Healthy Snack Tlax

Opciones saludables para tu día a día

Healthy Snack Tlax updated their business hours.

Nueva mezcla‼️
💚Mix verde
Mezcla de frutas y verduras para preparar jugo verde
5 porciones x $100
Pedidos al 2464592241

Mix verde
Mezcla de frutas y verduras para preparar jugo verde
5 porciones x $100
Pedidos al 2464592241

Estamos listos para recibir sus pedidos el día de hoy.
Las entregas se realizan a domicilio sábado y domingo

Nueva mezcla para darle al cuerpo un reset

Haz composta...
Esta opción es excelente para reducir los desechos y mejorar la calidad del suelo dónde vives.
En lugar de tirar los restos de comida a la basura, haz un cubo en tu jardín y ahí depositamos, a lo largo de varias semanas obtendrás abono que podrás usar para tus plantas o huerto casero 🌱
Regresale a la tierra un poco de todo lo que te da!!

Listos para la composta 🙌🏻

Trabajando por y para ustedes 👌🏻
Pedidos listos para las entregas de hoy

✳️Mix verde
👉🏻Haz tu pedido hoy y recíbelo sábado o domingo
5 porciones x $100

MIX VERDE
Se trata de un mix de frutas y verduras para hacer 🥤 jugo verde, solo agregas de 300 ml de agua a la mezcla, licuas y listo! para disfrutar en ayunas, como colación o incluso como cena‼️
Se entregan 5️⃣ porciones para que tengas todo listo para comenzar la semana.
Beneficios:
✅Reduce antojos
✅Alto contenido en fibra
✅Mejora la salud digestiva
✅Mejora la apariencia de la piel
✅Rico en antioxidantes
✅Rico en vitaminas A, C, K
✅Rico en calcio
✅Fortalece el sistema inmune

🚘 Entregas sábado y domingo a domicilio o punto a convenir.

💰Costo: 5 Porciones por $100

Listas las entregas de la semana, gracias por su preferencia 😄

Las protagonistas de esta semana🍍

La nueva mezcla de diciembre llegó para quedarse en enero también
Mix verde
Gracias a los clientes que nos ayudan cuidando el medio ambiente al darnos sus recipientes para sus porciones de la semana

DICIEMBRE llegó con nueva mezcla
Pedidos jueves y viernes
Entregas domingo
Contacto: 2464592241

Entregas de fin de semana listas ✅
Gracias por su preferencia

Como cada semana, les ofrezco MIX VERDE para la elaboración de jugo verde
Producto natural y fresco
Invierte en ti y gana bienestar físico y salud!
Pedidos al 2464592241
5 porciones x $100 pesos

Pedidos listos para entrega 🚚

Que bonito es que te faciliten la dieta 🤗

MIX VERDE
Se trata de un mix de frutas y verduras para hacer 🥤 jugo verde, solo agregas de 250 a 300 ml de agua a la mezcla, licuas y listo! para disfrutar en ayunas, como colación o incluso como cena‼️
Se entregan 5️⃣ porciones los días domingo para que tengas todo listo para comenzar con la semana.
Beneficios:
✅Reduce antojos
✅Alto contenido en fibra
✅Mejora la salud digestiva
✅Mejora la apariencia de la piel
✅Rico en antioxidantes
✅Rico en vitaminas A, C, K
✅Rico en calcio
✅Fortalece el sistema inmune

🚘Puntos de entrega: Plaza diamante, Soriana Ocotlán, Parque Vértice Tlaxcala.

💰Costo: 5 Porciones por $100

MIX VERDE
Se trata de un mix de frutas y verduras para hacer 🥤 jugo verde, solo agregas de 250 a 300 ml de agua a la mezcla, licuas y listo! para disfrutar en ayunas, como colación o incluso como cena‼️
Se entregan 5️⃣ porciones los días domingo para que tengas todo listo para comenzar con la semana.
Beneficios:
✅Reduce antojos
✅Alto contenido en fibra
✅Mejora la salud digestiva
✅Mejora la apariencia de la piel
✅Rico en antioxidantes
✅Rico en vitaminas A, C, K
✅Rico en calcio
✅Fortalece el sistema inmune

🚘Puntos de entrega: Plaza diamante, Soriana Ocotlán, Parque Vértice Tlaxcala.

💰Costo: 5 Porciones por $100

Llénate de energía con unas con granola bien tostadita, para este clima tan 🍁

Los invito a darle like 👍🏻 a la nueva página Nut Laura Ferat ya que en próximos días esta se eliminará!

El pretexto más sonado es... No hice el plan de alimentación al pie de la letra porque no tenía los ingredientes completos
La respuesta 👉🏻 USA EQUIVALENTES
En la consulta te ayudo a identificar grupos de alimentos y a saber cómo intercambiarlos
En este ejemplo cambiamos:
👉🏻Brócoli por calabaza (verdura)
👉🏻Pollo por atún (proteína)
Y tenemos en un solo plato carbohidratos con proteína

Citas al 2464592241

👨🏻‍🏫Feliz regreso a clases👩‍🏫
Olvídate del clásico sándwich... aquí te dejo alternativas ricas, completas, equilibradas y saludables


OPCIÓN 1️⃣
Manzana que protege la mucosa intestinal
Pasta cocida con jamón o queso
zanahorias baby
queso panela

OPCIÓN 2️⃣
4 Galletas de saladas, que por su grano entero ayudan a la digestión
20 almendras
Pepinos
Manzana

OPCIÓN 3️⃣
1/2 Sándwich
Pepino
Fresas
Panela en cubos y 10 almendras

OPCIÓN 4️⃣
Fresas
Panela
Sincronizada
Zarzamora

Pequeños cambios, grandes beneficios

Dijiste que empezabas en Enero, ya es Enero 🤭

Las cinco etapas para la aceptación de una enfermedad crónica

Este proceso de afrontamiento es similar al del duelo cuando perdemos a un ser querido, porque la enfermedad crónica provoca la pérdida de nuestra tan codiciada salud.

1ª Negación ❌
Las personas no estamos preparadas para enfrentarnos a la pérdida de la salud, de manera que negamos la enfermedad, esa será nuestra primera reacción de defensa ante la noticia de que padecemos tal enfermedad crónica.

2ª Ira 😡
Aparecen sentimientos como la ira y todos los sentimientos asociados a la misma. Nos enojamos con nuestra familia, amigos y compañeros de trabajo por no comprender y entender por todo lo que estamos pasando.

3ª Negociación 🔄
En esta etapa intentaremos llegar a acuerdos con nosotros mismos y con los demás para mejorar nuestra salud y calidad de vida. Lo más importante es comprender que la enfermedad crónica no es un castigo por algo que hiciste mal. Es una de las muchas enfermedades que simplemente forman parte de la vida.

4ª Depresión 😔
El problema de salud que causa la enfermedad realmente nos impacta a diferentes niveles como el físico, el psíquico y el social.

Aparecen sentimientos de no servimos para nada porque no podemos hacer muchas de las cosas que hacíamos anteriormente. Tendremos mucho miedo a las vivencias e incapacidad que pueda generar la enfermedad crónica y de todo lo que nos va atraer la enfermedad a nuestras vidas.

5ª Aceptación ✅
Habiendo pasado por las cuatro etapas anteriores, ahora la enfermedad se acepta como parte más de nuestra vida, una realidad con la que debemos de vivir porque no existe otra vía de escape.

Debemos de reconocer que nuestra mejor oportunidad de felicidad futura radica en la comprensión de nuestra enfermedad y de nuestro compromiso de vivir con la enfermedad sin poner más limitaciones de las que nos origina.

Dra. Elisabeth Kübler-Ross

Que tu propósito de este 2019 sea mejorar tu alimentación!!

Reglas básicas para perder peso

Disfruten esta noche con su familia y amigos, degusten cada platillo ya que seguramente se elaboró con tanto amor!!

Esta noche las calorías no cuentan

Sal de tu zona de confort
Citas al 2464592241
Haz tu cita hoy mismo, agenda de enero casi llena!!

No más ♥️ en riesgo

No más coraz❤️nes en riesgo.

Infórmate aquí ➡️ http://bit.ly/2QDkv7U

"Yo me cuido" si previenes y controlas la
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Vas a cocinas Pavo 🦃 para estas fiestas decembrinas??
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