Se Saludable Mty

He pasado tanto tiempo menospreciando mi cuerpo que tengo que aprovechar cuando hago las pases con él. Amarse es un reto diario. Ama cada parte de ti y comprende que no tiene que ser perfecta, basta con ser real. No tienes que ser bonita como ninguna mujer, tienes que ser bonita como tú, es suficiente.
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La belleza y el valor personal van mucho más allá de las cifras en una escala. 💕

Imágenes que puedes oler 🌸🍊🍉🍌🌱🍯
Si tienes oportunidad de usar estos exfoliantes para tu piel no la desaproveches 🧡 Elimina células muertas, aclara , hidrata e ilumina la piel ideal para usarla una vez por semana 🙂
Pedido abierto 📝📦🏷️

Tan acostumbrados estamos a comer mal y al sedentarismo, que cuando alguien cuida su alimentación y hace ejercicio algunos creen que no está viviendo la vida.

Consigue algunas verduras crudas 🤤 🍅🧅🥒 Delicioso 🤤

3 Tomates,
3 pepinos,
1 cebolla,
1/2 taza de vinagre,
1 cucharadita de pimienta
1 cucharadita de sal,
1/4 de taza de aceite de oliva, mezclar bien... Eso es todo.
Dejar reposar durante 1 hora .
Así de simple y taaaan bueno 🙌🏻

Alcaliníza tu cuerpo te lo agradecerá 🙌🏻

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Para reducir la grasa visceral, se recomienda seguir una dieta baja en carbohidratos y rica en fibra de calidad, proteína y grasas saludables. Estos alimentos te aportan nutrientes esenciales, te ayudan a sentirte saciado y a regular tu metabolismo.
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Tips Saludables 🥦
Comer de forma inteligente es un arte 😙

"Hasta producir el agua embotellada y los refrescos requiere de mucha agua. Para elaborar un litro de agua embotellada se requieren 1.39 litros, para un litro de refresco 2.02 litros y para un litro de cerveza 4 litros"

Pueden buscar en google la gaceta oficial de la UNAM y se darán cuenta que ni la leche se salva, gastando hasta 1000 litros de agua, para producir solo 1 LITRO DE LECHE.

El problema no son las marcas, es el consumismo.

Los cambios siempre son de adentro hacia afuera 🫶🏻
Bonito inicio de semana !
Se saludable

No es envejecer, es como decidamos envejecer. 💪🏼
El ejercicio y la buena alimentación nos ayuda a vernos más jóvenes y desacelerar el envejecimiento. 😉❣️

Si hubieran mas fotos asi a lo mejor no hubieran tantas mujeres con la autoestima baja❤

TIENES MÁS DE 30 AÑOS Y NUNCA HAZ HECHO EJERCICIO… esto es para ti:

¡Mantén el cuerpo en movimiento, incluso después de los 30! 🏋️‍♀️💪 Los beneficios de hacer ejercicio a esta edad son increíbles. ⤴️No solo fortaleces tus músculos y huesos, sino que también mejora tu salud cardiovascular y aumenta tu energía. 🌟 Además, el ejercicio regular ayuda a mantener un peso saludable, reduce el riesgo de enfermedades crónicas y fortalece el sistema inmunológico. 🌿🌡️ ¡No olvides el beneficio mental! El ejercicio libera endorfinas que te harán sentir más feliz y reducirán el estrés. ¡No importa si es yoga, caminar, correr o levantar pesas, solo encuentra algo que te guste y comienza a moverte! ¡Tu cuerpo te lo agradecerá! 💚🌟

Eres la primera persona bajo tu cuidado. Cuídate. ¿Lo prometes? ✋🏼

Llegaron nuevamente📢📢📢
¿Quién quieeereee? 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️
Gomitas de BIOTINA, COLÁGENO Y ÁCIDO HIALURÓNICO
✨ Para cabello 💇🏻‍♀️ piel 💆🏻‍♀️y uñas 💅🏻

Contienen 60 gomitas y se toman 2 al día, ósea son PARA 1 MES

SUGAR FREE endulzadas con stevia 🌱
El mejor precio del mercado en gomitas para la belleza 💖 Se Saludable Mty

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♥𝒟𝑒𝓈𝒸𝓊𝒷𝓇𝑒 𝓁𝑜𝓈 𝒷𝑒𝓃𝑒𝒻𝒾𝒸𝒾𝑜𝓈
𝒹𝑒 𝓁𝒶 𝒱𝒾𝓉 𝐸 ♥

Ayuda en muchas funciones corporales 💪🏼y es un potente antioxidante que ayuda a combatir los radicales libres que dañan las células en el cuerpo. La vitamina E también ayuda a mantener un corazón saludable y un sistema inmunológico.🫀

Si la vida te da curvas... PRESUMELAS!!! 😙

No necesitas comer menos, si no comer bien 🥦🥒🌽🥕🫑 🥙🥩🍳🥑

Les dejo un desayuno rápido y muy saludable para que comiencen bien su día , nunca es tarde para cambiar tu vida, anímate ahora 💪🏻

Yogurt griego
1 pan tostado integral
1 cucharada crema de cacahuate
1/2 plátano
8 Almendras

Capsulas y gomitas de vinagre de manzana 🍎
Quema grasa 🔥
Quita ansiedad por comer 😏Desintoxica, ayuda a la digestión , desinflama 💯

💪🏻✨Que hacer ejercicio sea para ser más fuerte y no para caber en un estándar, que lo disfrutes y no lo sufras, que pienses positivo y no pasándola mal en el proceso.💪🏻

Tu cuerpo no está dañado ni arruinado✨
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Like si crees que las marcas de tigre son Beautiful🌹🌹

En 10 años vas a querer, ponerte lo que te querías poner hoy!!
Atrévetelo y póntelo,se tú misma 🌸
Bonito fin de semana 😊

La obesidad no es una enfermedad, pero es una condición que te predispone a muchas enfermedades.
Quita de tu mente el “bajar de peso”, porque puedes bajar de peso pero con mala proporcion músculo/grasa.
Lo ideal es aumento de masa muscular y perdida de grasa corporal.