INO Physiotherapy

【打喷嚏/咳嗽居然也有骨折的风险？！】
是的 这有可能发生在 #骨骼疏松症 患者身上 （ ）
这就是为什么有的人称它为【隐形杀手🥷】
因为它几乎毫无症状！ 一般不能轻易被察觉
直到发生骨折才可能被发现
你对骨骼疏松症的了解到底有多少？
记得分享出去给更多的朋友知道！
【需要物理治疗服务？详情联络】
INO PHYSIOTHERAPY
☎️ +6018 959 7798
Whatsapp: wa.link/vkhutv
[我们的中心位于】
📍SK WELLSPRING
32, Lorong Mak Mandin Jaya 2, Mak Mandin, 13400 Butterworth, Pulau Pinang
https://goo.gl/maps/6wSXrxHdSPS5zjYGA
提供 #门诊物理治疗 和 #上门物理治疗
服务地区： #槟城北海， #大山脚， #槟岛
#槟城 #北海 #槟城北海 #物理治疗 #槟城物理治疗 #北海物理治疗 #护理院 #槟城北海护理院 # #骨骼疏松症 #骨质疏松症 #骨质

Happy Malaysia Day
To celebrate the anniversary of the formation of the Malaysian Federation,
We will be closed on 16 Sep and resume on 17 Sep.

“Malaysia MADANI: Jiwa Merdeka”
In conjunction with Merdeka Day,
We will be closed on 31 Aug and resume on 2 Sep

根据哈佛医学院的哈佛医学健康出版物指出，肌肉减少症比想象中更早出现，大约在35岁开始。

随着时间的推移，我们的肌肉普遍会逐渐萎缩，失去强度和力量。事实上，这个过程通常比我们想象的要早。
肌肉减少症，也被称为 #肌少症（ ），即与年龄相关的肌肉损失，可能在30岁左右开始出现。每10年可使肌肉减少3-5％，据调查显示，大多数人一生中会损失高达30％的肌肉量。

一般来说，如果成年人不进行力量训练，预计每10年会损失4到6磅的肌肉。而大多数人可能不会注意到体重上的数字下降，这是因为脂肪取代了肌肉。
肌肉的减少意味着更虚弱和活动能力下降，这会加速独立性的丧失，导致日常活动变得更加困难，例如散步、打扫卫生、购物，甚至穿衣。这可能会增加 #跌倒 和 #骨折 的风险。

根据2015年美国骨骼和矿物质研究学会的报告，患有肌肉减少症的人因跌倒而发生低创伤性骨折（例如髋部、锁骨、腿部、手臂或手腕骨折）的风险是其2.3倍。
每年有超过三分之一的老年人（65岁及以上）会发生跌倒，这并不奇怪。有些跌倒可能会导致严重后果，包括骨折、长期护理院的入住，甚至因并发症而死亡。

但是，仅仅因为你失去了肌肉质量并不意味着它就永远消失了。

哈佛大学附属布莱根妇女医院的运动生理学和身体功能实验室主任Thomas W. Storer博士表示：“老年人士确实会因衰老而失去肌肉质量。” “但这需要努力、奉献和计划，但重建肌肉并维持它永远不会太晚。”
Storer博士表示，提高整体肌肉力量的一个好方法是锻炼腿部，因为它们对于保持灵活性非常重要。 “抵抗阻力（例如自身体重）的运动可能是增强力量的有效方法。”
有鉴于此，更加充分的展现出物理治疗对老年人士的重要性
老年人士需要进行充分的力量训练/运动来维持肌肉量以避免上述所陈列的风险
欲知更多详情欢迎和我们联系
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Something exciting is coming soon.Stay tune …..

Heartfelt birthday wishes to Penang Governor Tuan Yang Terutama Tun Dato' Seri Utama Ahmad Fuzi Bin Abdul Razak

In conjunction with Birthday of Penang Governor,
We will be closed on 13th July and resume on 15th July

Heartfelt birthday wishes to Yang di-Pertuan Agong Sultan Ibrahim Ibni Almarhum Sultan Iskandar.
May the country remain peaceful and prosperous. Daulat Tuanku!

In conjunction with Birthday of His Majesty Yang Di-Pertuan Agong
We will be closed on 3rd June and resume on 4th June

【出售】
之前很多家属寻找的康复手套
现在可以在我们这里购买到了
许多中风患者手掌无法握着cycle/pulley
这个手套能帮助他们把手固定起来
Free size，适用于大部分人
由于大部分家属一直寻找这个手套
所以我们也帮大家订了一些
数量有限 有需要的可以与我们联系
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Congratulations to our Physiotherapist Ms Charmaine for successfully completing her Dry Needling course. Your dedication to enhancing your skills and knowledge is truly commendable and inspiring.

At INO Physiotherapy, we've always emphasised the importance of providing top-notch care to our patients. Your commitment to furthering your education and staying updated with the latest treatments perfectly aligns with our core values of patient-centered quality care.

【肩膀一抬起来就疼痛？这里3招教你自己检查是否患有50肩！】
过了50岁以上，患上50肩已经是非常普遍的现象
若能提早发现 提早接受治疗 就能避免大部分难忍痛苦的症状！
快来看看你是否有以下症状！
若发现任何肩膀异常 可联系我们进行更详细的检测！
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🏸 Exciting News! 🏸

Thrilled to announce that INO Physiotherapy is now a proud sponsor of Badminton For All (BFA)! 🌟

We're beyond grateful for the opportunity to support and be a part of such an incredible badminton community. 🙏 Our mission at INO Physiotherapy has always been to promote health and well-being, and what better way than through the love of sports! 🏋️‍♂️

Through this partnership, we hope to emphasize the immense benefits of engaging in sports, not just for physical health but also for mental well-being. 🧠 Let's together foster a culture of wellness and fitness in our community! 💪

We invite all badminton enthusiasts and sport lovers to join us in this journey. 🤝 Let's rally for a healthier, more active lifestyle! 🌈

Stay tuned for exciting events, health tips, and exclusive offers that we'll be bringing your way. 🎉 Together, let's elevate the passion for sports and well-being.

INO PHYSIOTHERAPY恭祝各位 新年快乐，龙年大吉大利
龙体安康身体好
龙须顺顺烦恼消
瑞龙腾空不变老
龙颜大悦心情好
鱼跃龙门烦恼抛
龙飞凤舞平安罩
龙马精神乐逍遥

又是一年除夕到，合家团聚都不少
烟花鞭炮酣畅闹，福禄寿喜来报道
玲珑玉饺欢声笑，祝福盛满如意勺
春节联欢最美妙，相约守岁心不老
INO PHYSIOTHERAPY恭祝各位除夕佳节快乐绵绵，幸福连连

【澳洲专业运动康复品牌——STRAPIT FLUX PRO专业筋膜枪】
一款能冷热的敷专业筋膜枪 是马来西亚少有能冷热敷的专业筋膜枪
由专业澳洲运动康复品牌制作 受专业物理治疗师的爱戴
许多专业国外国家级选手爱戴的品牌
如今他们家的筋膜枪可以在我们中心购买得到
我们中心所使用的筋膜枪也是这款 是专业物理治疗师的首选
如果大家也在寻找高品质 专业的筋膜枪
可以和我们联系
售价：RM1600
也可以到我们的官方shopee购买：https://shopee.com.my/Strapit-FLUX-PRO-Massage-Gun-with-Strapit-FLUX-Pro-Hot-Cold-Massage-Head-i.1146090604.24106288914
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INO PHYSIOTHERAPY 祝您在新的一年里
一家和和睦睦，一年开开心心
一生快快乐乐，一世平平安安
天天精神百倍，月月喜气洋洋
年年财源广进，岁岁平安祥和!元旦快乐!

INO Physiotherapy 恭祝各位圣诞节快乐
愿您好运常伴，笑口常开，身体康健，快乐平安！

【关于一觉好眠 你不能忽略的关键因素】
我们人一天内，其中 1/3的时间都花在睡眠上
好的床品是至关重要
尤其是枕头 不但能影响你的睡眠质量
同时能影响你一整天的状态
好的枕头不但保护脊椎 颈椎
还能缓解肩膀疼痛 腰酸背痛的问题
（文末有好康优惠）
【很多人好奇 枕头和脊椎又有什么关系呢？ 】

大部分人都忽略了其实枕头对保护脊椎也有重要作用
当我们侧身睡觉的时候
如果没有一个好的枕头支撑
我们的颈椎与整体的躯干会呈一个明显的角度
对于整个颈椎椎体的牵拉是比较大的
久而久之会导致整个颈椎周边肌肉与筋膜的紧张
尤其是被牵拉那一侧的肌肉与筋膜
会导致出现颈项部的明显疼痛
严重的会导致肩胛部的疼痛
如果枕头不舒服 可导致落枕/夜晚频繁起床
这样会严重影响白天的工作/日常生活
睡眠质量直接影响身体健康
太高/太低的枕头难免会对我们照成不适
我们的人体工学枕头由专业人士设计
一个枕头两种高度 可按照自己的喜好选择
符合所有人的喜好
而且备有两种软硬度可选
贴心照顾所有人群
采用德国进口材质 安全 无害 环保 透气
适合马来西亚炎炎夏日！
而且这种特殊材质不容易变得软塌塌
提供一年warranty，只要是一年内枕头软榻凹陷 都能够直接换新！
【好康来啦！】
只要你是INO Physiotherapy的客户及家属
都能够以优惠价格购买我们的好眠枕头！
原价RM175， 现在只需RM16X
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【中风复健 Stroke Rehabilitation】
中风的症状因人而异 也需要根据脑部被影响的位置判断
因此在这里我们为中风患者进行的训练也是根据患者情况定制的
也会根据患者的诉求量身定制 比如有的患者要求希望能开车等等
虽然对于大部分中风患者来说优先能走路非常重要
但在这里我们也不会忽略手部运动
唯有手脚并用才能够更快的恢复日常生活
在 INO PHYSIOTHERPY 我们给予创新，有趣但有效的训练
让患者更加积极快乐的进行复健
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SK Wellspring Healthcare Center 佳源护理中心
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经常有的家属不懂的是 #上门物理治疗 比较好还是送来 #诊所 比较好
今天就让大家了解一下我们每个服务的区别！
我们所提供的服务如下：
1️⃣护理院住户 Inpatient
2️⃣门诊 Outpatient
3️⃣上门物理治疗 Housecall
【护理院住户 Inpatient】
顾名思义就是住在 #护理院的住户
需要 #长期/ #密集物理治疗 训练的住在这里肯定是首选
非常适合家人没有办法照顾/没有时间
这里有 #专业护士照顾患者日常起居
物理治疗师也可以随时替患者进行治疗和监督
我们的诊所就位于护理中心内 可以随时带患者过来进行训练
护理中心每日有早晨活动
可以让住户们进行社交活动，活动筋骨，动动脑筋
【门诊 Outpatient】
门诊就适合 #家人有时间 带患者过来训练
而且 #有能力出门的患者（上车）
在诊所有更多的器材可以进行更多元化的训练
较大的空间适合练习走路
价格也比起上门物理治疗实惠
【上门物理治疗 Housecall】
适合 #无法带出门的患者
或者家属 #没有时间 带患者来诊所的
上门物理治疗我们也会 #携带训练所需要的器材
无需担心家里没有训练器材
我们也可以训练患者熟悉的环境进行家里日常起居活动
若家属偶尔有时间
也建议可以上门和门诊搭配在一起
效果也是非常好的
大部分人都比较好奇哪一个选择比较好
其实都是一样好的
唯有适合自己的是最好的！
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你知道吗？
许多患者都是因为行动不便/身体虚弱导致 #久卧在床上
导致出现更多的 #并发症 才意识到严重性 并且开始进行物理治疗
您知道吗，若老人卧在床上 #一个礼拜，已经足以形成许多 #并发症！
许多人觉得老人躺着只是在修养
其实若能让老人卧床时尽早进行物理治疗
除了可以 #避免许多并发症 以外
还可以 #让老人的整体状况得到改善
无论是血液循环，精神，心情，身体素质都会大大提升
通过物理治疗训练大部分老人可以重新自己从卧床自行坐起来，甚至站立
这样可以 #增加老人自主行动能力，能做到自己吃饭，坐着活动，使他们相对卧着时越来越有活力
适当的物理治疗运动也可以改善老人的心肺能力 #减少易累的情况

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【来中风自患者的反馈❤️】
这名患者于9/2日 入住到 SK Wellspring Healthcare Center 佳源护理中心
是名 #中风患者
庆幸的是这名患者非常早开始接受 #物理治疗
还在中风康复的黄金时期内
在护理中心每日进行物理治疗
如今患者已经能用患侧写字 行走自如
想起患者刚入住时是还不能自由走动的
（这封信是由患者于9/10写下）
为什么极力推荐中风患者每日进行物理治疗？
因为中风是越早开始治疗 恢复的越痊愈
若是错过了黄金时期 恢复则会非常缓慢
有的则需要进行长期的治疗
我们这名患者入住在 SK Wellspring Healthcare Center 佳源护理中心
可以非常方便的进行密集的治疗
随时随地得到关照
而且护理中心也由 #护士 提供 #专业的护理
照顾患者日常起居
减轻家人的负担
若是 #中风初期 还是 #刚做完手术者 我们都是非常推荐先入住护理院进行密集康复
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【膝盖走路疼痛，站着/久站疼痛？】
【想要去打针但是担心效果不好/副作用？】
【现在立即领取免费治疗评估】
先别急着打针，给 #物理治疗 一个机会！
根据英国的最新研究发现
‼️物理治疗比类固醇注射对关节炎的效果更加好‼️
【为什么物理治疗比打针更有效？】
物理治疗不止是解决疼痛， 而是 #从根源上解决问题
✔️ #加强下肢力量 ，减少膝盖所需承受的压力
✔️ #徒手放松 膝盖周围组织 使膝盖更灵活
✔️ #拉伸运动，增加柔软度和活动范围
✔️ #干针针灸，精准放松肌痛点
✔️ #电疗，减少疼痛感，促进血液循环和关节液循环

唯有从根源上解决问题 才能一劳永逸 避免疼痛反复发生！
面对膝盖疼痛问题？
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Happy world physiotherapy day.
Physiotherapy can add life to days while medicine can only add days to life.
Wish you a very happy and healthy world physiotherapy day.
Take pleasure of this global day by getting stress-free and taking a thought about your body and health.

祝大家世界物理治疗日快乐
祝您健康快乐
祝愿大家缓解工作压力,花时间思考自己的身心健康
通过适当的运动,我们可以增强体魄,提升心情
让我们一起关注自己和他人的健康 💪🏻💪🏻

INO PHYSIOTHERAPY 祝愿大家国庆日快乐 ！祈愿国泰民安，福慧平安，祝大家假期愉快

INO Physiothetapy wishing everyone Happy National Day! Have a joyful holiday!

【上门居家物理治疗，PM领取免费物理治疗评估】
你是否面对以下问题
-经常为了载送家人去物理治疗而特地请假
-经常为了安排交通而烦恼
-家里的患者不方便行动，无法出门送去物理治疗

‼️我们INO PHYSIOTHERAPY可以完美帮你解决以上问题‼️

我们提供上门居家物理治疗
让患者能够在自己家里
安全 安心的接受物理治疗
所有治疗所需的器材将由我们提供 您无需添购任何治疗器材
让患者即使在家里也可以接受治疗 减轻家人的负担

为什么选择我们？
-我们为每位患者定制独家针对性的治疗方案
-我们已成功训练多名患者从卧床至独立行走
-增强患者信心 让患者能更加独立自理生活
-让患者在熟悉的环境进行治疗 训练患者进行日常起居活动
-提供训练器材 您无需为此操心
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【物理治疗可以怎样帮助术后康复？】

我们可以先帮助您减少疼痛，肿胀和发炎
让您能轻松的锻炼肌肉，避免肌肉流失造成肌肉萎缩
活动关节和逐渐的恢复身体功能 加速康复时间

我们将针对性的帮你策划属于你的治疗方案
让您尽快恢复不需要依赖家人照顾的术后生活！

术后尽早的在【黄金时期】进行物理治疗
不但使康复更加轻松快速 节省时间金钱
还能避免后遗症 使患者后患无忧 行动自如提高生活品质

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【免费中风物理治疗评估！】

无论是您自己还是您身边的亲人，如果曾经遭受过中风的困扰，那么您一定知道它对生活带来的影响有多么巨大。

首先，物理治疗是如何帮助中风患者的?
物理治疗通过一系列专业的技术和训练，帮助患者重建受损的肌肉力量和运动能力。

这包括:

-步态训练，纠正不稳定的行走方式
-平衡训练，降低跌倒的风险
-电疗，刺激肌肉运动
-拉伸运动，防止肌肉因中风而变的僵硬
通过这些方法，物理治疗能够促进神经再生，改善患者的行动能力和自理能力。

物理治疗不仅仅是恢复身体功能，更重要的是提高患者的生活质量和心理状态。

中风往往会给患者带来疼痛、焦虑和失去自信的困扰。

而物理治疗通过减轻疼痛、恢复肌肉功能，让患者重新获得自由和改善生活品质。

同时，物理治疗师会提供专业的康复支持和教育，指导患者和家人如何应对挑战，让他们在康复过程中更加坚强和积极。

转发此信息，让更多人了解物理治疗对中风患者的重要性。如果您或您身边的人需要帮助，请联系我们获取更多信息或预约咨询。

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告别疼痛，拥抱健康！INO 物理治疗助您重获自由！

您是否常常受到疼痛的困扰？
无论是术后康复还是日常不适，我们的物理治疗中心将成为您的最佳选择！

我们提供:
-全面身体评估，为你量身制定属于你的治疗方案
-调整身体姿势、矫正不良姿势
-疼痛管理 减轻疼痛 提高生活质量

我们的物理治疗服务不仅高效，而且价格亲民，为您提供经济实惠的选择。
无论是追求全身调整还是疼痛管理，我们将为您提供卓越的护理和关怀。

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Say Goodbye to Pain, Embrace Health! INO Physiotherapy to Set You Free!

Are you constantly troubled by pain?
Whether it's postoperative recovery or daily discomfort, our physical therapy center is your best choice!
We understand the importance of physical therapy and the tremendous benefits it brings.

We offer:

-Comprehensive body assessments to ensure personalized treatment plans tailored to your unique needs.
-Body adjustments and correction of poor posture.
-Pain management to alleviate discomfort and enhance your quality of life.

Our physical therapy services are not only highly effective but also affordable, providing you with an economical option.
Whether you're seeking overall body realignment or pain management, we are committed to delivering excellent care and support.

Visit our physical therapy center now to reclaim a pain-free life and rediscover freedom!

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