Nutriólogo Eduardo Alvarado Miramontes

Que onda grupo, les escribo para informales sobre una pagina de internet www.smartfitness.mx y facebook https://www.facebook.com/smartfitness.mx que esta haciendo fraude con ventas de equipo de gym. Me di cuenta que era estafa cuando no me dejaron de responder por whatsapp, borraron mis comentarios en su instagram ( que ya cerraron por cierto)tmb me percate que otras personas comentaban en su instagram solicitando su material o la devolucion y tmb borraban los comentarios,les escribi por facebook y bloquearon mi cuenta personal , el día de hoy vi publicidad de nuevo desde facebook y me dio mucho coraje ver que siguen con la estafa , no me gustaría que a alguien mas se la apliquen , por eso me doy a la tarea de comunicarles .Les adjunto evidencia de fotos y video. Por favor les pido de su apoyo y me ayuden a compartir y quemar a estar personas.

¿Cómo se ve para ti el amor propio?



#2022

¿Como se ve para ti, el amor propio?



#2022

Hay muchos tipos de Detox por ahí y por allá, pero este es el más efectivo 🫶🏼✨

Si usar tu celular te genera muchas distracciones o simplemente quieres cambiar tu dinámica, puedes tomar en cuenta estos tips.

Los smarthphones están diseñados para llamar nuestra atención y seguir consumiendo contenido, por eso las apps tienen TANTAS notificaciones, checa este post para reducir los momentos en los que “tú teléfono te llama”. 👉🏻

Que el que decida seas tu 💪🏻



#2022

Seguir intentando hasta conocer bien nuestro camino es lo que nos hace ser mejores cada día. 🫶🏼💪🏻


#2022

Tener una mañana tranquila o una rutina para empezar el día, puede verse diferente para cada uno.
Procura de tomarte un momento para arrancar motores de forma tranquila y sobre todo que te de la motivación para seguir el día de la mejor manera 🤙🏻

Aprovecha este fin de semana para ver que te funciona y que no.

#2022

Sin preocupaciones no significa sin problemas, pero las cosas en su tiempo y su momento es lo que le da balance a nuestro día.

Si algo te agobia, date oportunidad de conocerlo, reconocerlo pero también de transformarlo en acción en su debido momento, dejar ir también es parte de tomar acciones saludables🤙🏻

Los domingos son para darnos el tiempo y espacio para recargar energías ✨🤸🏻‍♀️


#2022

🤙🏻

#2022

Nuestra dieta no necesariamente se refleja solo en el peso, la alimentación repercute en muchas áreas de nuestra vida diaria.

Algo tan importante como el sueño y el descanso se pueden beneficiar si haces algunos ajustes a tu alimentación👌🏼😴

Pronto hablaremos de algunos suplementos naturales que tmb puedes incorporar a tu rutina de noche ✨



#2022

Que tu domingo esté lleno de cosas que sean para ti una forma de crecer.



#2022

Con este calor…Infusiones frías, tés sin azúcar (este es de manzanilla 🤌🏻) son una buena opción para hidratarnos, refrescarnos y mantenernos de buenas 🤙🏻

🥵/😛


#2022

¿Que haces tú al llegar a casa?

Desconectarnos o tener una estructura para cerrar el día nos ayuda a estar tranquilos, sobre todo si tuviste una semana saturada 🙌🏻

Guarda este post o haz screenshot para seguir este challenge 💪🏻




#2022

Que siempre haya un momento pasarla juntos 🙌🏻



#2022

La consulta nutricional te otorga las herramientas adecuadas para integrar y saber elegir alimentos con un valor nutricional adecuado para ti y tu rutina diaria.

Si buscas salud a través de la alimentación, estamos aquí para ti 🙌🏻



#2022

Por una sociedad inclusiva, con respeto y dignidad, promovamos espacios seguros y llenos de amor para tod@s 🫶🏼✨


#2022

A veces es difícil intentar una rutina nueva o recordar tomar agua cuando la vida pasa rápido, y es cuando hace más calor que nos enfocamos más, aunque debería ser algo de todos los días.

Carga un termo de agua o procura tener un vaso a la mano siempre, verás la diferencia 😌

Guarda este post o haz screenshot para seguir este challenge 💪🏻




#2022

Feliz Viernes ✨



#2022

La responsabilidad de tu salud va de la mano con lo que alimentas tu cuerpo y mente 🙌🏻



#2022

Cada 28 de Mayo en México celebramos el con la intención de recordar la importancia de la correcta combinación y equilibrio de los alimentos🙌🏻

Los profesionales de la salud nutricional luchamos cada día por encontrar más y mejores formas para transmitir el conocimiento y fomentar el cambio de hábitos alimenticios a beneficio de los pacientes🫶🏼

No debemos olvidar que el equilibrio y balance nutricional trae más y mejores resultados en nuestro desarrollo y bienestar integral, tanto físico como emocional 🙌🏻



#2022

#2022

Maslow fue un psicólogo conocido como uno de los principales exponentes de la psicología humanista, una corriente psicológica que postula la existencia de una tendencia humana básica hacia la salud mental, que se manifestaría como una serie de procesos de búsqueda de autoactualización y autorrealización 🙌🏻✨

Mostramos esta pirámide de necesidades para resaltar la importancia de crear consciencia de nuestros hábitos y como estos pueden ayudarnos a alcanzar nuestros objetivos diarios. 🤝

Cumplir nuestras necesidades básicas es indispensable para nuestro desarrollo como seres humanos, el camino que tomes para llegar a ellas depende totalmente de ti. 💝



#2022

En el Día del psicólogo recordamos lo importante que es atender nuestras necesidades dentro de la salud mental, el bienestar no solo significa comer bien, dormirse temprano y hacer ejercicio, si no atender nuestras emociones y sentimientos para poder sobrellevar nuestra vida diaria de la mejor forma posible 💝🤝



#2022

Creer en nosotros es a veces el primer paso al progreso.



#2022

Te acompañamos en cada etapa de tu entrenamiento 🏋🏻‍♀️ 🤝



#2022

Procura cargar con tu termo de agua, sobre todo en días más calurosos ☀️

Además de el agua como primera opción, podemos complementar con alguna infusión durante el día 🍍🍋🍉

Hidratándote estás más alerta y evitas confundir la sed con hambre, además fomenta una buena digestión y oxigenación, así que no lo dejes pasar.




#2022

Feliz Día a todas las Mamás, gracias por todo lo que hacen hoy y siempre 💝🫶🏼




#2022

Visítanos y conoce una nueva forma de entrenar diseñada para ti 🙌🏻

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#2022

Aprovechemos este domingo para conectar con nuestras necesidades y saber que camino tomar para llegar a ellas 🤝 ☀️

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