Psicóloga Clau Mebo

Relaciones sanas

Aprender a soltar 🪽

👉🏻Creo fielmente que la salud es lo más importante que tenemos, estoy para acompañarte y guiarte a cumplir con tus metas

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Es muy importante brindarte un tratamiento personalizado

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Al igual que las plantas necesitan ser trasplantadas para expandir sus raíces y continuar creciendo, nosotros también experimentamos la necesidad de cambiar de entorno para nuestro propio crecimiento.

A veces, cambiar de lugar significa explorar nuevos horizontes, enfrentar desafíos y aprender de nuevas experiencias.

🪷 Es importante recordar que así como las plantas se adaptan a su nuevo entorno, nosotros también podemos adaptarnos y florecer en nuevos espacios para seguir evolucionando en nuestro camino.🧠❤️

Evitar el dolor solo hará que cada vez sea más grande

Bienvenid@ a nuestra primera sesión 🤍
Ten por seguro que te brindaremos un espacio seguro y amoroso , libre de juicios donde podrás explorar y crecer en tu bienestar emocional

En esta sesión nos enfocamos en conocerte en profundidad, entender necesidades y establecer una base sólida para nuestro trabajo juntos.

Estoy aquí para escucharte, guiarte y proporcionarte las herramientas necesarias para que logres un crecimiento significativo

¿Listo para dar el primer paso hacia un cambio positivo en tu vida ?
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Trastorno caracterizado por la imposibilidad de recuperarse después de experimentar o presenciar un evento atemorizante.
El trastorno puede durar desde meses hasta años y suele haber episodios que recuerdan el trauma y causan intensas reacciones emocionales y físicas.
Entre los síntomas se encuentran tener pesadillas o recuerdos repentinos, evitar situaciones que recuerden el trauma, reaccionar exageradamente ante los estímulos, y sufrir de ansiedad o depresión.

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Qué bonito es ser acompañante y testigo de quienes se atreven a cambiar su vida asistiendo a terapia

Tú eres el mapa y descifrarte es mi pasión. Te acompaño para que encuentres la forma en la que eres más feliz y vivas en paz

🫀Mereces florecer
🫀Mereces sanar
🫀Mereces recibir ayuda

Para eso estoy , para cuidar tu salud mental 🧠 🤍

Psic. Claudia Mendoza Bobadilla
Terapia psicológica
📱 7227112247
📍Toluca, México 🇲🇽

¿Qué tipo de críticas has recibido?

¿Por qué es importante expresar lo que sentimos?

⭐️Mejora de nuestra capacidad de afrontamiento y, por tanto, nos proporciona una mayor fortaleza psicológica.
⭐️Permite que los demás puedan empatizar mejor con nosotros.
⭐️Mejora nuestra comunicación y nos ayuda a estrechar lazos con los demás.
⭐️Mejora nuestra autoestima.

La paz viene acompañada de muchas despedidas

Nunca es tarde ✨

La responsabilidad afectiva es la base para construir relaciones interpersonales sanas 😃

Implica la capacidad de comunicar las necesidades y deseos propios como de escuchar los de las otras personas hacen parte de ser responsables afectivamente.

Algunas prácticas que no son afectivamente responsables:

▫️Incumplir los acuerdos previos
▫️Saltarse los límites
▫️Romper la comunicación
▫️Ghosting / ignorar
▫️Gaslighting u otras manipulaciones

Ser responsable afectivamente implica entonces hacernos cargo de nuestras propias emociones y actos en nuestras relaciones. Responsabilizarnos con los demás y con nosotros mismos facilitará la manera como desarrollamos nuestra vida emocional.

La somatización es la manifestación física de una emoción no expresada, que puede ir desde un dolor físico hasta adquirir un problema grave de salud.

Estos son rasgos de personalidad en los vínculos, así es como Carl Jung los llamó.

Estos conceptos te sirven para que puedas seguir explorando tu manera de relacionarte con el mundo, no para etiquetarte.

Tratarnos bonito es priorizarnos, ¡miau! 🐱❤️‍🔥

Ilustración por ✨❤️

¡Hola qué tal ! Soy psicóloga clínica, quisiera invitarte a iniciar un proceso conmigo para poder acompañarte desde mi empatía y profesionalismo, a través del cual podré ayudarte a entender el origen de los conflictos que estes atravesando y también serás capaz de desarrollar habilidades y fortalezas para resolverlos.
Con esta terapia podrás conocerte mejor, romperás con patrones disfuncionales, lograr ese equilibrio emocional y tomar mejores decisiones.
La mejor inversión eres tú mismo , empieza ese cambio que necesitas

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📍Residencial Colón en Toluca