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Nutriólogo Albert Arias

Contáctame,
estoy para acompañarte en lograr tus objetivos y que consigas...
𝐓𝐔 𝐌𝐄𝐉𝐎𝐑 𝐕𝐄𝐑𝐒𝐈𝐎́𝐍❗

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Nutriólogo Albert Arias
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100081562066725 Nutriologo con 7 años de experiencia en área deportiva, baja de peso y pacientes diabéticos

ESTO PROBABLEMENTE TE VA A SORPRENDER!!

Pero para que tu dieta funcione, debe de estar acompañada de una correcta hidratación.

¡¡No lo olvides!! 🫗🫗

Dejemos de creer que el iniciar una dieta implica restringir nuestra alimentación o privarnos de consumir ciertos alimentos. 🍿🍪🍮🍰🍫🍕🍔🌮🍺🍷

La clave está realmente en hacer un balance y darle a nuestro organismo lo que necesita de manera personalizada.

Cómo siempre les digo a mis pacientes, sino tienes alguna enfermedad que te impida consumir, ese alimento que se te antoja pues ..... Consumelo 😋

Perooo OJO 👀
"De manera moderada y sin caer en los excesos o frecuencia diaria"

¡¡Eso hacemos en consulta, buscar lo mejor para tu cuerpo!!

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‼️UN AUTÉNTICO GALLITO DE PELEA‼️

Muchas felicidades Daniel "Gallito" Vaquera por tu campeonato de boxeo 🥊 🥊 regional zona Noroeste categoría super pluma de la FECOMBOX

Un verdadero honor y un orgullo, haber aportado en el área de nutrición 🍏🍏 a ese engrane en tu proceso rumbo a este campeonato 🏆🏆

GRACIAS POR CREER EN MI TRABAJO 🙏👊👊

😱😱😱No se como contarles esto....

No es que me guste el chisme ni mucho menos, pero si hay cosas en las que me gusta escuchar una opinión, una palabra o simplemente los comentarios de otra persona...

Así que aquí les dejo las capturas de las conversaciones, para que conozcan la situación y puedan aportarme con sus comentarios.

Es una situación bastante reciente, y aunque no acostumbro hablar de mis pacientes, siento que en este caso es más que necesario.... 😶😶😶😶😶😶

Ya que llegaste hasta aquí en la lectura,
Debo comentar que estoy muy contento con los resultados, que es un orgullo aportar desde mi profesión a que sus objetivos se cumplan.

𝐃𝐚𝐧𝐢𝐞𝐥... ¡¡¡𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐬𝐞𝐨 𝐞𝐥 𝐦𝐞𝐣𝐨𝐫 𝐝𝐞 𝐥𝐨𝐬 𝐞́𝐱𝐢𝐭𝐨𝐬 𝐞𝐧 𝐭𝐮 𝐩𝐫𝐨́𝐱𝐢𝐦𝐚 𝐩𝐞𝐥𝐞𝐚!!!

Ve por ese campeonato regional 🥊🥊 es tuyo campeón

𝐐𝐔𝐄 𝐈𝐍𝐂𝐋𝐔𝐘𝐄 𝐓𝐔 𝐂𝐎𝐍𝐒𝐔𝐋𝐓𝐀???

Acudir a consulta implica mucho más que solo vernos en consultorio, implica un seguimiento contigo fuera de consulta, asesorarte cuando sientas que recaerás en un mal hábito y medir cada aspecto para que puedas lograr tus objetivos.

¡¡Animate y logra tu mejor versión!!

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En todo lo que emprendas o planees para tu vida debes tener estos principios básicos los cuales aprendí en mi paso por el taekwondo 🥋🥋

1️⃣ Valor y coraje
2️⃣ Concentración
3️⃣ Perseverancia
4️⃣ Honestidad
5️⃣ Humildad

Hoy les quiero compartir mi experiencia como fue mi proceso para lograr uno de los logros más especiales en mi vida.

Hace 10 años para ser exactos en marzo del 2014 cumplí un sueño que tenía desde niño, el poder convertirme en cinta negra 🥋 en un arte marcial, en este caso taekwondo.

Fue un proceso demaciado pesado y de mucha exigencia 😰😰

Para empezar mis problemas psicomotricez, los cuales gracias al taekwondo fueron mejorando bastante.

Aquí aplico el primer principio. Cuando nadie crea en ti, tu eres el único, que tiene el valor y coraje de demostrar lo contrario.

En el camino hubo mil comentarios, buenos y malos como en todo proceso de la vida, aquí entra el segundo principio CONCENTRACIÓN para no distraerte de tu objetivo 🎯 y no lo pierdas de vista.

Aunado a esto, estaba un problema de sobrepeso, ya que me encontraba 10 kg arriba de mi peso ideal. Eso complicaba más ciertas rutinas en la práctica del taekwondo.

Pero con mucha disciplina, compromiso y perseverancia y sobre todo el trabajo en equipo de mi profesor 🥋 la parte nutricional 🍏 y el apoyo de mis padres en 3 meses logré alcanzar mi peso ideal 👌💪 logrando que los últimos 2 meses previos al examen de cinta negra 🥋 mi preparación fuera menos compleja, pero sobre todo lograr un mejor rendimiento físico para aguantar las sesiones de entrenamiento tan intensas, que llegaban a ser de hasta 6 horas diarias, divididas en dobles sesiones.

Y así fue la historia de como con esfuerzo, disciplina y perseverancia logré alcanzar este objetivo trazado ✅

"Que nadie te diga que no puedes lograr algo, solo tu tienes el coraje y la determinación de ir por aquello que deseas, se valiente 🥊🥊 enfrenta tus temores, 😱😱 y ve por todo aquello que te propongas 🎯🥇🏆"

Nutriólogo Albert Arias

TODO LO QUE DEBES SABER EN TU VISITA AL NUTRI... 🍏🍏🥕🥕🥑🥑🍗🍗🍞🍞🥜🥜🍫

Parte importante para conocer tu evolución es entender que va mucho más alla de tu peso, existen otras variantes que nos permiten conocer tu avance.

Por ello es que dentro de tu consulta medimos varios aspectos para ir trabajando de tu mano en lograr.... ¡¡Tu mejor versión!!

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Evaluación antropométrica 💪🦴💦

A Derían Domínguez actualmente jugador del equipo de futbol profesional ⚽⚽ Dorados de Sinaloa 🐠🐠 de la liga de expansión.

UNO DE LOS PUNTOS MÁS IMPORTANTES

Manten una correcta hidratación en todo momento, esto ayuda a que tu organismo trabaje correctamente y te permite alcanzar más rápido tus objetivos.

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"La diferencia entre donde estuviste ayer y donde estarás mañana es la disciplina y determinación que pongas en todo lo que hagas hoy" 💪🏼💪🏼

A 9 años de haber recibido el grado de cinta negra 2do. Dan en taekwondo 🥋

La alimentación juega un papel decisivo en la vida del atleta, elegir correctamente los alimentos, suplementos y una hidratación adecuada, puede hacer la diferencia entre tener la energía, la agilidad mental y la destreza para anotar ese gol, ganar esa carrera o cargar el peso necesario.⚽🏈🏀

Nada más satisfactorio para mi que ir viendo su evolución no solo como atleta, sino como persona, y ser participe de todos sus logros.🤺🥇

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Deja de pensar que ir al nutriólogo te hará dejar de comer todo lo que te gusta, cada cuerpo es diferente y lo más importante es nutrirlo en base a sus propios requerimientos.

¡¡Contáctame, te ayudo a llegar a tu mejor versión!!!

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.... 𝐚𝐥 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢 𝐧𝐨❗🤭🤭🤭

Pero ánimo, los cambios son parte de ir rompiendo malos hábitos y estás a un paso de lograrlo.

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𝐓𝐔 𝐌𝐄𝐉𝐎𝐑 𝐕𝐄𝐑𝐒𝐈𝐎́𝐍 𝐓𝐄 𝐄𝐒𝐓𝐀 𝐄𝐒𝐏𝐄𝐑𝐀𝐍𝐃𝐎!!!🤩🤩

Deja de lado la creencia de que será complicado, contáctame y te ayudo a realizar la transición de una manera ideal para ti y tu cuerpo

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Animate a cambiar tus hábitos y tener una mejor versión de ti!!🌟

Contactarme 🤩🤩
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