Psic. Marlise Ashbel

Hay que contarnos la verdad. No, no se trata de una mirada pesimista y tampoco es una invitación al optimismo falaz. 𝘾𝙤𝙣𝙩𝙖𝙧𝙨𝙚 𝙡𝙖 𝙫𝙚𝙧𝙙𝙖𝙙, implica llamar a nuestro propio testigo consciente para que nos cuente las cosas tal cual suceden; no bajo los lentes empañados de nuestras historias previas o de lo que queremos que sea o suceda. 𝘾𝙤𝙣𝙩𝙖𝙧𝙨𝙚 𝙡𝙖 𝙫𝙚𝙧𝙙𝙖𝙙 𝙚𝙨 𝙪𝙣 𝙖𝙘𝙩𝙤 𝙙𝙚 𝙝𝙤𝙣𝙚𝙨𝙩𝙞𝙙𝙖𝙙 𝙘𝙤𝙣 𝙪𝙣𝙤 𝙮 𝙘𝙪𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙨𝙤𝙮 𝙝𝙤𝙣𝙚𝙨𝙩𝙖 𝙘𝙤𝙣𝙢𝙞𝙜𝙤, 𝙡𝙤 𝙥𝙪𝙚𝙙𝙤 𝙨𝙚𝙧 𝙘𝙤𝙣 𝙡𝙤𝙨 𝙙𝙚𝙢𝙖́𝙨. ⁣
𝘔𝘢𝘳 – 𝘓𝘪𝘣𝘦𝘭𝘶𝘭𝘢𝘳í𝘢 ⁣
Junio 23, martes

"Quien intenta ayudar a una mariposa a salir de su capullo, la mata. Quien intenta ayudar a un brote a salir de la semilla, la destruye. Quien intenta despertar la consciencia en alguien que no se encuentra listo, lo confunde. Hay ciertas cosas que no pueden ser ayudadas, deben de ocurrir de adentro hacia afuera". ...

—Art: Rembrandt

Querer dar lo que no tienes para dar significa cabalgar a lomos de caballos ajenos. Si tu vibración se produce en el contacto con la naturaleza, no desperdicies tu tiempo en los bares de moda de la urbe; si tu talento es para las cosas manuales, no te disfraces de intelectual; si te sientes frágil y necesitado en tus vínculos amorosos, no pretendas mostrarte sobrado y campeón. Respétate: sé real, sé verdadero. A cada momento. Te irá mejor. Y quizá con el tiempo harás depender tu estima y tu ser de la cercanía contigo, no de los demás. Y te amarás a ti mismo porque sí o por nada, y no por algo en concreto. Debes tener el valor de ser lo que eres y dar a la vida lo que tienes para dar, y no pretender ser lo que no eres (para contentar a los padres, a la sociedad, a la religión, a la pareja o quién sabe ya a quién) ni darle a la vida lo que no tienes.

Joan Garriga
del libro La Llave de la buena vida

💜💜

🙂

⭐️𝗖𝗶𝗿𝗰𝘂𝗹𝗼 𝗱𝗲 𝗮𝗱𝗼𝗹𝗲𝘀𝗰𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀⭐️
𝘜𝘯 𝘦𝘴𝑝𝘢𝘤𝘪𝘰 𝑝𝘢𝘳𝘢 𝘵𝘶 𝘩𝘪𝘫𝘰 𝘰 𝘩𝘪𝘫𝘢 𝘢𝘥𝘰𝘭𝘦𝘴𝘤𝘦𝘯𝘵𝘦 𝑝𝘶𝘦𝘥𝘢 𝘴𝘦𝘳 𝘢𝘤𝘰𝘮𝑝𝘢ñ𝘢𝘥𝘰 𝘺 𝘨𝘶𝘪𝘢𝘥𝘰 𝘢 𝘤𝘰𝘮𝑝𝘢𝘳𝘵𝘪𝘳 𝘴𝘶𝘴 𝘴𝘦𝘯𝘵𝘪𝘳𝘦𝘴, 𝘢 𝘦𝘹𝑝𝘭𝘰𝘳𝘢𝘳 𝘴𝘶 𝘮𝘶𝘯𝘥𝘰 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘳𝘪𝘰𝘳. 𝘜𝘯 𝘦𝘴𝑝𝘢𝘤𝘪𝘰 𝘥𝘦 𝘦𝘯𝘤𝘶𝘦𝘯𝘵𝘳𝘰 𝘦𝘯𝘵𝘳𝘦 𝘭𝘢𝘴 𝘮𝘪𝘳𝘢𝘥𝘢𝘴 𝘥𝘦 𝘴𝘶𝘴 𝑝𝘢𝘳𝘦𝘴, 𝘥𝘦𝘴𝘥𝘦 𝘦𝘭 𝘳𝘦𝘴𝑝𝘦𝘵𝘰 𝘺 𝘭𝘢 𝘤𝘰𝘯𝘧𝘪𝘢𝘯𝘻𝘢.
𝘛𝘳𝘢𝘣𝘢𝘫𝘢𝘳𝘦𝘮𝘰𝘴 𝘥𝘪𝘧𝘦𝘳𝘦𝘯𝘵𝘦𝘴 𝘵𝘦𝘮𝘢𝘴 𝘥𝘦𝘴𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘯𝘦𝘤𝘦𝘴𝘪𝘥𝘢𝘥 𝘥𝘦𝘭 𝘨𝘳𝘶𝑝𝘰 𝘺 𝘭𝘢 𝘨𝘶í𝘢 𝘥𝘦 𝘭𝘰𝘴 𝘵𝘦𝘳𝘢𝑝𝘦𝘶𝘵𝘢𝘴. 𝘈𝘶𝘵𝘰𝘦𝘴𝘵𝘪𝘮𝘢, 𝘳𝘦𝘨𝘶𝘭𝘢𝘤𝘪𝘰́𝘯 𝘦𝘮𝘰𝘤𝘪𝘰𝘯𝘢𝘭, 𝑝𝘳𝘦𝘷𝘦𝘯𝘤𝘪𝘰́𝘯 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘷𝘪𝘰𝘭𝘦𝘯𝘤𝘪𝘢, 𝘳𝘦𝘭𝘢𝘤𝘪𝘰𝘯𝘦𝘴, 𝘳𝘦𝘥𝘦𝘴 𝘴𝘰𝘤𝘪𝘢𝘭𝘦𝘴, 𝘢𝘥𝘪𝘤𝘤𝘪𝘰𝘯𝘦𝘴, 𝘢𝘤𝘰𝘴𝘰 𝘦𝘴𝘤𝘰𝘭𝘢𝘳, 𝘦𝘵𝘤.

⭐️Facilitadores: 𝗣𝘀𝗶𝗰. 𝗠𝗮𝗿𝗹𝗶𝘀𝗲 𝗔𝘀𝗵𝗯𝗲𝗹
𝗣𝘀𝗶𝗰. 𝗔𝗹𝗯𝗶𝗻𝗼 𝗕𝗮𝗹𝘁𝗮𝘇𝗮𝗿
⭐️Fecha: 𝟭𝟴 𝘆 𝟮𝟱 𝗱𝗲 𝗝𝘂𝗹𝗶𝗼 𝘆 𝟭 𝘆 𝟴 𝗱𝗲 𝗔𝗴𝗼𝘀𝘁𝗼
⭐️Contribución: $1200 ( descuento por pronto pago)
Mas informes y 𝗿𝗲𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗮𝗹 𝟮𝟰𝟴𝟭𝟯𝟰𝟳𝟳𝟱𝟵
👉 wa.link/z82jyb
𝙇𝙚𝙨 𝙚𝙨𝙥𝙚𝙧𝙖𝙢𝙤𝙨 𝙘𝙤𝙣 𝙚𝙡 𝙘𝙤𝙧𝙖𝙯𝙤́𝙣 𝙖𝙗𝙞𝙚𝙧𝙩𝙤 💜

⭐️𝗖𝗶𝗿𝗰𝘂𝗹𝗼 𝗱𝗲 𝗮𝗱𝗼𝗹𝗲𝘀𝗰𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀⭐️

𝘜𝘯 𝘦𝘴𝑝𝘢𝘤𝘪𝘰 𝑝𝘢𝘳𝘢 𝘵𝘶 𝘩𝘪𝘫𝘰 𝘰 𝘩𝘪𝘫𝘢 𝘢𝘥𝘰𝘭𝘦𝘴𝘤𝘦𝘯𝘵𝘦 𝑝𝘶𝘦𝘥𝘢 𝘴𝘦𝘳 𝘢𝘤𝘰𝘮𝑝𝘢ñ𝘢𝘥𝘰 𝘺 𝘨𝘶𝘪𝘢𝘥𝘰 𝘢 𝘤𝘰𝘮𝑝𝘢𝘳𝘵𝘪𝘳 𝘴𝘶𝘴 𝘴𝘦𝘯𝘵𝘪𝘳𝘦𝘴, 𝘢 𝘦𝘹𝑝𝘭𝘰𝘳𝘢𝘳 𝘴𝘶 𝘮𝘶𝘯𝘥𝘰 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘳𝘪𝘰𝘳. 𝘜𝘯 𝘦𝘴𝑝𝘢𝘤𝘪𝘰 𝘥𝘦 𝘦𝘯𝘤𝘶𝘦𝘯𝘵𝘳𝘰 𝘦𝘯𝘵𝘳𝘦 𝘭𝘢𝘴 𝘮𝘪𝘳𝘢𝘥𝘢𝘴 𝘥𝘦 𝘴𝘶𝘴 𝑝𝘢𝘳𝘦𝘴, 𝘥𝘦𝘴𝘥𝘦 𝘦𝘭 𝘳𝘦𝘴𝑝𝘦𝘵𝘰 𝘺 𝘭𝘢 𝘤𝘰𝘯𝘧𝘪𝘢𝘯𝘻𝘢.

𝘛𝘳𝘢𝘣𝘢𝘫𝘢𝘳𝘦𝘮𝘰𝘴 𝘥𝘪𝘧𝘦𝘳𝘦𝘯𝘵𝘦𝘴 𝘵𝘦𝘮𝘢𝘴 𝘥𝘦𝘴𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘯𝘦𝘤𝘦𝘴𝘪𝘥𝘢𝘥 𝘥𝘦𝘭 𝘨𝘳𝘶𝑝𝘰 𝘺 𝘭𝘢 𝘨𝘶í𝘢 𝘥𝘦 𝘭𝘰𝘴 𝘵𝘦𝘳𝘢𝑝𝘦𝘶𝘵𝘢𝘴. 𝘈𝘶𝘵𝘰𝘦𝘴𝘵𝘪𝘮𝘢, 𝘳𝘦𝘨𝘶𝘭𝘢𝘤𝘪𝘰́𝘯 𝘦𝘮𝘰𝘤𝘪𝘰𝘯𝘢𝘭, 𝑝𝘳𝘦𝘷𝘦𝘯𝘤𝘪𝘰́𝘯 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘷𝘪𝘰𝘭𝘦𝘯𝘤𝘪𝘢, 𝘳𝘦𝘭𝘢𝘤𝘪𝘰𝘯𝘦𝘴, 𝘳𝘦𝘥𝘦𝘴 𝘴𝘰𝘤𝘪𝘢𝘭𝘦𝘴, 𝘢𝘥𝘪𝘤𝘤𝘪𝘰𝘯𝘦𝘴, 𝘢𝘤𝘰𝘴𝘰 𝘦𝘴𝘤𝘰𝘭𝘢𝘳, 𝘦𝘵𝘤.

No se necesita experiencia previa, sólo el deseo de asistir.

⭐️Facilitadores: 𝗣𝘀𝗶𝗰. 𝗠𝗮𝗿𝗹𝗶𝘀𝗲 𝗔𝘀𝗵𝗯𝗲𝗹
𝗣𝘀𝗶𝗰. 𝗔𝗹𝗯𝗶𝗻𝗼 𝗕𝗮𝗹𝘁𝗮𝘇𝗮𝗿

⭐️Fecha: 𝟭𝟴 𝘆 𝟮𝟱 𝗱𝗲 𝗝𝘂𝗹𝗶𝗼 𝘆 𝟭 𝘆 𝟴 𝗱𝗲 𝗔𝗴𝗼𝘀𝘁𝗼

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Psic. Marlise Ashbel Consultorio Psicológico especializado en la atención de terapia clínica, educativa y laboral

No querida,
Tu no eres tóxica,
Entiendo que lo que sientes es mucha angustia y no es que no quieras no sabes como irte de ahí...

Entiendo que detrás de sus infidelidades y sus malos tratos hay confusión y no entiendes porque que es así...

No, tu no eres toxica, ya se que si te quedas ahí es porque al final, y aunque el precio sea alto el juego de la intermitencia está ahí...

No querida, no eres tóxica, quiza aprendiste que la única forma de querer puede ser así ...

No, no eres tóxica, tal vez no sabes por ahora como salir de ahí ...

Solo no olvides recordar cada día el porque te tienes que ir de ahí... que si comienzas a llenar tu jarrito del autoamor tal vez te sea más fácil irte de ahí...
Mar - Libelularía
💜🌊🧚🏽

He tenido relaciones de mi**da. Como todas, supongo.
Por desgracia.
Y he aprendido a detectar ciertos patrones que, al final, ya no sabía si solo me sucedían a mí o era algo estructural.
Por ejemplo, cuando él siempre está de mal humor.
Hagas lo que hagas tú, no es suficiente. Nada es suficiente. No eres suficiente. El mal humor lo embrutece todo, y puede darse por cualquier cosa.
Un mal día en el trabajo. Que pierda su equipo de fútbol. Que se dé un golpe. Que el perro no le haga caso.
Cualquier mi**da bastaba para despertar su mal humor, y yo me sentía en la obligación de calmarlo, de consolarlo, de hacer de madre y psicóloga y amiga comprensiva y cuidadora entregada porque, pobrecito, estaba de mal humor. Y, seamos sinceras, también porque sabía que, o su humor cambiaba, o la que me iba a comer el drama era yo.
Y lo peor no era eso (la exigencia de tiempo y cuidados que implica que alguien esté así por nada, y no haga nada por sí mismo por remediarlo), no. Lo peor era más sutil: el miedo.
¿Le comento eso que le quería comentar, o me callo la boca, porque igual se enfada y nos arruina la tarde? Bah, mejor me callo. Mejor que empequeñezco. Mejor hago ver que a mí nada me afecta, nada me enfada, nada me puede, porque tengo MIEDO a su mal humor.
Por suerte, no hablo de miedo a una represalia física (aunque podría ser).
Hablo de sentirme esclava en mi propia casa, vida y relación; esclava del humor azaroso de otra persona.
Con el tiempo me he dado cuenta de algo más: no creo que fuese tan azaroso. Creo que quería que yo viviese con ese miedo a no molestarlo. Al fin y al cabo, esto es un principio básico de la dominación,
¿no creéis?

Autoría e ilustradora: iris borda

👇👇👇

"🌷Se necesitará sólo una generación que elija una crianza gentil, compasiva y respetuosa para cambiar el mundo para todas las generaciones futuras. Este es nuestro tiempo. Nuestra oportunidad es ahora. Hagamos nuestra parte para cambiar el mundo, un pequeño corazón a la vez. ”

L.R. Knost

Los niños no necesitan que les enseñen a cuidarse,
Necesitan que los cuiden y así aprenden a cuidarse...

De la misma manera que tenemos un botiquín para el dolor físico, podriamos tener otro para acudir cuando hay malestar emocional. Saber qué cosas me hacen bien cuando me siento mal, es un buen recurso para pasar los momentos no gratos de la vida.

Tómate un café contigo☕️
Grupo de acompañamiento al autoconocimiento
Todos los Jueves a partir del 6 Junio
Por zoom

Sigo deseando 💚 que muchas personas tengan a𝗰𝗰𝗲𝘀𝗼 𝗮 𝗹𝗼𝘀 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗶𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 por eso quiero seguir dando continuidad a este proyecto de “ 𝗦𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗧𝗼𝗱𝗼𝘀” que inicie por ahí del 2023, en donde abro algunos horarios para tomar terapia a un costo preferencial y con atención por psicólogos especializados. Este mes abriré 4 espacios , 1 conmigo 🙋🏽‍♀️ y 3 más con el equipo de trabajo,

⁣
Si te encuentras interesado o sabes de alguien a quien puede serle de utilidad no dudes en comunicarte 𝘃í𝗮 𝘄𝗵𝗮𝘁𝘀 𝗮𝗽𝗽 𝗮𝗹 𝟮𝟰𝟴𝟭𝟯𝟰𝟳𝟳𝟱𝟵 𝙝𝙖𝙘𝙞𝙚𝙣𝙙𝙤 𝙚́𝙣𝙛𝙖𝙨𝙞𝙨 𝙚𝙣 𝙚𝙡 𝙣𝙤𝙢𝙗𝙧𝙚 𝙙𝙚𝙡 𝙥𝙧𝙤𝙮𝙚𝙘𝙩𝙤 “ 𝗦𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗧𝗼𝗱𝗼𝘀” y te cuento de que va.

Vuelve a ti

Vuelve a ti,
conecta contigo
y cuida de ti misma.

Tu cuerpo te necesita,
tus sentimientos te necesitan,
tus percepciones te necesitan.

La niña herida
que hay en ti te necesita.
Tu sufrimiento necesita
que lo reconozcas.

Vuelve a ti
y ocúpate de todo eso.

Practica el caminar consciente
y la respiración consciente.

Hazlo todo con atención
plena para poder estar
realmente ahí,
para ser capaz de amar.

Thich Nhat Hann

🙂🙂

𝗧𝗢́𝗠𝗔𝗧𝗘 𝗨𝗡 𝗖𝗔𝗙𝗘́ 𝗖𝗢𝗡𝗧𝗜𝗚𝗢☕

𝘊𝘰𝘯𝘰𝘤𝘦𝘳𝘴𝘦, 𝘯𝘰 𝘦𝘴 𝘶𝘯 𝘳𝘦𝘤𝘰𝘳𝘳𝘪𝘥𝘰 𝘤𝘰𝘯 𝘶𝘯𝘢 𝘮𝘦𝘵𝘢, 𝘦𝘴 𝘮𝘢́𝘴 𝘣𝘪𝘦𝘯, 𝘶𝘯 𝘵𝘳𝘢𝘣𝘢𝘫𝘰 𝘴𝘰𝘣𝘳𝘦 𝘴í 𝘺 𝘥𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘦𝘹𝘪𝘰́𝘯 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘪𝘨𝘰, 𝘶𝘯𝘢 𝘤𝘰𝘯𝘦𝘹𝘪𝘰́𝘯 𝑝𝘳𝘰𝘧𝘶𝘯𝘥𝘢 𝘺 𝘨𝘦𝘯𝘵𝘪𝘭 𝘲𝘶𝘦 𝘵𝘦𝘯𝘥𝘳𝘢́𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘤𝘶𝘪𝘥𝘢𝘳 𝘦𝘭 𝘳𝘦𝘴𝘵𝘰 𝘥𝘦 𝘵𝘶 𝘷𝘪𝘥𝘢. 𝘊𝘰𝘯𝘰𝘤𝘦𝘳𝘴𝘦, 𝘦𝘴 𝘦𝘭 𝘤𝘢𝘮𝘪𝘯𝘰 𝘩𝘢𝘤í𝘢 𝘦𝘭 𝘢𝘮𝘰𝘳 𝑝𝘳𝘰𝑝𝘪𝘰.💫

🧘🏽‍♂️¿𝗣𝗮𝗿𝗮 𝗾𝘂𝗶𝗲́𝗻 𝗲𝘀 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗶𝗼?
Para quienes desde su corazón buscan herramientas para conectar consigo, conocerse, mejorar la relación con sí mismo y sus vínculos, trabajar el autoamor, autocuidado, autorespeto, autovaloración ,autorrealización.

Durante 8 sesiones de introspección sembraremos las semillas del autoconocimiento, del amor propio y del trabajo sobre sí; exploraremos diversos caminos que nos lleven de vuelta a casa, nuestro hogar...de vuelta a nosotros.

🌞 𝗠𝗼𝗱𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱:
Online vía zoom
Jueves de 7:00pm a 9:00 pm a partir del 6 de junio

📝 𝘌𝘯𝘷í𝘢𝘮𝘦 𝘶𝘯 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘢𝘫𝘦 𝑝𝘢𝘳𝘢 𝘤𝘰𝘮𝑝𝘢𝘳𝘵𝘪𝘳𝘵𝘦 𝘵𝘰𝘥𝘰𝘴 𝘭𝘰𝘴 𝘥𝘦𝘵𝘢𝘭𝘭𝘦𝘴.

Seguimos creciendo y armando un ejercito de psicólogos muy capacitados pero sobre todo humanos!!.

He decidido crear un área, ÚNICA Y EXCLUSIVAMENTE en atención a Terapia Infantil

Agenda tu sesión wa.link/w2s1ud

Feliz muy feliz día del niño!!

Lechuga Romana 😄

Feliz semana !