Yoga 400

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Lo importante es la intención amorosa que pongas a tu práctica✨

Decídete a recibir los beneficios de cada inhalación, de cada exhalación, de cada movimiento y de cada aasana.
Nos vemos en el mat 🧘🏻 🧘🏻‍♀️

Namaste.✨

🥳🥳🥳 súper felices de iniciar este proyecto ✨
Ven por tu mat perfecto para tu práctica 🧘🏻‍♀️🧘🏻

🚨Atención yoguis en Torreón, ahora pueden encontrar a Temploo en Yoga 400.🧘

✨¡Bienvenidos a nuestra familia de distribuidores Yoga 400 ! Seguro haremos un gran equipo.🙌

Transforma tu práctica con el tapete de yoga perfecto en Yoga 400. ✨

Características destacadas:

Agarre excepcional: Mantén la estabilidad en cada postura.
Amortiguación ideal: Cuida tus articulaciones en cada movimiento.
Antideslizante: Mejora tu rendimiento con seguridad.
Dimensiones: 185 cm x 66 cm x 0.5 cm

¡Tu bienestar comienza aquí! 🧘🏻 🧘🏻‍♀️

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Namaste 🙏🏼

Iniciamos agosto con el pie derecho ✨
Con acción voluntaria en CRIT Gómez Palacio.
Enormemente agradecida por la oportunidad de compartir prácticas de yoga a mamás y voluntarios.

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

Felices de Celebrar nuestro 2° Aniversario, compartiendo bienestar, paz y armonía contigo.
Te invitamos a nuestra Celebración dónde haremos lo que más nos gusta.

Practica de Vinyasa Flow con Tambores.🪘

🗓 3 Agosto 2024
🕘 9:00 AM (90 min)
📍Yoga 400 (Saltillo 400, Campestre la Rosita)
🎟 Socios Yoga 400 $200 / Externos $350

Disfruta de una mágica práctica de yoga con el poder sanador del tambor y más sorpresas.
Cupo Limitado✨

Reserva tu lugar al 8711102432 o DM.

No es mi especialidad yoga para niños, amo generar bienestar en los demás y un alma tan bella como son los niños merecen estar y sentirse bien ✨ (es de las cosas que más disfruto hacer y lo pongo al servicio de ellos 👦🏽👧🏻 )

Gracias al Albergue del Padre Manuelito por darme la oportunidad de conocer a tan bonitos seres y compartirles un poquito de paz y diversión ♥️

Llené mi tanque de amor esta semana🥰

Lokah samastah sukhino bhavantu🙏🏼

CHAKRA YOGA
Taller Teórico-Práctico

¿Qué son los Chakras?
¿Cuál es su significado energético?
¿Cómo los puedo activar a través de asanas?

✨Aprende de Chakras y su relación con el Yoga en un solo día.✨🧘🏻‍♀

Facilitadoras:
Viviana Santibañez - Psicóloga y Maestra de yoga
Vivians González - Mentora espiritual y Maestra de yoga

🗓 Sábado 06 de Julio
🕙 9:00 am a 12 pm (3 hrs)
📍Yoga 400 (Saltillo 400, Campestre la Rosita)
🎟Inversión: $550 (Influye coffee break)

Necesitas:
Tapete de yoga (Avísame si no cuentas con uno)
Ropa cómoda que te permita el movimiento
Cuaderno y pluma
Vaso o termo.

Reserva tu clase por DM o Whatsapp
📱 871 110 2432

Los esperamos!!! 🙌🏼

Este Lunes 17 de junio en punto de las 8:00 pm no te pierdas el programa #7 del ANDEN DEL SABER, un programa de CASA SOFIA.

Transmitiendo totalmente en vivo desde Mikael Centro de Terapias Integrativas y Desarrollo Espiritual y Humano

En este programa previo al día internacional del Yoga nos acompañan las expertas:

•Maestra Viviana Santibáñez
Psicóloga, instructora de diferentes estilos de Yoga, maestra en Desarrollo Humano, Directora de Yoga 400

•Maestra Viviana González
Mentora espiritual, instructora de Hatha Yoga, creadora del método Exhālā, facilitadora de activación Kundalini.

¡NO TE LO PIERDAS!
ESCRIBENOS TUS DUDAS O SALUDOS SOBRE EL TEMA.

Agradecemos a los centros que han apoyado las transmisiones del programa.

Codep Namaha Yoga Centro de Terapias Integrativas y Desarrollo Espiritual y Humano Casa Sofía café las animas

¡Únete a nuestro grupo de yoga prenatal!🤰🏻

✨Puedes hacerlo desde el primer trimestre hasta el tercero, tomando en cuenta indicaciones de tu Ginecólog@.

Envíame mensajito para más información ℹ️
871 110 2432📱

Ser maestro es llegar al otro y ayudarle con humildad a conocerse a sí mismo. Enseñar dejando hacer, apoyar sin herir, sin humillar, ir despacio. Ser maestro es descubrir al otro y ser capaz de orientarle para que sea él mismo, y que sea capaz de aprender por sí mismo.

Es aprender de otros maestros que nombramos alumnos.✨

Gracias por el aprendizaje mutuo en esta vida 🙏🏼✨

Inicia o retoma tu práctica de yoga 🧘🏻 🧘🏻‍♀️
Y experimenta los beneficios de cada movimiento y cada postura en tu cuerpo físico, en tu mente y en tu corazón 💪🏼🧠🫀
Encuentra tu centro, relaja tu mente y aumenta tu autoconocimiento a través de la práctica 😮‍💨

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Conoce el Yoga Prenatal y sus beneficios.
¡Prepara y relaja tu cuerpo y mente para el embarazo y parto! 🤰🏻

Te esperamos en nuestra clase especial

🗓 Sábado 11 de Mayo
🕙 10:00 am (60 min)
📍Yoga 400 (Saltillo 400, Campestre la Rosita)

Necesitas:
Tapete de yoga (Avísame si no cuentas con uno)
Ropa cómoda que te permita el movimiento
Toallita facial

Reserva tu clase por DM o Whatsapp
📱 871 110 24 32

Genera un apego seguro y conecta contigo misma con una práctica de yoga mamá-bebé, usando fular o algún cargador ergonómico.
Además, aprenderás la técnica de masaje Shantala para compartirlo con tu hij@ (s). 👶🏻👧🏽👦🏼

🤱🏻Será un espacio seguro para amamantar y relajarnos.
✨Contaremos con la presencia de Cristy Serrano, psicóloga perinatal y asesora de lactancia, quien podrá aclarar dudas y guiarte.✨

Incluye:
Práctica de yoga con bebé
Clase de masaje Shantala
Materiales para el masaje
Té calientito

Necesitas:
Tapete de yoga
Fular/cargador ergonímico
Taza para té

*Si no tienes algún material requerido, házmelo saber.

🗓 13 de abril 2024
🕘 9:00 AM (2 hrs)
📍Yoga 400 (Saltillo 400, Campestre la rosita)
🎟$500

¡Reserva tu lugar! (Cupo limitado)
📱 871 110 2432

Viviana Santibañez Maestra certificada en yoga prenatal y post parto.

☯Yoga400
✅La conexión mente-cuerpo es un aspecto vital del bienestar general y el yoga ofrece un enfoque holístico para lograr la armonía entre ambos. Al establecer intenciones, practicar la conciencia de la respiración, desarrollar una práctica consistente, cultivar la atención plena.
✅Abraza el viaje y disfruta de la transformación que aporta una conexión equilibrada entre mente y cuerpo.
Agenda tu clase muestra al 📲871 110 2432
📍Calzada saltillo 400 #323 Col. Campestre la Rosita

☯Yoga400
✅El yoga es mucho más que una simple rutina de ejercicios.
✅Además de tonificar el cuerpo, reconecta la mente
Practicar yoga diariamente puede tener efectos rejuvenecedores similares a un día de vacaciones. Dedica unos minutos a ti mismo, alejándote de dispositivos electrónicos, y experimenta sus beneficios.
Mándanos un mensaje directo al wsp 📲871 110 2432
📍Calzada Saltillo 400 #323 col. Ampliación la Rosita

NUEVO GRUPO DE BREATHWORK😮‍💨
Iniciamos próximo martes 6 de febrero🗓️ 8 PM

Aprende y practica:
🧘🏻‍♀️Meditación
🧘🏻Pranayama
🧘🏼‍♂️Mindfulness

En un solo lugar con 🫶🏼 todos los martes.

✨Cupo limitado, por lo que no dudes en inscribirte ya.

Más información e inscripciones por DM o al 871 110 2432 📲 (enlace te dirige a WhatsApp)

✅Información de horarios
☯️Yoga 400
Si deseas formar parte de yoga 400 mándanos un mensaje y con gusto te daremos información ☝️😌
Excelente inicio de semana y Good vibes 😃🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

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✨Puedes hacerlo desde el primer trimestre hasta el tercero, tomando en cuenta indicaciones de tu Ginecólog@.

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Empezar un nuevo año con la práctica de yoga nos ayuda no sólo a cuidar nuestra salud física, sino también nos cultiva una mente más serena y centrada.
La práctica de yoga va más allá de las asanas. La intención de ser un verdadero yogui es cultivar virtudes y alcanzar una conexión más profunda entre nuestro cuerpo, mente y alma con la Creación.
📍Calzada Saltillo 400 #323 Col. Campestre la Rosita
📲 871 110 2432