Lady And The Leaf

三文鱼波奇饭
Salmon Poke Bowl

五颜六色的三文鱼波奇饭 好看又好吃不胖🔥
巨巨巨好吃 低卡 香煎三文鱼拥有满满蛋白质 再加上一颗 水波蛋 和 各种新鲜蔬菜 拌上灵魂酱汁 一口一口接着吃 口感超丰富的啦✨

每一天健康营养饮食的践行 就交给我们 Lady&the leaf 颜值高 营养丰富 又健康的餐盒 让你吃好 吃饱 无负担🌸

🌱每日新鲜制作
🌱坚持原型食物
🌱营养均衡，完美配搭
🌱少油少盐

_____________________

一起吃出健康的好身材✨

🌱Lady & The Leaf食尚🌱

👩🏻‍🍳一个月不重复菜单，每天都有新口味😍

#独特口味
#新鲜食材
#新鲜制作

#健康减脂餐

💗可选择alacarte单点/weekly plan一周菜单💗

🔅需提前一天预定哦🔅
🔅每天8pm结单🕗🔅

📲📲HOW TO ORDER📲📲
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🔥🔥新菜单出炉啦🔥🔥

低脂 高蛋白的健康 减脂餐 对我们控制体重有很大的帮助
好好吃三餐 不要节食 不要伤害自己的身体 同时也要多喝水 喝水真的能帮助我们的新陈代谢会更好哦✨
快来试试 超好吃的减脂午餐 好好吃饭 让自己健康 快乐 的瘦下来🤩

🧑‍🍳一星期不重复菜单，每天都有新花样😋

🌟少油
🌟少盐
🈚味精
💯新鲜制作
💯丰富营养
❣️减脂又健康

🚗送餐时间🕚
10:30am - 1:30pm
📍Ampang , Cheras , Kepong , PJ / Puchong area 15km 以内 FREE DELIVERY 🆓 ‼️*需符合条件*
超过15km需要自付运费☺️

💌如果想要 alacarte 单点 一份 RM22.80 🍱（可以从星期一至星期五的天餐单内任选）

🔴💁‍♀️订购一个礼拜配套需在12个工作日内使用完。
🔴💁‍♀️订购一个月配套需在45个工作日内使用完。
🔴🙇‍♀️货物出门，怒不退款

🔅需提前一天预定🔅
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🔥🔥新菜单出炉啦🔥🔥

标准的减脂餐做不来也没有足够的时间可以去准备
天天吃水煮菜又太委屈味蕾 而且生活压力已经那么大了 身为吃货 快乐源泉绝不能枯竭吖🤤
低卡 饱腹的同时 我们家的减脂 健康餐 荤素搭配 保证营养丰富 绝不踩雷‼️

🧑‍🍳一星期不重复菜单，每天都有新花样😋

🌟少油
🌟少盐
🈚味精
💯新鲜制作
💯丰富营养
❣️减脂又健康

🚗送餐时间🕚
11:30am - 1:30pm
📍Ampang , Cheras , Kepong , PJ / Puchong area 15km 以内 FREE DELIVERY 🆓 ‼️*需符合条件*
超过15km需要自付运费☺️

💌如果想要 alacarte 单点 一份 RM22.80 🍱（可以从星期一至星期五的天餐单内任选）

🔴💁‍♀️订购一个礼拜配套需在12个工作日内使用完。
🔴💁‍♀️订购一个月配套需在45个工作日内使用完。
🔴🙇‍♀️货物出门，怒不退款

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🔥🔥新菜单出炉啦🔥🔥

难以下咽的水煮菜实在吃不下 何况这不是一天 两天的事‼️
想要减脂 就必须先要解决饮食的问题 毕竟减脂还是要靠 “七分吃三分练” 解决了一日三餐 还有什么理由瘦不下来呢✨
减脂期也要让自己吃得开心又健康吖 赶快一起来GET一份吧💖

🧑‍🍳一星期不重复菜单，每天都有新花样😋

🌟少油
🌟少盐
🈚味精
💯新鲜制作
💯丰富营养
❣️减脂又健康

🚗送餐时间🕚
11:30am - 1:30pm
📍Ampang , Cheras , Kepong , PJ / Puchong area 15km 以内 FREE DELIVERY 🆓 ‼️*需符合条件*
超过15km需要自付运费☺️

💌如果想要 alacarte 单点 一份 RM22.80 🍱（可以从星期一至星期五的天餐单内任选）

🔴💁‍♀️订购一个礼拜配套需在12个工作日内使用完。
🔴💁‍♀️订购一个月配套需在45个工作日内使用完。
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韩式拌饭
Bibimpab

减脂版的韩式拌饭你们TRY过了吗⁉️
喜欢韩式拌饭的你们 一定要试试看哟✨
鸡胸肉混合着酸酸辣辣的泡菜 配上米饭 再把酱紫汁拌一拌就可以开吃了 颜值和美味并存 一口下去有肉，有饭又有菜 营养满满der 💯

每一天健康营养饮食的践行 就交给我们 Lady&the leaf 颜值高 营养丰富 又健康的餐盒 让你吃好 吃饱 无负担🌸

🌱每日新鲜制作
🌱坚持原型食物
🌱营养均衡，完美配搭
🌱少油少盐

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一起吃出健康的好身材✨

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👩🏻‍🍳一个月不重复菜单，每天都有新口味😍

#独特口味
#新鲜食材
#新鲜制作

#健康减脂餐

💗可选择alacarte单点/weekly plan一周菜单💗

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🔥🔥新菜单出炉啦🔥🔥

减脂期要适量吃碳水 才能够维持身体机能 多吃些蔬菜 又可以养肤助瘦 一举多得吖✨
低卡又美味的减脂 健康餐 高蛋白 低碳水 营养丰富又健康的搭配 减脂期间也可以让你吃的很快乐‼️

🧑‍🍳一星期不重复菜单，每天都有新花样😋

🌟少油
🌟少盐
🈚味精
💯新鲜制作
💯丰富营养
❣️减脂又健康

🚗送餐时间🕚
11:30am - 1:30pm
📍Ampang , Cheras , Kepong , PJ / Puchong area 15km 以内 FREE DELIVERY 🆓 ‼️*需符合条件*
超过15km需要自付运费☺️

💌如果想要 alacarte 单点 一份 RM22.80 🍱（可以从星期一至星期五的天餐单内任选）

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🔥🔥新菜单出炉啦🔥🔥

减脂期间很多人都只是吃水煮菜或者选择性的节食 这样持续用不对的方式减脂 不仅对身体有害 还会引起营养的缺失 或 暴饮暴食等等✨
我们人体每天都要吃够基础代谢 偶尔满足自己吃想吃的 在减脂期间 让我们好好吃饭也能健康的瘦下来🥰

🧑‍🍳一星期不重复菜单，每天都有新花样😋

🌟少油
🌟少盐
🈚味精
💯新鲜制作
💯丰富营养
❣️减脂又健康

🚗送餐时间🕚
11:30am - 1:30pm
📍Ampang , Cheras , Kepong , PJ / Puchong area 15km 以内 FREE DELIVERY 🆓 ‼️*需符合条件*
超过15km需要自付运费☺️

💌如果想要 alacarte 单点 一份 RM22.80 🍱（可以从星期一至星期五的天餐单内任选）

🔴💁‍♀️订购一个礼拜配套需在12个工作日内使用完。
🔴💁‍♀️订购一个月配套需在45个工作日内使用完。
🔴🙇‍♀️货物出门，怒不退款

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我们 lady_and the leaf 将会在回历元旦星期三 (19/7) 休假一天，
星期四(20/7)照常营业，
若有不便之处 敬请原谅 谢谢。
Please be inform we will close for
Awal Muharram on Wednesday (19/7) .
Business will resume on Thursday (20/7)
Thank you

📢📢📢
我们 lady_and the leaf 的配送时间是🕦11.30am-1.30am🕜之间🥰
是根据顾客们的路线来安排送餐给DEAR的哦 所以不能保证DEAR要在特定的时间内送到 可是 我们也明白DEAR们上班午餐时间有限 所以我们会尽快的把餐送到给DEAR们哟✨
请DEAR多多体谅 司机们的辛苦💛

📢📢📢
Our lady_and the leaf delivery time is between 🕦11.30am-1.30am🕜🥰
The food delivery is arranged for you according to the route of the customers, so in terms of time, it cannot be guaranteed to be delivered within a specific time, but we also understand that dear have limited lunch time at work, so we will deliver the food to dear as soon as possible✨
Please understand the driver's hard work💛

📢📢 LAST CALL 每天早上的 8.30AM ‼️‼️

Dear 们 请多注意吖✨
如果当天DEAR 有任何需要做更改,下单或Skip掉当天的餐的话 须在特定的时间内通知我们的客服，
如果超时 我们一律都不接受哦。
如有不便之处 敬请原谅🧡

Our lady-and the leaf last call time is 8.30am , if dear have anything want to change , take order or skip the meal on that day please inform us before 8.30am. If after 8.30am we won't accept it.
Sorry for any inconvenience🧡

香草鸡丁 🍚

健身或减肥千千万万的食谱里 “C位” 排名那必须是鸡胸肉莫属✨
经过了各种香料腌制而成的香草鸡胸肉 口感嫩嫩 越吃越香 不会干柴 又 难嚼🤩
再搭配上鲜艳的新鲜蔬菜 简直是太棒了啦😍

每一天健康营养饮食的践行 就交给我们 Lady&the leaf 颜值高 营养丰富 又健康的餐盒 让你吃好 吃饱 无负担🌸

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👩🏻‍🍳一个月不重复菜单，每天都有新口味😍

#独特口味
#新鲜食材
#新鲜制作

#健康减脂餐

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Tuna Chickpea Bagel 🥯

鹰嘴豆营养价值极高 而且饱腹感超强🤩而金枪鱼较为 高蛋白 低脂又低卡 也含有好的油脂可帮助降低胆固醇💞
鹰嘴豆和金枪鱼这俩的组合太惊艳了 ⁉️

每一天健康营养饮食的践行 就交给我们 Lady&the leaf 颜值高 营养丰富 又健康的餐盒 让你吃好 吃饱 无负担🌸

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👩🏻‍🍳一个月不重复菜单，每天都有新口味😍

#独特口味
#新鲜食材
#新鲜制作

#健康减脂餐

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🔥🔥新菜单出炉啦🔥🔥

不重详的减脂健康餐也可以让你百吃不厌 健康又美味 快乐掉称‼️
颜值高💯 巨好吃😋 有主食 蔬菜 还有 肉 不仅美味 还远离高热量 同时还营养满满呢✨
有颜有料 而且还不担心发胖 快来试一试吧🙆

🧑‍🍳一星期不重复菜单，每天都有新花样😋

🌟少油
🌟少盐
🈚味精
💯新鲜制作
💯丰富营养
❣️减脂又健康

🚗送餐时间🕚
11:30am - 1:30pm
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三文鱼肉饼波奇饭
Salmon Patties Bowl

三文鱼营养丰富 肉质鲜嫩 是典型的高蛋白 低卡 低脂 的食物之一 也是减脂 增肌的爱好者的桌上常客✨
外香内嫩的三文鱼 再搭配着五颜六色的各种新鲜蔬菜 一碗健康 饱腹又营养的波奇饭实在太好吃了‼️

每一天健康营养饮食的践行 就交给我们 Lady&the leaf 颜值高 营养丰富 又健康的餐盒 让你吃好 吃饱 无负担🌸

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🌱营养均衡，完美配搭
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👩🏻‍🍳一个月不重复菜单，每天都有新口味😍

#独特口味
#新鲜食材
#新鲜制作

#健康减脂餐

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好吃到爆炸💥的健康餐 你吃過了嗎😎

想➖減碼的你趕緊看過來👀👀

💁🏼‍♀️遇到我们Lady And The Leaf的【健康餐】後，瘦身不再是個難題了😼😼

🌝隔壁家小姐姐都瘦了 ，你还没行动吗❓

🌹减脂不是靠吃水煮❗营养均衡吃饱每一餐，才能美美的瘦下来不反弹。只要我们吃的都是优质的蛋白质和优质的脂肪，可以让减脂过程中轻松又健康。

🌹每一分都是以25%碳水，25%的蛋白质和50%的纤维，均匀营养的一餐。

🌹我们的菜单都是多元化，🥯🥗🦐🌮都是坚持每天更新菜单不重复! 顾客们都说每天吃不一样的食物真好，又不用怕吃到闲，又不用烦今天要吃什么，更喜欢的是每天都期待满满的等食物到来! ❤

💛健康减脂餐💛适🈴️男女老少，瘦身，健身食用。
保证 #低卡 #低脂 #高蛋白 #高纤维素💕

每一天健康营养饮食的践行 就交给我们Lady&the leaf 一份份好看好吃又健康的餐盒 让你吃好吃饱无负担🌸

🌱 #每日新鲜制造
🌱 #坚持原型食物
🌱 #营养均衡完美配搭
🌱 #少油少盐

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蒜香虾仁🦐
GARLIC PRAWN

蒜香虾仁 减脂期必吃的一道料理✨
爱虾的你当然 一定不能错过它 虾肉新鲜 浓郁的蒜蓉香味 配上各种新鲜蔬菜 口感满满 低卡 低脂 又 好吃🤩

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#独特口味
#新鲜食材
#新鲜制作

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🔥🔥新菜单出炉啦🔥🔥

稳定了食欲才能长期坚持‼️
花花绿绿 五颜六色 高颜值的减脂午餐又来啦🤗
蛋白质 膳食纤维 碳水都有的减脂 健康餐 营养足 饱腹感又强 好看又美味 让你快乐掉称 赶快GET一份吧😉

🧑‍🍳一星期不重复菜单，每天都有新花样😋

🌟少油
🌟少盐
🈚味精
💯新鲜制作
💯丰富营养
❣️减脂又健康

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柠檬胡椒鸡
Lemon Pepper Chicken

用柠檬和胡椒腌制过的鸡肉 会使鸡肉更加入味 吃起来口感 清爽而不油腻😋 带点酸酸 一口下去 清新十足 瞬间胃口大开🤩

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#新鲜食材
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🔥🔥🔥新菜单出炉啦🔥🔥🔥

减脂期遇到聚餐都是在所难免的⁉️
当然 平时开心健康饮食 ，聚会或周末时安心放纵饮食 这大概是能让自己长久坚持下去的方式✨
用对的方式瘦下来 好好吃饭 好好爱自己🥰
而不是节食 用错的方式逼自己瘦下来 久而久之 这反而会让自己暴饮暴食 效果会反弹哦‼️

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🌟少油
🌟少盐
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💯新鲜制作
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❣️减脂又健康

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11:30am - 1:30pm
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假期通知‼️

我们 lady_and the leaf 将会在哈芝节
星期四 (29/6) 和星期五 (30/6) 休假两天，
星期一(3/7)照常营业，
若有不便之处 敬请原谅 谢谢。

Please be inform we will close for Hari Haji on Thursday (29/6) and Friday (30/6) .
Business will resume on Monday (3/7) . Thank you .

🔥🔥🔥新菜单出炉啦🔥🔥🔥

新的一周又开始啦✨
周末大吃又大喝的你们 平日上班想吃得比较健康点 而又在烦恼着不知道该怎么准备或没时间准备的你们 赶快看过来👀
我们🍀 lady_and the leaf 🍀为你们精心准备了一周健康 减脂餐🤩
真的好吃又掉称 一碗就能让你感觉到饱腹感满满 绝无罪恶感‼️

🧑‍🍳一星期不重复菜单，每天都有新花样😋

🌟少油
🌟少盐
🈚味精
💯新鲜制作
💯丰富营养
❣️减脂又健康

🚗送餐时间🕚
11:30am - 1:30pm
📍Ampang , Cheras , Kepong , PJ / Puchong area 15km 以内 FREE DELIVERY 🆓 ‼️*需符合条件*
超过15km需要自付运费☺️

💌如果想要 alacarte 单点 一份 RM22.80 🍱（可以从星期一至星期五的天餐单内任选）

🔴💁‍♀️订购一个礼拜配套需在12个工作日内使用完。
🔴💁‍♀️订购一个月配套需在45个工作日内使用完。
🔴🙇‍♀️货物出门，怒不退款

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🧡端午节安康🧡

🔥🔥🔥新菜单出炉啦🔥🔥🔥

每天纠结着吃什么 控制着体重 或者 担心发胖的你 赶快过来看看哟🥰
常吃清淡点的减脂餐 吃多了 也不怕体重增加 反而会越吃越瘦🤩
让你同时也能补充足够的营养⁉️
别再等了 赶快GET一份吧 一起健康的瘦下来✨

🧑‍🍳一星期不重复菜单，每天都有新花样😋

🌟少油
🌟少盐
🈚味精
💯新鲜制作
💯丰富营养
❣️减脂又健康

🚗送餐时间🕚
11:30am - 1:30pm
📍Ampang , Cheras , Kepong , PJ / Puchong area 15km 以内 FREE DELIVERY 🆓 ‼️*需符合条件*
超过15km需要自付运费☺️

💌如果想要 alacarte 单点 一份 RM22.80 🍱（可以从星期一至星期五的天餐单内任选）

🔴💁‍♀️订购一个礼拜配套需在12个工作日内使用完。
🔴💁‍♀️订购一个月配套需在45个工作日内使用完。
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🔥🔥🔥新菜单出炉啦🔥🔥🔥

吃光光了一盘也不怕长胖⁉️
关键是美味 健康 还 低脂 低卡 让你越吃越爱✨ 生活化减脂反而会更长久 从根本上改善好的饮食结构 避免暴饮暴食 慢慢地养成易瘦体质🤩
别犹豫了 赶快GET一份吧 一起健康 快乐 减脂 瘦下来‼️

🧑‍🍳一星期不重复菜单，每天都有新花样😋

🌟少油
🌟少盐
🈚味精
💯新鲜制作
💯丰富营养
❣️减脂又健康

🚗送餐时间🕚
11:30am - 1:30pm
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🔴💁‍♀️订购一个礼拜配套需在12个工作日内使用完。
🔴💁‍♀️订购一个月配套需在45个工作日内使用完。
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香草鸡丁

健身或减肥千千万万的食谱里 “C位” 排名那必须是鸡胸肉莫属✨
经过了各种香料腌制而成的香草鸡胸肉 口感嫩嫩 越吃越香 不会干柴 又 难嚼🤩
再搭配上鲜艳的新鲜蔬菜 简直是太棒了啦😍

每一天健康营养饮食的践行 就交给我们 Lady&the leaf 颜值高 营养丰富 又健康的餐盒 让你吃好 吃饱 无负担🌸

🌱每日新鲜制作
🌱坚持原型食物
🌱营养均衡，完美配搭
🌱少油少盐

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一起吃出健康的好身材✨

🌱Lady & The Leaf食尚🌱

👩🏻‍🍳一个月不重复菜单，每天都有新口味😍

#独特口味
#新鲜食材
#新鲜制作

#健康减脂餐

💗可选择alacarte单点/weekly plan一周菜单💗

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减肥真的不能靠饿 不然减着减着的你慢慢就会没动力了 饿着饿着就吃更多了 这样做反而会更容易反弹哦🫢
该吃的碳水 蛋白质 和 该喝的水一律都不能少 学会调整自己的饮食结构‼️
一起健康减脂 快乐减脂✨

🧑‍🍳一星期不重复菜单，每天都有新花样😋

🌟少油
🌟少盐
🈚味精
💯新鲜制作
💯丰富营养
❣️减脂又健康

🚗送餐时间🕚
11:30am - 1:30pm
📍Ampang , Cheras , Kepong , PJ / Puchong area 15km 以内 FREE DELIVERY 🆓 ‼️*需符合条件*
超过15km需要自付运费☺️

💌如果想要 alacarte 单点 一份 RM22.80 🍱（可以从星期一至星期五的天餐单内任选）

🔴💁‍♀️订购一个礼拜配套需在12个工作日内使用完。
🔴💁‍♀️订购一个月配套需在45个工作日内使用完。
🔴🙇‍♀️货物出门，怒不退款

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我们 lady_and the leaf 将会在
星期一(5/6) 最高元首诞辰假期一天。
星期二 (6/6) 照常营业，
若有不便之处 敬请原谅 谢谢。
Please be inform we will close for Monday(5/6).
Business will resume on Tuesday (6/6).
Thank you .

🔥🔥🔥新菜单出炉啦🔥🔥🔥

想要瘦又怕挨饿的看过来‼️👀
想要好好减肥还得吃好每一餐 吃瘦不饿瘦✨
低脂低卡又美味的 健康 减脂餐
营养均衡的搭配 每餐不重复 也吃不腻吖🔥
赶快 GET 一份吧 让我们一起快乐的减脂🔥

🧑‍🍳一星期不重复菜单，每天都有新花样😋

🌟少油
🌟少盐
🈚味精
💯新鲜制作
💯丰富营养
❣️减脂又健康

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超过15km需要自付运费☺️

💌如果想要 alacarte 单点 一份 RM22.80 🍱（可以从星期一至星期五的天餐单内任选）

🔴💁‍♀️订购一个礼拜配套需在12个工作日内使用完。
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🔥🔥🔥新菜单出炉啦🔥🔥🔥

减肥不代表不吃 而是要更加注重饮食的均衡✨
一日三餐做三好 早上吃好 中午吃 饱 晚上吃少的原则进行减肥🥰
在平时的生活中习惯中 饭后可以散步 促进肠道蠕动 减少脂肪堆积🔥

🧑‍🍳一星期不重复菜单，每天都有新花样😋

🌟少油
🌟少盐
🈚味精
💯新鲜制作
💯丰富营养
❣️减脂又健康

🚗送餐时间🕚
11:30am - 1:30pm
📍Ampang , Cheras , Kepong , PJ / Puchong area 15km 以内 FREE DELIVERY 🆓 ‼️*需符合条件*
超过15km需要自付运费☺️

💌如果想要 alacarte 单点 一份 RM22.80 🍱（可以从星期一至星期五的天餐单内任选）

🔴💁‍♀️订购一个礼拜配套需在12个工作日内使用完。
🔴💁‍♀️订购一个月配套需在45个工作日内使用完。
🔴🙇‍♀️货物出门，怒不退款

🔅需提前一天预定🔅
🔅每天8pm结单🕗🔅

📲📲HOW TO ORDER📲📲
Message Lady And The Leaf on WHATSAPP💬 https://wa.me/message/YZIQ3F67MV6TE1

吞拿鹰嘴豆贝果 🥯
Tuna Chickpea Bagel

鹰嘴豆营养价值极高 而且饱腹感超强🤩而金枪鱼较为 高蛋白 低脂又低卡 也含有好的油脂可帮助降低胆固醇💞
鹰嘴豆和金枪鱼这俩的组合太惊艳了 ⁉️

每一天健康营养饮食的践行 就交给我们 Lady&the leaf 颜值高 营养丰富 又健康的餐盒 让你吃好 吃饱 无负担🌸

🌱每日新鲜制作
🌱坚持原型食物
🌱营养均衡，完美配搭
🌱少油少盐

_____________________

一起吃出健康的好身材✨

🌱Lady & The Leaf食尚🌱

👩🏻‍🍳一个月不重复菜单，每天都有新口味😍

#独特口味
#新鲜食材
#新鲜制作

#健康减脂餐

💗可选择alacarte单点/weekly plan一周菜单💗

🔅需提前一天预定哦🔅
🔅每天8pm结单🕗🔅

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🔥🔥🔥新菜单出炉啦🔥🔥🔥

改变不良的饮食习惯 找到一个适合自己 也能坚持很久的健康方式去变瘦 千万别节食 好好吃饭也能变瘦 帮你实现快乐的吃喝🤩
我们 lady_and the leaf 的健康 减脂餐让你天天吃都不会腻 低卡 好吃 饱腹感又满满的🔥
在减脂期让你完全可以吃饱 而且还不用担心长胖‼️

🧑‍🍳一星期不重复菜单，每天都有新花样😋

🌟少油
🌟少盐
🈚味精
💯新鲜制作
💯丰富营养
❣️减脂又健康

🚗送餐时间🕚
11:30am - 1:30pm
📍Ampang , Cheras , Kepong , PJ / Puchong area 15km 以内 FREE DELIVERY 🆓 ‼️*需符合条件*
超过15km需要自付运费☺️

💌如果想要 alacarte 单点 一份 RM22.80 🍱（可以从星期一至星期五的天餐单内任选）

🔴💁‍♀️订购一个礼拜配套需在12个工作日内使用完。
🔴💁‍♀️订购一个月配套需在45个工作日内使用完。
🔴🙇‍♀️货物出门，怒不退款

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虾仁沙拉🥗
Prawn Salad 🦐

巨掉称 又 好吃的虾仁蔬菜沙拉🤩
使用各种新鲜食材和QQ弹牙的虾仁 搭配了在一起 颜值超高 看着心情也跟着好 再淋上灵魂酱汁 清爽不腻 营养丰富✨

每一天健康营养饮食的践行 就交给我们 Lady&the leaf 颜值高 营养丰富 又健康的餐盒 让你吃好 吃饱 无负担🌸

🌱每日新鲜制作
🌱坚持原型食物
🌱营养均衡，完美配搭
🌱少油少盐

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一起吃出健康的好身材✨

🌱Lady & The Leaf食尚🌱

👩🏻‍🍳一个月不重复菜单，每天都有新口味😍

#独特口味
#新鲜食材
#新鲜制作

#健康减脂餐

💗可选择alacarte单点/weekly plan一周菜单💗

🔅需提前一天预定哦🔅
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🔥🔥🔥新菜单出炉啦🔥🔥🔥

打破原始减脂餐 原来轻食也可以很好吃‼️
减脂期要适量吃碳水 维持身体机能
多吃些蔬菜 也可以养肤助瘦身🥰
其实只要懂得选择饮食原则 吃的食物有非常多元化 不用刻意避开淀粉 不挨饿 搭配运动也能让你越吃越瘦吖✨

🧑‍🍳一星期不重复菜单，每天都有新花样😋

🌟少油
🌟少盐
🈚味精
💯新鲜制作
💯丰富营养
❣️减脂又健康

🚗送餐时间🕚
11:30am - 1:30pm
📍Ampang , Cheras , Kepong , PJ / Puchong area 15km 以内 FREE DELIVERY 🆓 ‼️*需符合条件*
超过15km需要自付运费☺️

💌如果想要 alacarte 单点 一份 RM22.80 🍱（可以从星期一至星期五的天餐单内任选）

🔴💁‍♀️订购一个礼拜配套需在12个工作日内使用完。
🔴💁‍♀️订购一个月配套需在45个工作日内使用完。
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🔈🔈🔈
假期通知‼️

我们 lady_and the leaf 将会在卫塞节星期四 (4/5) 假期一天。
星期五 (5/5) 照常营业，
若有不便之处 敬请原谅 谢谢。

Please be inform we will close for Thursday (4/5).
Business will resume on Friday (5/5).
Thank you .

🔥🔥🔥新菜单出炉啦🔥🔥🔥

千万不要为了减肥 只是吃水煮菜/水果 或者节食不敢吃东西，长久下来 这样只会让新陈代谢降低，身心也疲惫 最终暴饮暴食破防了⁉️只要你保持好每餐的食物均衡的安排 代谢好 体质也才能更好哦😉
我们 lady_and the leaf 精心帮你们准备了一周不重详减脂餐🍱
让你在减脂期也能大口大口的吃 好吃不长胖 超过隐的‼️

🧑‍🍳一星期不重复菜单，每天都有新花样😋

🌟少油
🌟少盐
🈚味精
💯新鲜制作
💯丰富营养
❣️减脂又健康

🚗送餐时间🕚
11:30am - 1:30pm
📍Ampang , Cheras , Kepong , PJ / Puchong area 15km 以内 FREE DELIVERY 🆓 ‼️*需符合条件*
超过15km需要自付运费☺️

💌如果想要 alacarte 单点 一份 RM22.80 🍱（可以从星期一至星期五的天餐单内任选）

🔴💁‍♀️订购一个礼拜配套需在12个工作日内使用完。
🔴💁‍♀️订购一个月配套需在45个工作日内使用完。
🔴🙇‍♀️货物出门，怒不退款

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🔈🔈🔈
假期通知‼️‼️

我们 lady_and the leaf 将会在劳动节日星期一 (1/5) 假期一天。星期二 (2/5) 照常营业，
若有不便之处 敬请原谅 谢谢。
Please be inform we will close for Monday(1/5).
Business will resume on Tuesday (2/5).
Thank you .

豆腐滑蛋&蒜香白鱼🐟

豆腐和鸡蛋的搭配口感超滑嫩😍
再加上 蒜香味浓郁 鲜美 又 鲜嫩的蒜香白鱼 吃起来嘎嘎的香啊🤩
蛋白质满满的一餐 喜欢吃鱼的你们必try‼️

每一天健康营养饮食的践行 就交给我们 Lady&the leaf 颜值高 营养丰富 又健康的餐盒 让你吃好 吃饱 无负担🌸

🌱每日新鲜制作
🌱坚持原型食物
🌱营养均衡，完美配搭
🌱少油少盐

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一起吃出健康的好身材✨

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#独特口味
#新鲜食材
#新鲜制作

#健康减脂餐

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打抛肉燥饭
Thai Basil Minced Meat

打抛肉燥饭 可是泰国国民料理 也是泰国餐厅的招牌菜✨
罗勒和肉末再加一粒流心煎蛋 这组合简直是完美啊‼️
带点微微的辣 和罗勒味 胃口瞬间打开 美滋滋的 😍

每一天健康营养饮食的践行 就交给我们 Lady&the leaf 颜值高 营养丰富 又健康的餐盒 让你吃好 吃饱 无负担🌸

🌱每日新鲜制作
🌱坚持原型食物
🌱营养均衡，完美配搭
🌱少油少盐

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一起吃出健康的好身材✨

🌱Lady & The Leaf食尚🌱

👩🏻‍🍳一个月不重复菜单，每天都有新口味😍

#独特口味
#新鲜食材
#新鲜制作

#健康减脂餐

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🔊🔊🔊
假期通知‼️

我们 lady_and the leaf 将会在马来人过年星期一 (24/4) 假期一天。
星期二 (25/4) 照常营业，
若有不便之处 敬请原谅 谢谢。

Please be inform we will close for Monday (24/4).
Business will resume on Tuesday (25/4).
Thank you .

🔥🔥🔥新菜单出炉啦🔥🔥🔥

减脂期间绝对要注意营养搭配 适当的摄入 午餐这一餐 承载了我们一天中最大的热量需求 再搭配一些蔬菜 低脂 低卡 营养丰富 让你吃饱了还能瘦💞
一周不重详的健康 减脂餐
健康饮食 拒绝饿瘦✨

🧑‍🍳一星期不重复菜单，每天都有新花样😋

🌟少油
🌟少盐
🈚味精
💯新鲜制作
💯丰富营养
❣️减脂又健康

🚗送餐时间🕚
11:30am - 1:30pm
📍Ampang , Cheras , Kepong , PJ / Puchong area 15km 以内 FREE DELIVERY 🆓 ‼️*需符合条件*
超过15km需要自付运费☺️

💌如果想要 alacarte 单点 一份 RM22.80 🍱（可以从星期一至星期五的天餐单内任选）

🔴💁‍♀️订购一个礼拜配套需在12个工作日内使用完。
🔴💁‍♀️订购一个月配套需在45个工作日内使用完。
🔴🙇‍♀️货物出门，怒不退款

🔅需提前一天预定🔅
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