nutri.biaani

Hoy comí delicioso, adjunto evidencia 🙊

Albóndigas + arroz + una ensalada de espinacas con limón y aguacate.

Si quieres más opciones para darle variedad a tus menús, déjame saberlo en los comentarios. 🥰
Recuerda que las porciones de cada ingrediente van a depender de las características y objetivos de cada persona. 😉

Llegas al gym y se te despeja la mente 🫰🏻✨

Simply happy 🧡🦋

No supero este lugar!! 😍😍😍
Probé una pasta deliciosa con puré de manzana y cordero 🤤

Sonntag 🇨🇭☀️👙😎🌊

Lucerne vibes ✨✌🏻

🫰🏻una arregladita

😍

Buenos días!!! ☀️

Hoy toco desayunar omelette con queso y espinacas 🤤

Provechito y tengan un excelente inicio de semana! 🫰🏻💕

De mis combinaciones favoritos, tienes que probarla 🤤

Tortitas de arroz inflado
Crema de cacahuate .mania.crema
Queso cottage
Maple o miel
Canela en polvo

Se te antoja? 🙊

Hello 💚

Bonito fin de semana ✨

Más colores = más nutrientes 🥰

Tortitas de verduras: ejotes, chícharos, papa, zanahoria, huevo y pollo deshebrado.

Son deliciosas 😮‍💨

Pan francés con manzana y queso cottage 🍎 🍯

Este desayuno me encanta porque está muy completo.

✅carbohidratos: pan
✅proteína: huevo, queso cottage y leche
✅fruta: manzana
✅grasa: mantequilla

Una alimentación saludable no tiene que ser aburrida y menos con restricciones!

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Fav place ☀️🌴🥥

Fin de semana ☺️

El secreto está en crear HÁBITOS SALUDBALES, no restricciones.

Este desayuno se ha convertido de mis favoritos!

Huevo estrellado con costra de que mozzarella, le agregó aguacate, cebollas curtidas con habanero y tiene cada huevo una tortilla de maíz🤤

Un desayuno delicioso, variado y completo!!

Se te antojo? 🤭

Pan francés 🫐 esta combinación esta deliciosa.

Le puse queso cottage, miel, chispas de chocolate amargo, canela en polvo y blueberries. Tienes que hacerla, será de tus desayunos favoritos 🥰

Buenos días!! Hoy se me antojo hacerme huevos estrellados 🍳

I have a thing with mirrors🪞📸✨

Comenta que comiste hoy? 🫶🏻

Yo hoy comí arrachera con nopales asados 😉 igual comí arroz blanco!

Bonita noche! 🌙 hoy no tenia mucha hambre para cenar pero pues no me puedo ir con la panza vacía a dormir 🥱 así que me prepare este bowl de yogurt griego con frutos rojos🫐🍓, maple sin azúcar y lo acompañe con unas tostadas de arroz inflado ☺️

3️⃣0️⃣ and flirty and thriving ✨🎂

No sabía que foto subir 🙊

Holaaa 🙋🏻‍♀️ bonito inicio de semana. Les comparto esta idea de desayuno 🫰🏻

Un wrap relleno de huevo, calabacita, cebolla, unas rodajas de jitomate y queso.Lo acompañe con fruta y café.

Para el relleno hice un omelett de calabacitas con cebolla.

Y utilice pan pita integral

Comenta unos corazones si se te antoja! 🫶🏻

Si eres fan de desayunar huevito 🥚 te dejo esta opción!
Huevos pochados o escaldados, están deliciosos 👌🏼🤤

Bonita noche!! 🙋🏻‍♀️

Les dejo esta idea de cena, esta súper práctica y deliciosa!

Pan tostado con una embarradita de frijoles molidos, requesón, aguacate, jitomate y salsa macha (está hecha con aceite de oliva).

Una alimentación saludable tiene que ser sostenible y no tienes que restringiste alimentos.

La comida de hoy! 🤤

Salmón al limón con ensalada y arroz.

🌊💙

En equipo todo es mejor 🙌🏻 y que mejor manera de comenzar el año acompañad@ de tu pareja, amig@ o familiar.

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