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El deporte te mantiene sano y puede ayudar a llevar una vejez con menos enfermedades. by http://lopezocotitla05.jimdo.com/inicio/tips-nutricionales-y-rutinas-de-ejercicio/
Tips Nutricionales y Rutinas de ejercicio - Página web de lopezocotitla05 Asar verduras es una de las formas más fáciles y seguras de cocinarlas. Enciende tu horno a 450°F (232°C). Pica tus verduras, las más duras (como zanahorias y papas) córtalas en pedazos más pequeños que las verduras blandas (como el brócoli y calabaza). Colócalas todas con un poco de aceite de oliva…
17/04/2016
Ponte en forma!
Rutina de abdominales y glúteos 10 Minutos ♥ ♥ LEEME / DESPLIEGAME ♥ ♥ EJERCICIOS DE ABDOMINALES Y GLÚTEOS Una rutina que podéis realizar 3 veces por semana de 10 minutos para tonificar y trabajar los...
17/04/2016
cena saludable
Ideas de cenas saludables ♡ ɴᴀɴᴄʏ En este video te voy a mostrar tres recetas saludables para tu cena: La primera es para aquellas personas que quieren comer saludablemente sin ser 100% estri...
16/04/2016
una alternativa saludable para tu comida
Milanesa de Pollo ¡Sin freír! Las Recetas de Laura Comida saludable ¡Suscríbete! a Las Recetas de Laura: http://bit.ly/YHE3CS Unete a EL RETO: www.lasrecetasdelaura.com www.facebook.com/lasrecetasdelauramuller twitter ...
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