Médica Sinaí

.
¡Nosotros también te extrañamos!

Ha pasado un tiempo, pero ten por seguro que la espera valdrá la pena.

🔜 Pronto tendrás noticias nuevas ⏳

.
Hoy conmemoramos el Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer de Mama.

Reflexionemos algunas anotaciones basadas en datos de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT) Continua 2022:

-Durante 2022 en México, los casos nuevos de cáncer de mama fueron de 23,790 entre la población de 20 años y más.

- En 2022, en México residían 20.6 millones de mujeres de 40 a 69 años. De ellas, sólo el 20.2% (4.2 millones) se realizó una mastografía en los últimos 12 meses.

- El cáncer de mama es la neoplasia maligna diagnósticada con mayor frecuencia.

- Las mejores herramientas diagnósticas para el cáncer de mama son la mastografía y el ultrasonido mamario.

Aún hay muchos obstáculos que vencer, pero nuestra participación marcará la diferencia. Corramos la voz, acompañemos a la realización de estudios o consultas.
Acompañar también es apoyar.

Encuéntranos en Google Maps:
📍Consultorio Médico Sinaí 📍
Instagram:

ℹ️ ¿Tienes alguna pregunta? ¡Comenta aquí, envíanos un inbox/DM o un WhatsApp al 985-146-11-33!

*Imagen tomada de

A propósito del Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer de Mama (19 de octubre de 2023):

- El cáncer de mama es uno de los tipos de cáncer más frecuentes a nivel mundial y, también, la principal causa de muerte por tumores malignos entre mujeres.

- La detección debe iniciar a los 40 años (realización de mastografía) o en caso de tener un antecedente familiar específico (por ejemplo, madre con cáncer de mama), se debe realizar la detección 10 años antes de la edad en que nuestra familiar presentó el diagnóstico.

- El ultrasonido de mama bilateral también es una buena herramienta diagnóstica, sobre todo antes de los 40 años si existen signos o síntomas sospechosos.

Encuéntranos en Google Maps: Consultorio Médico Sinaí 📍
Instagram:

ℹ️ ¿Tienes alguna pregunta? ¡Comenta aquí, envíanos un inbox/DM o un WhatsApp al 985-146-11-33!

*Imagen ilustrativa propiedad de la Secretaría de Salud de Michoacán.

.
¿Sabías que el clima influye en la aparición de síntomas alérgicos?

Las rachas de viento que suelen aparecer antes de lluvias o tormentas rompen los granos de polen que circulan en el ambiente: esto causa que se diseminen las proteínas alérgicas por el entorno, lo que despierta los síntomas que ya conocemos:

- comezón en la nariz y ojos
- lagrimeo
- secreciones por la nariz
- estornudos

🫂 En Consultorio Médico Sinaí, queremos verte san@ y feliz 😀

ℹ️ ¿Tienes alguna pregunta? ¡Comenta aquí, envíanos un inbox/DM o un WhatsApp al 985-146-11-33!

Desafortunadamente esto se mantiene vigente, no bajemos la guardia ❗

❗ Ante el nuevo repunte en casos de Dengue, es vital la vigilancia de los síntomas que podamos presentar u observar:

- Fiebre (temperatura mayor o igual a 38 grados)

- Dolor en los ojos / zona posterior de los ojos

- Dolor corporal en general

- Erupciones o enrojecimiento en la piel

- Aparición de moretones o sangrado en encías

❗ Si detectas alguno de estos datos, acude a valoración con tu médic@ de confianza a la brevedad posible 🏃‍♀️🏃

🫂 En Consultorio Médico Sinaí, queremos verte san@ y feliz 😀

ℹ️ ¿Tienes alguna pregunta? ¡Comenta aquí, envíanos un inbox/DM o un WhatsApp al 985-146-11-33!

.
Ahora que el regreso a clases se acerca, cuentas con nuestro apoyo:

Presenta tu credencial de estudiante (o algún documento que avale tu inscripción vigente a una institución educativa) y recibe precio preferencial.

En caso de requerirse un seguimiento a tu primer visita, la segunda valoración corre por nuestra cuenta 😉.

Visítanos y te brindamos más información.

🫂 En Consultorio Médico Sinaí, queremos verte san@ y feliz 😀

ℹ️ ¿Tienes alguna pregunta? ¡Comenta aquí, envíanos un inbox/DM o un WhatsApp al 985-146-11-33!

.
Sí: el clima influye en la aparición de síntomas alérgicos.

Hablando específicamente de las lluvias:
💧las gotas de lluvia arrastran los granos
de polen que se encuentran en el ambiente (y que son los principales responsables de
causar alergia) depositando estos granos en el suelo.
Debido a la humedad que han adquirido y al mayor peso que tienen, el polen se queda en el suelo.

Por lo tanto, tras la lluvia se esperan niveles menores de polen en el ambiente lo que debería reducir los síntomas alérgicos. 🤧

🫂 En Consultorio Médico Sinaí, queremos verte san@ y feliz 😀

ℹ️ ¿Tienes alguna pregunta? ¡Comenta aquí, envíanos un inbox/DM o un WhatsApp al 985-146-11-33!

.
No batalles, no te angusties: que todo fluya y nada influya 🧘‍♀️

Recuerda que de lunes a domingo estamos al pendiente de tí: ¡Escríbenos! Tu bienestar es nuestra prioridad.

🫂 En Consultorio Médico Sinaí, queremos verte san@ y feliz 😀

ℹ️ ¿Tienes alguna pregunta? ¡Comenta aquí, envíanos un inbox/DM o un WhatsApp al 985-146-11-33!

❗ Ante el nuevo repunte en casos de Dengue, es vital la vigilancia de los síntomas que podamos presentar u observar:

- Fiebre (temperatura mayor o igual a 38 grados)

- Dolor en los ojos / zona posterior de los ojos

- Dolor corporal en general

- Erupciones o enrojecimiento en la piel

- Aparición de moretones o sangrado en encías

❗ Si detectas alguno de estos datos, acude a valoración con tu médic@ de confianza a la brevedad posible 🏃‍♀️🏃

🫂 En Consultorio Médico Sinaí, queremos verte san@ y feliz 😀

ℹ️ ¿Tienes alguna pregunta? ¡Comenta aquí, envíanos un inbox/DM o un WhatsApp al 985-146-11-33!

.
Si requieres una factura por los servicios médicos recibidos, no dudes en hacernos saber: ¡Con mucho gusto te apoyamos!

Te recordamos que también aceptamos transferencias bancarias para tu comodidad👍

🫂 En Consultorio Médico Sinaí, queremos verte san@ y feliz 😀

ℹ️ ¿Tienes alguna pregunta? ¡Comenta aquí, envíanos un inbox/DM o un WhatsApp al 985-146-11-33!

.
❗ Tip: la exposición a luz brillante (celulares, tabletas, computadoras) justo antes de dormir retrasa la llegada del sueño, por lo que se recomienda de ser posible no usar estos dispositivos antes de dormir.
Si el meme es bueno, seguro lo vas a encontrar por la mañana 😉 , así que ¡a cuidar ese descanso!

🫂 En Consultorio Médico Sinaí, queremos verte san@ y feliz 😀

ℹ️ ¿Tienes alguna pregunta? ¡Comenta aquí, envíanos un inbox/DM o un WhatsApp al 985-146-11-33!

❗La higiene del sueño hace referencia a hábitos que nos permiten conciliar adecuadamente el sueño.

Entre estos hábitos destacan:

- Evitar consumir café (cafeína) y ci*******os (nicotina). 🚭

- Cenar ligero y evitar recostarnos inmediatamente después de comer: idealmente esperar de 1 a 2 horas. 🛌

- Evitar irnos a dormir con hambre. 🍽️

- Evitar siestas mayores a 30 minutos, sobre todo por la tarde-noche. 😴

- Establecer horarios tanto para irse a dormir como para despertar y respetarlos suele ser una buena estrategia para conciliar el sueño. 🕤

🫂 En Consultorio Médico Sinaí, queremos verte san@ y feliz 😀

ℹ️ ¿Tienes alguna pregunta? ¡Comenta aquí, envíanos un inbox/DM o un WhatsApp al 985-146-11-33!

¿Te sientes con falta de energía? ¿Percibes sueño constante durante tus actividades diarias?

Existen múltiples causas del "cansancio", entre las más frecuentes encontramos:

- Agotamiento por actividades físicas (trabajo, recreativo)

- Reducción de horas de descanso (desvelo, insomnio)

- Mala calidad del descanso (despertares frecuentes a mitad de la noche)

- Malos hábitos alimenticios ( y sí, es momento de asimilar el valor de nuestros hábitos alimenticios en la salud ❗)

- Estrés y situaciones apremiantes también repercuten de forma negativa si no conocemos y empleamos estrategias de afrontamiento.

❗Lo más importante es que acudas con tu médic@ de confianza para realizar un abordaje apropiado de los síntomas y así llegar a un diagnóstico certero ✅

🫂 En Consultorio Médico Sinaí, queremos verte san@ y feliz 😀

ℹ️ ¿Tienes alguna pregunta? ¡Comenta aquí, envíanos un inbox/DM o un WhatsApp al 985-146-11-33!

Los síntomas que normalmente asociamos a "reflujo" pueden tener diferentes desencadenantes, entre ellos:

- Dieta: ⬇️ bajo consumo de fibra

- Masticación: ingesta apresurada de alimentos y desorden en horarios

- Actividad física: el sedentarismo empeora los síntomas

- Consumo de alcohol y tabaco

❗Lo más importante es que acudas con tu médic@ de confianza para realizar un abordaje apropiado de los síntomas y así llegar a un diagnóstico certero ✅

🫂 En Consultorio Médico Sinaí, queremos verte san@ y feliz 😀

ℹ️ ¿Tienes alguna pregunta? ¡Comenta aquí, envíanos un inbox/DM o un WhatsApp al 985-146-11-33!

❗Ya no te angusties si es fin de semana o si estás fuera de horario:
¡Estamos a una llamada de distancia! Nos adaptamos a tu contexto, recuerda que tu bienestar nos importa 😀
Sábado, domingo o días festivos, estamos para tí.

🫂 En Consultorio Médico Sinaí, queremos verte san@ y feliz 😀

📍Recuerda que estamos a contraesquina del Teatro Iturralde Traconis y a espaldas de la Catedral del Centro de Valladolid.

ℹ️ ¿Tienes alguna pregunta? ¡Comenta aquí, envíanos un inbox/DM o un WhatsApp al 985-146-11-33!

🫂 En Consultorio Médico Sinaí, queremos verte san@ y feliz 😀

Si eres estudiante o adulto a partir de 60 años, recibe un descuento en tu consulta médica: esta promoción es válida presentando tu credencial de estudiante, constancia o credencial INAPAM 😀
Consulta las bases en la recepción del consultorio.

ℹ️ ¿Tienes alguna pregunta? ¡Comenta aquí, envíanos un inbox/DM o un WhatsApp al 985-146-11-33!

✅ Durante la valoración médica, no hay prisas:

Te dedicaremos el tiempo necesario para resolver todas las dudas que tengas y las que puedan surgir durante la valoración: nos interesa tu tranquilidad.

A través del entendimiento de las enfermedades, sus causas y sus complicaciones, podemos establecer estrategias que mejoren el apego a los tratamientos y aprender hábitos que repercutan de forma positiva en nuestro estado de salud.

⚕️En Consultorio Médico Sinaí queremos verte san@ y feliz😀.
ℹ️ ¿Tienes alguna pregunta? ¡Comenta aquí, envíanos un inbox/DM o un WhatsApp al 985-146-11-33!

❗✍️

❗ A propósito del día del niñ@, vale la pena remarcar la importancia de la valoración médica oportuna:

☝️L@s niñ@s NO son adultos, de tal manera que NO debemos proporcionarles medicamentos cuya presentación está formulada para adultos (Salvo indicaciones específicas de profesionales de la salud).

✍️ Esto cobra más relevancia cuando asumimos que por tener algunos síntomas en común 2 personas diferentes pueden tener una misma enfermedad: esto no necesariamente es así.

❗Lo anterior destaca la importancia de la valoración médica oportuna y el NO automedicarse.

⚕️En Consultorio Médico Sinaí queremos verte san@ y feliz😀.
ℹ️ ¿Tienes alguna pregunta? ¡Comenta aquí, envíanos un inbox o un WhatsApp al 985-146-11-33!

❗Una valoración oportuna nos permite evitar complicaciones y reforzar hábitos saludables en nuestr@s pequeñ@s.
🔜Visítanos en compañía de tu familia del 26 al 30 de abril y aprovecha las promociones que tenemos para tí: en el Consultorio Médico Sinaí queremos verte san@ y feliz😀.
❗ ¿Tienes alguna pregunta? ¡Comenta aquí, envíanos un inbox o un WhatsApp al 985-146-11-33!

Send a message to learn more

❗Cada 20 de noviembre se celebra el día mundial de la Infancia. Este festejo se celebra durante diferentes fechas en cada país. 🌎

La finalidad de este reconocimiento es celebrar los avances conseguidos, pero sobre todo es un día para llamar la atención sobre la situación de los niños y niñas más desfavorecidos, dar a conocer los derechos de la infancia y concienciar a las personas de la importancia de trabajar día a día por su bienestar y desarrollo. 🫶

En México, el 30 de abril de 1924 se señaló como Día del niño siendo presidente de la República el General Álvaro Obregón y Ministro de Educación Pública el licenciado José Vasconcelos. 🇲🇽
Por eso, en Consultorio Médico Sinaí celebramos a nuestr@s pequeñ@s, que desde hoy forjan el futuro. 🔜

❗Del 26 al 30 de abril recibe un descuento en las consultas, y si tu pequeñ@ es la/el paciente ¡se llevará una sorpresa!
 Queremos verte san@ y feliz😀.
 ¿Tienes alguna pregunta? ¡Comenta aquí, envíanos un inbox/DM o un WhatsApp al 985-146-11-33!

Send a message to learn more

❗ ❗
Ha iniciado la primavera y con su llegada nos vamos acostumbrando de nuevo a las altas temperaturas. ☀️

Ante este escenario que es el predominante en nuestra región es de suma importancia mantener una adecuada hidratación, donde el consumo de agua (2 litros en promedio en función de nuestras actividades) debe ser un pilar de nuestro día a día.🧊

🐶🐱 ¡No olvidemos a los miembros más carismáticos de la familia! Procuremos dejar a su alcance agua fresca y un espacio que les brinde sombra; si está en nuestras manos, animalitos en situación de calle también merecen un lugar para refugiarse y rehidratarse en los momentos de mayor apremio. 🌡️

Consultorio Médico Sinaí te brinda esta recomendación.
Queremos verte san@ y feliz😀.
¿Tienes alguna pregunta? ¡Comenta aquí, envíanos un inbox o un WhatsApp al 985-146-11-33!