Psicóloga Hazel Moya

No podemos estar en modo de supervivencia. Tenemos que estar en modo de crecimiento".

Jeff Bezos.

No permitas que sea mas facil buscar excusas, que hacerte cargo de tu Salud Mental ;)

Dentro de la gran variedad de situaciones en las cuales se puede mostrar madurez a los demás ,la mas convencional es mantener la calma cuando los demás estan alterados.

Empieza tu semana con este principio ;)

Al paso del tiempo de lo que más nos vamos arrepentir no es de lo que hicimos,sino de lo que no hicimos ,de lo que no hablamos , de lo que no reímos , de lo que no escuchamos.!!
;)

Mira siempre en 5 direcciones:

Adelante para saber a dónde te diriges.

Atrás para recordar de dónde vienes .

Abajo para no pisar a nadie.

A los lados para ver quién te acompaña en los momentos dificiles .

Arriba para saber que siempre hay alguien que te mira y te está cuidando!!

😉

Aferrarte a algo o a alguien que ya no es parte de tu vida, solo te va a llevar a impedir lo bueno que esta por llegar a tu vida

¿Cuánto tiempo dedicas a reconocer y agradecer lo que tus hijos hacen de manera maravillosa?

La capacitación y actualización siempre debe de ser una prioridad ,no sólo en el área médica y de salud mental , si no en cualquier profesión :)
asistiendo al Congreso " Tendencias de Salud Mental Infantil"

Hijos sanos emocionalmente ,seran padres estables el dia de mañana!!!
;)

Gracias por permitirme ser parte de tu desarrollo, en tu Salud Mental

Si Quieres Vivir de verdad empieza cada dia pensando en algo por lo que estas agradecido ;)

Es nuestra actitud en el comienzo de una tarea difícil la cual, más que cualquier otra cosa afectara un resultado exitoso .

William James

El mal humor o el carácter irritable se hacen presentes en quienes no descansan lo suficiente ; además suelen manifestar dolor de cabeza y muscular ,sobre todo a nivel de espalda y nuca.
En los niños ocasiona un deficiente desempeño escolar y falta de concentración, lo cual repercute en sus calificaciones.

Engancharte al rencor nunca será benéfico y mucho menos cuando se trata de situaciones que no puedes cambiar!!!

Los leo....✒