamos la evitación con este fin y nos vamos más por la falsa idea de que "nada pasó".
Si evitas, permites...
Si bien no hay nada "puramente correcto" ni "puramente incorrecto", podemos determinar que las cosas adquieren estas connotaciones dependiendo de sus consecuencias:
-Lo correcto beneficia o no afecta a uno mismo o a la mayoría
-Lo incorrecto afecta o no beneficia a uno mismo o a la mayoría.
💪🏻✌🏻
Me da gusto anunciarles que seguimos formandonos y aprendiendo diferentes formas de intervención. 💪🏻✌🏻
Esto es el claro ejemplo de que:
-Muchas de nuestras acciones no tienen consecuencias inmediatas
-Todo en exceso termina siendo perjudicial
-No es solo la acción hecha, sino su repetición lo que influye en el resultado
-Una acción individual puede afectar en lo particular.
-Hay consecuencias que no siempre tienen solución.
Responder es analizar, pensar, evaluar y poner en marcha alguna respuesta.
Reaccionar es actuar por impulso, por instinto, sin analizar. Es solo salir al paso.
Y tú ¿Reaccionas o Respondes?
La lucha siempre debe ser con uno mismo...
Deconstruir permite modificar sobre lo ya cimentado, sobre lo ya conocido y aprendido; no elimina, solo ajusta.
Destruir implica la idea de eliminación de aquello que existe y se presume mal/negativo/equivocado; eliminar todo, no solo aquella(s) parte(s) que no sirvieren/funcionaran.
Deconstruir permite reconstruir...
Aquello que tengo...
-¿Me empuja o me limita?
-¿Me ayuda o me afecta?
-¿Lo necesito o solo lo quiero?
-¿Lo controlo o me controla?
Nadie puede ver ni saber todo aquello en lo que pienso, en lo que creo, ni lo que imagino, asi de la nada (lo que hay "adentro"); tengo que mostrarlo.
Y ¿cómo lo muestro? Fácil: con acciones, palabras, gestos, actitudes, etc. (Lo que hay "afuera").
Sin embargo, no todo lo de "adentro" se muestra, ni todo lo de "afuera" coincide con lo primero...
A veces solo se necesita transitar...
Evitar no es solucionar un problema; en ocasiones es permitirlo y mantenerlo...
Hacer lo que le toca al otro lo puede volver ineficaz, dependiente, le limita la toma de decisiones, de responsabilidades y, entre otras cosas, le evita el aprendizaje; para nosotros se puede volver una responsabilidad y, con el tiempo, una carga.
Ayudar es transitar, acompañar, enseñar, cooperar, trabajar juntos, pero no hacer el trabajo del otro.
Si tienes algún problema o dificultad, si te sientes diferente, solo, o necesitas ayuda, contáctame y juntos encontremos una solución.
Perspectivas 🔥
Si quieres que comiencen los cambios, empieza por tí mismo...
Contrario a lo que muchos piensan, actualmente entre menos tienes, la felicidad es solo tuya; y entre más tienes, tu felicidad es compartida.
La compartes y la depositas en aquello que te rodea, por lo cual cuando pierdes algo, pierdes esa parte de felicidad que le depositaste.
Hay que pensar más en el otro, preocuparse por él, tratar de entenderlo, aconsejarlo, ayudarlo...
Al final de cuentas todo regresa, porque uno termina siendo también es ese otro.
̃o
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