Mama Yogui Prenatal Yoga Training

📿
SAT - CHIT - ANANDA
Verdad~ conciencia~ dicha .

Recuerdo con claridad el día que mi primero maestro me lo explicó y al comprenderlo encontré profundo alivio !

…Experimentar la VERDAD (SAT) es hacer contacto con la clara CONCIENCIA ( CHIT) que la esencia interna, la de bien bien adentro, no tiene ninguna etiqueta, calificativo, logro, cualidad.

Poder descansar ahí en ese centro interno a la mente al principio le parece difícil y poco a poco se va volviendo la salita mágica interior que brinda profunda profunda DICHA : (ANANDA) .

Ese mantra mágico es mi auto-satsang al día, para cuando me cacho muy identificada con mi personaje y me recuerdo mejor ir a recordar en lo más hondo, en lo de más adentro :
VERDAD ~ CONCIENCIA ~ DICHA .

Les comparto la preciosa Salvia en mi jardín y a Tapioca, la perra que vive en profunda Ananda hasta que se me ocurre acariciar otro perro.
🐶 😍🤣

¿De donde se saca la paciencia con los hijos ?
Cuando no la encuentro, recuerdo su llanto de recién nacidos ; esos berridos en la madrugada sin escapatoria.
En cualquier otro momento uno puede huir menos cuando un bebé tiene hambre.

Así como el hambre en un bebé, a veces los berrinches de los niños son momentos urgentes para sembrar en los niños y en nosotros la capacidad de "permitir al momento incómodo ser ".
¡ Que prisa nos entra ante ese momento por cambiar la situación !

Queremos huir, hacemos ojos de te quiero ahorcar, buscamos la paleta, la platica alegre, el plan a futuro enaltecedor, la pantallita…

Eso de permitirnos la incomodidad juntos en un “Re-acomodo de temperamento “ me parece increíblemente sano para estos tiempos.

Uf! difícil pero posible... respiro, te acompaño,te dejo expresarte , valido lo que sientes, te siento en mis piernas ,te acepto furioso y frustrado sin querer cambiarlo , espero, respiro.

Y nos queda esperar juntos a que la incomodidad así como el hambre del recién nacido es atendida, y pasa.

"Esto también pasará " es el mantra más efectivo para los momentos de ácido muriático de la maternidad.

A todas las grandes mamás de este mundo : en esos días de berrinche retador antes que se duerma tu angelito, ve sus ojos de borrachito de sueño y dile muchas veces " eres un niñ@ increíble, eres un niñ@ simpático y precioso, te quiero con todo mi corazón, es muy divertido ser tu mamá."

En sus sueños se llenará de autoafirmarse amado hasta sus huesitos y en tu corazón el ácido se convertirá en una lagrimita de rendición ante la espantosa demanda interna de la crianza perfecta pero sobre todo el sentir interno que eso lo hubiéramos añorado mucho mucho de niñas nosotras también.

Animo mamás ! Eso me funciona a mi …a ti ¿que te ha enseñado la maternidad ? ¿Tu qué haces en los berrinches ?

Maria Fernanda Sanchez on Instagram: "#mamayoguilacertificacion online inicia en un mes ! En la ultima generación 2022 vi nacer maestras hermosas de diferentes rincones de Mexico y del mundo …en la formación tuvimos en el grupo 6 embarazadas y ya Maria Fernanda Sanchez shared a post on Instagram: " online inicia en un mes ! En la ultima generación 2022 vi nacer maestras hermosas de diferentes rincones de Mexico y del mundo …en la formación tuvimos en el grupo 6 embarazadas y ya vimos nacer a dos bebes en casa ...

Pro-pósitos … Ya solo por lo de PRO ya tensiona mis exigencias .. aún así vislumbro que si el Jugo de apio, salir a correr mínimo 3 por semana , meditar diario mañana y noche , smoothie bowl de chia y frutas, 4 litros de agua, apuntarse al gimnasio y desapuntarse de las chelas, lograr desaturdirse del negocio pero mantenerlo próspero ,proyectos creativos que ilusionan, pedirle a la vida las relaciones que le hacen bien al corazón de uno…

Abajo de toda la lista de imaginarios que durarán lo que dura mi esperanza en un año de mayor congruencia y serenidad …

Me deseo y te deseo …ligereza, mucho pero mucho amor propio…
Y que todos los seres tengan derecho a una buena dosis de terapia y meditación transformadora.

Tengo …hermanas ! Y son de sangre !
😍

Hoy y mañana ! Últimos días en pronto pago ! Regálate de navidad un Reto de yoga para tu bienestar ! 2 meses / 40 clases / con 4 meses de vigencia
Toda la info en mi bio 😏

“ Hay que inyectarse cada día de fantasías para no morir de realidad. “
Ray Bradbury

Abrimos inscripciones!!
Un viaje más ONLINE, de acompañarte a ser una guía para otras mujeres con yoga, meditación en el embarazo y posparto. Sin material pregrabado, te acompaño LIVE con clases, Mantras, kriyas para el parto, meditaciones, saludos al sol prenatal, cuidados por trimestre, hormonas del embarazo, partería espiritua, cuarentena de meditación, círculos de mujeres...
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San cristobal !
Clases de yoga prenatal GRATUITAS !
Lo que queda de octubre

Lunes y viernes
De 12:40 a 2 pm

Mama Yogui Prenatal Yoga Training maestras en formación haciendo sus prácticas con mucho amor !

Porque te invito a un retiro en el Estado de México ?

Nos hemos automatizado en rutinas exageradamente rápidas que nos desconectan del sentir primordial.

Te invito a experimentar una pausa, una reconexión con la presencia en ti, con tu canto, el canto sereno que todo sana y aquieta.

Te invitamos a un fin de semana de ritmo suave y sanador para poder permitir a la corriente de sonido el NAAD fluir a través de ti.

Te invitamos a descubrir la exploración de tu voz para sanar para encontrarte, para generar una auto practica que puedas realizar en casa terminando el retiro .

Retiro: VOZ QUE SANA
¿Para quién es este retiro?

- Para toda persona que desee
transformar su vida, no es necesario
tener una práctica avanzada de yoga o
meditación.

- Para todo aquel que está buscando
encontrarse de forma honesta, con
necesidad de un respiro o un break de
la rutina, si buscas claridad en la toma
de alguna decisión.

- Si intuyes que el trabajo con tu voz ha
generado en ti otro estado de
conciencia , si anhelas poder compartir
con otros esa experiencia.

- Si la naturaleza te llama, el silencio del
campo y una desintoxicación física y
mental.

ACTIVIDADES DENTRO DEL RETIRO

- Bases teóricas del Naad Yoga ( yoga del sonido ) y su acción en nuestro cuerpo y
glándulas.

- Trabajo profundo a despertar la voz
auténtica a través de técnicas de
respiración y liberación de la voz.

- Herramientas de enseñanza para
maestros de cómo guiar a los alumnos
hacia la meditación a través de la voz
en un contexto de silencio e
introspección.

- Familiarización con los mantras de
Kundalini Yoga y sus beneficios.

- Tres sesiones de Kundalini Yoga

- Caminata de silencio

- Tiempo libre

FECHA :
Viernes 14 al domingo 16 de octubre
LUGAR :
Nepantla Edo. De Mexico
El retiro incluye transportación de CDMX ida y vuelta 💛

“ Haber tomado mi la certificación de Yoga prenatal con la Maestra María Ananda ha sido para mi un antes y un después en mi vida! Ella me dio el empoderamiento y la seguridad que yo necesitaba para dar este importante paso con el que tanto soñé! Y hoy puedo decir que .. No sólo fue una certificación...para mi fue un viaje, un viaje hacia mi interior donde descubri mi ser y mi poder de mujer.Gracias María y a y que hicieron de este tiempo el más bello🙏🌟🌿 Desde Canadá…Vanessa.


Iniciamos 27 de agosto 💛

“Mamá Yogui me ha dado las mejores lecciones de amor,de servicio y de amistad. Me ha dado los recursos para poder formar un círculo de mujeres que viven su embarazo en consciencia donde pueden abrazar con amor los procesos del cuerpo y vivír cada latido del corazón, conectando con su bebé de corazón a corazón.”
Helena de León, Gto.

Que es un blessing way o celebración del embarazo ?
Es un ritual de fortaleza, amor y fé para la mujer que está por convertirse en madre.

Hoy me toco acompañar a esta hermosa panza con Matías dentro y a un solecito Susana a punto de expandir su ser mujer en ser madre .

Si te gustaría aprender a guiar estos rituales llenos de Shakti poderoso …
Checa en mi perfil la info de la Certificación Mamayogui .

Este 15 de julio se cierra el pronto pago para la certificación en línea Mamayogui .
Porqué en línea ?
🌙Porque todas las clases se transmiten 100 % en vivo conmigo y quedan grabadas para ti.
🌙Porque te acompaño en tus prácticas de clases y te voy asesorando conforme vas avanzando junto conmigo a poner en práctica lo que vas aprendiendo.
🌙Porque tengo ilusión que si estás en casa amamantando, o cuidando a tus niños puedas estar también aprendiendo con este grupo poderoso de mujeres .
Únete !
Quedan pocos lugares !
Iniciamos el miércoles 24 de agosto.
Toda la info en mi perfil ☝️

Testimonio desde Puerto Rico de Eunice 🥰
“Definitivamente la Certificación Online de Mamá Yogui nos salvó.
Ya me encontraba casi con 3 meses de embarazo y me sentía súper desconectada de mi cuerpo, mi mente, corazón y mi proceso…estaba en duelo…todo cambió tan de repente. Supe dentro de mi que necesitaba hacer algo, estaba decidida a salir de ahí. Sentí y pensé que una certificación en prenatal era lo que necesitaba. Y así, gracias a universo perfecto, sin tanta búsqueda, encontré en el internet la Certificación de Mamá Yogui Online. Rápido tuve una video llamada con María, y todo fue más hermoso aún, me enamoré de ella y del programa que me presentaba.
Era como estar en familia, como esa amiga a quien quieres mucho, y no importa cuanto tiempo pase sin hablarse, sabes que siempre está, pues así es Maria, amorosa, respetuosa, humilde, educadora, guerrera y con voz de angel.
Fue todo y más. Las prácticas físicas, los temas discutidos, los círculos de mujeres, los kriyas, las meditaciones, la pelota! y mucho más… Cada minuto invertido en esta certificación online fue exactamente lo que mi corazón andaba buscando.
El 25 de diciembre, tuve la bendición y el honor de tener un parto humanizado, respetado, deseado y lleno de amor en nuestro hogar.
Eternamente agradecida a Mama Yogui,

Un intensivo ONLINE para meditar DIARIO a través de la voz.
21 días de meditación con mantras, mantras poderosos ….con estudio sustancioso de cómo respirar, entonar, proyectar …de cómo llevar el sonido suavemente hacia la parte más sutil en ti.

Una oportunidad para aprender en línea como guiar yoga para embarazadas y en inmediato aplicar el conocimiento dando tus primeras clases de yoga prenatal con mi guía y supervisión directa.

Una oportunidad, si estás embarazada, para tomar el curso y así absorber todos los recursos espirituales de ser mamá cantando mantras, meditando y conectando con tu bebé, mientras te formas como maestra de yoga prenatal .

Una oportunidad para conectar con un grupo femenino y aprender cómo sostener y contener tribus de mujeres nutrientes y expansivas.

Hola ! Soy Pao Mac💛Me certifiqué con Mamá Yogui durante mi segundo embarazo y me cambió por completo la experiencia, sobre todo en el parto, en el cual apliqué lo aprendido en la certificación y el resultado fue un nacimiento rápido, sin sufrimiento y lleno de magia. Después de esta experiencia decidí que cuando regresara a dar clases de yoga sería en prenatal, para así compartir con más mujeres lo aprendido y empoderarlas para un parto natural y una maternidad más consciente. Siete meses después aquí estoy emprendiendo.

Gracias Pao por tu testimonio!