By Dra. Roxana Castañeda Yépiz

✨Mis hidratantes favoritos en acné ✨
¿Cuál es tu favorito?❤️

✨Ácido glicólico y ácido láctico en productos capilares✨
Estos ingredientes en el cuidado de piel están dentro del grupo de los alfa hidroxiácidos. Estos tienen una función muy distinta en productos capilares
✨Su función prácticamente es mantener un pH ácido, el cual favorece más a la cosmética del pelo

✨Giveaway Dercos Ds antidandruff shampoo✨
⚡️Es mi shampoo favorito ! Y sobre todo para ayudar con mi dermatitis seborreica
Tip: se puede usar como shampoo de limpieza profunda una vez a la semana
⚡️Vamos a regalar 2 kits !. Cada kit contiene 1 shampoo para pelo normal a grasa y 1 shampoo para pelo seco ♥️
Pasos para participar:
⚡️Seguir esta cuenta
⚡️Compartir publicación
⚡️Etiquetar a dos personas
Y listo!
✨Es a nivel nacional 😀
Ganador se anunciará el domingo 29 de octubre . Suerte 🍀

✨Actualización en Tricología✨
Excelente curso para conocer las novedades en esta área
⚡️Un gusto haber convivido y sobre todo conocer a excelentes dermatólogos tricólogos
.albagomez_derma_capilar .derma .derma .helenacastro .martincarrasco

Muchas gracias a todos por sus bonitos deseos familia , amigos, colegas, pacientes ✨. Les agradezco de todo corazón 🙏♥️
Hicieron muy especial este cumpleaños ✨✨
#2023

Lo más bonito de los congresos , es la reunión con queridos colegas y amigos ⚡️
y yo recordándoles que se cuiden su pelo 〰️
.sergio.leal .isabelsanchezyarzagaray , faltaron más …

✨GIVEAWAY ✨Vichy Dercos
En esta ocasión , vamos a regalar 3 kits que incluye (pueden ver siguiente post )
➖2 shampoo anti caspa / antidandruff pelo seco y pelo normal a graso
➖toalla de microfibra
➖peine
➖camiseta vichy
✨Requisitos para participar:
-sigue estando cuenta
-etiqueta a dos personas
Tip: este es de los shampoos favoritos para limpieza profunda una vez a la semana , pero sobre todo para mi caspa

🍊✨
¿Cuál es tu favorito?

✨Skin Doctor🥼 ♥️

✨Así es, las uñas también contienen agua 💧💅y por lo tanto al no cuidarlas, pueden deshidratarse

⚡️¿Es muy necesario usar acondicionador y mascarilla el mismo día ?
Aquí la respuesta 💬

Nuestras 💅 también merecen ♥️
💅
🔎Reinecke JK, Hinshaw MA. Nail health in women. Int J Womens Dermatol 2020;6(2):73-79.

No olvides incluir tus manos como parte de tu de cuidado de para tu piel
👉🏻Aquí te dejo algunos productos que puedes integrar a tu rutina
⚡️Protector solar 🌞Capital Soleil
⚡️Crema humectante 💧Dexyane MeD
⚡️Jabón syndet 🧼 .mx
⚡️Guantes protectores 🧤

🍂¿Quien ya está teniendo esta caída? 🙋🏻‍♀️
🍂A esto le llamamos efluvio telógeno , el cual puede ser por muchas causas . Pero hay condiciones fisiológicas que pueden ocasionarlo como el cambio de estación
- Acude con tu Derma-tricólogo de confianza ✨

〰️¿Que define un pelo fino o grueso? . Independientemente si es lacio, ondulado o rizado, está dado por el diámetro del pelo por cuestiones genéticas /familiares🧬
➰Pelo fino tiene un diámetro menor a 60 micras
➰Pelo grueso mayor a 80 micras
➖Si tu pelo ha perdido densidad con el tiempo acude a valoración con tu Dermatólogo de confianza 💕

⚡️La v***a es la primera línea de defensa para proteger a los genitales de infecciones
⚡️La piel v***ar es diferente a otros sitios en hidratación, fricción, permeabilidad y más comúnmente en irritación. Presenta un pH de 3.5-4.7 y el pH vaginal 3.8-4.2
⚡️Mundialmente, se han utilizado una variedad de productos de higiene íntima como parte de una rutina de aseo
⚡️Resumen:
👉🏻No existen estudios confirmados sobre los beneficios del aseo VAGINAL, ya que puede alterar la flora vaginal normal y predisponer a infecciones
👉🏻En contraste, el aseo VULVAR nos ayuda a prevenir la acumulación de descarga vaginal, sudoración, o***a etc.
👉🏻Recomendaciones para aseo de zona v***ar :
⚡️usar una pequeña cantidad de sustituto de jabón y agua, solo una vez al día
⚡️ evitar usar esponja
⚡️evitar desodorantes
⚡️evitar crema irritantes
👉🏻ejemplo de sustitutos de jabón: isdin higiene íntima, uriage gyn phy, eucerin jabón íntimo ,entre otros

✨Cuidado de piel antes de un evento
👉🏻 Tip: fijarse en los símbolos que están abajo en el post para los procedimientos y siempre consultarlo con tu Derma de confianza 😊

🌟 sobre nuestro órgano más grande del cuerpo
✅Lo bueno que existen rellenos/ bioestimuladores de colágeno para ayudarnos con este proceso , así como una buena rutina de piel 🙏

Mi mejor consejo como experiencia profesional y personal 💜 antes de un evento

🎄¿Listos para esta navidad ? Les pasó unos tips 💕

⚡️Hablemos de canas
〰️Las canas es debido a cambios en melanocitos, responsables de la coloración de nuestro pelo y piel
〰️El daño a estos melanocitos puede resultar en menos producción de pigmento, lo que resulta en pérdida de color y un pelo más blanco
〰️El aspecto gris es debido a que se mezcla el pelo blanco con el que todavía está con pigmento
〰️Tienen mayor grosor
〰️Mayor tasa de crecimiento
〰️Son más susceptibles al dañarse, sobre todo por la radiación UV ☀️
🚬 El tabaquismo causar estrés oxidado y favorecer la aparición de canas , así que si puedes evitarlo , le harías un favor a tu pelo 👌🏻

〰️El Pelo de nadador ( swimmer’s hair), sobre todo si no existe rutina de pelo, puede sentirse seco y frágil , y en ocasiones con cambio en su coloración
🧪El cloro es un agente inorgánico usado para prevenir el crecimiento de microorganismos en albercas
〰️Presenta un efecto oxidativo y está asociado con las proteínas de pelo, causando su disolución o destrucción
〰️Su daño es mayor al exponerse a la radiación ☀️causando cambios importantes en su coloración
👆Otro dato ... El pelo claro, blanco o gris con tinte/decoloración puede convertirse en verde (clorotricosis) cuando está expuesto a niveles elevados de cobre de agua de alberca o tubería (lo hablaremos a más detalle en otro post)
〰️Tips de rutina de pelo en alberca
➰Antes:
🏊‍♀️Moja tu pelo con agua de regadera
🏊‍♀️Usa capa protectora
🏊‍♀️En caso de no afectar las reglas de alberca ( la mayoría de nadadores comentan que no los dejan), usa aceite capilar
➰Después:
🏊‍♀️Lava inmediatamente con shampoo clarificante (sulfatos): eliminar exceso de residuos. En resto de días usas shampoo suave
🏊‍♀️Usa mascarilla capilar. Resto de dkas usar acondicionador de diario
🏊‍♀️Protector de calor (aceite o spray)
🏊‍♀️Evita exponerte al sol. Usar mascada o sombrero
⚡️Recuerda seguir una rutina de cuidado de pelo TODOS los días , eso evitará que tu pelo se dañe 👌🏻
👉🏻¿Que productos o tips te han servido para cuidar tu pelo de la alberca?

〰️Ventajas y desventaja de siliconas
〰️Encuentra el equilibrio en tu pelo, conforme vas conociéndolo vas a saber lo que necesita✨
〰️Info colaboracion con .marthavaca 💜(la mejor Derma en Irapuato)

〰️Pelo y siliconas
🧴Les dejo esta info en colaboración con una de las mejores Dermatólogas (y dermato oncóloga) de Irapuato y Mty .marthavaca 💜
〰️¿Sabias qué hay diferentes tipos de silicona?

〰️¿Qué son los péptidos?
✔️ Son compuestos de aminoácidos de cadena corta. Por su pequeño tamaño pueden penetrar las capas superficiales de la piel
✔️Actúan regulando los fibroblastos , responsables de la formación de colágeno , elástica y ácido hialurónico
✔️Como efecto, deja hidratada la piel y con más luminosidad
✔️Se encuentra en la mayoría de las formulaciones de productos anti edad
✔️Ejemplo de productos : Endocare Tensage, Flavo C ultraglican Isdin, Ureadin fusión serum ultralift, Medik8 Serum péptidos,Protini polypeptide cream Drunk elephant
✔️Consulta siempre con tu Dermatólogo de confianza

〰️¿Qué es el 18 MEA?
💧 Una característica de nuestro pelo es su hidrofobicidad (capacidad para repeler el agua y que no entre a nuestro pelo)
〰️Está característica es la responsable para que esté integra nuestra cutícula: 1era línea de defensa del pelo
〰️El lípido natural responsable es el 18 ácido metilo eicosanoico (18 MEA)

〰️Aparte de tu rutina de skincare , puedes modificar pequeños detalles en tu estilo de vida. Tu piel lo va a agradecer ✨
〰️Recomendaciones de la Academia Americana de Dermatología

➰Envejecimiento del pelo en mujeres
〰️Los cambios en el ciclo del pelo y miniaturización del folículo pueden traducirse en una disminución de la densidad del pelo
〰️Poco se sabe acerca de porqué nuestro pelo se envejece, y los estudios no son todavía concluyentes
➰Sin embargo , todo indica que pueden ser muchos factores ambientales, genéticos, estilo de vida, los cuales en un futuro pueden tener alguna terapia más dirigida
➰Si notas que tu pelo empieza a adelgazarse , acude con un dermatólogo tricólogo
@ Tijuana, Baja California

¿Has escuchado de la fotoprotección oral?
✨Aquí les dejo una info breve
✨No sustituye el uso de protector solar tópico, pero es un buen aliado
✨Un ejemplo de marca es Heliocare 360 cápsulas

✨Hablando específicamente de acné y omega 3
✅Ultimamente, una de las preguntas que incluyo al valorar pacientes con acné es la alimentación. No saben la diferencia que hace en el tratamiento
✨Tip: aparte de llevar tu tratamiento dermatológico , asesórate con un nutriólogo de tu confianza 😊
✨Post en colaboración con