Nutriologa Karla Ocampo

Bonito fin de semana ☀️

Buenos días ☀️

Si estás pensando en comprar creatina, dale una leída a estos puntos a considerar antes de hacerlo.

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Buenos días ☀️ 🫰🏽

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Buenos días! Estaré este 2 y 3 de Marzo en Villa el Triunfo por si gustan ayuda para mejorar su alimentación ✨🥑👩🏽‍⚕️
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Feliz Día de San Valentín 💐💘✨ Que disfruten su dia, y estén rodeados de amor siempre

Su Nutriologa Karla les Desea lo Mejor 🫰🏽🌺

Buenos días a todos ✨

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Debo de dejar de comer tortilla de maíz? No!

La tortilla tiene muchos beneficios para nosotros, cuida solamente la porción‼️✨

Recibí 400 reacciones en mis publicaciones en los últimos 30 días. Gracias por el apoyo. 🙏🤗🎉

Empieza a mirar por las cosas que quieras seguir logrando, enfócate en el presente que es donde estamos ahorita ✨

“Cuando te sientas cansado, aprende a descansar no a renunciar”.

‼️Para determinar si una crema de cacahuate (crema de maní) es saludable, es importante revisar los ingredientes y considerar algunos factores clave‼️
Aquí hay algunas pautas que puedes seguir:

🥜Ingredientes Simples: Opta por cremas de cacahuate que tengan pocos ingredientes y que sean fácilmente reconocibles. Deberían incluir principalmente cacahuetes y posiblemente sal.

🥜Evita las que contienen aditivos, azúcares añadidos y aceites hidrogenados.

🥜Evitar Azúcares y Edulcorantes Añadidos: Una crema de cacahuate saludable no debe contener azúcares añadidos ni edulcorantes artificiales. Lee cuidadosamente la etiqueta de ingredientes para identificar cualquier forma de azúcar, jarabe de maíz de alta fructosa u otros edulcorantes.

🥜Bajo Contenido de Sodio: Verifica el contenido de sodio. Opta por cremas de cacahuate bajas en sodio, ya que un exceso de sal puede no ser beneficioso para la salud.

🥜Sin Grasas Trans: Evita las cremas de cacahuate que contienen grasas trans, ya que estas grasas pueden ser perjudicial.

Si te sirvió comparte para que le ayude a muchas personas y sígueme para más contenido✨💡

‼️Este 10 y 11 daré consultas presenciales‼️

Sí son.

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Modo: Orgullosos 😌