Dra. Sara Ortega - Pediatra y Consultora de lactancia IBCLC

Señales de que tu bebé puede iniciar la alimentación complementaria. 🔎🥗

Idealmente a los 6 meses de edad corregida, una persona está lista para introducir otro alimento además de la leche materna o fórmula infantil. Siempre revisamos estos logros para garantizar un inicio óptimo.

Verás en muchas publicaciones que también se incluye haber perdido el reflejo de extrusión (sacar objetos con su lengua), sin embargo este reflejo comúnmente se pierde antes de los 4 meses por lo que si lleva objetos a su boca se garantiza que ya no cuente con esto. 😉

Si tienes duda sobre cómo llevar esta etapa, con qué alimentos iniciar o qué hacer para dar un inicio saludable, agenda una consulta de control de salud. ✅

¿Qué otros consejos darías para el inicio de la alimentación complementaria?
Te leo ☕

Aquí te dejo algunos consejos básicos para retirar poco a poco el uso del chupón.

Si quieres prevenir las deformidades y complicaciones asociadas al uso de chupón, agenda una asesoría desde el nacimiento de tu bebé. ✅

¿Has probado algún otro método?
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La ansiedad por separación es una etapa difícil para un bebé, no debemos considerarles “chiflados” o “llorones”, porque es una respuesta esperada.

No sucede en todxs y debemos ser muy comprensivos, pues ellxs sienten emociones muy fuertes y no son capaces de regularse a esta edad (sino hasta mucho más grandes).

Si tienes duda sobre el comportamiento de tus hijxs, agenda una valoración.

¿Cómo has lidiado con la ansiedad por separación?
Te leo ✅

Para quien le guste profundizar, aquí dejo algunas funciones y fuentes de vitaminas para la dieta de lxs hijxs.

Si tienes duda sobre cómo alimentar a tu hijx, agenda una consulta presencial o virtual. ✅

¿Conocías todas estas fuentes de vitaminas?
Te leo ☕

Aquí te muestro algunos de los hitos del desarrollo entre los 2 y 5 años de edad, según los CDC.

Recuerda que cada persona es única y hay muchos factores que pueden impactar en el desarrollo de forma transitoria, sin esto significar algo grave, pues el rango de la normalidad es muy amplio.

Si tienes inquietud sobre algún área del desarrollo, agenda una consulta de control de la salud. ✅

¿Qué otros logros agregarías a la lista?
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Desde edades tempranas se puede trabajar la inteligencia emocional.

La mejor estrategia siempre será el ejemplo.

✨ Desde tan pronto como 1 año de edad se puede aprender a realizar ejercicios de respiración profunda ✨

Estos consejos forman parte de las asesorías que imparto a mis pacientes en el seguimiento de la salud. ✅

¿Qué otras técnicas agregarías?
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Intenta prevenir la selectividad alimentaria respetando la autonomía en la mesa. 🥣

Algunas frases simplemente afectan nuestra relación con los alimentos.

Si tienes duda sobre cómo tratar la selectividad alimentaria, agenda una consulta de valoración nutricional. ✅

¿Qué otras frases has escuchado que interfieran con la alimentación?
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Durante el proceso de alimentación complementaria debemos recordar que lxs bebés están aprendiendo a comer.

Esto significa que irán adquiriendo las habilidades necesarias para probar y comer todos los alimentos que se les ofrezcan. La clave es continuar exponiendo, evaluando su progresión y leyendo sus respuestas para ir al ritmo de cada quien.

No te desanimes si ves que tu bebé escupe algo, dale más oportunidades para que aprenda a manejar, masticar y tragar ese alimento.

Si tienes problemas durante la progresión de la alimentación de tu hijx, agenda un valoración. ✅

¿Qué otros mitos sobre alimentación temprana has escuchado?
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Conoce algunos de los beneficios del “swaddle” o taquito.

Desde el nacimiento hasta los 3-4 meses, cuando se empieza a rodar, puede mejorar la calidad del sueño.

A pesar de que el reflejo de moro se ha asociado a una transición entre los ciclos de sueño, en ocasiones puede ocasionar despertares.

⚠️ Recuerda siempre mantener las piernas y caderas con movimiento libre y NO apretar esa zona ⚠️

Esta y otras recomendaciones se tratan con detalle en las citas de control de salud. ✅

¿Conocías los beneficios de esta práctica?
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Estos son los logros que tu bebé hace desde la primera semana de vida hasta los 2 años, según los CDC.

Recuerda que cada persona es única y hay muchos factores que pueden impactar en el desarrollo.

Si tienes inquietud sobre algún área que hayas notado distinta, agenda una consulta de control de la salud. ✅

¿Qué logros has notado en tu bebé?
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Evita el moldeamiento de la cabeza de tu bebé y la deformidad que esto conlleva.

Si a pesar de voltear la cabeza, tienes dificultad para acomodar su cuello, agenda una valoración para descartar otras causas ✅

Recuerda que tu bebé debe dormir SIEMPRE boca arriba.

¿Sabías que la cabeza de los bebés cambia?
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🔵 La semana de la ha llegado, para eso la Dra. Sara Ortega, nos brindará toda la información.

https://blog.tecsalud.mx/portal-de-papas/el-destete-cuando-y-como-realizarlo

El destete: ¿Cuándo y cómo realizarlo? La OMS recomienda que la lactancia se debe ofrecer hasta los dos años, pero cuando llegue el momento ¿cómo comienzo el proceso de destete?

Un biberón NO es un accesorio imperativo, pero se vuelve una necesidad cuando no se cuenta con el tiempo para realizar una toma directa al pecho o con vaso.

Hay algunas consideraciones que debes tener en mente cuando compres un biberón y es que un biberón que se parece al pecho no significa que sea funcionalmente igual, lo cual ocasiona un patrón de succión que puede afectar la lactancia y el desarrollo de la boca.

Los biberones de base ancha son los más apropiados para la lactancia, suaves y que se elonguen durante la toma, igual que el p***n.

Espera al menos 4 semanas para introducirlo por primera vez, pero si tu bebé nunca lo ha usado hasta los 4 meses, es mejor usar un vaso abierto para ofrecer la leche.

Si quieres aprender a optimizar la forma de alimentar a tus hijxs, agenda una consulta ✅

¿Qué biberón consideras que es mejor?
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Los bebés tienen una mala coordinación entre el registro de sus evacuaciones y la relajación del piso pélvico. Esto hace que cuando quieran evacuar o liberar un gas, no se den cuenta o no sepan qué hacer.

También puede suceder que pujen y no puedan permitir la salida de gas o popó.

Algunas maniobras pueden ayudar a relajar el piso pélvico. Si hay algo en el ámpula re**al, puede ser liberado de esta forma.

Esta y algunas estrategias alternativas a la medicina tradicional las encuentras en mi consulta ✅

¿Conocías los beneficios del masaje?
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mama

Los especialistas en lactancia NO estamos peleados con el chupón, como mucha gente piensa.

Solamente debemos comprender un poco sobre cuál es su función, cuál es la estructura que menos interfiere con la lactancia y el desarrollo de la cara/boca para poder utilizarlo a nuestro favor y que no sea un obstáculo en la adquisición de habilidades.

Sí, el chupón puede interferir con el desarrollo:
⛔ puede ocasionar deformidad en las encías y erupción dental
⛔ retrasa el desarrollo del lenguaje
⛔ aumenta el riesgo de infecciones bucales
⛔ puede reducir la duración de la lactancia
⛔ puede aumentar el riesgo de infecciones de oído

No todo es malo, el uso del chupón también puede mostrar algunos beneficios:
✅ disminuye la estancia intrahospitalaria en prematuros
✅ tiene efectos analgésicos para procedimientos como vacunas, toma de estudios de sangre, cateterizaciones, procedimientos, etc.
✅ reduce el riesgo de muerte súbita del lactante los primeros 6 meses
✅ puede servir de apoyo para inducir el sueño sin intervención de los cuidadores

Lo importante es SER PRUDENTE y que no sea utilizado si no se requiere para un objetivo.

Si quieres aprender más sobre cómo optimizar la salud de tus hijxs, agenda una consulta de control de salud ✅

¿Tu bebé usa chupón?
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mama

En las siguientes ilustraciones te muestro las formas más comunes en que los bebés muestran sus señales de hambre.

Puede ser que los bebés prematuros (menores a 37 semanas) o de término tempranos (por ejemplo, 37 semanas) no se muestren tan reactivos como en las imágenes, por lo que es necesario ofrecer por lo menos 8 tomas al día y no dejar pasar más de 4 horas sin alimentarle los primeros días.

A través del contacto piel con piel, puedes estimular los reflejos primitivos de búsqueda y succión, para lograr que tu bebé se acerque por sí mismx al pecho.

Si tienes duda sobre cómo alimentar a tu bebé, agenda una consulta de control de salud y recibe una asesoría completa. ✅

¿Reconoces cuando tu bebé tiene hambre?
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¿Te preocupan las infecciones de o***a?

En este post te platico las causas, los síntomas y factores que lo pueden empeorar👀

**i

¿Tienes duda sobre cuál vaso comprar para tu bebé?

Recuerda que cada tipo de vaso tiene una razón de ser y, tanto el VASO ABIERTO como el de POPOTE, promueven el desarrollo de las siguientes habilidades necesarias para su deglución, fonación y lenguaje.

⛔ Evita los vasos que requieren una fuerte succión para tomar
⛔ Evita los vasos que parecen biberón o tipo “sippy cup”
⛔ Evita los vasos que no permiten el flujo del agua libremente
⛔ Nunca ofrezcas agua libre en biberón
> Al contrario, desde el inicio de la alimentación complementaria, el biberón de leche puede ser sustituido por un vaso de leche.

El tamaño del vaso abierto debe ser adecuado para el tamaño de la boca > vasos muy grandes promueven mayor fuga de agua.

Si tienes duda sobre cómo alimentar a tu bebé, agenda una consulta nutricional. ✅

❌ NO le des café a tu hijx antes de leer este post ❌

Es frecuente que quieran de lo que nosotros comemos o tomamos, y el café es un mal necesario en la mapaternidad.

Recuerda que:
⚠️ El café NO se debe ofrecer antes de los 12 años
⚠️ Hay otros alimentos que contienen cafeína, además del café

Tranqui, un sorbito muy muy de vez en cuando, tampoco le hará mucho daño. 😉

Si tienes duda sobre cómo alimentar a tus hijxs, agenda una consulta nutricional. ✅

¿Tus hijxs han tomado café?
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El vínculo afectivo entre papás e hijxs no solo es importante para el bienestar emocional, sino que también influye en su desarrollo cognitivo, en su capacidad de regular emociones y en su salud física.

El amor y el contacto físico son fundamentales para establecer un APEGO SEGURO. Incluso malos tratos, negligencia o la violencia son muestras de contacto, y una persona considerará que eso es mejor que nada, buscando esta familiaridad en sus relaciones de adulto.

Este es un fragmento del libro "Bésame mucho" de Carlos González, donde se profundiza en el concepto del apego y se ofrecen herramientas para fomentarlo desde los primeros días de vida y, con un poco de humor, brinda soluciones a los problemas más comunes de la infancia.

Este y otros recursos para mamás/papás se recomiendan en mis consultas de supervisión de la salud. ✅

¿Qué otro libro recomiendas para fomentar el apego seguro?
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TecResponde 💬 ¿Sabes cuál es la importancia de la lactancia materna? Acompáñanos a conocer más sobre este tema junto con nuestros expertos en el tema: Dra. Sara Ortega, Dr. Enrique Mendoza y Dr. Dante Terrones, quienes nos comentarán los beneficios de esta etapa, dirigido por la Dra. Guillermina Sánchez. Además, tendremos el testimonio de Ana Luisa Alba, quien es mamá por primera vez.

¡Te esperamos este 9 de mayo a las 15:00 horas por !

La Academia Americana de Pediatría recomienda retrasar la introducción de leche de vaca hasta después de los 12 meses de edad, al no ofrecer un nutriente esencial para el desarrollo y, al contrario, representar un riesgo para el desarrollo de anemia por deficiencia de hierro y saturar su riñón con la cantidad de proteína que contiene..

Sin embargo, hay algunas consideraciones importantes a tomar en cuenta a la hora de restringir este alimento a un bebé:
⏺️ Pequeñas cantidades en alimentos horneados no representan un riesgo mayor
⏺️ Los lácteos, como el yogur o queso, PUEDEN ofrecerse desde el inicio de la alimentación complementaria, sin embargo NO SON ESENCIALES para los nutrientes que se requieren en esta etapa
⏺️ La proteína de la leche de vaca se encuentra en los 9 alergenos más frecuentes, por lo que es prioritario introducirla antes del año para prevenir el desarrollo de alergia en un futuro o inducir tolerancia
⏺️ El yogur griego es diferente al yogur natural, pues contiene una mayor cantidad de proteína y frecuentemente se reduce o retira la grasa: esto puede ser conveniente para un adulto, pero no para un bebé ❌

Si quieres aprender a nutrir a tu bebé, puedes agendar una consulta nutricional ✅

¿Sabes cómo incluir los lácteos en la alimentación?
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¿Acaba de nacer tu bebé y no sabes qué hacer con el ombligo?

Encuentra algunas recomendaciones y advertencias sobre el cordón umbilical, basadas en las recomendaciones de la AAP y la OMS.

Lo más importante:
❌ NO COLOQUES ALCOHOL EN LA PIEL
❌ NO APLIQUES REMEDIOS EN EL CORDÓN
❌ NO FAJES EL OMBLIGO

Los cuidados del recién nacido se explican con detalle desde el nacimiento de un bebé y en cada consulta de salud ✅

🎁 Comenta solamente QUIERO CUIDAR para recibir una guía completa con los cuidados del recién nacido en tu bandeja de entrada ❤️

¿Sabes cómo mantener limpio el ombligo del bebé?
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Elegir una silla alta para iniciar la alimentación complementaria a veces puede parecer muy abrumador, con tantas opciones en el mercado y diferentes presupuestos.

Recuerda esta regla básica para elegir una silla, si crece con el niño, será una buena inversión a largo plazo.

Elige la mejor opción que tengas al alcance, recuerda que mantener la postura durante la alimentación es básico para evitar distracciones.

¿A tu bebé le gusta su silla alta?
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El color de los mocos NO son una sentencia para usar antibióticos.

Si sientes que un cuadro gripal se ha salido de lo normal, lo mejor es consultar. ✅

¿Problema de mocos?
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Sorprender mintiendo a tu hijx no es una experiencia agradable y puede generar varias emociones, entre ellas enojo, decepción, coraje o tristeza.

Recuerda que genuinamente no es con la intención de hacer un mal, incluso hay quienes mienten solo para saber qué pasa.

Niñxs con ansiedad o depresión pueden mentir para complacer o evitar preocupar a otras personas.

Algunxs niñxs pueden mentir solo para caer bien o buscando aceptación.

En cualquier escenario, la mejor forma de prevenir una mentira es permitir expresarse libremente y hacerles ver que habrá una consecuencia menor si dicen la verdad, en lugar de una mentira.

Estas situaciones se platican de forma más extensa en la consulta de niño sano. ✅

¿Cómo reaccionas a una mentira?
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Aquí te dejo algunas ideas sobre cómo colocarse al bebé al pecho y recapitulando algunos conceptos clave:
Recuerda llevar al bebé hacia ti y no tú hacia él
Mantén una postura cómoda para tu espalda
Si hay dolor, debes corregir el agarre
No esperes a tener muy lleno el pecho de leche para amamantar
Al comer, sentirás movimientos de succión lentos y profundos, escuchas el trago y no hay chasquidos

Si estás haciendo todo bien y aún así sientes dolor, no produces suficiente leche o tu bebé no gana peso, lo mejor es consultar ✅

¿Cuál es la posición más cómoda para ti?
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Pediatría 🫶🏻

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