Hábitos por Xo Rodriguez

Hoy si toco tomar pre workout

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Imaginalandia es un espacio de mi consultorio para mis pequeños consultantes, aqui ellos pueden ser lo que ellos quieran y expresarse a través del juego. Contamos historias, son invisibles, son súper héroes,son inmortales y muchas cosas más.
Trabajamos duelos en la infancia, autoestima, autoconocimiento y gestión de emociones.
Agenda tu cita y cuida su salud mental.

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Gracias a Dios un diplomado más concluido. Un largo año pero con mucho aprendizaje estudiar jamás será ni pérdida de tiempo, ni pérdida de dinero.

Protector solar SIEMPRE y en la PREMENOPAUSIA Y MENOPAUSIA MAS.
No olvides utilizar un bloqueador solar para proteger tu piel del sol, sea cual sea la estación del año y aunque el día esté nublado. Debes tomar en cuenta que las pieles maduras cuentan con una capacidad más reducida para filtrar los rayos UV y, por ello, son mucho más sensibles.

Se logró la hora de ejercicio en sábado 🫶🏻

Paz en tu corazón y tu alma siempre.

No importa si son 30 minutos MUÉVETE.

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La Cavitación es un tratamiento estético no quirúrgico y no invasivo, que busca eliminar las acumulaciones de grasa localizada y facilitar la reducción del volumen corporal mediante el uso de ultrasonidos de baja frecuencia.
Costo por sesión $500.00 40 minutos.
Promoción válida del 29 de julio al 29 de agosto.

¡Tenemos promoción!
➡️ La electroestimulación es una técnica para trabajar los músculos con aparatos electrónicos. Estos dispositivos envían impulsos eléctricos que generan contracciones musculares, con esto se logra ejercitar el cuerpo y obtener resultados prácticamente sin esfuerzo.

➡️ Es ideal para quienes no tienen mucho tiempo, o bien para quienes no se sienten cómodos en un gimnasio con otras personas. También puede servir como un método que complemente otras actividades deportivas; por ejemplo, fortalecer los músculos de personas sedentarias.
$500.00 sesión ahora en promoción a solo $350.00 aprovecha del 29 de julio al 29 de agosto 2024.
Previa cita, sesión de 40 minutos.
*Aplican restricciones

Estoy muy orgullosa de ti Gris, eres una guerrera en todos los sentidos. Te admiro, te respeto y te quiero mucho y deseo de todo corazón que te vaya maravillosamente bien en esta experiencia. Te mereces todo lo bonito y eres el claro ejemplo de que cuando uno se prioriza brilla.
Gracias por considerarme para tu seguimiento de alimentación y ejercicio, amooo ser parte de esto. ♥️

¿ Ya desayunaron?

Somos ♥️

Las personas regularmente me dice “ Fueron vacaciones Xo no hice nada” y yo analizo y desde mi perspectiva y mi consideración ( muy particular ) pienso. ¿ Qué este no es el mejor momento para dedicarte tiempo? Si el hotel tiene gym, si estás en la playita y puedes caminar en la arena viendo el amanecer, si estás simplemente en casa y puedes organizar mejor tu tiempo, en fin en donde estés creo que es un gran momento para no solo salir a pasear, creo que es una gran oportunidad de separar de perdido una hora y dedicártela a ti.
Así que aquí me tienen a las 2:58 horario gr**go 😂 entrenando en el gym del complejo porque en definitiva a las 5:30 no me pude levantar 🥴.
Xo Rdz

Hoy todo el día se logró no solo comer saludable también entrenar y eso de verdad me pone súper feliz. Que tengas linda noche y deseo que hoy también hayas cumplido tus metas 🫶🏻.

Los dolores articulares por mi cosas hormonales me han estado limitando mucho, pero me prometí que las vacaciones serían para intentarlo todo y con todo.

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Dos buenos libros y un café es todo lo que necesito hoy ♥️.