THREE LEAF YOGA MIRI

私密专业训练

学生的感言👇

老师 我有个好消息想分享诶！
刚刚和朋友去尝试了Pilates，感觉好多动作我都可以很轻松的做，反而我的朋友们做的呱呱叫😂老师还赞我叻！太开心了所以要跟你分享！哈哈哈哈哈哈哈

我记得一年前再还没去你的私教课之前, 我第一次尝试Pilates，那时的我感觉好多的动作都做不到，而且还很累，接不到气的感觉，当下觉得那个运动根本不适合我🤣😂😅

去了你的私教课之后真的让我觉得很多方面都改善了，第一次发觉是去旅行走很多路的时候，根本不容易觉得累，也不会这里疼那里疼！腰酸背痛真的没有了～

谢谢老师！哈哈哈 我想念私教课了！😝 毕竟一对一是针对我个人的问题来解决的！

Three leaf yoga
整复训练

导师：Tracy wan 0178507778

脊柱侧弯整复训练
导师 Tracy

好消息！ 我们将在八月底推出三天的盆底肌训练课程， 可以提高我们私密认知和盆底健康的了解，也可以通过训练改善一些困扰我们的妇科问题。欲报名者，可以联系以下的联络号码。 在七月报名可享有RM 899 的早鸟价。这是一个难得的优惠，不容错过 ！报名人数有限，先到先得 ~😀

骨盆的侧倾和旋转不是仅仅是骨的原因,张力改变结构就改变体态,盆底肌也是其中一个原因来源.整复训练导师-Tracy Three leaf yoga studio

主诉：全身绷紧，无法睡觉，呼吸困难，每天不舒服身体，胸廓绷紧

身体状况： 骨盆大小，骨盆扭着，右足弓塌陷，只用左腿力，走路都扭腰，扭身体，腰前移，肚子凸出，含胸驼背，背全部肌肉绷紧。

整复训练一节课：把骨盆扭转和臀部大小调整，因为练了足底，走路也不扭腰，提拉的身体，自然腰前移和肚子凸出改善，腰和背部位松了很多。

整复导师-Tracy

青少年整复训练, 膝盖伸不直、 三节私教调整

11/4整复训练公益活动1个小时半的训练效果
整复训练导师-Tracy 0178507778

我们的公益课,有兴趣者可以联系我
Tracy 0178507778

一节课把骨盆旋转和侧倾解决，如果你在群班无法把自己调整，来上私教一节课就解决.
整复训练导师-Tracy

主䜣：颈椎病，使常肩膀酸痛，而且提肩急度紧张，腰酸痛，大腿小腿酸痛绷紧，走路一直头往后，颈部总是不舒服，呼吸不顺畅，肠胃不好，胀气，精神紧张无法放松，睡眠不好.

身体排查：在我排查过程中，她的身体僵硬疼痛来自她的脚，走路脚跟没踩地，人的重心点由大腿前侧，腰，肩膀来支撑自己的重心点，而且上支肩往后躺，每一步行走身体往后颈前移来维持她的平衡，所以才造成身体僵硬和颈椎问题.

整复训练后：1节课训练完全把她绷紧的部位减轻70%走路脚功能回复，再2节课训练更明显了，减轻所以有问题，骨盆合，腿有力，胀气症状减轻，提肩也明显松，整个人感觉就是舒服

整复训练导师-Tracy

骨盆是人的终转站，如果改变张力与结构，就会影响上肢，几节课的效果.

整复训练技术练起来快效果又让身体舒服，骨盆侧倾左边还扭转，造成站立行，坐立都会受影响，一节课让你调整张力结构
整复训练导师-Tracy

骨盆不只仅仅侧倾，还扭转，都会造成腰区域疼痛，和肩胛高低，原因都是来自我们的脚趾不会趴抓登，功能退化。一节私教课的前后效果。
整复训练导师-Tracy

我们练的就是整复训练张力结构能量学，骨盆侧倾旋转，原因都是来自张力，张力会影响结构，结构也会影响张力，最后影响能量运行，就是呼吸，所以很多女人骨盆大，一直以为过肥下肢，一直针对结果，其实都是坐骨开，骨盆张力不平衡，原因就是来自足底，整复训练就是训练人的不足和缺陷。
整复导师-Tracy

骨盆侧倾旋转，臀部一边大一边小，张力不平衡造成，不只腰会疼，背会疼，还会影响生殖系统，两位学生分别旋转问题原因不一样，只要找到自己方案，一节课调整。
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青少年脊柱侧弯，之前52度脊柱侧弯，训练超过半年时间调整，调回脊柱45度，技术张力结构能量学
整复训练导师-Tracy

青少年脊柱侧弯整复训练
整复训练导师-Tracy 0178507778

当人的骨盆旋转侧倾屁股大小，腰区域就会疼痛，甚至背部也受影响，为什么骨盆会造成这种状态，原因是足底没有塌实踩地，自然影响张力与结构。
整复训练导师：Tracy

整复训练

青少年脊柱侧弯整复训练张力结构能量学
整复训练师～Tracy

成年人脊柱侧弯也可以慢慢的调整，因为练的就是张力结构能量学
整复训练师～Tracy

人身体结构，张力改变功能自然结构也改变，就会带给身体不舒服和疼，整复张力结构能量学
整复训练师～ Tracy