Psicóloga Karla Celina

Cada 21 de septiembre se celebra este día a nivel mundial.

Trabajemos juntos para construir un entorno de paz 🧒👧🏻👧🏽👧🏼🧒🏿👦🏻👦🏾 empecemos en nuestra familia con nuestros hijos y nuestra pareja; fomentemos valores de empatia y respeto 🕊️

Tomar turnos es una habilidad importante que deben desarrollar los niños desde muy temprana edad.

Cada vez más estamos más acostumbrados a la inmediatez, a querer algo y conseguirlo al momento. Internet y el estilo de vida nos está acostumbrando a querer algo y poder obtenerlo al instante, sin esperar, y en ocasiones sin tanto esfuerzo como suponía antes.

Enseñar a nuestros hijos a esperar su turno, a ser pacientes, no es fácil, pero sí fundamental para su educación, tanto para su vida diaria como para la escolar, ¿cómo podemos hacerlo?

1. Juega con tu hij@, te sugiero juegos cortos y con instrucciones cortas y claras, háganlo una y otra vez, les van a encantar, verás que cada vez lo irá haciendo mejor.

2. Empieza introduciendo pequeñas esperas, a partir de los 2 años ya podemos enseñarle a nuestros hij@s a esperar unos minutos, mientras le preparamos su comida, también mientras se conversa con alguien, mientras va sentado en el auto, etc.

3. Conversa con tu hij@ sobre el por qué debe esperar, acuérdate que tu hij@ lo comprende y poco a poco lo irá asimilando.

¿Qué juegos conoces para desarrollar la paciencia en tu hij@?
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Muchos papás llegan al consultorio preocupados, haciéndome esta pregunta: mi hijo no sabe perder, ¿Qué puedo hacer?

1. Actividades o juegos donde los niñ@s aprendan a desarrollar su tolerancia a la frustración. Es decir, los niñ@s deben de sentirse tristes, enojados, frustrados cuando algo se les hace difícil o bien pierdan un juego, dejar que ganen todo el tiempo por miedo a como van a reaccionar o por no querer que se frustren no es recomendable.

2. Jugar en equipo. Se sugiere que los niñ@s jueguen en equipo, evitando juegos solitarios.

3. Dar instrucciones claras al jugar. Es importante que, dependiendo de la edad de los niñ@s, se establezcan reglas en el juego así el niñ@ sabrá como se juega y sabrá en qué momento se termina el juego.

4. Dar el ejemplo. Una estrategia clave es que como papás o tutores de los niñ@s, seamos el ejemplo de saber perder, expresando nuestra frustración de una manera adecuada y así seas un modelo de referencia de tus hij@s.

5. Evita demasiada presión competitiva. A veces los padres le dan demasiada presión a sus hij@s por ganar, enviando mensajes incorrectos "tienes que ser el mejor, no me vayas a decepcionar" con estos mensajes le transmitimos una idea errónea a ellos.

Espero que estas pautas te ayuden a mejorar este tipo de comportamientos en tus hij@s.

Quiero compartirles que hace 13 años empezaba una nueva etapa en mi vida ya que terminaba mi carrera universitaria y me enfrentaría a un nuevo mundo lleno de sorpresas, pero gracias al amor, dedicación y compromiso todo ha sido increíble, el aprendizaje, las experiencias, el conocer personas maravillosas que confían en mi trabajo y ver los resultados que con tanto esfuerzo se logra ❤️

Para cerrar con broche de oro el año 2021, estoy muy contenta de poderles mostrar mi nueva imagen, inspirada en esos pequeños que día a día crecen dentro del proceso psicológico, gracias a cada una de las familias que creen y confían en mi trabajo, gracias por su compromiso y responsabilidad en el desarrollo de sus pequeños 🧑🏻👧🏻.

Seguiré trabajando, preparándome y comprometida para ustedes. 🙌🏼

Gracias a por hacer realidad este nuevo ciclo con mi nueva imagen 👌🏼

Cuando nuestros hij@s se equivocan... ¿En qué nos enfocamos?

😔 En sus errores y las actitudes negativas.
😃 O en las oportunidades que puede tener y darle las herramientas que necesita para reparar el error o resolver sus problemas?

Es importante que como padres nos demos de cuenta de los mensajes que le enviamos todo el tiempo a nuestros hij@s con nuestras palabras y nuestro lenguaje no verbal, darle las herramientas para que ellos puedan resolver sus problemas de acuerdo a su edad.

✔️ Seguridad y autoestima: que ellos se sientan capaces y seguros de que pueden.
✔️ Autonomía
✔️ Independencia
✔️Confianza
✔️ Y sobre todo mucho amor 💙

Por devolver la paz interior y ayudar a crecer como personas.

¡Feliz día del psicólogo!

Aprendamos, riamos y seamos felices como los niños.

¡Feliz día a todos los niños y niñas!

El no es una celebración, es un día para reflexionar, investigar y mejorar.

EL DÍA DE LA MUJER NO SE CELEBRA SE CONMEMORA.

El Día Internacional de la mujer conmemora la lucha de la mujer por su participación dentro de la sociedad, en pie de emancipación de la mujer y en su desarrollo íntegro como persona.

Este día no se nos debería decir “felicidades por tu día” se conmemora LA LUCHA DE LA MUJER POR LA IGUALDAD.

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El 29 de enero se conmemora el Día Mundial del Rompecabezas, esto se debe a que, en esta fecha, pero hace más de 260 años, un hombre llamado John Splisbury, experto en el diseño de mapas, recortó por error las fronteras de los países, dando lugar a lo que sería el primer rompecabezas del mundo.

La historia de los rompecabezas se ha ido construyendo a lo largo del tiempo, pues lo que empezó como un error, se ha convertido en una herramienta pedagógica, terapéutica y de entretenimiento para toda la familia.

¿Cuáles son los beneficios de armar rompecabezas?

✔️Ejercita la memoria visual.
✔️Ayuda a aumentar la concentración.
✔️Es un método muy bueno para controlar el estrés.
✔️El niño desarrolla y comprende las formas espaciales.
✔️Ayuda a desarrollar la capacidad resolutoria de los problemas.
✔️Es una buena práctica de atención por sus formas, tamaños, etc.
✔️ Mejora las habilidades motoras.
✔️Fomenta el trabajo en equipo.

¿Cuál fue el último rompecabezas que armaste o que armó tu hij@? 🧩