Perla Ruiz Nutrición Inteligente.

El Reto de Febrero llegó ✨✨✨.
Ya estamos en el segundo mes del año y creo que es momento de que empecemos actuar y tomar desiciones.
Si estás buscando un plan donde puedas comer rico y que a tiempo te lleve a lograr uno de tus objetivos este el reto que deberías tomar.
Un plan de 21 días que te brinda:
✨ Menú para los 21 días.
✨lista de súper.
✨lista de postre.
✨ grupo de WhatsApp exclusivamente con los retadores.
✨ indicaciones a seguir.
✨ Un reto totalmente en línea, lo puedes tomar de cualquier parte del 🌎.
No estarás solo durante el proceso!!!

Hoy mi día empezó muy consiente !!! Dándole a mi cuerpo mucho más de lo que es un jugo verde, le estoy dando más salud ✨✨✨.
Y tú ya empezaste a ser más consciente de lo que le estás dando a tu templo el cual es tu cuerpo ???

Servicio a Domicilio!! Víanda Verde los cabos
📍San José del cabo.
De lunes a viernes.
Supervisado por tu nutrióloga Perla Ruiz.
Comida balanceada, rica y nutritiva 👌🏻.

Te comparto el menú de nuestra semana la cual estara riquisimo 👌.
Incluye servicio a domicilio. 🚚 en San José del cabo.

Porque Vianda Verde Cuida tu alimentación.

📲6121020334 ordena por día o por semana 😉.
Por día $210
Por semana $950 (de lunes a viernes).

Menú del 12 al 16 de Febrero !!
Estamos brindando un servicio rico y saludable, avalado por la nutrióloga 🔜 Perla Ruiz Nutrición Inteligente..

Si eres una empresa y está buscando servicio de comida para sus trabajadores, también tenemos propuestas de nuestro servicio de comidas 😉.

Si estás cansad@ de dietas aburridas, Te invito a unirte este 12 de Febrero a un programa de 21 días donde tus comidas serán ricas y saludables, estaremos compartiendo nuestro día a día, es una buena manera de lograr ese objetivo que estás buscando.
Fotos 📸📸 enviadas y compartidas de retadores del programa de enero !!
Inscripciones abiertas.

Como se come en un reto de 21 días!!!
Todavía sigues pensado que estar en un plan de alimentación es morir de hambre o comer puras ensaladas ???🥗
Si piensas asi, te comento que tienes una idea errónea de lo que es hacer una dieta saludable y equilibrada!!!

Como se come en un reto de 21 días!!!
Todavía sigues pensado que estar en un plan de alimentación es morir de hambre o comer puras ensaladas ???🥗
Si piensas asi, te comento que tienes una idea errónea de lo que es hacer una dieta saludable y equilibrada!!!

Por un 2024 más saludable y más consciente de nuestra alimentación !!!
Así empezó mi lunes con mucho color verde en casa. 😉

Tu como empezaste tu 2024 ???

Iniciamos nuestro primer reto del año 2024 ✨💫!!!
Estás listo para iniciar un cambió ??
Un programa totalmente en línea.
Iniciamos 8 de enero las inscripciones están abiertas.

Porque en Vianda Verde se come rico y saludable!! 😉
Te comparto alguno de nuestros platillos.
Nuestro servicio es de Lunes a viernes, manejamos comidas con el servicio a domicilio 😉.
Costo por día $190
Costo por semana $850
Los pedidos se hacen con anticipación.
Todos nuestros menús son avalados por la nutrióloga Perla Ruiz Nutrición Inteligente. 😉

Si te interesa nuestro servicio pide el menú de la semana al WhatsApp 📲 ⁨612 102 0334⁩
Estamos en San José del cabo.

Cada semana hay menú nuevo.

Panque de manzana 🍎 y nuez !!! Lo tienes que preparar. En la publicación anterior te dejé un pequeño video y la receta !!! 🎄

Si lo preparas me etiquetas 😉.
# PerlaRuiz

En dos meses se nos acaba el año !!!
Y se que tú qué estás viendo esta imagen todavía quieres cuidarte hasta el último momento o intentar ver un cambio. Porque todavía se puede 👊🏻💪🏻.

ÚLTIMO RETO DEL AÑO DE 21 DÍAS. Estás listo para dar un cambio ?

Iniciamos 06 Noviembre.

Perla Ruiz Nutrición Inteligente. Asesoría Nutricional Personalizada.

Plan de 10 días sin TAM!!
Sin:
- Trigo.
- Arroz.
- Maíz.

Te unes al plan ???
Iniciamos este miércoles 25.
Para inscribirse al 📲 612 102 0334.

Ojalá podamos entender que la salud mental 🧠 es tan importante como la física.

Si tener fiebre 🤒 te impide hacer cosas, la ansiedad y depresión también.
10 de octubre día internacional de la salud mental.

Uno de los meses preferidos de la Nutrióloga 🍁🍁🍁.
Y aquí les dejo estas delicias de galletas para estas temporada 🤤.
Por supuesto utilizando la mejor crema de cacahuate 🥜 la de

Si quieres la receta déjame un comentario ? 🍁

Hola 👋!!! Hoy les quiero compartir un proyecto que muchos de ustedes ya conocen, pero se que algunos no ☺️.
Desde hace tiempo detecté la necesidad con pacientes, retadores, amigos y conocidos sobre la dificultad que a veces presentamos para tener opciones de comidas saludables a nuestro alcance, por lo cual me decidí emprender este negocio. De comidas saludables hasta domicilio 😉.

Y es así que nace Vianda Verde. Un servicio de alimentos que te brinda un platillo rico de sabor, nutritivo y balanceado 😉.
Nuestro servicio de alimentos por el momento solo es en San José del cabo.

Sígueme en Víanda Verde los Cabos

https://www.facebook.com/profile.php?id=61551207585363&mibextid=LQQJ4d

Cosas que se tienen que saber y dejar en claro ☝🏻☝🏻.

Así de rico se comerá en el próximo reto que inicia el 02 de octubre.
Porque siempre estoy buscando las mejores recetas para ti, practicas, ricas y nutritivas.
# NutricionInteligente

Ya cuento con servicio de alimentos en La Vianda Verde SJC 🤍🙊. Puedes pedirme en esa página por día o por semana !!!!

Estamos listo ✅.
Este reto incluye actividad física en línea.
Tendremos también grupo privado en Facebook 😉.
Cupo limitado.

Costo 💲 480 inscripciones abiertas.
Puedes tomar este reto desde cualquier parte del país 🇲🇽.

Así de rico y saludables se come en los programas de 21 días!!!

Próximo Reto de 21 días 🔜🔜 02 de octubre .

Inscripciones abiertas.
💲380.
Amamos el proceso de los cambios 💚.

Iniciamos en unos días ya !!!!
Estamos a mitad del año y esta es una gran oportunidad para continuar o empezar, ese objetivo que te propusiste al principio de año !!! 💪🏻
💲 300.
Un reto totalmente en línea.

Fotos enviadas y compartidas de los desayunos de hoy de los retadores 👌.
Porque comer rico y saludable también se puede.
No es una dieta, no es bajar de peso, dejemos de etiquetarnos por comer balanceado y saludable. Solo buscamos un mejor estilo de vida saludable.

Porque comer rico y saludable si se puede !!!
Y mis aliados para estos antojos son los productos de
Hoy me prepare una quesadilla de asada con elote y utilice tortilla de harina CARB BALANCE 🤤👌.
Nutrición Inteligente con Tu Nutriologa Perla Ruiz 👩🏼‍⚕️🍎.

Muchas felicidades a mis retadoras !!!!
Pocos realmente lo intentan y ustedes lo están haciendo 💪🏻💪🏻.


Próximo reto 24 de julio !! 😉

Reto de verano 🍊🥗🧋🧘‍♀️🏖️!!!

Costo 💲 300

Nutrición Inteligente.

Asi de rico y saludable comen mis pacientes y retadores 😉.
Porque el estar cuidando tu alimentación es primordial para una vida saludable.