GICare SDN BHD

Apple vinegar is nutritious because it contains acetic acids, enzymes, and probiotics that provide various health benefits.

Acetic Acid is a key component that helps improve insulin sensitivity, regulate blood sugar, and support weight loss.

It also contains good bacteria that support intestinal health and digestion. Besides that it is rich in antioxidants that eliminate free radicals in the body
!! ️ But be careful, make sure the apple vinegar is dissolved because it can cause tooth damage. Seek doctor's advice first.

Non woven swabs are often used for wound dressing as they provide good conformability and thermal insulation compared to gauze swabs.
Due to being a Poly rayon Blend, Non-Woven gauze sponges are less linting and ideal for Dialysis, Plastic Surgery, and Dermatology settings.

Mucus Extractor To aspire the secretion from oropharynx in new born babies to ensure free respiratory tract. To obtain mucus secretion specimen for microbiological examination.

FEATURES: Seperate screw top lid for safe sealing and handling of aspirate.
Clear and strong specimen container.
Spare plugs cap is provided to seal the container for safe transportation of specimen to the laboratory as aseptic disposable of container.
Capacity: 25ml.
Finger-tip vacuum control to prevent mucus trauma on babies.
Also available with thumb control suction catheter.
Sterilized by Ethylene Oxide (EtO).
Individually peel packed, Sterile,

Sering Sakit Kepala? Kenali 4 Jenis Utama dan Bila Harus ke Doktor

Terdapat lebih daripada 150 jenis sakit kepala yang mempunyai karakteristik, punca, dan rawatan yang berbeza. Di bawah ini, kita akan melihat 4 jenis sakit kepala yang paling umum:

Migrain
Migrain dicirikan oleh sakit kepala berdenyut yang biasanya terjadi di satu bahagian kepala. Ia sering diiringi oleh loya, muntah, dan sensitiviti terhadap cahaya dan bunyi. Penghidap migrain mungkin mengalami gangguan penglihatan yang dikenali sebagai aura sebelum serangan sakit kepala bermula.

Sakit Kepala Tegang (Tension Headache)
Sakit kepala tegang adalah yang paling biasa berlaku dan dirasai seperti tekanan atau ketegangan di sekitar kepala. Ia sering disebabkan oleh tekanan atau ketegangan otot di leher dan bahu. Sakit kepala ini biasanya tidak disertai dengan gejala lain seperti loya.

Sakit Kepala Kluster (Cluster Headache)
Sakit kepala kluster adalah jenis sakit kepala yang sangat menyakitkan dan sering digambarkan sebagai rasa terbakar atau menikam di satu bahagian kepala, biasanya sekitar mata. Gejalanya mungkin termasuk mata merah, berair, dan hidung tersumbat pada bahagian yang sakit. Serangan sakit kepala kluster boleh berlaku beberapa kali sehari dalam tempoh berminggu-minggu atau berbulan-bulan.

Sakit Kepala Sinus (Sinus Headache)
Sakit kepala sinus disebabkan oleh keradangan atau jangkitan pada sinus. Gejalanya termasuk sakit di wajah, hidung tersumbat, dan kadangkala demam. Kesakitan ini sering bertambah teruk apabila anda menundukkan kepala atau bangun dari tidur.

Bila Harus Berjumpa Doktor?
Anda perlu mendapatkan rawatan segera jika mengalami gejala berikut:

Sakit kepala yang tiba-tiba dan sangat teruk.
Kanak-kanak yang sering mengadu sakit kepala.
Sakit kepala disertai dengan gangguan penglihatan, kekeliruan, hilang keseimbangan, atau masalah pertuturan.
Sakit kepala dengan rasa kebas atau lemah.
Sakit kepala yang disertai demam, sawan, atau pengsan.
Sakit kepala dengan ketegangan di tengkuk dan ruam.

🎊Happy Muharram To All Muslim In Malaysia🎊

Elakkan terdedah kepada najis burung merpati kerana boleh menyebabkan Jangkitan Paru Paru Merpati atau “pigeon lung”Penyakit ini boleh berlaku apabila spora kulat atau bakteria dari najis burung disedut dan masuk ke dalam paru-paru.

Kuman kulat Histoplasma capsulatum yang terdapat dalam najis burung menyebabkan gejala demam, batuk, letih, dan dalam kes yang teruk, jangkitan paru-paru yang kronik.

Selain itu boleh ada jangkitan Cryptococcus neoformans & Psittacosis (Ornithosis). Sebab itu perlu elakkan memberi makanan kepada burung merpati atau berlari ke arah kumpulan merpati. Jika anda membersihkan najis burung, pastikan anda memakai pelitup muka dan menjaga kebersihan.

Pesakit gout perlu berhati-hati dengan pengambilan makanan yang tinggi purin kerana purin boleh meningkatkan kadar asid urik dalam darah, yang boleh mencetuskan serangan gout.

‼️Ikan bilis adalah antara makanan yang tinggi purin dan oleh itu tidak disarankan untuk pesakit gout.

Sebagai alternatif, pesakit gout boleh memilih ikan yang rendah purin seperti ikan tenggiri, ikan kod, atau ikan salmon, tetapi dalam jumlah yang sederhana.

Mengurangkan pengambilan makanan laut dan makanan yang diproses serta mengamalkan diet yang kaya dengan sayur-sayuran, buah-buahan, dan bijirin penuh dapat membantu mengawal kadar asid urik dan mencegah serangan gout.

Bayi/ kanak kanak yang tidur dan terbaring sepanjang hari BUKAN tanda dia ingin berehat. Ia adalah tanda amaran yang menunjukkan anak tidak sihat dan mungkin memerlukan pemeriksaan.

Akibat hanya tidur sepanjang hari, kanak kanak akan kurang makan dan minum. Keadaan ini akan memburukkan situasi dehidrasi dan menyebabkan kanak kanak semakin tidak bermaya.

Tubuh bayi dan kanak kanak sangat kecil berbanding orang dewasa. Jika mereka alami gejala muntah cirit, mereka lebih mudah alami dehidrasi dan alami komplikasi serius.

Senaman pernafasan adalah cara yang efektif untuk mengurangkan stres dan meningkatkan kesejahteraan mental kita. Berikut adalah beberapa teknik pernafasan yang menyeronokkan dan mudah untuk dicuba:

1. Teknik Pernafasan Bee

- Tarik nafas dalam-dalam melalui hidung.
- Ketika menghembus nafas, buat bunyi mendengung seperti lebah (“hmmm”) dengan mulut tertutup.

2. Teknik Pernafasan Naga

- Tarik nafas dalam-dalam melalui hidung, bayangkan anda mengumpulkan tenaga seperti naga.
- Ketika menghembus nafas, buka mulut dan lepaskan nafas dengan bunyi kuat seperti naga menghembus api.
- Ulangi beberapa kali untuk melepaskan stres dan ketegangan.

3. Teknik Pernafasan Buih Sabun

- Tarik nafas dalam-dalam melalui hidung.
- Ketika menghembus nafas, bayangkan anda meniup buih sabun perlahan-lahan melalui mulut.
- bayangkan buih sabun yang lembut terbang perlahan, bawa bersama segala tekanan dan kekhawatiran anda.

4. Teknik Pernafasan Kek Harijadi

- Tarik nafas dalam-dalam melalui hidung.
- Ketika menghembus nafas, bayangkan anda meniup lilin pada kek harijadi.
- Lakukan ini perlahan-lahan, bayangkan setiap hembusan membawa keluar satu lilin, dengan keinginan untuk tahun yang lebih baik.

Ambil masa sejenak setiap hari untuk menjaga kesihatan mental anda. 🌟

Seorang lelaki terluka jarinya semasa menyiang udang. Tidak luka teruk pun, hanya tercucuk dan berdarah sedikit.

Ini bukan kali pertama dia tercedera ringan semasa menyiang udang / ikan. Selepas pendarahan berhenti, beliau terus menyambung melakukan tugas rutin seperti biasa.

Keesokan harinya lelaki malang ini mula alami gejala demam dan hujung jarinya menjadi bengkak dan kehitaman. Dia segera ke hospital dan di jabatan kecemasan doktor mengesahkan dia menghidap Necrotizing Fascitis iaitu sejenis jangkitan kuman SERIUS.

Tidak sampai beberapa jam, jarinya bertukar menjadi lebih hitam tanda bakteria itu sudah mula memakan daging di hujng jaringa. Ya, bakteria ini juga dikenali sebagai “Bakteria Pemakan Daging” .

Pembedahan kecemasan perlu dilakukan segera untuk membuang bahagian otot yang telah dimakan bakteria. Jika lambat bertindak, kuman boleh masuk merebak dan lelaki ini mungkin hilang tangan atau seluruh lengan! Lebih serius, kuman boleh masuk ke darah dan menyerang organ organ penting.

Pesakit ini bertuah kerana dia datang ke hospital awal. Jika lewat, mungkin nyawanya terancam. Luka di tangannya mengambil masa lama untuk sembuh, tetapi apa yang lebih penting, nyawanya dapat diselamatkan.

Bakteria yang sering ada di haiwan laut ini namanya Vibrio Vulnifikus. Ia menjangkiti manusia apabila tercedera semasa menyiang ikan/ udang. Ia juga boleh menjangkiti penyelam yang ada luka terdedah di kulitnya atau apabila makanan laut dimakan mentah.

Pengajaran

✔️ Elakkan kecederaan semasa menyiang ikan / udang

✔️ Pakai sarung tangan utk elak cedera

✔️ Jika terluka, basuh dengan air sabun deangan cepat. Jangan picit atau ikat hujung jari

✔️ Jika ada gejala demam, bengkak, kulit bertukar warna, dapatkan rawatan segera

Jika anda alami sebarang kecederaan melibatkan tisu dan sendi (terseliuh) , kalau boleh, elakkan ;

✔️ Mengurut terlalu awal
✔️ Menyapu minyak panas

Ia akan akibatkan radang menjadi bertambah serius dan semakin sakit. Sekaligus memperlahankan proses penyembuhan.

Langkah yang disarankan adalah dengan.

1. Berehat
Kurangkan pergerakan dan beban pada kecederaan

2. Ais batu
Tuam dengan ais batu selama 20 minit, kemudian berehat. Lakukan rutin ini setiap jam dalam tempoh 48 jam. Ia dapat mengurangkan radang dan kesakitan. Tetapi elakkan meletakkan ais secara berterusan, ia akan menggangu peredaran darah dan boleh akibatkan frostbite

3. Compress atau balut.
Balut secara ringan dengan kain bandage yang elastik. Jangan terlalu ketat

4. Tinggikan bahagian yang tercedera dengan letakkan ditempat yang lebih tinggi seperti atas kerusi dan timbunan bantal.

Dapatkan pemeriksaan lanjut jika kesakitan semakin serius

Murah dan berkhasiat, telur adalah sumber protein berkualiti tinggi yang banyak khasiat.

1. Protein Berkualiti Tinggi- Untuk pembinaan otot dan pembaikan tisu.

2. Kesihatan Mata- Kaya dengan lutein dan zeaxanthin.

3. Fungsi Otak- Kolin penting untuk otak.

4. Tenaga Berpanjangan: Membantu kenyang lebih lama.

5. Vitamin A, B12, dan selenium menyokong imuniti.

6. Kesihatan Tulang: Vitamin D membantu penyerapan kalsium.

Makan 1-2 biji telur sehari sebagai sebahagian daripada diet seimbang. Kombinasikan dengan sayur-sayuran, buah-buahan, dan bijirin penuh.

Realiti makanan makanan viral masa kini di Malaysia

‼️Portion yang banyak (XXL)
‼️Limpahan kalori - tambahan kentang goreng & sos, cheese leleh
‼️ Minuman manis bersaiz jumbo dan tambahan pemanis lain
‼️ Harga lebih mahal

Siapa lahir 80 an sila hadir.

11 tips untuk berhenti merokok.

Masih tidak terlewat untuk meneruskan niat untuk berhenti merokok pada bulan Ramadan. Kunjungi Klinik Berhenti Merokok untuk dapatkan rawatan terapi gantian nikotin.

Tahniah sekiranya anda berjaya mengurangkan pengambilan makanan segera untuk tempoh 6 bulan ini.

Dengan mengurangkan jumlah kalori, garam, lemak tepu, dan gula (dari makanan segera) anda akan melihat peningkatan dalam kesihatan jantung, kawalan gula darah, mood, dan tidur anda. Selain itu risiko penyakit nyanyuk dan Parkinson juga dapat dikurangkan.

Untuk kesihatan secara keseluruhan yang lebih baik, pilih makanan segar, seperti buah-buahan dan sayur-sayuran, kacang, lemak sihat.

Makanan ini menyediakan vitamin, mineral, dan antioksidan penting yang diperlukan oleh tubuh anda untuk membantu mencegah penyakit.

Setiap satu perkara yang berlaku ada hikmahnya, bukan mudah untuk mengajak masyarakat berhenti beratur di restoran makanan segera.

Pernah tak korang pergi farmasi, nak beli Panadol tapi tak sure yang mana satu sesuai untuk korang?

So, today I nak share jenis-jenis Panadol dan fungsi setiap satu! ⬇️

Kredit Aina @ X

Adalah sangat penting bagi pesakit darah tinggi untuk memiliki mesin pemantauaan tekanan darah sendiri di rumah.

Dengan rekod tekanan darah tinggi di rumah, ia dapat membantu doktor untuk membuat keputusan dalam rawatan. Kadang kala, akibat menunggu lama, penat berjalan atau darah gemuruh menyebabkan tekanan darah tinggi naik melonjak semasa pemeriksaan di klinik.

Pesakit juga boleh perhatikan bagaimana gaya hidup ( pengambilan makanan tinggi garam, merokok, stress, tidak cukup tidur) boleh mempengaruhi bacaan tekanan darah tinggi.

Paling penting, jika ada ahli keluarga tidak sihat, mesin ini boleh membantu anda untuk membuat keputusan untuk membawa segera ke kecemasan jika BP terlalu rendah/ terlalu tinggi.

Doktor. Telinga saya asik sakit dan bengkak. Bernanah. sebenarnya boleh ke tidak korek telinga? Kalau tak korek, gatal lah. Bila korek kan sedap.

Tak elok mengorek telinga. Tak kiralah guna cotton bud, besi dsb. Kerana kita tak nampak apa yang ada dalam tu. Tahi telinga boleh tertolak dan terkumpul di situ. Lama kelamaan ia akan jadi keras.

Jika nasib tidak baik, mengorek boleh menyebabkan gegendang bocor disebabkan trauma.

Disamping itu, mengorek boleh menyebabkan luka dan radang dan menyebabkan jangkitan kuman.

Tahi telinga ni ada sebab tuhan ciptakan.

1) Ada lysozyme yang boleh mencegah jangkitan bakteri dan kulat.

2) Tahi telinga keluar sendiri dengan tolakan kulit lubang telinga tersebut.

Jika alami masalah telinga seperti tersumbat atau terluka disebabkan cotton bud, jumpa doktor untuk dapatkan rawatan segera.

Assalamulaikum dan Selamat Sejahtera

Pencarian Untuk Pelabur/ShareHolder untuk syarikat Gicare Sdn Bhd

Untuk maklumat details dan Sebagainya sila hubungi pengurus kami
+6016-2758089 /+60108727026

Terima Kasih

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera

Kami ada menyediakan perkhidmatan bilik untuk di SEWA bagi muslim
(Lelaki sahaja)

🏡 Kawasan Shahab Perdana
🏡Bilik 1 Orang atau 2 Orang
🏡Ada Kipas
🏡Ada Aircond
🏡Harga Dari Rm150-Rm350 Seorang
(Sekali Duit Elektrik/ Air)

✅Kawasan Bandar
✅Kawasan Pejabat
✅ Berdekatan 7Eleven & Kedai Makan sebelah
✅Akses kunci Pintu
✅Parking kereta
✅ Pengawasan CCTV 24Jam

Kemudahan yang disediakan didalam rumah:,
🩷 TV (Setiap Bilik)
🩷 Peti Sejuk
🩷 Mesin Basuh
🩷 Meja Makan
🩷 Almari Baju/ Rak kasut
🩷 Kipas Angin
🩷 2 Bilik Air
🩷 Kelengkapan Memasak seperti dapur gas, peralatan memasak, pinggan mangkuk.

Kemudahan berdekatan:-
↔️ Stesen Bas Shahab Perdana
↔️ 1KM ke KTPM / Stadium
↔️ 2KM Ke Lotus Mergong
↔️ 3KM Aman Central/ Star Parade/ABC
↔️ 4KM KTMB/ Pejabat Agensi KERAJAAN

Boleh wasap saja. Call Tak Layan

www.wasap.my/60162758089/TanyaSewaBilik

Assalamualaikum dan Salam sejahtera

Kami ada menyediakan perkhidmatan bilik untuk di SEWA bagi muslim (Lelaki sahaja)

🏡 Kawasan Shahab Perdana
🏡Bilik 1 Orang atau 2 Orang
🏡Ada Kipas
🏡Ada Aircond
🏡Harga Dari Rm150-Rm350 Seorang
(Sekali Duit Elektrik/ Air)

✅Kawasan Bandar
✅Kawasan Pejabat
✅ Berdekatan 7Eleven & Kedai Makan sebelah
✅Akses kunci Pintu
✅Parking kereta
✅ Pengawasan CCTV 24Jam

Kemudahan yang disediakan didalam rumah:,
🩷 TV (Setiap Bilik)
🩷 Peti Sejuk
🩷 Mesin Basuh
🩷 Meja Makan
🩷 Almari Baju/ Rak kasut
🩷 Kipas Angin
🩷 2 Bilik Air
🩷 Kelengkapan Memasak seperti dapur gas, peralatan memasak, pinggan mangkuk.

Kemudahan berdekatan:-
↔️ Stesen Bas Shahab Perdana
↔️ 1KM ke KTPM / Stadium
↔️ 2KM Ke Lotus Mergong
↔️ 3KM Aman Central/ Star Parade/ABC
↔️ 4KM KTMB/ Pejabat Agensi KERAJAAN

Boleh wasap saja. Call Tak Layan

www.wasap.my/60162758089/TanyaSewaBilik

Assalamualaikum dan Salam sejahtera

Kami ada menyediakan perkhidmatan bilik untuk di SEWA bagi muslim (Lelaki sahaja)

🏡 Kawasan Shahab Perdana
🏡Bilik 1 Orang atau 2 Orang
🏡Ada Kipas
🏡Ada Aircond
🏡Harga Dari Rm150-Rm350 Seorang
(Sekali Duit Elektrik/ Air)

✅Kawasan Bandar
✅Kawasan Pejabat
✅Kedai² & Kedai Makan (7Eleven)
✅Akses kunci Pintu
✅Parking kereta

Kemudahan yang disediakan didalam rumah:,
🩷 Televisyen
🩷 Peti Sejuk
🩷 Mesin Basuh
🩷 Meja Makan
🩷 Almari/ Rak kasut
🩷 Kipas Angin
🩷 2 Bilik Air
🩷 Kelengkapan Memasak seperti dapur gas, peralatan memasak, pinggan mangkuk.

Kemudahan berdekatan:-
↔️ Stesen Bas Shahab Perdana
↔️ 1KM ke KTPM / Stadium
↔️ 2KM Ke Lotus Mergong
↔️ 3KM Aman Central/ Star Parade/ABC
↔️ 4KM KTMB/ Pejabat Agensi KERAJAAN

Boleh wasap saja. Call Tak Layan

www.wasap.my/60162758089/TanyaSewaBilik
atau
www.wasap.my/6047308089/TanyaSewaBilik

Assalamualaikum dan Salam sejahtera

Kami ada menyediakan perkhidmatan bilik untuk di SEWA bagi muslim (Lelaki sahaja)

🏡 Kawasan Shahab Perdana
🏡Bilik 1 Orang atau 2 Orang
🏡Ada Kipas
🏡Ada Aircond
🏡Harga Dari Rm150-Rm350 Seorang
(Sekali Duit Elektrik/ Air)

✅Kawasan Bandar
✅Kawasan Pejabat
✅Kedai² & Kedai Makan (7Eleven)
✅Akses kunci Pintu
✅Parking kereta

Kemudahan yang disediakan didalam rumah:,
🩷 Televisyen
🩷 Peti Sejuk
🩷 Mesin Basuh
🩷 Meja Makan
🩷 Almari/ Rak kasut
🩷 Kipas Angin
🩷 2 Bilik Air
🩷 Kelengkapan Memasak seperti dapur gas, peralatan memasak, pinggan mangkuk.

Kemudahan berdekatan:-
↔️ Stesen Bas Shahab Perdana
↔️ 1KM ke KTPM / Stadium
↔️ 2KM Ke Lotus Mergong
↔️ 3KM Aman Central/ Star Parade/ABC
↔️ 4KM KTMB/ Pejabat Agensi KERAJAAN

Boleh wasap saja. Call Tak Layan

www.wasap.my/60162758089/TanyaSewaBilik
atau
www.wasap.my/6047308089/TanyaSewaBilik

❗️JAWATAN KOSONG UNTUK DIISI❗️

Jawatan Terkini :
Tukang Bersih Office [Office Cleaner]
Penjaga Stor [StoreKeeper]

Syarat-syarat permohonan:

✅Lelaki Dan Perempuan
🔰Berumur 60Tahun Keatas Sahaja
🔰Kurang Upaya (Yang Ada Kad OKU)
✅Separuh Masa [Kontrak]
✅Kerja Mengikut Jam

Sila hubungi pejabat
GICare Sdn Bhd
No 144, Jalan Shahab 8, Shahab Perdana 05150 Alor Setar, Kedah.
WhastApp : www.wasap.my/+6047308089/CleanerJob
Email : [email protected]

GICare Sdn Bhd Official Business Account

🎊Selamat Menyambut Ramadan Kepada Seluruh Umat Islam🎊

❗Ready Stock
💊 UPHAMOL [Paracetamol] 💊

PRICE :
▶️ Tab 650mg [18 x 10']

❗Ready Stock
✅SPRING ANTIBACTERIAL HAND WASH 500ML

▶️Apple/Strawberry/Orange

Happy Chinese New Year, Gong Xi Fa Cai